Treinamento

Às vezes, é necessário olhar para o nada, e passar a enxergar tudo (...).

A única sorte na vida, é continuar vivo (...).

Se eu fosse você, eu não perderia a oportunidade única de me conhecer (...).

Eu não apareci de repente; se pensa assim, desconhece os muitos anos que cai, e suportei me manter de pé (...).

O que torna sobreviver, ainda mais cruel, são pessoas cruéis, contra a crueldade (...).

Não desperdice o seu tempo com alguém que não faz questão de usar o dela com você.
Não seja uma opção na vida de ninguém, pois um dia a mais com a pessoa errada, é um dia a menos com a pessoa certa.
Quando sabemos realmente o nosso valor, não é qualquer coisa que nos satisfaz.

Eu tenho o mistério de trocar a energia ruim do outro, pela minha que é boa.
Vezes me sinto salvando, vezes sinto o gosto da morte, por sentir pesssoas (...).

Uma beleza intocável... Mas, uma marra, que precisa ser tocada (...).

Fingir demência sempre, torna-te um louco dono do hospício.

Seja leve como uma pétala de rosa; use seus espinhos⁠, apenas para proteger essa sua leveza; cultive a raiz em terra funda, e não envergue por qualquer vento (...).

⁠Todas as vezes, que você olhar para o "tudo" que já tem, e mesmo assim, sentir-se só... Lembre-se! Solitude é compainha, e no vazio de um sábio, o seu maior refúgio (...).

⁠Novamente me disseram: Ei! Seja invisível... entendi de novo: Seja invencível, e venci.
Às vezes fico meio surdo (...).

Escolha qual tipo de pessoa se tornar

-Fazer tempestade em copo de água
-Pegar o copo de água e fazer um suco

Não escute alguém, que não ouve a Deus.

A dor precede o esforço para não fazer esforço. Se treinar essa dor de lamento vai passar. Dor suave após treino traz boas lembranças para um próximo treino se souber que além dos resultados benéficos na performance poder é eliminar aquela dor com sucessivos treinos.

Não se treina para sentir dor, se treina para extrair a dor encrustada na alma.

Quanto mais você treinar, maior será o seu triunfo.

Entender os aspectos fisiológicos e motores da modalidade a ser trabalhada é essencial para o estabelecimento das cargas de treinamento

Então, você quer fazer CrossFit? Não faça pelo corpo perfeito, não é o bastante. Não faça por supremacia, você não conseguirá ser o melhor. Não faça pela emoção de superar os seus limites, pois você vai ver que limites não existem ou vai se emocionar frequentemente. Faça por amor. Faça por saúde. Faça por seu auto-conhecimento. Faça pela satisfação de inspirar o próximo, revelando que existe um futuro bem melhor para as nossas crianças do que o do sedentarismo, vivendo seus ideais. Os wods são duros. O aquecimento está contra você. A técnica está contra você. O coach frequentemente está contra você, dando “no rep”. Às vezes, até você está contra você mesmo, bloqueando-se mentalmente. Mas é uma grande modalidade, estimulante, enérgica e desafiadora. Você consegue se sentir integrante de uma comunidade internacional, fazer novos amigos, conhecer melhor a si mesmo e se libertar de muitas amarras que te prendem.

Comunicação e planejamento devem estar integrados e devem fazer parte das ações diárias de todos na empresa, tornado-se uma ação estratégica a serviço da prospecção de vendas e novos negócios.