Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Sinto, desde ontem, que toda aquela pilha de ansiedade e inquietação que eu adquiri por sua causa está pegando a estrada. Quero muito sossego pros meus próximos dias.
Na inquietude de um dia, da ansiedade de te vê, os pensamentos se confundem com a chegada de um novo amanhecer.
Vivemos enclausurados. Presos. E parece mesmo que amamos isso. Damos vazão ao stress e a ansiedade por dinheiro ou pelo amor/reconhecimento. Mas Jesus chega e mostra que existe a chance de seguir um caminho sem viver, ou morrer, por essas coisas. Muitos deixam esse rumo e vivem pra Deus. Sem visar juntar tesouros na terra mas sim no céu sabendo que no céu o ladrão não rouba nem a ferrugem pode corroer. Mas também muitos se agarram ao que veem e o que os impulsiona é interesse financeiro apenas. Não obstante, tudo era previsto pelo Pai quando Ele afirmava sempre '...porque muitos são chamados e poucos são os escolhidos!'
A ansiedade é algo que vive em mim, não consigo me desprender dela. Me agoniza, me estatiza, me faz perder a respiração, os sentidos, me traz emoções, me deixa cheio de dúvidas e indisposições, mas, como tudo na vida, é questão de adaptação, já estou me adaptando!
Ao entrar naquela pequena sala, eu mal sabia o que poderia acontecer. A ansiedade e o nervosismo tormaram conta de mim. Eu tremia e suava, as lágrimas ainda tímidas saiam lentamente... Antes do médico chegar, me deu crise de choro, eu estava aflita e com medo ! Assim que o exame começou, eu me deparei com seu pequeno corpinho ainda em formação, mas ali já dava pra perceber seus bracinhos *-* , foi lindo ! Nesse momento, o mundo parou e eu não conseguia pensar em mais nada, um grande vazio se formou em mim, parecia que eu estava em um sonho. Eu não sabia se naquele momento estava feliz ou definitivamente triste. Feliz, por ser meu primeiro contato visual contigo e triste por não ter noção da grandeza de se ter uma vida sendo gerada por mim ! Eu olhava pra tela e via você, tão pequenino(a) e ingênuo(a)... eu só sabia chorar. Mesmo assim, a ficha ainda não caiu, é quase que impossível acreditar que você está dentro de mim. Eu ainda não senti a emoção de ser "mãe", ainda não consegui aceitar isso tudo ! Agora, a única coisa que consigo pedir à Deus é saúde e proteção sobre sua vida, porque ouvir seu coraçãozinho foi a mais bela canção já entoada. Por mais que seja difícil, seremos apenas eu e você, HOJE&SEMPRE !
Se for pra perder, que se perca a timidez, o medo, a insegurança, a ansiedade, a tristeza e a preguiça que esse mundo louco está nos distribuindo.
Controle-se
Você já parou para pensar o porque de tanta ansiedade? Já percebeu os seus medos, insegurança, mal-estar e preocupações excessivas...?
Sabe-se que a ansiedade está relacionada à expectativa diante dos problemas... e sofrer antes do episódio é sofrer duas vezes...!
Tentar antecipar o que vai acontecer para evitar um possível sofrimento pode até amenizar, mas não resolve... portanto, não sofra por antecipação e saiba o que fazer...!
Quando não exagerada ela é normal... mas essa sensação quando em excesso, provoca estresse profundo... o que faz muito mal ao organismo...!
Saiba que a melhora da qualidade de vida ajuda muito no controle da ansiedade... portanto, procure facilitar as suas noites mal dormidas...!
Os vilões da ansiedade devem ser evitados a todo custo... muitos acreditam que o chocolate traz a sensação de bem-estar, mas não é a solução definitiva...!
Alimente-se corretamente... faça alongamentos durante o banho matinal e assim facilitará a entrada do ar nos pulmões, provocando uma melhor oxigenação do sangue...!
Durante o trabalho, tire alguns períodos para pequenos alongamentos e pausas para relaxar... saiba que os acontecimentos são frutos de sua postura mental...!
Então, controle a sua reação perante os fatos... mantenha a calma para resolver as suas questões... promova em você uma sensação de bem-estar, equilibrando a mente e o corpo... e não mais, sentirá esse mal...!
Boa sorte!
Um relacionamento cheio de medo, ansiedade, receio, e só deixa você infeliz e seu sentimento parceiro emocionalmente preso e sufocado .
Ando numa ansiedade que não sei mais o que é ter paciência...
Permita-me, mas com sua licença, vou sai por ai...
Vou dar um rolê..
Fixar o pensamento em alguém para lhe trazer recordação é doentio, pois aumenta a ansiedade e faz sofrer o coração.
E já morri tantas vezes...
Morri de amor, de saudade, de dor, de vergonha, de ansiedade, de medo, de curiosidade, de vontade, de cansaço...
Enfim, descobri que morrendo, foi quando eu mais estava vivendo
GRANADA
Essa ansiedade me mantém acordado...
Essa ansiedade me mantém acordado...
Noites invernosas habitam meus olhos,
Chove copiosamente...
Deslizes de terra... desmoronamentos...
Descompor-se... dessentir...
Essa ansiedade me faz respirar...
Essa ansiedade me faz respirar...
Um meteorito é um sobreaviso...
Um poema pode ser uma granada,
O Papa sente-se cansado...
Essa ansiedade me mantém acordado...
Essa ansiedade tem a ternura de Isolda,
A leveza de Mata Hari,
Beija-me e me faz levitar...
Quem detém furacões...
Quem detém vulcões...
Esta ansiedade é paciente,
perene como as neblinas...
Dilui correntes e guilhotinas...
Esta ansiedade me salva e liberta
Desperta-me para essa ansiedade.
As pessoas geralmente não estão presente naquilo que estão fazendo por conta duma ansiedade de viver o amanhã.
O problema é exatamente esse! Esperamos tanto, com tanta ansiedade, daí por um longo tempo não vem... E quando vem, já passou! Passou a vontade, passou a ânsia do querer, o encantamento.. ás vezes nos preparamos por um bom tempo pra aquela pessoa, mudamos, amadurecemos, ficamos "no ponto", pra ela e por ela e então quando ela vem, simplesmente não queremos. E sabe porque? Porque percebemos que mudamos demais, melhoramos demais e amadurecemos demais e esse crescimento mental e espiritual nos faz perceber, que não.. não é essa pessoa! Ela definitivamente não é quem realmente desejamos e precisamos!
Essa ansiedade, essa angustia, esse sofrimento, essa coisa dentro de mim, que tá acabando comigo aos poucos, com tantas e tantas decepções; vai me mantado, aos poucos, é aquela coisa chamada sentimento, vai crescendo cada vez mais.. e um dia quando eu me recuperar disso tudo, ja nem sei mais se terei ''aquela coisa'' chamada SENTIMENTO.. mais sei que sou forte e vou superar, e como se diz em uma canção muito linda: "o meu coração só apanha, e vai parar de bater".. Mais depois da tempestade, sempre vem o sol, até o arco iris.. E depois do sofrimento, vem a felicidde, e quem um dia sofreu, pode de novo voltar a sorrir ='D
