Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Ansiedade: desejo de viver em um segundo a dimensão de uma vida inteira!
É tanta pressa que os ponteiros do relógio não conseguem me acompanhar.
O que é uma "Angústia"?
Ela pode causar: ansiedade, aperto, agonia, tribulação emocional, falta de prazer e ânimo; além de neutralizar nossas ações o nosso semblante [de choro] é visível.
No começo é difícil, mas depois você percebe que se afastar foi a melhor decisão
A ansiedade vai passando
O amor próprio vai voltando
A paz vai entrando
E o amor... o amor vai saindo.
Os jornais precisam nos manter em constante estado de ansiedade, desviar nossas emoções das coisas que realmente importam para nós. Por que eu deveria me submeter ao poder deles e permitir que me digam o que pensar?
Uma boa palavra
A ansiedade no coração do homem causa depressão, mas uma boa palavra a deixa alegre. - Provérbios 12:25
Escritura de hoje : Provérbios 12: 17-28
Um homem foi convidado para jantar em casa de alguns amigos. A comida era excelente - exceto a torta de maçã. Mesmo assim, ele encontrou algo bom para dizer sobre a torta.
Várias semanas depois, o homem visitou os amigos novamente para jantar. Desta vez, eles tiveram uma torta de cereja que estava absolutamente deliciosa. Mas o visitante não disse uma palavra sobre isso. Isso incomodou a anfitriã, então ela finalmente deixou escapar: - A última vez que você esteve aqui, servi uma torta da qual me envergonhava, mas você foi elogioso. Esta noite servi o que eu acho que é a melhor torta que já fiz, e você não disse uma palavra. Por quê?"
O homem sorriu e respondeu: “A torta de cereja hoje à noite foi fantástica, e a torta de maçã que você serviu da última vez não foi tão boa quanto esta. Então veja bem, a torta de maçã precisava de mais elogios! ”
Nossos relacionamentos com as pessoas são assim - alguns precisam de mais incentivo do que outros. Não importa quão imperfeita uma pessoa possa parecer ou quão mal ela seja, devemos sempre tentar encontrar algo para elogiar. À nossa volta, pessoas desanimadas, talvez até em casa, que precisam de “uma boa palavra” para animá-las (Provérbios 12:25). Vamos procurar maneiras de dar a eles o necessário incentivo! —RWD
Refletir e orar
Era apenas uma palavra gentil,
e uma palavra levemente dita, mas
não em vão, pois acalmava a dor
de um coração que estava quase partido. - Anon.
Se você vê pessoas sem um sorriso hoje, dê a elas uma de vocês! Richard DeHaan
Me peguei pensando em você
Pensar em você se tornou amiúde;
A ansiedade tomou meu ser junto à inquietude.
E dito isso, ouça, mas sei que não ouvirá nenhuma novidade;
Seu nome dito em voz alta se propaga em nova sonoridade.
Sua presença traz a paz que mereço;
Teu olhar a paixão que desejo
A minha boca me trai, transformando minhas palavras em travas línguas, pois sabe o real significado do que quero dizer
Seu nome hoje é sinônimo de saudade e quando digo “vontade” estou falando de você.
Sentimento
Sensação do coração
Não tem explicação
Seja amor ou saudade
Causas da ansiedade
Surge no pensamento
Causa que vem de dentro
Se é o que te acalma
É a prova que existe alma
A razão desconhece
A sua existência
Porque não aparece
Sua consequência
Motivo da vida
Há quem duvida
porque não entende
Muito menos compreende
Sua falta é a morte
Viver sem porque
É uma pena não ter
Sentimento em você
E você percebe que DEUS vai agindo na sua dor, na sua angustia e ansiedade, percebe que em cada oração que você faz e se derrama diante DELE uma resposta se tem.
As vezes a dor é tão grande que as palavras ficam entaladas e você não consegue expressar esse sentimento, e DEUS com sua onisciência sonda a nossa alma e coração e interpreta além do que sentimos e pensamos. A nossa alma não é mais a mesma depois de uma oração sincera e profunda, sentimos o peso indo embora em cada lagrima que cai, sentimos o fardo ficando mais leve e sentimos que DEUS está presente ali naquele momento único.
É um privilégio estar diante desse DEUS maravilhoso, bondoso e amoroso quando buscamos a ELE com o coração puro e um espirito contrito. A nossa alma muda depois de uma verdadeira oração, e tudo parece fazer sentido.
(ALESSANDRA C)
SOBRE CRISE DE ANSIEDADE:
É ter sua mente gritando desesperadamente por socorro, e a sensação de que vai explodir a qualquer momento de tanta angústia, por está no cárcere das janelas killer (janelas traumáticas), desertificando os jardins da personalidade por não conseguir lidar com tantas mazelas emocionais.
Grande ansiedade que faz o peito doer, ficamos apressados e cobramos coisas que ainda não estão prontas para vir. Dormimos mal, acordamos sem acordar e pulamos os dias esperando pelas ações que nos deixaram ansiosos desde o planejamento. Quando foi que o tempo ficou mais curto?
Saudades da paz interior, ou a ansiedade de tê-la talvez me roubou, quem sabe era uma falsa paz, mas nesses dias foram embora, ansioso, eu não espero, saber se o que a voz paranoica me diz é verdade, ela é uma velha amiga que me veio pela minha amada em uma frase maldita.
Não dar a mínima - crucialmente - significa liberar-se da preocupação, ansiedade, medo e culpa associados a dizer "não", permitindo que você pare de passar um tempo que não tem com pessoas que não gosta, fazendo coisas que não deseja.
Conseguir 10 minutos por dia para meditar é algo quase impossível. A ansiedade se sente ameaçada e luta até o fim. É preciso tapeá-la, no início, para vencê-la.
SUPERAR ELE
Aguenta, só mais um dia.
Ansiedade né? Vontade de fazer correr lá naquele momento outra vez e fazer algo diferente pra que a outra pessoa tomasse outra atitude. Tentar prender ela, só mais um pouco. Eu sei.
Bem, há 30 dias ele atravessou essa porta e você só ta lendo isso porque eu consegui sobreviver, se eu consegui, tú também consegue.
As vezes a gente não se dá conta de quanto a gente tá sumindo. Olha, eu sei que todo esse papo de “Se valorize” “Se ame” é lindo na teoria mas na pratica não existe uma formula exata, ou um botão pra gente acionar, a Nane até disse isso um dia desses (uma das minhas melhores amigas), mas na real isso é um processo diário, tlg?
Principalmente pra pessoas intensas, pessoas que vivem tudo demais, que sentem muita coisa ao mesmo tempo, tem que ser igual desintoxicação.
Eu tenho feito assim, um dia de cada vez, fico assim: Aguenta mais hoje!
Daí amanhã eu falo: Ufa, menos um dia. Agora aguenta mais um!
E de dia em dia, vou pedir um bolo, hoje é o 30º dia.
Sobre ansiedade.
A ansiedade pode parecer normal e “saudável” quando sentimos aquele friozinho na barriga ao apresentar um trabalho na escola, um encontro, uma entrevista de emprego entre outras muitas situações.
O que muita gente não sabe é que ansiedade de verdade sufoca, não nos deixam respirar, faz com que percamos o controle dos nossos pensamentos, causa insônia, medo, dor no corpo, faz enrijecer músculos que nem sabíamos que existia no nosso corpo, faz a gente parecer loucos, nos deixam acordados noites inteiras com um nó na garganta e um aperto no peito que chega parecer que o coração vai explodir, faz a gente pedir desculpas o tempo todo e se sentir um peso, faz a gente sentir que não fazemos parte de nenhum lugar, faz a gente sentir vontade de ficar sozinho e ao mesmo tempo temos medo de ficar sozinho, faz a gente pensar e racionalizar muito, criar expectativas , faz com que parecemos exagerados e ridículos, faz parecer que não temos qualidades.
O que causa isso? Muitos fatores podem desencadear crises de ansiedade como traumas, estresse, depressão, doenças físicas e etc...
Pra vc que sofre de ansiedade saiba: VC NÃO ESTÁ SOZINHO.
Pra você que não sofre de ansiedade: seja gentil vc não sabe o que o outro esta passando
Vença a si mesmo, aniquile seus medos, derrote suas angustias, extermine sua ansiedade... sim você pode, você consegue. Conheça a si mesmo e você conhecerá a luz da tua alma...
- Flávia Abib
