Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Rosa ao Vento -
Há uma ansiedade efémera que te habita,
um vazio estranho e proibido,
uma voz, uma ausência, alguém que grita:
saudade, amor - silêncio! - É perigo!
Ansiedade que te consome sem razão,
sombra triste que te fala sem palavras ...
Por quem bate o teu cansado coração,
rosa branca, ao vento, triste, desfolhada?!
Que o destino assim te fez!
Solidão, não é, por certo,
é distancia, amor, talvez ...
Esperar alguém é dor cansada,
amar alguém, recorda, só de perto,
rosa branca, ao vento, triste, desfolhada ...
TUA BOCA, TEU BEIJO
Da tua boca, do teu beijo
Reviro madrugadas
Na constante ansiedade
Que só faz aumentar
O desejo de querer te beijar!
E no silêncio incontido
De uma suposta felicidade
Beijo-te com tanta intensidade
Que tem horas que nem sei
Se me encontro sonhando
Ou se sonho miragens
Na ficção da minha vontade!
S.O. S
"Eu gostaria de poder traduzir em palavras tudo que sinto...
Toda essa ansiedade que me tortura a alma e fere o coração.
Uma ferida aberta no peito que parece não ter como ser cicatrizada.
Às vezes essa ferida sangra tanto que ouço o coração soluçando baixinho de tanta dor...
Às vezes eu preciso dizer que essa agonia é saudade de alguém...
Uma vontade contida na alma de querer reaver o que talvez teria sido
a razão de minha vida...
Às vezes me sinto culpada, por não poder entender por quem minha alma tanto chama...
Tem noites que fico em silêncio, tento escutar os soluços de minha alma, mas meu coração não sabe decifrar as palavras...
Não entendo as dores que sinto, só sei dizer que anseio por curar as feridas causadas em mim...
Pois essa dor rasga o meu peito e despedaça meu coração...
O meu coração não tem escolha, então em horas como essa gostaria de um abraço apertado, um ombro
pra encostar a cabeça, um olhar compreensivo ou talvez alguém poderia estar aqui bem quietinho ao meu lado, sem nada a dizer...
Tem coisas que não se explica, apenas sentimos...Eu não sei como calar o meu desejo... Então preciso gritar a minha dor... Alguém me ouvirá? Preciso de você!!!
Eu quero encontrar alguém que possa curar as dores contidas em mim, que entenda o meu olhar, que não busque as palavras porque não sei dizer...Apenas escute o meu silêncio... Alguém aí?
Alguém que enxergue a minha alma, que ouça o meu chamado, e que dê um final a essa minha incansável busca pelo indecifrável...
Às vezes penso que falta a outra metade de minha alma..."
Roseane Rodrigues
Ao invés de esperar com angústia e ansiedade por um acontecimento, desfrute cada minuto de seu tempo e se permita aproveitar cada pequena circunstância, pois tudo tem um momento específico para fluir e o sofrimento não vai adiantar o prazo de uma determinada situação.
Dia tenso
Merece
Comemoração.....
Vibrar
Sim!!!!
É a solução
Espantar a dor
A ansiedade
Quem sabe pra Marte
Não .....Marte não tem culpa
O jeito é dançar
Até se esgotar
Ou subir em um
Prédio bem alto
E gritar....
Vai pra casa do car.......
Ou ir para um canyon
E continuar gritando
Para o eco te ouvir
E escutar
E expulsar
Seus medos
Arranque o grito
Das entranhas
O mais alto
Que conseguir
Até ficar
Convencida
De que é forte
De que tudo pode
Você consegue
Se arrumar um parceiro
De grito
Ótimo
Se não ...siga só
Sem dó
Pelo menos
Um ou sete
Na aula de guitarra
Você consegue
Dance, cante
Medite
Acredite
Eu posso
Nós podemos
Dominar um dia ruim
Nota 10...a um amigo
Que adora guitarra
"Quando se quer ser perfeito em tudo é óbvio que a ansiedade pode se manifestar, mas quando conseguimos selecionar uma parte mais simples e resolver por primeiro, podemos deixar o mais complexo para mais adiante." Arcélio Alberto Preissler
as crises de Pânico e ansiedade,
É quando você sente a morte lentamente, você se vê morrendo, mas não morre é uma ficção científica.
Ansiedade
Caída aqui, jogada num lençol limpo com cheiro de amaciante
Um cansaço consome ao mesmo tempo que não há sono nenhum pairando sobre meus olhos
Ah, como eu sou ansiosa!
Excesso de futuro deveria ser, para mim sobrenome
Parece que tem um outro alguém dentro de mim
Que não pára quieto quando estou quieta
E quando preciso estar ativa, este me puxa para descansar
Luto eu contra eu
E no fim, eu venço
Seja lá qual eu for
Muitas vezes, o ansioso!
Mas quando, no embate, eu o apago...
Ah, que vitória!
É hora de aproveitar os detalhes que a ansiedade tenta apagar
Carinho, cozinha, risadas, música, amigos, namoro quente, atraente, cheio de paixão
Porque ansiosa sou
Mas ela não passa de uma fera perigosa
E eu sou domadora de qualquer aflição
as pessoas dizem que a ansiedade é o fim da sua fé ou que é apenas falta de fé e esperança.
Já eu sinceramente acho o contrário para mim a ansiedade é uma esperança que não cair ser alcançada.
A ansiedade é a a esperança de que se vc agir como os outros não vai ser excluída/o ou julgada/o é achar que por vc ser como os outros vai se encaixar.
É a esperança infinita de que vc vai conseguir a esperança mais dolorosa de todas que te desgasta aos poucos!
A carga de culpa não remodela o passado, e a ansiedade não esculpe o futuro. A essência reside no hoje. Concentre-se no presente, onde decisões moldam o destino. Liberte-se do peso do ontem e do fardo do amanhã, descobrindo o poder transformador do agora.
"Eu sei que a esperança é algo que todos esperam, mas a ansiedade é algo que todos querem evitar. Mas, mesmo assim, continuo acreditando que amanhã será um novo dia cheio de possibilidades."
A paciência e a ansiedade...
Veja como se comporta um tolo, observando a orquídea, quem cultiva se frustra se espera muito o metabolismo de um certo tipo de orquídea, são muito tardias e enfadonhas se espera muito por suas flores;
Mas quando nos colocamos no lugar delas, percebemos que por muitas vezes ele também quis florescer, mas as condições do clima e os predadores afligiam a graça de suas flores, e por issoesperava pacientemente pelo momento certo de crescer; deve ser por isso que o Profeta Isaías diz que:
"O Homem é como a Relva do campo e toda a sua graça como a flor"
Ao chegar no ápice de ser uma esplêndida flor, é porque suportamos grandes desafios de vida e de morte.
A solidão e Escassez, nos ensina a disciplina da paciência.
Ansiedade & Angústia
É no esplendor dessa dor
Que me pego a pensar
Se do aperto que me parte
Desejo não há demais
E se demais eu dê mais
De desejo vou queimar
Se me pede que grite
Que grite ainda mais
Se me pede que guie
Que guie um pouco mais
Há no sufoco de cada grito
Um pouco de ar perdido
Para quem e quê gritar
Se no fim não terá mais ar
Desespero de aperto
Sufoco no peito
Angústia
Leva-me a tantos medos
Se de medo me leva
Medo me pega
Tento evitar
Anseio pelo não ocorrido
Em mil pensamentos a pensar
Me perco no labirinto
De pensamentos
Que não posso controlar
E do futuro que tenho medo
Evitar faze-lo
Ansiedade me prendo
De angústia do antes e agora
De ansiedade do futuro a fora
Eu me perco
Nesse labirinto que sou
Eu mesmo
Não há labirinto!
Se do futuro não posso saber
Nem passado mudar
Para quê tanto grito
Por algo que não posso ver
Nem mesmo mudar?
De mil pensamentos deixar me tomar
No labirinto interno
Irei me levar
Esquecido de mim
Esquecido de agora
Me perco sem rumo
Numa luta ilusória
Se me apego no evitar
Ou se me apego do que veio passar
Eis que entro
Me prendo
Me acorrento
Em pleno desespero!
Quem trouxe?
Da onde veio?
Esse fantasma!
Que me causa tanto medo
Sou eu mesmo!
O morto que me assombra
Meu passado acorrentado
E meu futuro antecipado
Por mim mesmo
Me torno o que penso
Por mim mesmo transformo
Os mortos em vivos
Os vivos em mortos
E medos eu crio
Pelo futuro não visto
Pelo passado perdido
Torno o não real
O meu real
Pois agora
O sinto
O faço
O penso
E o digiro!
Eu o vomito no mundo
O pesamento por mim criado
Onde está a saída?
Do labirinto de meus fantasmas?
Meu próprio labirinto!
Há se disser para onde andam
Para onde vai.
Não há labirinto
Nem fantasma
Nem futuro
Nem passado!
Há memória
Há pesamento
Há sentimentos!
Eles criam, o que antecipo
Eles moldam o que penso
Eles fazem o que eu evito
Eu mesmo sou
O criador
De meus medos!
Onde vou estarei
Onde fujo eu farei
Meu fluxo não cessa
Enquanto não ver
Que o que é visto
Miragem não passa
Quando me deixo
Perder-me
Em mim mesmo
Em correntes de fluxos
De Pensamentos!
Não há labirinto!
O perfeccionismo é um dos combustíveis da ansiedade. A perfeição não está em nós ou naquilo que fazemos, mas sim no Autor da vida: Jesus.
