Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
E já morri tantas vezes...
Morri de amor, de saudade, de dor, de vergonha, de ansiedade, de medo, de curiosidade, de vontade, de cansaço...
Enfim, descobri que morrendo, foi quando eu mais estava vivendo
GRANADA
Essa ansiedade me mantém acordado...
Essa ansiedade me mantém acordado...
Noites invernosas habitam meus olhos,
Chove copiosamente...
Deslizes de terra... desmoronamentos...
Descompor-se... dessentir...
Essa ansiedade me faz respirar...
Essa ansiedade me faz respirar...
Um meteorito é um sobreaviso...
Um poema pode ser uma granada,
O Papa sente-se cansado...
Essa ansiedade me mantém acordado...
Essa ansiedade tem a ternura de Isolda,
A leveza de Mata Hari,
Beija-me e me faz levitar...
Quem detém furacões...
Quem detém vulcões...
Esta ansiedade é paciente,
perene como as neblinas...
Dilui correntes e guilhotinas...
Esta ansiedade me salva e liberta
Desperta-me para essa ansiedade.
O problema é exatamente esse! Esperamos tanto, com tanta ansiedade, daí por um longo tempo não vem... E quando vem, já passou! Passou a vontade, passou a ânsia do querer, o encantamento.. ás vezes nos preparamos por um bom tempo pra aquela pessoa, mudamos, amadurecemos, ficamos "no ponto", pra ela e por ela e então quando ela vem, simplesmente não queremos. E sabe porque? Porque percebemos que mudamos demais, melhoramos demais e amadurecemos demais e esse crescimento mental e espiritual nos faz perceber, que não.. não é essa pessoa! Ela definitivamente não é quem realmente desejamos e precisamos!
Ao entrar naquela pequena sala, eu mal sabia o que poderia acontecer. A ansiedade e o nervosismo tormaram conta de mim. Eu tremia e suava, as lágrimas ainda tímidas saiam lentamente... Antes do médico chegar, me deu crise de choro, eu estava aflita e com medo ! Assim que o exame começou, eu me deparei com seu pequeno corpinho ainda em formação, mas ali já dava pra perceber seus bracinhos *-* , foi lindo ! Nesse momento, o mundo parou e eu não conseguia pensar em mais nada, um grande vazio se formou em mim, parecia que eu estava em um sonho. Eu não sabia se naquele momento estava feliz ou definitivamente triste. Feliz, por ser meu primeiro contato visual contigo e triste por não ter noção da grandeza de se ter uma vida sendo gerada por mim ! Eu olhava pra tela e via você, tão pequenino(a) e ingênuo(a)... eu só sabia chorar. Mesmo assim, a ficha ainda não caiu, é quase que impossível acreditar que você está dentro de mim. Eu ainda não senti a emoção de ser "mãe", ainda não consegui aceitar isso tudo ! Agora, a única coisa que consigo pedir à Deus é saúde e proteção sobre sua vida, porque ouvir seu coraçãozinho foi a mais bela canção já entoada. Por mais que seja difícil, seremos apenas eu e você, HOJE&SEMPRE !
Se for pra perder, que se perca a timidez, o medo, a insegurança, a ansiedade, a tristeza e a preguiça que esse mundo louco está nos distribuindo.
Controle-se
Você já parou para pensar o porque de tanta ansiedade? Já percebeu os seus medos, insegurança, mal-estar e preocupações excessivas...?
Sabe-se que a ansiedade está relacionada à expectativa diante dos problemas... e sofrer antes do episódio é sofrer duas vezes...!
Tentar antecipar o que vai acontecer para evitar um possível sofrimento pode até amenizar, mas não resolve... portanto, não sofra por antecipação e saiba o que fazer...!
Quando não exagerada ela é normal... mas essa sensação quando em excesso, provoca estresse profundo... o que faz muito mal ao organismo...!
Saiba que a melhora da qualidade de vida ajuda muito no controle da ansiedade... portanto, procure facilitar as suas noites mal dormidas...!
Os vilões da ansiedade devem ser evitados a todo custo... muitos acreditam que o chocolate traz a sensação de bem-estar, mas não é a solução definitiva...!
Alimente-se corretamente... faça alongamentos durante o banho matinal e assim facilitará a entrada do ar nos pulmões, provocando uma melhor oxigenação do sangue...!
Durante o trabalho, tire alguns períodos para pequenos alongamentos e pausas para relaxar... saiba que os acontecimentos são frutos de sua postura mental...!
Então, controle a sua reação perante os fatos... mantenha a calma para resolver as suas questões... promova em você uma sensação de bem-estar, equilibrando a mente e o corpo... e não mais, sentirá esse mal...!
Boa sorte!
Um relacionamento cheio de medo, ansiedade, receio, e só deixa você infeliz e seu sentimento parceiro emocionalmente preso e sufocado .
Estou só e por isso analiso o que sinto por ti, analiso esta ansiedade, esta vontade imensa de ver-te, de apertar-te nos meus braços, de sentir a tua presença, de ouvir as tuas palavras e ver a tua alma debruçada nesses olhos que são toda a luz da minha vida. Retrocedi pelo meu caminho e pensei que estava na hora de recomeçar a viver, mas senti que não estava só, tinha comigo a sombra da saudade a seguir-me falando-me de ti, falando-me de nós e por isso estou a pensar em ti nesta noite vazia e fria, mas cheia de saudade.
As vezes é um excesso de passado que acaba te acorrentando ou um excesso de ansiedade pelo futuro que te machuca, mas é assim mesmo o homem: sempre esquecendo o presente. As dúvidas nos traem, roubando tantas coisas boas que poderiam acontecer se não fosse o medo de tentar, de arriscar, de simplesmente, ousar fazer o diferente. Por isso, muitas vezes a luz deixa de brilhar, o sol deixa de te alegrar, as estrelas deixam de te inspirar e os dias começam a ser sempre nublados, tristes, cabisbaixos, eis então que um sorriso te resplandece, uma luz te inspira, um beijo te motiva e assim é a vida que se completa aos poucos. Eu gosta das pessoas que brilham, que tem luz própria, que sabem ser sol nas nossas vidas mesmo quando faz-se dias nublados.
MUNDO DOS ADULTOS
Eu tinha tanta ansiedade
Para crescer nesta vida
Havia em mim a necessidade
De ser livre na sociedade.
Não vivi o tempo da inocência
Da infantilidade e alegria
Havia flores no meu jardim
Mas acelerava em mim
A tão forte nostalgia.
Pulei fases, emoções
Deixei de viver paixões
Desacelerar as visões
E somente caminhar.
Hoje eu pude perceber
Que o mundo dos adultos
É atrás do vento correr
É serio demais a meu ver.
No mundo dos adultos
Não há tanta intensidade
Não há colo de mamãe
Rouba-se a verdade.
No mundo dos adultos
Só se pensa no futuro
O presente não se vive
Não se acredita mais.
Quero voltar a ser criança
A acreditar no amor
A ter mais esperança
E esquecer toda dor.
Quero voltar a ser criança
Brincar de pular corda, amarelinha
Passear e brincar de escolinha
A ter mais confiança.
Este mundo adulto
É muita correria
Não há tempo para amar
Para ir à doceria,
O mundo dos adultos
É sério demais, preciso me esconder
Esconder-me de mim mesma
Não posso mostrar o sofrer.
A criança pode chorar
Mas o adulto precisa segurar
O tal chamado equilíbrio
A sociedade deve mostrar.
No mundo dos adultos
Não tem animação
É só trabalho e estudos
Sem tempo para diversão.
Deixarei florescer em mim
A criança interior
Irei dançar na chuva sim
E viver intensamente o amor.
Serei adulta sim
Mas com a pureza da criança
Desacerar-me assim
E viver a esperança.
Estou no mundo dos adultos
Mas com a esperança renovada
Com mudança de meus mundos
Sentindo-me transformada.
"ANSIEDADE"
A ansiedade faz com que nós antecipemos alguns sentimentos bons ou ruins, que muitas vezes, podem estar somente em nossas cabeças e não serem reais.
"O princípio é efusivo, mas cheio de ansiedade, o fim é extasiante mas seguido de vazio. Melhor é o processo, uma construção que pode ter uma mistura de êxtase da descoberta diária com a curiosidade do 'como vai ficar'...fico nele"
Jogo fora o orgulho e a ansiedade, recolho boas energias e afetos, assim estarei fortalecida para enfrentar as dificuldades da vida!
