Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠Hey, não é só com você. Todos vão precisar se organizar de uma outra forma. Vai ficar tudo bem.

Na cabeça do ansioso os problemas ficam maiores do que realmente são.

⁠Calma, não ficaremos parados para sempre. Voltaremos a nos mover, em uma nova direção.

⁠A incerteza externa não te abala quando você tem a certeza interna de que fez sua parte.

⁠Cada minuto a mais de preocupação é um minuto a menos de solução.

⁠Você não precisa zerar as notificações do celular para ser feliz.

⁠Na cabeça do ansioso tudo está perdido, enquanto na realidade nada aconteceu.

⁠Que essa quarentena fortaleça as relações de amor e enfraqueça as relações sem valor.

⁠Seus planos não foram por água abaixo. Você ganhou tempo para aprimorá-los.

⁠Abrir mão faz bem para a alma.

⁠Não pense no que está mal, faça para que fique bem.

⁠Não se engane. É preciso ser muito forte para ser frágil.

⁠O mundo não poderá ouvir seu coração enquanto ele estiver calado. Fale o que sente.

⁠A expectativa que colocamos no outro pode gerar uma frustração em nós mesmos.

⁠Ficar se comparando com as outras pessoas é uma grande armadilha. Seu tempo, é seu tempo.

⁠Estamos sempre procurando fora o que há em abundância dentro de nós.

⁠Não adianta ir a lugar algum se você está fugindo de si mesmo.

⁠Quando você abrir o olho e mesmo assim tudo parecer escuro, lembre-se que a luz está no seu coração.

⁠Um copo transborda seu conteúdo. O coração também. Atenção ao que anda bebendo.

⁠⁠02:00
Meu ser instável se levanta, passeando por mim pelos vãos apertados do meu quarto, provavelmente rindo da minha doce ilusão.
02:30
Meu demônio mais insistente se volta contra mim, de uma forma incontrolável e incansável se aproximando cada vez mais. Com tudo, novamente sou dominada por ele, afim de me livrar tento me puxar para fora desse terrível buraco em que me encontro, sem sucesso
03:00
Ele já tomou totalmente conta do meu ser, já mal respiro, não durmo, e nem ao menos controlo meu próprio coração que agora bate lentamente...
Tudo aquilo que lutei se perde nessa sensação sufocante de ser forçada a presenciar novamente esse tormento.
03:30
Com sorte, consegui sobreviver a mais uma madrugada... rezando para não acordar na próxima.