Treino e dedicação

"⁠O maior treino da nossa vida é aquele que acontece de dentro para fora."

O estudo é como um treino de musculação: há o descanso certo, o volume e intensidade certo, o tempo de duração e a mudança frequente de treinos para não ficar no efeito platô.

"Quando o treino é maior que o ego, o resultado é o alcance do Sucesso!"

No nosso tempo, os videogames são simuladores de treino para melhores as capacidades dos soldados de elite.

Eu não treino simplesmente para ser profissional no que faço. Treino para chegar mais próximo do meu sonho de viver do que amo e não ter arrependimento.

Não treino para a competição. Treino para estar preparado para competir em qualquer competição

o treino nao foi feito para ser confortável, mas para levar a sério e resultar em uma vida confortável ⁠

⁠Degrau por degrau uma conquista a cada treino nada se constrói da noite para o dia, tudo depende de esforço constância e dedicação.

⁠A regra não é amar o treinar. Mas sim amar o que o treino fez e faz com você.

⁠É incrível como o treino duro e constante faz parecer fácil o que demandou horas, dias e até anos de dedicação!

⁠O fracasso é uma fase,
Um degrau para o acesso.
É um treino, é um teste,
É etapa do processo.
É como pegar a chave
Pra que a gente destrave
A porta para o sucesso.

Quando estiver com a mente cansada,não vá para os treino na capoeira. O cérebro cansado turva o pensamento.

O que Braúlio Dadá ou B.D Treina?
R: Eu simplismente Treino:
* Jiu Jitsu Tradicional(Iniciante)
*Capoeira(Corda Verde) Instrutor
*TAEKWONDO(5°Gub)
*Hapkido(7°Gub) Ti Verde

Judô dei um Tempo Amarando Faixa Amarela 2-Kyu

Breves Saudações:
Oss;
Kian-lhe;
Ritsu-Rei;
Salve.

By-Best of Arts Marcial

Toda academia tem:

- O gordinho empolgado: Faz spinning, muay thay, zumba, musculação, treino aeróbio, kinect sports e cross fit de domingo a domingo. De quebra ainda faz suplementação, tem os "treino macetoso" e sobe os 6 andares da "firma" pelas escadas. Tudo isso há quase 5 dias e meio. Tem tatuado no antebraço esquerdo: Foco, força e fé. Ele vai conseguir.
- O cara do "Tô magro porque fiquei doente semana passada e perdi 6 kilos": Ele sempre perdeu 6 kilos semana passada. SEMPRE. Ontem, hoje, amanhã, daqui há 10 anos. Estima-se que tenha nascido com 3.422 kg.
- O cara que cumprimenta: Ninguém sabe o nome dele. Mas não adianta estar na esteira correndo a 15 km/h, ele vai meter a mão no botão vermelho, vai pará-la e vai te cumprimentar. Mesmo que se esconda no banheiro, vá treinar às 5h45 da manhã ou se matricule numa academia em Diadema, ele vai te achar. Ele nasceu com o dom de cumprimentar e vai fazê-lo. 3x/treino.

Sugestão: Se o cara do "Tô magro porque fiquei doente semana passada e perdi 6 kilos" fizer amizade com o gordinho empolgado, mantenha distância. De preferência abandone a musculação e matricule no yoga, pilates, natação, qualquer coisa. Para o bem de sua saúde mental.

Teoria é teoria e treino é treino, mas, ações praticadas são fatos que valem ouro.

Um time se faz com talentos individuais e coletivo, técnica, tática e muito treino.

Sem erro não há acerto. Sem dificuldade não há sabedoria, sem trabalho não há treino e sem tentativas não há chances.

Sendo uma competência emocional, a assertividade poderá ser aprendida através de treino diário, visto que não se trata de habilidade inata.

Aprende-se a ser paciente, adquirindo sabedoria e muito treino de enfrentamento a ofensas.

Desculpa não ouvir como foi no treino, desculpa. Desculpa não ouvir os seus problemas familiares, desculpa. Desculpa não ouvir seus sonhos, desculpa. Desculpa tá, eu não ouvi nada do que você disse. É que você é tão lindo.