Treino e dedicação

Teoria é teoria e treino é treino, mas, ações praticadas são fatos que valem ouro.

Sendo uma competência emocional, a assertividade poderá ser aprendida através de treino diário, visto que não se trata de habilidade inata.

Um time se faz com talentos individuais e coletivo, técnica, tática e muito treino.

Sem erro não há acerto. Sem dificuldade não há sabedoria, sem trabalho não há treino e sem tentativas não há chances.

Desculpa não ouvir como foi no treino, desculpa. Desculpa não ouvir os seus problemas familiares, desculpa. Desculpa não ouvir seus sonhos, desculpa. Desculpa tá, eu não ouvi nada do que você disse. É que você é tão lindo.

O treino é mais importante que o jogo.

O jogador de futebol lesionado participa de um tipo diferente de treino: um não-me-toques.

Toda academia tem:

- O gordinho empolgado: Faz spinning, muay thay, zumba, musculação, treino aeróbio, kinect sports e cross fit de domingo a domingo. De quebra ainda faz suplementação, tem os "treino macetoso" e sobe os 6 andares da "firma" pelas escadas. Tudo isso há quase 5 dias e meio. Tem tatuado no antebraço esquerdo: Foco, força e fé. Ele vai conseguir.
- O cara do "Tô magro porque fiquei doente semana passada e perdi 6 kilos": Ele sempre perdeu 6 kilos semana passada. SEMPRE. Ontem, hoje, amanhã, daqui há 10 anos. Estima-se que tenha nascido com 3.422 kg.
- O cara que cumprimenta: Ninguém sabe o nome dele. Mas não adianta estar na esteira correndo a 15 km/h, ele vai meter a mão no botão vermelho, vai pará-la e vai te cumprimentar. Mesmo que se esconda no banheiro, vá treinar às 5h45 da manhã ou se matricule numa academia em Diadema, ele vai te achar. Ele nasceu com o dom de cumprimentar e vai fazê-lo. 3x/treino.

Sugestão: Se o cara do "Tô magro porque fiquei doente semana passada e perdi 6 kilos" fizer amizade com o gordinho empolgado, mantenha distância. De preferência abandone a musculação e matricule no yoga, pilates, natação, qualquer coisa. Para o bem de sua saúde mental.

Treino mental


A coisa não é tão difícil como pensamos.

Sabemos que trabalhar as emoções para transformá-las pode ser bastante trabalhoso , mas com certeza é muito menos doloroso que sofrer por causa delas.

Temos um dispositivo (não queiram dar nomes) só sintam..... (que não se encontra em órgão) que é acionado quando o que pensamos não esta condizente com a Lei do Universo.

E por isso que está dando tantas doenças de fundo emocional, cada vez mais as pessoas estão sentido que tem algo errado e que não conseguem como chegar.

Pode observar que as pessoas que tem ou tiveram depressão, pânico usa a expressão é que estão sentido dor na alma (é nesse dispositivo).

Estou tentando falar mais claro possível precisamos experimentar o que anteriormente nos ensinaram se é verdadeiro, para isso temo que pensar, observar, questionar, já esta na hora de irmos buscar o nosso EU eterno.

As pessoas falam, falam e não diz que o que é ”Voltar para dentro de nós” é olhar o que pensamos e sentimos, essa união é conhecer o nosso Eu.

Se prestarmos atenção o que pensamos e formos mudando os pensamentos negativos, vai verificar que em principio a mente volta com freqüência a os mesmos pensamentos mas aos pouco ela vai obedecendo ao seu comando.

Isso é que chamo de treino mental., prestar atenção os pensamentos e ir trocando.

Com isso teremos o comando das nossas vidas, pois quem não tem o comando de sua mente anda a deriva (a mercê dos pensamentos de todos) é nesse momento que damos o direito de outras pessoas controlarem os nosso destino.

Todos nos sabemos que temos os sentidos: visuais, auditivos, olfativos e tácteis além desses....temos um outro sentido que recebemos informação direta do Universo sem precisar ponte de qualquer pessoa ou quem se diz emissários de Deus.

Existem sim seres evoluídos que não precisam mais do corpo físico que já estão em outros estágios que é o mental.

Já adquiriram esse conhecimento e já estão se comunicando mentalmente.

Dentro da Lei do Universo não existe hierarquia.. somos todos seres de luzes e através do conhecimento iremos chegar lá.

Existem muitos interesses terrenos que não querem que a gente chegue nesse estágio.

Não vamos precisar de muletas e iremos ver as coisas como elas realmente são e não da forma que nos conduziram a pensar.


SEJA ETERNO VIGIA DE SUA CABEÇA, ELA PODE SER SUA MAIOR AMIGA OU A SUA POR INIMIGA. L/T

Quanto menos entendo dos caminhos da vida,más quero vivê-la,é insano mais e um bom treino para trabalhar o desapego.

⁠Cada treino é um degrau na longa escada da vitória.

Não existe dom no esporte, o que existe é força de vontade, muito treino, muitas lutas e uma longa caminhada que pode ou não te levar para o sucesso.

⁠Horas de treino intenso, concentração, garra e determinação, tudo isso para realizar o sonho da olimpíada. Chega o grande dia, mas esperado da vida, uma luta desproporcional, uma covardia. Lágrimas, choro e pranto, da nossa guerreira heroína. Não houve uma desistência, mas sim um alerta mundial à violência contra as mulheres. Parabéns, Angela Carini. Você é a grande campeã!

⁠O treino quando contínuo, torna a performance uma constante!

Luto de mim

Agora que morri sem treino
jaz meu corpo na lápide...
Não sei se triste,
mas se cumpriste meu destino!

Na cova lá preparada
meu assento eterno...
Talvez terno, cálido e sereno,
ou talvez uma nova jornada...
no recomeço de tudo!

- Olá Deus! Eu direi.
Entrarei pela porta do céu com certeza!
O inferno nada me serve,
se viva não procurei nada além de mim
e nesta busca compreendi o que se deve.

Então vivi devidamente:
- Fui decente;
- Fui tudo o que pude ser
se algo não fui, não era pra mim!

Amei e fui amada.
Às vezes, tentei compreender;
Às vezes fui compreendida
nem mais nem menos...na medida!

Tentei ser espetacular
mas, nunca quis aplausos
platéia e causos,
mas causei quando tive que causar,
neste ponto um tanto irreverente
até certo ponto meu orgulho...

Não vou dizer que fui tola,
pois não fui,
embora quisessem que eu fosse...
Ah! Se tivesse sido,
haveriam arrancado tudo de mim!

Por certo que a matéria eu juntei:
- Casas;
- Carro.
- Vestidos lindos...
- Sapatos e sandálias lindas;
- Jóias e tantos casacos...
- Calças e blusas...enfim: roupas...
Ficaram tudo aí...
Este aqui escolheram para mim.
Eu nem sei como jaz meu corpo aqui...
Como será que pentearam os meus cabelos?
Eles estão brancos e crescem depressa,
então será que retocaram a raíz?
Será que fizeram a minha unha?
Deram - me um banho?
E o perfume, o batom, o brinco?
Escovaram os meus dentes?

Então, não mais escolherei nada...
nem verei mais nada,
nem caminharei mais...
Estancou...
Acabou...
Sou agora a lembrança
de quem se lembrar de mim!

"Não existe vitória sem luta. Não existe luta sem treino. Não há treinamento sem preparo."

O treino não faz sentido até chegar o momento do jogo .

⁠Muito ensaio, melhor apresentação. Muito treino, melhor pontuação. Pouco ensaio, pobre apresentação. Pouco treino, vexame na atuação.

A vida é um treino constante, de inúmeros rolas de 24 horas.

Lição no Esporte:
Cada Treino é um Degrau que te conduz a vitória.