Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Eu só queria entender que sentimento estranho é esse que percorre meu estomago , uma ansiedade diferente , medo de que não de certo , que tudo aconteça como antes ,que acabe sem ao menos ter começado . Sem ter vivido intensamente
" Ansiedade nostágica que assola o coração e oprime,
deixa sem respiração, leva as lágrimas, mas não lava a
a tristeza entranhada na alma.
Crise de ansiedade repentina, semelhante à famosa síndrome do pânico, é um fenômeno impressionante. Quando dura mais de meia hora, sua tristeza e suas neuras com a própria saúde chegam a galope, e a falta de ar vem só para coroar seu desespero.
Nunca ridicularize quem diz sofrer de ansiedade crônica, ou de depressão, ou alguma doença mental que o valha. Se você não sabe o que é isso, em sua vivência, você simplesmente não conhece o inferno para falar dele.
Ele seguiu numa mistura de alegria e ansiedade, pois sabia que era seu começo de glórias. Realmente! Tudo novo e deslumbrava-se, deliciava aquele admirável mundo novo tomando um líquido fosforescente servido por fadas verdes. “Sempre quis fazer parte disso tudo”, pensava encantado. E vieram os dias de dinheiro, as noites de diferentes mulheres, a fama de tempo indeterminado. Ocupou sua vida de tantos compromissos que mal tinha tempo pra se deprimir com as memórias de seu passado, também não as queria porque sabia que a solidão quem trazia-lhe era a saudade que sentia quando se aproximava de certas reminiscências do que foi um dia. Mas era grato ao seu passado sim, porque jamais perdeu sua retidão. Mas não era mais o mesmo que não olhou pra trás quando partiu. No fundo, era preciso não olhar pra trás. Se desprender era ser livre, e ser livre é se permitir crescer. Crescer é conseqüência e prêmio para grandes homens, e alí estava aquele grande homem. Notado e notório
Nada é eterno...
Sonhos se vão...
Coração que chora...
Ansiedade que não acaba...
Sofrimento que machuca...
Eis aqui a nossa vida...
Espinhos que permanecem em nossos corações...
Que alguém um dia partiu...
Sorriso na cara...
Mas por dentro chorando...
Com isso tudo...
Que um dia irá para sempre...
Em um sono eterno...
Ansiedade
Oi Gente! Achei este artigo legal
e achei que isto pode ajudá-los.
Antídotos Contra a Ansiedade:
AS SUGESTÕES A SEGUIR FORAM BASEADAS
EM EXERCÍCIOS RECOMENDADOS POR
TARTHANG TULKU, PAUL PEARSALL E NO
PRINCÍPIO DE APRENDIZADO DO CERÉBRO
NA PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA.:
(1) Faça uma retorspectiva da semana passada.
Relacione o tempo de que dispunha, as coisas que
tinha que fazer, das quais conseguiu realizar.
Relembre seus momentos de ansiades e sinta o quanto
eles foram inúteis. Se não conseguir se lembrar da
semana passada, passe a observar como vem usando
(e vai usar)o tempo durante a semana presente.
Medite sobre suas conclusões.
(2)"Tome o pulso" do seu tempo. Sente-se diante de
um relógio(preferencialmente, o de parede)que tenha
ponteiro de segundos. Quando este estiver no topo
do relógio , feche os olhos e tente perceber quando,
exatamente , ele perfaz um minuto. Abra os olhos e
confira. Os ansiosos desistem antes dos 60 segundos.
Exercite-se até conseguir ajustar seu relógio biológico
ao transcorrer natural das horas.
(3) Combata imagens e idéias negativas com a
contraparte positiva dos resultados almejados,
através de meditação e visualização criativa.
É sempre melhor sonhar do que ter pesadelos.
(4) Faça uma âncora auditiva, prestando atenção,
de uma a seis vezes, nos bonitos versos de Almir Sater
e Renato Teixeira:
" Ando devagar pq já tive pressa/
E levo este sorrisso pq já chorei demais/ Hoje me sinto
mais forte, mais feliz, quem sabe/ só levo a certeza de
que muito pouco eu sei/ Eu nada sei/Conhecer as manhas
e as manhãs/ o sabor das massas e das maças.../É preciso
amor pra poder pulsar/ É preciso paz pra poder sorrir/
é preciso chuva para florir/ Penso que cumprir a vida
seja simplesmente/ Conhecer a marcha, ir tocando em
frente/ Como um velho boiadeiro levando a boiada/ Eu vou
tocando os dias pela longa estrada, eu vou/ estrada eu
sou/ Todo mundo ama um dia , todo mundo chora, um dia a
gente chega, no outro vai embora/ cada um de nós compõe
a sua história e cada ser em si carrega o dom de ser capaz
de ser feliz..."
Ansiedade no trabalho
tic-tac do relogio
tic-tac do relogio
pá-pará-pá-pá
duas e meia
tres e meia
quatro e meia
e não chega cinco e meia!
tic-tac do relogio
tic-tac do relogio
não vou aguentar,
xixixixixi xixixixixi
preciso ir embora,
embora desse lugar!
tic-tac do relogio
tic-tac do relogio
eu vou me mudar,
a hora não passa
e nem nada por aqui vai passar
então, passe e venha me buscar!!
tic-tac tic-tac tic-tac
não vou aguentar!!!
Deus não nos fez para sermos roídos pela ansiedade, mas para andarmos eretos, livres e sem medo num mundo que existe trabalho a executar, verdade a procurar e amor para dar e conquistar.
Por que toda essa correria vida? Porque toda essa ansiedade? Quanto mais você corre mais próximo está da linha de chegada, que no caso é a partida para o sono!
É como aquela viagem que se torna longa por nossa ansiedade em chegar. Assim é o dito amor-que-nunca-vem. Só aparece quando desligamos o pisca-alerta.
Se hoje não foi possível receber o que tanto esperava...é porque a ansiedade foi maior.
Se as notícias não foram das melhores...não importa...é Deus quem fala, para os ouvidos se atentarem.
Se a dor foi forte e o choro como um rio...que bom, Deus estava em seu coração...pois você resistiu.
Se não teve tempo para conclui os seus deveres, mais sobrou tempo para Deus, tenha certeza...o seu amanhã será magnífico.
Admilson
A ansiedade e a preocupação te sequestram para o dia de amanhã e você não vivi o hoje nem o amanhã, porque o hoje é desperdiçado e o amanhã ainda não existe.
Ainda que a mentira me engane, que a verdade me doa, que a ansiedade me apresse, que o coração dilacere, que o medo me atrase, que a maldade me ataque, que a polemica me intrigue, e que a tristeza me fustigue; Eu permanecerei buscando amor que me complete, bondade que me sirva, conhecimento que me sustente, fé que me encoraje... com Deus que me ampara.
Preciso do teu Desejo
Por esse meu jeito de atiçar
Que eu vivo nesta ansiedade.
Que todos olhos são meus,
Que é toda minha a saudade.
Por esse meu jeito de atiçar
Que adoro essa estranha forma de vida minha
Tenho livre este meu coração;
Que Vive de forma perdida
Dentro de vários outros no mesmo dia ;
Por este meu jeito de atiçar
Quem mais daria o condão?
Que estranha forma de vida.
De Coração independente,
E ao mesmo tempo dependente,
Coração que não comando:
Coração sempre desalmado,
Insatisfeito mesmo quando feito...
Vive perdido entre a gente,
Por este meu jeito de atiçar
Quanta gente mais vou
Teimosamente sangrar ?
De Coração independente.
Eu não os acompanho mais
Por este meu jeito de atiçar,
Estou a perder meu próprio limiar do controle
Pára, penso sozinha, deixa de bater um pouco as asas
Se não sabes onde vais !
Porque teimas em correr, voar e fugir depois de Atiçar?
Por este meu jeito involuntário de atiçar...
Gira, gira cabeça confusa, mas ainda resta minha mente difusa que me diz baixinho :
"Não, percebes que a teu próprio coração feres"?
Ate quando vais chegar e partir deixando a ti e a gente saudade?
Por este teu jeito involuntário de atiçar...
A ansiedade em conquistar é desnecessária;
Acredite:
Faça sua parte com serenidade e
tudo que é seu, um dia certamente virá!
Descansar é compreender na atitude íntima, que Nele tudo já está feito, portanto a D. Ansiedade, vai saindo....Vá, Vá, Váaaa!
