Ajudar

O verdadeiro cristão é aquele que prefere abandonar a igreja para ajudar o próximo e não aquele que prefere abandonar próximo para frequentar a igreja.

Às vezes, uma atitude imprudente pode ser a melhor maneira de ajudar os outros a ver seus talentos.

Para ajudar pessoas use a criatividade do bem.

Não adianta ajudar quem só sabe julgar.

Reconhecer a poder que realiza o verbo ajudar é o (grau) máximo da realização mútua que clarifica o núcleo da existência.

Não gaste sua energia em ajudar quem não deseja ajuda, mas empenhe-se no que busca por ela!

►Falhei - O Poema que Caprichei

Por que quero tanto ajudar alguém?
Mesmo sabendo que não ajudo ninguém?
Desejo a algumas pessoas somente o bem
Pessoas... elas mesmos se ferem
Parem com isso, esperem
Estão ao redor, procurando um alívio
Sabe aquelas pessoas com que tens um convívio?
Pois bem, converse com elas
Busque o conforto nelas
Quem sabe receber conselhos delas
Uma ou outra lhe dará frases belas
Uma ou outra te levantará em suas quedas
Não vale a pena tirar sua vida
Não vale a pena reclamar da vida perdida
Faça sua vida valer a pena
Mesmo que sacrifícios tenha
Siga bem, siga sã
Não se torne da depressão ímã
Você, amigo meu
Cuide dela, agora o dom é teu
Faça o que me prometeu
Pedido feito por um amigo seu
Mas passarei minha atenção
Mudarei minha ação
Passarei a me dirigir em outra direção
Focarei em outra preocupação.

Pessoas que conheço, inteligentes
Pessoas que conheci, intrigantes
Pessoas que vi, interessantes
Outras se tornaram importantes
Algumas admito serem cativantes
Por que não se enxergam como eu as vejo?
Acreditem, este é o meu desejo
Um futuro brilhante à vocês prevejo
Enquanto escrevo, me apelidaram
"Ladrão de Problemas"
Ótimo, vejam do que me chamaram
Faz jus ao que faço
A ti um agradecimento passo
Meus pensamentos não se alteram
Meus motivos se revelam
Querer ajudar mesmo que perca amizade
Estará registrado na saudade
Saberei que não fiz na falsidade
Só você pode com ela caminhar
Não basta somente falar
Meu amigo, tu deves se expressar
Da maneira que desejar
O processo dela, acompanhar
E por favor, não deves abandonar
Já não faço mais parte
Despeço sabendo que não fiz metade.

Esses serão os últimos versos destinados à ela
Sei que farão a escolha certa
Marcaram no mundo a resposta correta
Alcance aquela meta
Levantem-se daquela grande queda
Foi gratificante conhecê-los
Gostaria de poder entretê-los
Lá no alto quero vê-los
Poderei dizer para mim
"Eles conseguiram enfim!"
Percebo não ser o palhaço que quis
Parece que sou apenas um aprendiz
Não sei o tempo que terei
Não sei se o passado aproveitei
Mas na sinceridade me declarei
Nos problemas de alguém, me joguei
Lamento não conseguir te tirar
Lamento não lhe fazer melhorar
Lamento amigo, por não sermos ricos
Lamento amigo, fazer pagar tantos micos
O tempo irá passar
Quem conheci irá mudar
Me pergunto se estarei lá
"Será que de mim irás lembrar?"
Quem sabe, só o tempo dirá!

Mas se for humilde em querer aprender, sempre terá uma mão estendida para lhe ajudar.

Não peço ajuda,porque ninguém quer ajudar vira latas,sou artista posso não ter muito dinheiro mas o pouco que tenho divido com eles e este é o meu melhor aplauso.

MC Beth

Não importa o quanto você se esforce, não importa o quanto você queira ajudar, nunca será suficiente. As pessoas sempre serão ingratas.

Antes de tentar ajudar alguém procure primeiro saber se de fato essa pessoa realmente quer ser ajudado(a),pois existem pessoas que por sua mediocridade se recusam a quais quer tipo de ajuda inviabilizando e ignorando aquele a qual o tenta ajudar.

Orações
Oração, algo dirigido a outrem
A quem me dirigir, a quem orar?
A quem não pode me ajudar é perder tempo.
A quem não se importa comigo, é brincar com meus sentimentos.
A quem me dirigir, a quem orar? Já sei ele me ama, ele me chama...
Vinde a mim todos os que estão cansados e oprimido e eu vos aliviarei...
Sim irei a quem quer me ajudar e se importa com meus sentimentos.
Ele tem um nome, Jesus, agora sei a quem me dirigir em quem confiar.

"Aprendi a lutar em silêncio quando entendi que somente Deus poderia me ajudar a vencer.
Nossas lutas não precisam de platéia nem de palco, apenas de Deus e nós mesmos.
Poucos são os que entendem e nos apoiam, e somente Deus tem o poder de nos ajudar.
As Lutas exigem de nós força, paciência e sabedoria.
A força para lutar, a paciência para esperar e a sabedoria para enfrentar e saber esperar a vitória sem que a descrença não nos consuma.
Deus determina nossa dificuldades pelo tamanho de nossa força e dimensão de nossa fé. Ele sabe até onde nossos pés podem caminhar e como nos fazer vencer. As lutas que travamos em silêncio muitas vezes são as mais difíceis, mas são as mais honrosas. Temos em Deus a fé como nossa única
companhia para nos fortalecer e lá na frente quando a luta passar e for vencida iremos olhar para trás e agradecer ao Senhor por cuidar tão bem de nós."

Mas para ajudar você a evitar essa condição indesejável, eu vou apresentar de seguida 7 alimentos anti-inflamatórios poderosos:

1. Gengibre
O gengibre contém compostos anti-inflamatórios ultra-potentes chamados gingeróis, que são as substâncias que muitos pesquisadores acreditam ser as responsáveis ​​pela redução da inflamação que as pessoas experimentam quando começam a tomar suplementos de gengibre regularmente.
Os gingeróis foram muito pesquisados ​​e está comprovado que contribuem para o alívio da dor de condições inflamatórias, osteoartrite ou artrite reumatoide.
Para conhecer outros benefícios do gengibre para a saúde Clique Aqui.

2. Abacate
Os abacates são possivelmente um dos melhores alimentos anti-inflamatórios.
Existem cinco nutrientes nos abacates que os tornam um potente alimento anti-inflamatório:
Fitoesteróis: incluindo beta-sitosterol, estigmasterol, campesterol;
Antioxidantes incluindo: carotenóides luteína, neoxantina, beta-criptoxantina, zeaxantina, violaxantina, beta-caroteno e alfa-caroteno;
Antioxidantes não carotenóides incluindo os flavonóides: epicatequina e epigalocatequina 3-0 galato, vitaminas C e E, e os minerais: manganês, selênio e zinco;
Ácidos graxos ômega-3: na forma de ácido alfa-linolênico (cerca de 160 miligramas por xícara de abacate);
Álcoois graxos polihidroxilados.
Todos esses nutrientes têm sido fortemente ligados com a prevenção da inflamação, especialmente artrite.

3. Cúrcuma (também conhecida como Açafrão-da-terra ou Gengibre Amarelo)
Investigações mostram que a cúrcuma tem potentes propriedades anti-inflamatórias, anti-tumorais e antioxidantes.
A cúrcuma contem um pigmento chamado curcumina que é o ingrediente ativo que proporciona imensos benefícios para a saúde.
Um estudo recente descobriu que pacientes com osteoartrite que tomaram 200 mg de curcumina por dia tiveram uma redução da dor e aumento da mobilidade, enquanto que o grupo de controle, que não tomou a curcumina, não experimentou melhoras significativas.




Outra pesquisa também constatou que um extrato de cúrcuma composto por curcuminoides (nutrientes à base de plantas que contêm propriedades antioxidantes poderosas) bloqueou processos inflamatórios, impedindo o “lançamento” de uma proteína que desencadeia a dor e o inchaço.
Estudos clínicos também descobriram que a curcumina tem efeitos antioxidantes muito poderosos. Devido a isso, ela é capaz de neutralizar os radicais livres, e reduzir drasticamente a inflamação e a dor nas articulações.
alimentos anti-inflamatórios top
4. Alho
O alho tem propriedades anti-inflamatórias enormes que têm sido associadas à saúde cardiovascular, prevenção da obesidade (relacionada com compostos contendo enxofre, encontrados no alho) e prevenção da artrite.
Também se descobriu que 2 compostos do alho inibem a actividade de moléculas mensageiras inflamatórias ao mesmo tempo que proporcionam um benefício anti-stress oxidativo.
O composto mais pesquisado no alho – a alicina – tem sido associada a diversos benefícios anti-inflamatórios, e por tudo isso este alimento anti-inflamatório deve ser ingerido com frequência.

5. Beterraba
Tal como acontece com muitos outros alimentos ricos em antioxidantes, a beterraba mostrou ter benefícios anti-inflamatórios fantásticos.
Os fitonutrientes: betanina, isobetanina e vulgaxantina que são encontrados na beterraba têm sido objeto de muitas pesquisas relacionadas com a saúde do coração.
Para além dos benefícios anti-inflamatórios, a betanina também tem propriedades anti-fúngicas e ajuda na desintoxicação.

6. Espargos
Os espargos são um super anti-inflamatório por causa da sua combinação única de nutrientes anti-inflamatórios, incluindo asparanina A, sarsasapogenina, protodioscina, diosgenina, quercetina, rutina, entre outros.
Você não precisa ser capaz de pronunciar todos esses nomes, nem precisa se ​​lembrar deles – Apenas precisa saber que o espargo tem contido nele mais compostos anti-inflamatórios do que qualquer outro alimento.
Além disso, os espargos também contém nutrientes antioxidantes, incluindo vitamina C, beta-caroteno, vitamina E, e os minerais: zinco, manganês, e selénio.

7. Ômega 3
O ômega 3 é muitíssimo importante para combater a inflamação.
O ácido graxo ômega-3 contido nas sementes de linhaça – ácido alfa-linolênico ou ALA – é fantástico para o sistema cardiovascular.
Ele também atua como um “bloco de construção” para outras moléculas que ajudam a prevenir a inflamação excessiva e protege os vasos sanguíneos contra danos inflamatórios.
Estudos têm demonstrado que a ingestão de ômega 3 pode ser relacionada com a prevenção das seguintes condições baseadas na inflamação: colesterol alto, pressão sanguínea elevada, doença do coração, diabetes, artrite reumatoide, osteoporose, depressão, doença inflamatória do intestino, asma e ainda outras.

Bem, estes são os alimentos anti-inflamatórios mais poderosos, contudo existem ainda outros alimentos que ajudam a combater a inflamação e que eu quero recomendar a você: pepino, canela, aipo, quinoa e couve-flor.

E, antes de finalizar esse artigo que já vai longo, eu quero perguntar a você o seguinte:
– Sabe o que têm em comum todos esses alimentos anti-inflamatórios?

Se respondeu que todos eles são alimentos alcalinos, então você acertou!

muitos pra criticar,
poucos pra te ajudar.

“Não importa o tamanho de seu problema, maior é Deus para lhe ajudar.”

Um homem só é um homem, quando busca inspirar o bem e ajudar todos a sua volta a cada novo dia.

"Ajudar nunca é demais. Quando ajudamos o próximo não é simplesmente uma boa ação. É a ação de tirar o peso do coração do outro e ajuda a você ficar bem com si mesmo. Mas lembrem-se, toda boa ação feita de bom grado é benção, é de malgrado é uma lição dolorosa para o resto vida."

12/01/2017

Parece-me difícil curar todas as dores do mundo, mas não é impossível ajudar a alguns.

Nem tudo o que brilha é ouro, e nem todo mundo que diz que pode te ajudar tem realmente a resposta que você precisa.