Vamos Rir

Vamos transformar o mundo em alegria, libere em você força de vontade.

Vamos tapar os olhos para um mundo cruel, e vamos abrir a imaginação para um mundo melhor.

Aleg(o)ria?

Carnaval passou?
Vamos ter que
Voltar a fantasiar.

Todos os dias a vida nos submete à prova e assim vamos construindo nosso existir, os bons exemplos de vida servirão para gerações futuras.

Vamos... Siga em frente!
E se a Sorte não nos acompanhar...
Nós fazemos de conta que sim!

Temos que manter sempre a Sinceridade, Coragem e Dignidade pois com isso vamos longe, voamos alto e conquistaremos tudo que estiver ao nosso alcance.

Só vamos resolver os problemas que existe na sociedade mostrando os podres que existe nela.

Ei você formado em conteúdo de livro, vamos acordar porque o brasil não depende só disso.

Vamos olhar na mesma direção e aceitar uns aos outros....
Sem o olhar crítico do desprezo.
Vamos andar pra frente driblando o medo inchado de orgulho
Sem o andar parado do ódio.
Vamos viver juntos de mão dadas bebendo e
oferecendo o seu sorriso.
Vamos olhar ao outro pois somos os outros!
Tu fere logo é ferido!
Tu ama e ganha o mundo!

Vamos ser felizes do jeito que nós somos, não do jeito que os outros querem

Outono
Bom dia outono!!

E aí vamos nós assistir teu espetáculo.
Folhas caindo para se renovar.
Semente se preparando para ser fruto.
A natureza nos lembrando que tudo se transforma.
Hora de tirar as camisas do armário, de encarar o morno dos dias, de esperar a suavidade do frio.
Tempo de vivermos nossas mudanças, sejam elas quais forem.
Lembra que o sonho é sagrado!

Vamos todos trabalhar para o bem desta nação não é justo excluir o catador desta missão catador também é gente catador é cidadão a coleta seletiva é uma boa profissão

E vamos conhecendo as pessoas,nos surpreendemos com alguns e se decepcionamos com quase todos.

Nao preciso de ser professor para saber qe vamos ter quimica

ESTRELAR... De mãos dadas pro Infinito Vamos seguindo nosso destino Levando com emoção nossas vidas Entre erros e acertos Nos entregando aos pés daquele que tudo pode Banhados pelos raios de sol Guiados pela luz da noite Tendo as estrelas como companheiras Em busca de uma felicidade plena Que nos leve a experimentar Algo surpreendente ou ao menos tocante Que nos inspire a escrever versos apaixonados Ou á nos perder em pensamentos E que nos faça lembrar com saudade De dias bem vividos E de pessoas marcantes Que em momentos Foram para nós Seres iluminados Que com um simples olhar Acompanhado de um abraço Nos faz acreditar que ANJOS existem E estão bem perto de nós ...

Vamos dar motivo. Vamos dar todos os motivos para que todos falem que fomos feitos um pro outro.

Como dois rios fluindo para o mar, algum dia nós vamos ficar juntos por toda a eternidade.

Como nós futuros educadores físicos vamos fazer para conter o avanço da obesidade se os maus hábitos começam na mesa de casa?

Aqui me refiro aos casos de má alimentação e sedentarismo. O que vejo casa vez mais e mais são as pessoas trocando o café da manha, almoço ou o jantar por alimentos vazios, pobres em nutrientes, vitaminas e minerais. Ricos em sal, açúcar, gorduras saturadas, corantes. Transformam em hábito a ingesta de sanduíches, pizzas, refrigerantes, frituras, salgados de padarias ou de lanchonetes, chocolates, tortas açucaradas, bebidas alcoólicas, tira-gostos em barzinho. Tudo isso com pouca ou nenhuma atividade física, para mim isso se configura como o novo câncer da sociedade. Depois se enganam e vivem a se lamentar que não conseguem emagrecer e que a cada dia fazem é engordar e culpam a tudo e a todos menos a eles mesmos, tampouco querem ouvir conselhos ou mudar de vida.
Presenciei recentemente crianças de 4 e 5 anos, crianças até com grau de obesidade evidente se empaturrando de docinhos com muitoooo açúcar, manteiga, gordura, corantes, chocolates, salgadinhos fritos em óleo, bolos e tortas com muito recheio e coberturas, pães e muito muito muito refrigerante de todas as cores e sabores. Balas e pirulitos. E adivinhem tudo isso comprado com o dinheiro dos seus próprios pais. Ai pode ser que chegue alguém aqui e diga assim:

isso é exagero você é neurótica, foi apenas uma festinha.

Eu contudo, digo assim:

não é apenas 1 festinha, são festinhas, aniversários, confraternizações, reuniões de escola e de igreja, passeios na praia, tardes na piscina, e assim vai..
Não se tem o hábito de comer frutas no Brasil, pasmem, um pais rico em todos os tipos de frutas. Se alguém sugerir que se faça uma confraternização regada a frutas e massas integrais vão dizer que não tem sentido, que não tem graça. Que fruta e caro. Caro é um sanduíche por 10 reais ou mais, caro é um refrigerante por 5 reais uma pizza por 40 reais, um absurdo, quantos kg de frutas podemos comprar com 40 reais? podemos comprar 1 kg de maça, rica em fibras, licopeno, água, pectina e fitosterol por menos de 3 reais em qualquer supermercado. Não se trata apenas de vaidade como muitos pensam. Tratar ou evitar a obesidade é questão de saúde e bem estar físico, mental, social e emocional.

Então minha gente vamos parar de arrumar desculpas e mudar de vida JÁ!!!!!!!!

Texto de:

Veruscka Pires Pina Tuma.

Graduanda em Educação Física pela Universidade Estadual Da Paraíba - UEPB

Vamos pensar positivo amanhã Deus nos dará um novo presente

Vem vamos pra festa
Alegria eh oq interessa
Vem com a felicidade
E coragem pra sorrir
Vem entra no ritmo
Pule grite no agito
Positividade eh o que te move por aqui
Se vc imaginar pode ir aonde for
Sonhar eh seu direito
Isso ngm pode tirar!!!