Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil
Vamos viver esse dia devagar, sem pressa, sem ansiedade, vamos tentar fazer desse novo dia, o melhor de todos
Diário de Ansiedade 📝
Viver com ansiedade é como se você nunca fosse você mesma nunca !
Sempre tem algo faltando , algo que você acha que vai acontecer , algo que você acha que deve acontecer .
Viver com ansiedade é sentir o coração acelerar sem motivo algum , e achar que não é apenas ansiedade , sua mente vai mais fundo e sua mente trabalha compulsivamente e você acha que chegou sua hora, não ... você não acha , você tem certeza que vai morrer .
As mãos tremem , tudo roda , as pernas desobedecem . É o fim !
Então depois de um tempo tudo passa .
Assim como começou , tudo vai embora na mesma velocidade.
Aí começa então uma luta com seu psicológico.
Será que isso aconteceu ? Será que foi minha imaginação ? Será que estou ficando louca ou será que sou louca ? Ou será que minha mente quer me fazer acreditar que isso é loucura ?
Não paramos de pensar acelerado ....
É assim tão triste 😭
E nunca passa , nunca vai embora completamente, esse fantasma da ansiedade tá sempre aqui , lembrando que você não pode esquecer que você não é como as outras pessoas , você não consegue ser normal , você tenta ser ... Mas você não é!
Então você sente pena de si mesma , e a depressão é inevitável , o choro , a angústia , a dor no peito ( NÃO NÃO É UM INFARTO ) é só dor .
Você pensa o que fez para ser assim , o que fez para agir assim , o que fez para chegar até aqui nesse estado tão lamentável .
Sua mente tentando te sabotar dia após dia ...
Você não é boa o suficiente!
Você não é bonita!
Você não consegue!
Você não é !
Você não foi!
Você não será!
Ninguém sabe o que você sente , o que você pensa e do que você precisa .
Por que a ansiedade é solitária , ela te escraviza !
Ela é egoísta e possessiva!
Você não conta ... não conta pra ninguém !
Quem vai acreditar?
Nem você mesma as vezes acredita!
Só sente ... só sofre ... só espera !
Espera não sentir nada amanhã , espera que seja tudo imaginação , espera que esteja errada !
Espera !
E a espera te deixa mais ansiosa !
Hoje eu não estou bem , hoje ela venceu !
Hoje ela ela minha única dona !
E eu só sinto medo , tristeza e dor !
E só que a gente quer , só um pouco , só uma vez .... é não sentir Nada !
Quem sabe amanhã ....
Eu acorde e descubra que foi tudo só um pesadelo !
Quem sabe amanhã !!!!
Hoje não !
o estômago embrulha,
a ansiedade mais uma vez ataca,
dessa vez não estou pronto,
assim como das outras vezes
nunca estive.
achei que ia me esbaldar,
em 72 horas me afoguei.
nem sei o porquê acreditei,
mas eu achava que dessa vez eu deveria ser feliz,
não estou dizendo que estou triste,
mas minha felicidade era na calçada,
com você em uma noite nem tão quente,
1 de maio;
e mais uma vez,
eu aprendo a ressignifcar,
a gente.
Murilo Augusto
E quando você deita e não consegue dormir, a ansiedade aproveita e toma conta de você. E é aí, apenas aí, que temos a saudade de poder dormir de cabeça vazia.
A solidão não se trata apenas da ansiedade estar só ou enclausurado. Se trata também de quando damos conta que a presença desejada naquele momento é inalcançável a nós, quando nossa cabeça entende que fomos negados de uma companhia e a solidão aperta o seu peito como uma ressaca moral
ANSIEDADE...
Ansiedade é uma coisa terrível.
Do nada a pessoa acorda às 4h da manhã e não consegue mais dormir. Aí a pessoa se pergunta: por que que eu tô acordada a essa hora? Aí você lembra que tem uma consulta marcada às 8h da manhã, porém o seu cérebro é muito pontual e já fica na ativa desde cedo.
Vocês pensam que é brincadeira, mas não é.
Cara, é uma coisa irritante. É cansativo, exaustivo. Já é noite e você tá morta de sono e quer muito dormir, mas não consegue porquê sua cabeça não para um segundo. Ela corre numa velocidade que nem você mesmo entende.
Então parem de pensar que é tudo brincadeira, porquê não é. Não romantizem a dor dos outros chamando de frescura ou besteira.
Concentre-se naquilo que você realmente quer, mantenha o Foco no seu Objetivo a Ansiedade faz Parte, agora não deixe que ela se torne o ponto de partida para suas Decisões.
Faça acontecer não deixe que cada amanhecer decida por você, o que você Quer ser, ou Quer fazer, tome o Controle da sua Vida ela pertence a Ti e a mais Ninguém.
O medo!!.
O medo superamos.
O desconhecido pode nós causar ansiedade, tristeza e até insatisfação, por não realizar o que se deseja. Se propoēm.
Ninguem que avançou seja no processo evolutivo, ou qualquer outro , que não passou pelo medo, pela dúvida. Isso é normal.
Mais temos que enfrentar.
Não podemos deixar que o medo nos paralize.
Temos que arriscar, mais com consciência.
De qualquer forma, será sempre aprendizado, mais devemos tb estar preparados para a perda.
Nem sempre ganhamos.
Muitas vezes o que acreditamos estar nas mãos, esta " longe" dela, "ou" mais "perto " que imaginamos.
Este risco temos que correr.
Quem não arrisca, não avança.
Agora, qdo vc se arrepende do que poderia ter feito e não fez, ai é muito pior, porque instala a consciência de :
Porque não tentei?
Não fiz?
E se tivesse dado certo?
O... "se" é muito ruim. Pesado.
Perder algo por medo, é muito desagradavel.
Muitas vezes o momento não volta mais
O tempo não volta.
Perdemos, por não ter tentado.
Muitas vezes perdemos oportunidade de ser felizes, ou outros. Várias coisas.
Viver é um desafio diário.
Que as vaidades possam ser exoneradas, o orgulho, o medo, e acreditarmos que a vida tb não joga para perder, e que meio ao medo podemos nós deparar com milhoes de oportunidades e satisfações, alegrias.
Todos os dias enfrentamos situações que nos desafiam.
Enfrentar é sempre melhor.
Com clareza, consciência, e verdade. !!
Simone Vercosa
Paz e luz 🙇♂️🙏
Todos os dias precisamos confrontar à ansiedade com as promessas de Deus. Jesus falou tá falado! Ele é o meu Pastor e nada me faltará!
A ansiedade é uma coisa escorregadia e sorrateira. É uma doença que se manifesta de tantas formas que muitas vezes só é diagnosticada quando o paciente está absolutamente desesperado. Você pode passar anos tendo ataques de pânico sem sequer saber do que se trata.
Dona ansiedade: Ela tem o poder do “para ontem”. Apressada e impaciente, faz você se cobrar resultados a todo momento e não te deixa relaxar. Atormenta você quando o exercício demora mais do que cinco minutos.
Que o sonho deste sono profundo, seja repleto de esperança. Que essa ansiedade de viver, seja apenas a realidade de um paraíso perfeito, eterno e muito brevemente!!!
O tempo se torna longo quando a ansiedade fica perto.Rouba a luz do caminho e remove o que há de mais belo.
