Viver
É a partir do bagaço que se extrai a cachaça;
É com o apertar do gatilho que se faz o estilhaço;
É a partir do sofrimento que é possível viver
Viver é crescer... Espiritualmente falando, elogiando a serenidade, acariciando a sobriedade e finalmente ir em busca do verdadeiro caminho que te levará a felicidade
Vou morrer a qualquer momento: pouco me importa, uma vez que a minha vida está cumprindo os propósitos de Deus.
Pare de viver desconfiado, com raiva de tudo e de todos a vida toda, quando pode mudar seus pensamentos para a vitória e adotar um novo estilo de vida.
Quebrar pedras, andar montado em um burro e viver debaixo do sol, condenado, é vida de alguns, porém se nada disso está fazendo, viva feliz e livre debaixo das mãos de Deus.
Viva longe da ansiedade, desista do pessimismo e tenha uma mente reativa, se quiser viver com boas vibrações e descansado.
Morrer não é problema para a terra; mas, viver sem Cristo nos Céus é um problema para o resto da eternidade.
Tenha bons motivos para viver bem: bem-amado, bem-decidido, bem-organizado, bem-resolvido, bem-visto e, principalmente, bem-aventurado.
Viver de modo digno do Evangelho é lucro para poucos, porquanto o saber para a maioria é correr atrás do prejuízo.
"Perdão Homeopático". Essa técnica é realmente poderosa e simbolicamente rica, perfeita para promover a cura emocional e o amor próprio. Vamos lá!
Passo a Passo para o Perdão Homeopático
Preparação
Ambiente Calmo:
- Encontre um lugar tranquilo e confortável onde você possa se concentrar sem interrupções.
Materiais Necessários:
- Papel
- Caneta ou lápis
- Relógio ou timer
Passo 1: Identificação das Ofensas
Escreva os Nomes:
- Em uma folha de papel, escreva os nomes das pessoas que de alguma forma te ofenderam ou causaram mal.
Liste as Ofensas:
- Abaixo de cada nome, escreva detalhadamente as ofensas ou ações específicas que causaram dor. Seja honesto e específico sobre o que você sente.
Passo 2: Pausa para Reflexão
Acalme a Mente:
- Faça uma pausa de 20 minutos após listar as ofensas. Use esse tempo para refletir sobre os sentimentos que essas ofensas evocam e preparar-se emocionalmente para o próximo passo.
Passo 3: Descarte das Ofensas
Riscar as Ofensas:
- Após a pausa, volte ao papel e comece a riscar as ofensas, uma por uma. Ao fazer isso, diga em voz alta (ou em silêncio) que você decide não mais carregar aquele sentimento negativo.
Materialização e Descarte:
- Imagine que ao riscar a ofensa, você está materializando e descartando o peso emocional associado a ela.
Passo 4: Repetição do Processo
Revisite o Papel:
- Cada vez que uma ofensa ou sentimento negativo retornar à sua memória, repita o processo. Escreva a ofensa, faça a pausa, risque e descarte.
Passo 5: Reflexão Final e Amor Próprio
✨Reflexão sobre o Processo:
- Após várias sessões, tire um tempo para refletir sobre o impacto do processo em suas emoções e pensamentos.
✨Reconheça e celebre quaisquer sentimentos de alívio e liberdade que você experimente.🌹
💚Amor Próprio:
- Reforce a ideia de que o perdão é uma questão de amor próprio. Lembre-se de que ao liberar o perdão, você está cuidando de si mesmo e promovendo seu próprio bem-estar emocional.
🤍Considerações Finais
O "Perdão Homeopático" é uma prática contínua que pode ser realizada quantas vezes forem necessárias para ajudar a liberar a dor e promover a cura. É uma ferramenta poderosa para transformar ressentimentos em amor próprio e paz interior.
Psicanalista Rubenita Simey Olindo
25/02/2025 - 00hs35minutos
Quando entendermos que não é um dia a mais, mas sim um a menos, valorizaremos o que realmente importa.
Não há ingratidão maior do que "viver" esperando conseguir tudo para aproveitar a vida, enquanto se tem a vida para aproveitar tudo.
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