Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Para a ansiedade:
Puxe o ar pela nariz (prenda-o contanto até sete), mas abrace-se com Cristo!
Solte o ar pela boca contando, também, até sete!...e mentalize o que está incomodando e jogue para fora!
Repita o exercício, ao menos, cinco vezes!
Fazendo este procedimento muitas vezes ao dia, certamente, encontrará o equilíbrio corpo/mente!
Se for pra perder noite de sono com crise de ansiedade porque não sabe onde o parceiro está.
Se não tem um dia de paz porque desconfia a todo tempo da pessoa.
Então dê um tempo. Melhor ficar solteira e ter uma noite de sono plena, do que namorando
e com insônia.
Não crie expectativas.. algumas pessoas não vale nem a pena tua ansiedade , tua euforia ...teu psicologico...
Se algo por longo período de tempo vai e volta te afligindo causando crises de choro, ansiedade, raiva ou tristeza então certamente é hora de tratá-lo e não de ignorá-lo tentando esquecer, pois é como um espinho sendo guardado que quanto mais você suprime mais ela te machuca.
Consola-me na dor,
Oh incrível ansiedade tremenda,
Me tremo de aflição só pela mera imaginação
De pensar em te perder.
O que dói não é o amor,
Mas a sua ausência .
Sua distância corta mais profundamente que uma faca de dois gumes,
É mais profundo que a própria consciência,
E mais belo que a própria beleza.
Mata-se de amor,
Vive-se para amar,
Se morrer é amor, e viver também o é,
Então o meio termo é inconcebível.
Porque as pessoas mentem?
Ansiedade, medo, insegurança e frustração.
Saiba que a mentira é sempre prejudicial, tanto para o mentiroso como para os outros.
Já que até agora não consegui me libertar da ansiedade, vou ao menos tentando lhe dar com ela, ela me machuca mas vou sempre dando a volta por cima. Não vou sentar e esperar ela me destruir. Vou a luta.
Se você sentar e descansar a, ansiedade, Faz com quê os seus dias vão perdendo a cor... Faz com que a vida vai perdendo o valor.
Então, lute!❤️
E não perca sua vida pra ela.
A ansiedade é um fenômeno natural, mesmo assim ela é responsável por parte dos sofrimentos mentais e por isso é considerada o mal moderno.
Você não vê a ansiedade, mas sabe que ela existe, pois ela aparece nos momentos mais importantes de sua vida.
Quando chega a noite, tudo volta a cair, ansiedade ti domina e todos os seus medos voltam, de dia um sorriso a noite apenas uma risada triste...
"Quantas vezes você já foi levado pela ansiedade da procura do outro, e quando porém frustrado, tomado por íntima decepção e amargura?
Quando toda essa dor poderia ser evitada se entendesse que o viver dessas experiências faz parte do processo de realização do maior de todos os seus encontros, aquele com você e a compreensão sobre quem é."
Num momento de repentina lucidez, ocorreu a ela que o que sempre havia provocado sua ansiedade, ou estresse, ou preocupação, não era alguma força isolada, nada de independente e exterior – não era o perigo a que ela mesma estava sujeita nem a constante calamidade que rondava outras pessoas e os problemas dela. Era algo interno: era subjetivo: era não saber. (…) Se ela soubesse, haveria calma.
Ansiedade, Depressão, solidão, pensar demais, entre outros...
Pessoas que se sentem sozinhas, que pensam demais, são mais propensas a terem depressão (isso não quer dizer que as pessoas mais reservadas tem depressão, isso quer dizer que ser reservado é algo totalmente diferente de se sentir realmente na solidão), que está associada a sensação de vazio, abandono, falta de convívio social e de apoio.
DEPRESSÃO NÃO TEM CARA, NÃO TEM COR, NÃO TEM CLASSE FINANCEIRA. JUNTOS SOMOS MAIS FORTES.
Se quando o medo chegar e a dor não quiser partir.
Se a ansiedade ancorar e se a tristeza emergir.
Se o desespero afrontar e o pessimismo surgir.
Se a paz te abandonar e a depressão te seguir.
Existe uma boa maneira de você se esquivar,
dos sentimentos ruins que aos poucos vão lhe apagar.
E mesmo sem acreditar, você não poderá desistir,
pois o segredo pra se livrar, de tudo isso, é sorrir.
Sorria quando acordar, sorria ao fim do dia.
Sorria sem ter motivo, sorria sem alegria.
Sorria mesmo na dor, sorria sem ter vontade.
Sorria só por sorrir, sorria só por vaidade.
Sorria pra não chorar, sorria pra agradecer.
Sorria para sonhar, sorria para viver.
E quando você sorrir, a tristeza vai se afastar,
a depressão vai sumir e a dor irá se apagar.
Mas se você sentir que o medo pode voltar,
anote bem esse aviso:
Para pra você se blindar e nada lhe afetar
basta você preparar o seu mais belo e forte sorriso.
O Senhor apieda-se daqueles que por Ele clama, retira do coração
a ansiedade maligna,
alivia as dores e perdoa pecados, quando há sinceridade no pedir.
Creia.
Deus é Fiel.
A ansiedade é uma das piores traições.
Ela te faz sonhar e nunca te permite sair do lugar: somente procrastinar, e, no final, nada te faz ganhar.
Contudo, há uma solução: abra-te o coração e anota tudo o que te impede de chegar à solução.
Para isso, é necessário muita dedicação e verás que nada nessa vida é em vão.
Na vida mesmo com a Ansiedade,Medo,Insegurança,
Indisposição,tristeza e Solidão, a luz nunca sumirá, basta acreditar e lutar que ela voltará.
Mesmo que seja difícil persista, se uma tempestade surgir, permaneça forte e não deixe ela te puxar, pois com fé e persistência a paz você alcançará ✨😉
