Treino e dedicação

⁠A medida do sucesso é o quanto conseguimos nos superar!

De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?

O segredo de "calar a boca" de uma pessoa não é retrucando ou usar palavras para explicar.
Sua resposta tem que ser no visual, na imagem ,na atitude...a responta nunca pode ser verbal

Sou a favor de o esporte ser visto e tratado como uma faculdade. Pois um atleta em formação demora mais que 5 ou 8 anos para adquirir habilidades e conhecimento. E o certificado nao vem através doss anos ou matérias cursadas, vem pelo trabalho desenvolvido

Pesado não é os halteres que levanto na academia, pesado será o peso da culpa de não praticar atividade física

Veja que assim como na musculação os primeiros pesos causam dor e é desconfortável. Mas com eles você vai ganhando mais força, prática e gosto. E aos poucos você vai vendo a transformação no corpo,e alcançando o objetivo. Na vida é também assim, a cada evolução um novo peso,uma nova dor e um novo desafio, no qual aos poucos vai te transformando. Porém não tente escapar da dor,da dedicação em virtude dos desconfortos, ele é necessário na vida, assim como na musculação.

⁠A dor vem…
... pensando em parar, mas tenho foco.

O estudo é como um treino de musculação: há o descanso certo, o volume e intensidade certo, o tempo de duração e a mudança frequente de treinos para não ficar no efeito platô.

Não treino para a competição. Treino para estar preparado para competir em qualquer competição

Não treino para superar meu adversário, treino para superar a mim mesmo.
Pedro Neves

você vai no treino mas já esta com amedalha você vai no jogo só para buscar

Treino Dificil, Combate Facil

Descobrimos a fraqueza quando precisamos ser forte e algo nos impede, acredite força é treino, seja forte com mais frequência.

Treino difícil. Luta fácil

Musculação, a cada treino um objetivo: superar a si mesmo.

Com tempo e treino se aprende a absorver somente o que é bom.

De nada adianta um treino rigido sem disciplina

Nenhuma pessoa nasce idiota, mas tem muita gente se especializa nisso durante um treino de musculação.

Não sou suficientemente bom. Por isso, treino todos os dias!⁠

⁠A regra não é amar o treinar. Mas sim amar o que o treino fez e faz com você.