Treino e dedicação

Quer uma receita para o sucesso? Pare de buscar por uma fórmula simples, rápida, duradoura e sem esforço para todos os seus dilemas e mazelas.

O bom treinador não é aquele que faz as vontades do atleta, mas aquele que faz o atleta ter vontades de superação.

Assim como você desenha sua história, você tem a possibilidade de desenhar seu corpo

Poema de blogueira

Mas blogueira não quero ser
Quero minha parte em dinheiro
E recebidos do mês
Não rimou porque não sou poeta
Eu quero é ser atleta
E vencer a meta
Diária
De não furar a dieta!

Se é para relevar algum peso da vida, que seja de halteres e anilhas

É importante exercitarmos pra saúde do corpo, mas também é importante exercitarmos pra saúde da alma. Esse treino é bem mais puxado, nele o aeróbico emagrece o ego, transpira-se muito pra eliminar fraquezas interiores, suporta-se pesos pra fortalecer o espírito.

Pra voar
é preciso sair do chão.
Pra sair do chão
é preciso impulso.
Pra ter impulso
é preciso treino.
Para o treino
é preciso disciplina, tenacidade, vontade.
O sonho é a mola que impulsiona.
O resto é com você!

⁠A pior dificuldade de um atleta não é alcançar a conquista, mas manter-se nela .

Um dos segredos é desviar do que te desvia.⁠

Nunca vi um atleta realizar seu sonho sem antes ter irrigado com suor e lágrimas.

⁠Minha disputa é comigo mesmo.
Ser melhor que antes, e não ser melhor que ninguém.
Esse sempre será meu foco!

Haverá outra [educação] melhor do que a tradicional? Esta compreende, segundo creio, a ginástica para o corpo e a música para a alma.

"Malho no inverno, para nao precisar usar roupa quente no verão. "

Ou seja, nao preciso esconder a barriga e passar calor.⁠

⁠Se você treinar mal, jogará mal. Se der tudo de si durante os treinamentos, jogará da mesma forma.

⁠As perguntas que mais escuto: "Porque você treina tanto? Para quais competições está treinando?"

Muitas pessoas precisam ter competições para se sentir motivado para treinar e não há problema nenhum nisso, eu também gosto de competir, mas para mim treinar é um estilo de vida, é poder estar comigo mesmo. É aí que está a minha motivação de acordar todos os dias para treinar, trabalhar, estudar, para viver.

Quando somos felizes pelas nossas escolhas e estamos em paz com nós mesmos, trabalhamos e buscamos o nosso crescimento pessoal sem precisar diminuir o esforço de ninguém para mostrar o nosso trabalho.

Às vezes a poluição mental vêm através do que ouvimos e vemos. Então, não se polua com imagens negativas e tampouco escute elas.

O esporte tem regras que é igual para todos, mas o limite é individual, você que faz e é culpado

As pessoas têm asas para voar, mas poucas utilizam. Preferem ciscar.

Atleta, para você calar a boca de uma pessoa, você não tem que abrir a sua. Sua resposta nunca é verbal e sim visual.
Não é de palavras que você consegue o que almeja e sim com atitudes .

Ser ou bancar o humilde, só quando se é aprendiz e cujo único interesse é acumular conhecimento, não faz de você um discípulo, te faz um hipócrita... A verdadeira humildade está em compartilhar o melhor que tem e existe em você o tempo todo não importa a quem!!