Treino e dedicação

⁠A medida do sucesso é o quanto conseguimos nos superar!

De fato fazer exercício físico exige trabalho, tempo, ação e dedicação. Mas pense comigo será que não é o único momento que você trabalha, se dedica, age e se dá o tempo para si mesmo?

O segredo de "calar a boca" de uma pessoa não é retrucando ou usar palavras para explicar.
Sua resposta tem que ser no visual, na imagem ,na atitude...a responta nunca pode ser verbal

Sou a favor de o esporte ser visto e tratado como uma faculdade. Pois um atleta em formação demora mais que 5 ou 8 anos para adquirir habilidades e conhecimento. E o certificado nao vem através doss anos ou matérias cursadas, vem pelo trabalho desenvolvido

Pesado não é os halteres que levanto na academia, pesado será o peso da culpa de não praticar atividade física

Veja que assim como na musculação os primeiros pesos causam dor e é desconfortável. Mas com eles você vai ganhando mais força, prática e gosto. E aos poucos você vai vendo a transformação no corpo,e alcançando o objetivo. Na vida é também assim, a cada evolução um novo peso,uma nova dor e um novo desafio, no qual aos poucos vai te transformando. Porém não tente escapar da dor,da dedicação em virtude dos desconfortos, ele é necessário na vida, assim como na musculação.

⁠A dor vem…
... pensando em parar, mas tenho foco.

O estudo é como um treino de musculação: há o descanso certo, o volume e intensidade certo, o tempo de duração e a mudança frequente de treinos para não ficar no efeito platô.

Não treino para a competição. Treino para estar preparado para competir em qualquer competição

Não treino para superar meu adversário, treino para superar a mim mesmo.
Pedro Neves

você vai no treino mas já esta com amedalha você vai no jogo só para buscar

Treino Dificil, Combate Facil

Descobrimos a fraqueza quando precisamos ser forte e algo nos impede, acredite força é treino, seja forte com mais frequência.

Treino difícil. Luta fácil

Musculação, a cada treino um objetivo: superar a si mesmo.

Com tempo e treino se aprende a absorver somente o que é bom.

De nada adianta um treino rigido sem disciplina

Nenhuma pessoa nasce idiota, mas tem muita gente se especializa nisso durante um treino de musculação.

⁠A regra não é amar o treinar. Mas sim amar o que o treino fez e faz com você.

⁠Degrau por degrau uma conquista a cada treino nada se constrói da noite para o dia, tudo depende de esforço constância e dedicação.