Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
ANSIEDADE
Pode chegar, mas chega bem manso pra não se decepcionar
Sei que quer ver o caos, sei também que quer ver o desespero estampado em meu rosto por alguns minutos me afundando em meus pensamentos.
Mas desculpa, dessa vez já não sinto medo
ANSIEDADE
Achei até que iria me matar, mas encontrei um problema maior que VOCÊ minha querida ansiedade.
Descobri o dom de amar.
Descobri como é bom me amar.
Foi cruel no inicio, mas ao me angustiar, te angustiava e agora sem mas,
Vamos ser livres e sair desse labirinto que era meio que sem fim.
Uma boa conversa sobre vida engole o tempo, a fala do tolo gera ansiedade, suas ações despertam até a ira do sábio.
Comecei a aceitar a ansiedade como parte integrante do meu ser, e vejo que isso ajudou a diminuí-la.
Mil borboletas no estômago me fazem sorrir
Sorrir de nervoso
Sorrir de ansiedade
Sorrir pq acho que está chegando aquilo que mais queria na vida
Já li "Deus me proteja daquilo que mais quero"
Hoje digo: Pode mandar Deus, pq eu estou mais que preparado.
A vida é feita de escolhas. Não chore por estar na situação em que está, na ansiedade em que está, na vida em que está. Podia ter escolhido - se não estivesse sendo obrigado - qualquer outra coisa, mas escolheu a vida que vive. As coisas acontecem a partir de decisões e atitudes. Se as suas não foram boas. sempre há tempo de mudar.
as gotas de suor que caem do meu rosto pálido significa ansiedade
não é que eu choro quando falam de min, eu quero atenção
mas quero ser notado de forma real, e não como uma sombra
não é como se eu não segurasse minha alma, ela escorrega das mãos
eu consigo sorrir, mas não é como se fosse verdadeiro
quero que tudo isso acabe, mas que acabe de forma feliz
sou forte por segurar as lágrimas?
eu acho que não pois meu coração já formou cicatrizes.
Parece que nascemos de perguntas e vivemos de ansiedade; pena não aprendermos a viver casa milésimo de segundo, pena não aproveitarmos a neblina do inverno, pena não conseguirmos achar a resposta nas mais belas possibilidades que Deus nos dá!
Queremos sempre exatidão, exatidão naquilo que queremos ouvir, mesmo que isso; não seja a resposta a ser dada!
Mas que pena!
Há se soubéssemos; que aquilo que ele tem é pleno e belo, até mais que as perguntas e respostas que buscamos!
O passado nos traz as vezes remorso, melancolia, depressão. O futuro, ansiedade, incertezas.
E agora hein?
Como está alicerçado em nosso coração o exato momento de AGORA?
O que você está sentindo nesse exato momento?
"Nosso maior erro é a pressa e a ansiedade por querer tudo ao nosso tempo. As melhores coisas da vida acontecem por acaso, sem que precisemos buscar por elas. Surgem quando menos esperamos, das formas mais inusitadas possíveis. Justamente nos momentos em que já nos vemos sem esperanças e sem propósito de vida."
Preocupação e ansiedade lhe visitaram?
Calma, não desanime!
Eu sei, a noite chegou e mais uma vez você ficou sem a tão esperada resposta né?
Não estranhe, não se desanime! Ainda existe o amanhã lembra?
Agora, um conselho?
Atente-se para este momento que você está passando, lhe garanto que é impossivel você ser a mesma pessoa.
Você fica melhor a cada dia que passa, mais forte, mais humilde, mais consciente. Acredite!
Não perca sua esperança!
Deus é bom e sua bondade dura para sempre!
Orando por você agora!
Estou no lago da consciência que me assola
No compasso de um barquinho de papel
Na ansiedade de criança apaixonada
Na bagunça de um quarto sem ninguém...
A tua oração com fé, despedirá a tua ansiedade e preocupação, e dará lugar a esperança no agir de Deus.
Eu te esperei,
Eu vivia na ansiedade de que
Você me ligasse,
Me mandasse uma mensagem,
Ou procurasse pra dizer o quanto eu sou importante para você,
Mas dias,horas e meses passaram
E eu pude perceber que toda essa ansiedade
Não passou de tempo perdido
A ansiedade é uma criação de nossa mente e ela nasce no dia que aceitamos a ideia de evitarmos o sofrimento.
Você está...
Tratando a depressão? Tratando a ansiedade e o stress? Tratando o pânico? Tratando as fobias e manias? Tratando a dependência química?
Embora os medicamentos psicotrópicos e antidepressivos sejam respeitáveis e necessários, saiba que este auxílio químico trata somente os sintomas destas doenças, ajudando o paciente a colocar sua "casa interna" em ordem e estável. Nada mais. Eles não curam o transtorno em sua origem.
O que vai ajudar, realmente, é o doente iniciar um processo de mudança em sua vida, para uma cura verdadeira e definitiva.
Se este é o seu caso, chegou a hora de se propor a um trabalho disciplinado nestas 4 atitudes:
1. GRATIDÃO – Seja grato por tudo que a vida lhe ofereceu até esse momento. A gratidão é um remédio que, talvez, você tome em poucas doses em seu dia-a-dia. A mania de reclamar se instala quando você pensa que as coisas nunca estão boas o suficiente. Reclamação “atrai” negatividades para sua existência.
2. PERDÃO - Perdoe a tudo e a todos e principalmente a você mesmo. Lembre-se que perdoar é esvaziar, é “evacuar”, é jogar na desimportância este lixo emocional - mágoa ou ódio, e culpa - que você guardou em seu íntimo, decorrente das decepções sofridas ao longo de sua vida.
3. CARIDADE - Faça o bem de forma sistemática e rotineira, pois todos nós estamos sujeitos à lei inexorável de causa e efeito. O bem que você causa hoje resultará no bem que o Universo lhe trará de volta, no futuro.
4. ENTUSIASMO - Procure exercitar o entusiasmo (do grego: “Deus dentro de você” ou “Estar possuído de Deus”), porque a força para implementar a sua mudança interior vem de Deus. Assim, ter entusiasmo é se abastecer de Deus.
Estas são atitudes que, aliadas à psicoterapia bem direcionada, ajudam, de forma efetiva, no tratamento dos transtornos mentais, bem como são importantes na prevenção dos mesmos.
A ansiedade te faz viver fora da realidade, ela é cruel e tira sua qualidade vida, porque ela só valoriza o que não temos, deixamos de viver o hoje e ansiamos pelo amanhã que nunca chega, visto que todo amanhã vira hoje na hora de ser vivido de verdade.
