Alimentação Saudavel poesia

Tudo o que consumimos serão os tijolos e cimentos,
ou seja, o material de construção do nosso corpo
e das nossas células que se renovam constantemente,
e a cada três meses praticamente quase todas
foram repostas, por isso é de suma importância
buscar uma boa alimentação natural e caseira.
Os neurônios,as células nervosas e músculos estriados
não são trocados, ou seja apenas se degeneram
e se perdem, e uma má alimentação acelera isso.

Você não constrói nem mantém seu corpo com açúcar
de mentira, com gordura saturada e trans, corantes, flavorizantes, esteroides e hormônios animais, aditivos, agrotóxicos e transgênicos. Você o engana com comida de mentira e sabota sua própria saúde assim. A taxa de infecções, alergias e câncer está subindo a olhos vistos, Por que será?

⁠O lixo diz muito sobre o estilo de vida de uma pessoa.
Desafio diário: tentar equilibrar cascas e sementes com embalagens.

⁠Estamos nos alimentando psicologicamente com pensamentos envoltos
em devaneios e pressupostos, com a teoria do tudo...

⁠Contaminamos o planeta e toda forma de vida, e agora criam-se modas, produtos orgânicos e novos segmentos no mundo alimentício para fingir sobreviver nele. Estamos num estado latente de loucura mental que agimos como se outra espécie tivesse poluído e contaminado o planeta.
Viemos do macaco?
Absolutamente que não!
Darwin estava errado.

⁠Os alimentos que descascamos, previnem, tratam e curam doenças.
Que a sua escolha lhe permita cura através da alimentação.

Eu trato meu corpo como um templo, por isso que não lhe alimento com porcarias e nem tampouco com futilidades. Eu me respeito, pois assim poderei respeitar outrem.
⁠

⁠Malthus, profeta sombrio dos tempos idos,
Previu a escassez em meio à abundância,
Sua teoria ecoa pelos séculos,
Como um aviso à nossa inconstância.

⁠solucionar apenas o problema do alimento não trará a paz imediatamente.
Depois de solucionar a questão da fome, não há dúvidas que é preciso ensinar sobre a paz e o amor

⁠Cada palavra que falamos e ouvimos
O nosso organismo também absorve
Mudando toda a nossa energia interna.
Então lembre-se a palavra tem PODER.
Recarregue seu corpo e mente com AMOR.

⁠Escrito pra Você - Boulevard Shopping (Mogi-Guaçu)

O Shopping Boulevard
É tão gostoso de passear
Com um ambiente agradável
E um clima bem favorável

Um lugar feliz e descontraído
Ideal pra curtir com os amigos
A idade não tem importância
Pode ser jovem, idoso ou criança

Lá todo mundo se sente bem
É ótimo pra ir com a família também
Legal pra ir com a namorada
Tomar um Chopp ou um suco e dar boas risadas

Cinema ou boliche, é uma boa opção
E pras crianças sempre tem diversão
Tem variedade na praça de alimentação
E muitos serviços à disposição

Com um supermercado bem grande
As melhores lojas e restaurantes
Tudo que é bom e especial, em um só lugar
Vem pro Shopping Boulevard

⁠Mude suas atitudes com você.
Último lugar você se deixa quando
Tem a procrastinação como companhia.
Uma mente pacifica é maturidade emocional.
O seu poder interno use com sabedoria.

⁠A fome quando vem
Não costuma vir sozinha
Quanto mais fome se tem
Menos se quer companhia.

Trecho do poema Comilão, de Juliano Girotto.

⁠O caminho para a cura não está na demonização do proibido, está na aceitação de que você por algum motivo, ainda se sente atraído por aquilo que não lhe faz bem.
Quando você olhar mais para você mesmo e entender essa e outras coisas a “FOME” insaciável por tudo que lhe adoece, passará.
Eu te desejo cura.

Um recado para mamães, papais e principalmente para as crianças...
A vida não é feita só de bombom, hambúrguer e batata frita...
Frutas, verduras e legumes, constituem uma alimentação boa pra xuxu...
Troque refrigerantes por um bom suco de frutas...

ASSIM É A BOA ALIMENTAÇÃO
Marcial Salaverry

Uma criança que quer ter um corpo são,
tem que saber que é preciso uma boa alimentação...
Sendo bem balanceada,
a vida será bem aproveitada...
Em seu prato tem que ter de tudo,
e isto é provado pelo estudo...
Verduras, frutas, sais minerais,
à vontade, nunca é demais...Carboidratos,
não abuse em seus pratos...
Para seu deleite,
não esqueça do leite,
queijos e seus derivados,
em pratos sempre apreciados...
Não se esqueça de que macarrão
não é nenhum vilão...
É importante saber bem balancear,
e com tudo se alimentar, sem abusar...
E, principalmente, não se esqueça
e nem tampouco se aborreça...
Legumes são importantes,
bem mais que doces e refrigerantes...
espinafre, rúcula, acelga, quiabo,
devemos bem comer, que diabo...
E como ninguém é de ferro,
pizza, churrasco e feijoada,
bem como uma gostosa rabada,
também são inseridas no contexto,
e para comer, não precisamos de pretexto...
O importante,
é se alimentar bem e bastante...
Sem muito abusar,
pra não engordar,
pois a obesidade
é prejudicial em qualquer idade....
Sem jamais esquecer,
de que é importante muita água beber...

Lembrando de que chocolate é gostoso, mas se abusar, pode ser perigoso, assim, vamos bem nos alimentar para no futuro não precisarmos tanto nos preocupar com colesterol, triglicerídeos, glicemia, e tantos outros vilões que podem encurtar a vida...

O Brasil deveria utilizar quem for prestar serviço militar
obrigatório para implantar e colaborar na manutenção
de hortas comunitárias urbanas em cidades de todos
os portes como parte de uma estratégia de segurança
alimentar para proteger as populações carentes
e famílias que se encontram em dificuldades financeiras.

Querido Deus! Hoje eu acordei como sempre agradecida. Estou saudável! Estou viva! Estou pronta para o novo dia que amanhece. Ajude-me a vive-lo dentro de teus princípios. Ajude-me a compreender possíveis dissabores, inevitáveis contratempos. Ajude a me sentir feliz na alegria do próximo, no contemplar a perfeição da vida ou na arbitrariedade. O Senhor é meu guia e conhece meus anseios.
É na força da Tua graça sempre presente em mim, também desejo a todos meus amigos um dia especial, transbordante de conquistas e muita produtividade.
BOM DIA, minha gente amiga! Deus esteja contigo, hoje é sempre!

edite/ abril de 2016

Amor-próprio...

Livrar-se de tudo que não é saudável: Ex: pessoas, tarefas, crenças, também tudo aquilo, ou qualquer coisa que nos põe pra baixo.
Na verdade posso achar que tudo isso é egoísmo meu! Mas há razões para que isto seja amor-próprio.

Os olhos refletem a luz da alma, os óculos, a luz do dia.
O coração saudável revela a paz interior, a mente humana, sua capacidade em exprimir o amor.

Eu Sou feliz, Eu Sou saudável, Eu Sou perfeito
Sou rico e Sou próspero
Eu Sou o Amor do Meu Pai Criador
Eu Sou o Amor do Meu Pai Criador
Eu Sou feliz, Eu Sou saudável, Eu Sou perfeito
Sou rico e Sou próspero
Eu estou em harmonia com o Universo
Recebo tudo que com firmeza Eu peço
Eu Sou feliz, Eu Sou saudável, Eu Sou perfeito
Sou rico e Sou próspero
Nesta batalha para eu poder crescer
Com fé em Deus, tenho a certeza de vencer.
Esta canalização poderá ser usada como uma prece diária.

Um dia de cada vez...
Assim que deve ser, assim que a apreciação acontece de forma saudável e tolerante.
A vida é uma fonte de riquezas, mas exige nosso esforço e paciência, portanto, sejamos breves, mas, intensos e profundos, diariamente!