Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Você que tem insegurança e ansiedade, fique tranquilo, com o tempo esses sentimentos irão passar, só basta você querer, no momento realmente pode parecer impossível, mas depois de diversas tentativas, uma delas funcionará. Te garanto.
Sobre ser evoluída!
Ser evoluída não é sobre não sentir mais raiva, ansiedade, medo ou tristeza. E muito menos sobre ser feliz e tranquila o tempo todo.
Ter uma vida sem problemas além de impossível seria a coisa mais APÁTICA q pode existir.
A evolução está em sentir a raiva e não descontar nos outros, ter ansiedade mas ao identificar voltar ao tempo presente para q tudo esteja no lugar dentro de nós. É se deparar com algo novo/desconhecido e sentir medo e continuar mesmo assim, a coragem nos encontra no caminho.
É ter perdas e se permitir chorar e ficar triste SIM, sentir o luto, mas saber que é um dia ruim não uma vida ruim.
Ser positiva não é excluir nem glorificar a tristeza, é não se limitar a ela, afinal o foco esta na ESPERANÇA.
SER EVOLUÍDA não é sobre ser melhor q os outros, é sobre ser melhor como ser humano a começar em mim. Sem me comparar com ninguém, sem rejeitar o fato q os momentos difíceis nos ensina, me jogando aos momentos bons da vida, respirando o HOJE, compartilhando com quem amamos o q SOMOS e dividindo aos mais necessitados o q temos.
É saber ter sonhos NÃO para impressionar os outros, mas para nós. É respeitar a individualidade de cada pessoa e com isso saber andar juntos com nossas diferenças.
Ser EVOLUÍDA não é deixar q TODOS BATAM NA SUA FACE, mas saber dar limites para q ninguém te desrespeite.
Ser EVOLUÍDA é saber q não temos controle sobre com quem vamos esbarrar na nossa vida, mas temos o poder de escolher quem vai permanecer.
Ser EVOLUÍDA é saber q vamos errar,mas q só é erro na primeira vez, depois disso é escolha e escolher não permanecer no q faz mal.
Ser EVOLUÍDA é assumir q quem escreve a minha história sou eu mesma, mesmo com os imprevistos, o poder de recomeçar estará sempre em mim.
Ser EVOLUÍDA é saber q mesmo que eu chore a noite toda,posso sorrir ao ver o sol raiar, pq a esperança sempre vem e se renova com o amanhecer.
Aprendi q ser EVOLUÍDA não é buscar ser perfeição,até mesmo porque é IMPOSSÍVEL.
Ser EVOLUÍDA é ser um pouco melhor do q fui ontem,sem me cobrar pelo amanhã.
E só por hoje honrar a vida que ganhei nesse dia, pq sentir TODOS os sentimentos é o privilégio dos vivos
Deborah Surian
Mente nublada de preocupações deixa o coração inquieto.
Sensação de ansiedade por dias melhores que, apenas passando por uma densa nuvem negra, é possível alcançar.
Dias melhores virão depois de muita tristeza.
Maldita ansiedade e insônia vá embora, eu lhe imploro, meus olhos estão doendo, eu não durmo a dias, eu fui ingênuo achando que vocês tinham partido.
As vozes não param, elas falam que estou perdendo meu tempo, eu não quero desistir, eu quero continuar, por favor vá embora.
Tô cansado do presente.
O presente me deu dor.
O passado me condena.
E o futuro eu não quero.
hoje vou falar um pouco sobre ansiedade a doença do momento.
A Ansiedade é algo tão ruim que você cria em em seu campo mental coisas que não existem, eu fico pensando sabe quando alguém fala sobre mundo imaginário? Eu acho q isso começou em uma cabeça de alguém que sofre de ansiedade pois nós quw sofremos com esse mal criamos coisas que não existem mais mesmo assim ficamos mal. Se cuide a ansiedade não é uma brincadeira ela é algo sério e precisa ser tratada.
Eu sei como voar
É quando sinto o hálito da alegria bombear meu corpo e a ansiedade vai embora.
É quando sem querer o coração dispara e acelera os filetes dos desejos.
É um sonho feito pandorga, solta no imenso céu azul, onde também me solto, livre das amarras que me prendem.
E voo liberta e pujante, para reter o amor em meus instantes.
Imediatismo, um fator paralisante
Na era da ansiedade desacerbada, onde pessoas querem tudo para ontem, busca-se remédios de respostas rápidas, sem levar em conta os efeitos colaterais.
Os atalhos nunca foram tão acessados como hoje, e com isso, todos nós sofremos danos.
Pessoas desistem de seus sonhos, planos e até de tratamentos, por eles serem demorados.
Querem o resultado imediato, e acabam não fazendo nada.
A idade cronológica não define maturidade, a maior causa do imediatismo é a infantilidade.
Adultos agindo como crianças, que querem tudo em sua hora, e por falta de paciência, e tudo vão abandonando, e no meio do caminho acabam ficando.
Se parassem para refletir, que o tempo irá passar de um jeito ou de outro, colheriam bons resultados.
O imediatismo te impede de ingressar em algo bom, por ser ele demorado?
Pare de olhar para o tempo, e foque no Resultado!
SAUDADE
Aperta o coração, dá
Uma sensação
De dor no peito e faz com que
A ansiedade
Desfile pela mente,
Esperando um novo dia...
só para te ver.
Boa noite meu anjo, a ansiedade nos consome as vezes q a dor sobe pra alma, deixando atormentada, sentido encômodo e uma dor fantasma, tudo oq keremos é algo q possa tirar essa dor, mas quando vai embora não temos mais forças para mais nada, nem oq nos dava alegria... Mas o amor está ai pra nos preencher e dar abraços fofinhos, não cura mas não nos deixam sozinhos... Um amor de 700km q esta mais grudados q duas notas de 10...
Não consigo imaginar outra forma de descrever o que é uma crise de ansiedade senão desde jeito "Ter uma crise de ansiedade e tentar dormir é como estar se afogando, só que você consegue respirar embaixo d'água, você se sente em paz e estando cada mais fundo consegue se chegar ao tão adorável sono e paz que deseja, mas ai nesse exato momento, alguém te puxa para cima, te tira da água e você acorda sentindo seu corpo queimar de dentro pra fora, sem saber o porquê disso está acontecendo".
"Noites de domingo são esculpidas pelo martelo da ansiedade, entalhadas nas angústias das almas inquietas.
Exceto, porém, daqueles que aprenderam a controlar a si negando a ingerência do que não lhe pertence ou convém."
A ansiedade
Não entendo ela.
Um aperto no peito ,que me deixa confusa.
O coração acelera como trem bala.
As mãos ficam geladas e suadas, e o corpo todo treme.
Com a falta de ar,
é tão difícil de respirar.
Medo e desespero, com o pânico que toma...
Lágrimas que percorre, entre as noites de insônia.
Ela te faz ,perder o apetite.
Ela te faz perder peso.
Ela te faz pensar que, tudo está perdido.
Ela é uma luta diária
Ansiedade não se combate com gula se combate com jejum, oração e com esperança de que tudo vai dar certo.
Eu quero ser
Eu quero ser o amor que te completa o coração
Calor que acalma sua ansiedade em beijo quente
E mata seus desejos em apenas um olhar
Preciso ser a lua que te conforta na solidão
Que invade sem pedir permissão sua vida
Com íntimos pensamentos a te provocar
Permita que seja a noite estrelada a domar sua alma
Aprisionando sua razão em meus braços seguros
Conquistando na minha presença a confiança sua
Deixa-me aos poucos te roubar o gosto
Como doce morango em seus lábios úmidos
Na maciez de sua pele entregue nua
Sou aquele vulto que te estimula medo
Algum motivo forte em seu corpo frágil
Quero pertencer ao seu mundo e nada mais
Renasço vivo como o sol que te sufoca no desejar
Grito de liberdade que invoca em cada eu te amo
Num sentimento contido em volúpia fugaz
Eu quero ser muito mais você no sentir
Transformar essa brisa que não sopra em vão
No reencontrar da razão de meu melhor existir
Autor: Jorge Jacinto da Silva Junior
Ele ajuda a curar
A chamada depressão
Controla a ansiedade
Sem passar medicação
Faz a nossa terapia
Com a psicologia
Que é a sua formação
