Textos sobre ansiedade que resumem esse sentimento difícil

⁠“A ansiedade e a depressão são sombras da luta, mas Deus é a luz que nunca permite que você seja completamente vencido.”

A ansiedade também tem seu lado positivo. Nada como matar a ansiedade vivenciando o que se esperava por tanto e tanto tempo.

⁠Cada momento da vida tem o seu tempo, viva sem ansiedade não cria expectativa e nem esperança no homem, deixa o tempo fluir e o vento assopra no tempo e na direção de DEUS as coisas vão surgir e quando chega tudo é infalível.”

⁠Ter pressa é ter ansiedade, ou má intenção.

⁠Ansiedade estressa.
Estresse traz doenças.

⁠ANSIEDADE

Ando escuro, vago, sensação vazia
Mãos alquebradas de muito poetar
Atrás de uma poética que me sorria
E que em vão inspirei por alcançar...

Busquei por uma encantada alegria
Tive venturas, ilusões, e pude amar
Preso ao versejar puro que me guia
Cantei fascínio, tormentos, e o luar

Venho calado, exausto, sem alento
Porém, nem a tristura ou o lamento
Saem de minha poesia, macerada...

Assim, é o fado, dado, não me iludo:
Contudo, em querer tudo, eu saúdo
O certo amor, exige pouco ou nada!

© Luciano Spagnol – poeta do cerrado
15 maio, 2021, 10'40" – Araguari, MG

⁠É no desejo de beleza, fama e riqueza que reside a ansiedade do mundo moderno.

⁠A ansiedade pode levar à busca incessante por saciedade, distorcendo o ritmo dos nossos pensamentos e resultando em um tipo de "engarrafamento psicológico". Essa dificuldade em organizar e filtrar os pensamentos consome rapidamente energias essenciais, dificultando a resolução clara e objetiva de problemas.

⁠Tempo ao Tempo.
Sucessivamente.

A preocupação exacerbada com o futuro é a ansiedade de hoje e a de amanhã... e assim sucessivamente.

O problema é o sucessivamente.
.

⁠Vamos crescendo
Vamos apreendendo
Ao mesmo tempo
Ansiedade vai batendo...
Não é fácil ser da geração Z
Onde tudo parece ser tão fácil
Tecnologias atrás de tecnologias
A cada dia vai ficando tudo mais complicado...
Ensino nas escolas, ultrapassados
Onde jovens termina o ensino médio
Sem saber fazer um currículo
Onde o currículo é um intermédio com o empregado...
No mercado de trabalho
A cada dia exige mais competência
E para o jovem que terminou o ensino médio?
O que resta, é paciência
Brasil! Educação nunca foi visão
Má educação, torna você dependente do sistema
E o Brasil não que perder esse padrão.

Sabe aquela afirmação que sua cabeça faz e você guarda e não comunica? Ela que gera sua ansiedade.

⁠Depressão é excesso de passado, ansiedade é excesso de futuro, e equilíbrio é plenitude no presente.

⁠Ansiedade

Pensamento excessivo
Coração acelerando
Muita falta de ar
E as mãos suando

O corpo fala
O estômago dói
Os cabelos caem
O silêncio corrói

Pedido de socorro
A boca fica muda
Ninguém percebe
Que o olhar se desnuda

Pedimos menos críticas
Um pouco mais de empatia
Não sabe o que falar, abrace
A ansiedade já judia
Poema autoria de #Andrea_Domingues ©️

Todos os direitos autorais reservados 28/03/2022 às 21:50 hrs

Manter créditos de autoria original _ Andrea Domingues

⁠Mantra

"Ansiedade" faça-me o favor,
esqueça-me...
Tenho muito a viver;
Tenho muito a lutar;
Tenho muito a crescer;
Eu sou forte e vou continuar.

Tenho muito a sonhar;
Tenho muito a aprender;
Tenho muito a agradecer;
Eu sou forte e vou continuar.

O tempo é de ouro;
O tempo é escasso;
Não tenho tempo pra você.
Desculpe mas a vida me chama pra valer.
Poema autoria de #Andrea_Domingues ©️

Todos os direitos autorais reservados 20/02/2024 às 15:15 hrs

Manter créditos de autoria original _ Andrea Domingues

⁠O que eu faço com a ansiedade?!
Depende, tem dia que escrevo.
Tem dia que rabisco.
Tem dia que eu caminho.
Tem dia que sento no chão, pra ouvir os passarinhos.
Tem dia que danço .
Tem dia que relevo.
E tem hoje, fiz café.
Autoria de
#Andrea_Domingues

Todos os direitos autorais reservados 05/09/2020 às 08:40 hrs

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⁠Ao despertar


A ansiedade me olhava destemida,
nos pés da cama.
A angústia sentada no criado mudo,
contava os minutos que me faltava o ar.
O medo estava em pé, segurando a maçaneta da porta para me desafiar.
Vi a cortina, tentando escurecer meu sorriso.
Com muito custo, sentei-me na cama
e agradeci a Deus, por mais um dia...
E ao chegar na cozinha, a esperança me puxou a cadeira,
enquanto o sonho servia o café.
Foi então, que abriu um sol no meu sorriso
e ao olhar no meu coração, vi o girassol aplaudindo.
Foi aí, que percebi que nunca estamos sozinhos.
Acordar já uma dádiva, viver é ter a nobreza
de costurar os caminhos, sejam eles de flores ou espinhos.
Então, dei a mão para dona esperança e juntas abraçamos o caminho.
Poema autoria #Andrea_Domingues ©️

Todos os direitos autorais reservados 04/05/2021 às 11:11 hrs

Manter créditos de autoria original _Andrea Domingues

Acredita nos teus sonhos, mas sem ansiedade,
pois, se não for para tua felicidade é melhor que não se realizem.
Acredita...Deus não te enganará nunca.
Se vives diariamente atenta a Deus,
saberás que Ele arranjará maneira de te proteger
de tudo o que não é, o certo para ti...
Espera, faz-te merecedora,
aprende primeiro as lições,
serão elas que te farão mais sábia nas escolhas.
O discernimento virá com a sabedoria alcançada,
tornarás-te um ser mais sensível às verdades importantes
e não ocuparás todo o teu tempo ao ruído exterior,
ele nunca te trará a paz,
a felicidade só se alcança com o silêncio,
terás que entrar em ti
e encontrares-te com Deus...não adies!
Verás como nunca mais fugirás de ti,
sentirás o colinho e os abraços de Deus,
e essa sim, é a relação mais perfeita,
que alguém pode encontrar,
a partir daí, nunca mais serás infeliz,
aconteça o que acontecer!
Só depende de ti ser feliz...acredita!

⁠Preocupação e ansiedade são areia na maquinaria da vida; a fé é o óleo.

⁠Ansiedade

Chamam de fobia,
De transtorno psicológico...
Dizem que é falta de alegria,
Ou falta de apoio pedagógico...

Eu só chamo de medo,
De ser aberta, destrinchada e julgada...
De desproteger meu segredo,
De não ser protegida e amada...

Não consigo ou quero interagir,
E me expor a maldades e negatividades...
Sou de ponderar e refletir,
Mas não sei identificar as falsas verdades...

É sobre ansiedade social,
É sobre a dificuldade de casa sair...
É sobre passar muito mal,
Com sérios sintomas a me afligir...

Pode ser muitas preocupações,
Muitas vezes até desproporcionais...
Mas essa angústia me causa limitações,
Muitas vezes até irracionais...

Vivo assim, querendo vencer,
Querendo encarar a milagrosa terapia...
Meu problema tentando esquecer,
Na busca da paz, do amor e da harmonia...

⁠Vivo tranquilo apesar das aspas e das dobras da vida
Aprendi que a ansiedade não me levará há lugar algum
Não alimento expectativas
Apenas espero o momento certo para mudar de rumo
A vida é para ser vivida com alegria e prazer
Sempre atento aos detalhes do dia a dia
Aproveito ao máximo os bons momentos que a vida proporciona
Isto é fundamental para aguçar minha memória
Viver realmente é uma coisa muito bonita
Uma grande avenida com imagens maravilhosas
Aproveito a vida com toda a sua plenitude
Afinal ela passa mais rápido do que um vento.