Textos sobre Tristeza

Cada um de nós somos como paralelas,
vivendo os momentos de alegria ou tristeza.
Passamos uma existência tateando na luz
e na escuridão. Às vezes nos olhamos,
percebendo que ainda há tantas coisas,
que gostaríamos que acontecessem,
tanto amor para ser vivenciado,
tanta alegria para ser dividida,
tantos sonhos para serem materializados,
tanta vida a ser vivida com maior intensidade.
Nos acomodamos na rotina diária,
e vamos deixando que a graça desapareça.
Nossos passos na ponte da existência
se tornam vagarosos e cheios de medo.
Mas há que se olhar a linha do horizonte,
a partir do nosso amoroso coração criança,
e então sim, paralelas que somos
encontraremos a resposta,
ouvindo o eco das batidas de outro coração.

Caí sobre minha cabeça à garoa intensa como forma de lagrimas da tristeza do desagrado divino.
Eu amo tudo que me foi concedido sem motivos e sem sentido.
O frio da solidão é a imensa dor da saudade no coração.
Amor é divino e concedido a nós de alguma forma, somos amados sem que nós não sejamos cobrados de nada.

E vem a tristeza
A solidão
A melancolia acompanha meus passos
meus pensamentos...
vem como arame farpado, que envolve meus tornozelos
e me sangram me causam feridas quase que incuráveis
cicatrizes pela eternidade... onde andarei deixando esses rastros de sangue... essa tristeza e toda minha melancolia...

LIMPEZA
(Luiz Islo Nantes Teixeira)

Hoje senti uma tristeza
Quando fazia a limpeza
Do nosso apartamento
Separando os meus trapos
Recolhendo os retratos
E cada velho documento

Suas roupas bem dobradas
Minhas meias jogadas
E as gavetas pelo chao
Aquele sofa pesado
Meu piano bem afinado
O olhar refletindo na televisao

As paredes testemunharam as festas
De quando eu era feliz
Agora testemunham neutras
Nosso adeus infeliz

A entrega das chaves
As palavras amargas
E o ultimo aperto de mao
O trancar das portas
As passadas largas
Cada um na sua direcao

Hoje senti uma dor crua
Seguindo sozinho pela rua
E meu sonho que se evaporou
Procurei algumas respostas
A vi ainda linda pelas costas
Levando meu olhar que em voce ficou

© 2009 Islo Nantes Music

ESPINHO NA CARNE
Calei-me por um momento
Quando me perguntastes sobre minha tristeza
Fitado por alguns segundos
Tentando achar onde estou
Então me procurei no futuro
Apressei-me, a saber, que ali não estava
Então me procurei no passado
Confesso foi terrível as lembranças
Ao rever meu corpo violentado
Pelas marcas da ingratidão
Vi também meus olhos surrados
Por lágrimas que chicotearam minha face
Por causa de palavras vãs
E lábios fingidos
Não puderam compreender tamanha dor
Retornei rapidamente ao meu subconsciente
E percebendo que ainda me olhavas
Calei-me por outro momento
E senti que com o toque singelo
Dos teus dedos
Buscavas atingir o meu corpo
Mas sei que por mais brando
Que pudesse ser
Seria inevitável não tocar as feridas
Busquei confortá-la
Ao explicar a beleza de uma flor
Que na sua beleza
São repletas de espinhos
Basta apalpá-las e senti-las
A palma das mãos machucarem
E nem sequer lembramos seu perfume
Talvez nem sua cor percebamos
Somos parecidos ao sentirmos dor
Então observastes minhas palavras
E no silêncio deste momento
Calastes por um instante
Quando te perguntei sobre tua tristeza.

Pelo autor Marcelo Henrique Zacarelli
Novembro de 1997 no dia 04

Alegria e a tristeza em um mesmo dia
Doçura e a dureza em uma mesma pessoa
Ganância e a elegância no mesmo passo
Amor e o ódio ao mesmo tempo
Paz e guerra no mesmo compasso
Grito e silêncio no mesmo momento
Concreto e o abstrato misturado
Gato e o rato lado a lado
Vítima e soldado machucados
Cura e a doença aliados
Noite e dia se cruzando
Sol e lua desfilando
Inimigo e amigo ao mesmo instante
Pobre e rico sem fronteiras
Mulheres e homens como iguais
Sanidade e loucura em um rapaz
Pai e mãe se for capaz

Tristeza


Nos dias de tristeza, quando alguém
Nos pergunta, baixinho, o que é que temos,
Às vezes, nem sequer nós respondemos:
Faz-nos mal a pergunta, em vez de bem.

Nos dias dolorosos e supremos,
Sabe-se lá donde a tristeza vem?!...
Calamo-nos. Pedimos que ninguém
Pergunte pelo mal de que sofremos...

Mas, quem é livre de contradições?!
Quem pode ler em nossos corações?!...
Ó mistério, que em toda parte existes...

Pois, haverá desgosto mais profundo
Do que este de não se ter alguém no mundo
Que nos pergunte por que estamos tristes?!

"Que a tristeza não venha
Que a alegria permaneça
Que a saudade não compensa
A essência de amar.

Na qual o ódio não tem morada
Nem a alia ao amor.
Na ausência do amado
O sofrimento e a dor.

Que a distancia não destrói
E o tempo não compensa
A essência do amor
Que intenso dilema."

TRISTEZA
Deve chamar-se tristeza
Isto que não sei que seja
Sem Motivo aparente;Que me inquieta sem surpresa Saudade que eu desejo
Sim , tristeza - mas aquela Que nasce de conhecer;
Que ao longe está uma estrela
E ao perto está ela.
Todavia não a consigo Ter.Seja o que for, é o que tenho.
Tudo mais é tudo só ela;
Tristeza...

Pensei em cousa boa;
Como estar a toa na Boa
Degustando um Chocolate...
Um brigadeiro de colher
Coisa de mulher...
Todavia, tudo mais é tudo só ela...Tristeza

E eu deixo ir o pó que o apanho a imaginar e De entre as mãos ricas de pó da imagem boa , voa some, ecoa...
Volta a Tristeza ... De certo sequer havia partido
Do fundo do fim do meu mundo

Porque senhora melancolia?
Eu a me perguntar
Qual era o anseio fundo
Que me fazia chorar.
E eu disse, "Deve chamar-se tristeza isto que não sei que seja;
Que me inquieta sem surpresa Saudade que eu desejo
Sim, tristeza - mas aquela Que ao longe está uma estrela
E ao perto está não a Ter.
Seja o que for, é o que tenho. Tudo mais é tudo só.
Tristeza

Porque então a Tristeza? E eu disse, "É esse que os poetas Têm tentado dizer e não dizem"Em obras sempre incompletas que se puseram seu ser.E assim com um gesto nobre
Converso e brinco comigo mesma ou a quem não sei

Se escutasse minha vontade.
Se sentisse o meu aroma
Se me amasse
Tudo mais seria tudo só prazer
De viver e felicidade de sentir

A Tristeza Dói-me no coração
Dói -me no coração a melancolia!
Uma dor que me envergonha Quê ! Esta alma que sonha no âmbito como todo do mundo Sofre de amor e torturaPor tão pequena coisa...
Uma mulher curiosa;
E o meu tédio profundo ?
No fundo sei que esse tédio é que a tristeza que dói-me no coração, não tem fim, como dizem os poetas, todavia a felicidade sim...
Tudo mais é tudo só.
A tristeza

Desespero e tormento
desfrute em um único engano,
lapso de tristeza
minha paixão passageira,
sofrimento caos sem arrependimento...
florestas de enganos,
para qual caminhei,
em outras auroras até sonhei,
pequenas e sutis está são palavras
estranhas e tão repletas de fel
que gosto do mel se torna amargo,
neste teor que assombra minha alma,
assim mesmo passageira,
em rubricas estrangeiras declaro meu amor.

Você derrota minha tristeza,
melhora minha cabeça, renova minha certeza,
que é você que manda e desmanda nesse menino,
que rima pra ver sorrindo, a menina que chama ele de lindo.
Ultrapasso tempo e distancia pra te ter aqui do lado,
calado só vou ficar quando te acariciar,
admirar seu corpo enquanto você descansar.

P/ela

Aonde estou ?
Me questionou ao me deitar...
Esse mundo está mal..
Mais a tristeza chega sem avisar..

Aonde estou ?
Entre um sonho ou a realidade.
Vivendo e aprendendo..
Nesse mundo onde há maldade..

Aonde estou ?
Não canso de repetir...
Peço a Deus uma saída...
Me tira logo daqui..

Quero Algo diferente..
Algo de paz e amor..
Onde as pessoas não juguem umas as outras,
Pela raça e pela cor..

seu corpo é uma obra de arte,
sua face desaparece no horizonte,
nessa tristeza, tudo está abstrato,
numa sintonia omoplata,
quero abraçar mas está tão frio,
feche os olhos relembre
que musica este na sua vida inteira,
nem tantos desejos seja uma última
brisa que tocou os gritos na escuridão.

Amar é ousadia,
rebeldia,
esquecer tristeza de outro dia.
Amar é cumplicidade,
felicidade,
credibilidade.
Amar é se jogar,
sem medo de errar,
apenas acreditar.
Amar é se entregar,
abraçar,
beijar.
Amar é recriar,
voltar a sonhar,
delirar.
Amar é se doar,
perdoar,
acarinhar.
Amar e voltar a viver,
é renascer,
como o Sol em uma amanhecer!
Sergio Fornasari

Vejo com tamanha tristeza
as tragédias do nosso brasil
A ganância tomou conta
de um povo todo gentil
E no outro continente
a matança de inocentes
pelas mãos de gente hostil
E em nossa terra sagrada
se prepara mais uma cilada.
Pela indiferença com a Mãe
amada BRASIL.
Com a iminência de sumir
do mapa a terra da independência
e neste solo sagrado parece não
existir mais a Mãe gentil,
Onde estás , para onde foste
e quem és tu BRASIL?

Hoje eu senti o sorriso desvanecer
A alma esfolada
a tristeza puxando a perna atada
e engolindo a fala
de dias sem falar palavra alguma
Escrevendo nas paredes
eu cansei de ficar cansado
Sonhando com quem amo
sem ter o amor do lado
sentindo o perfume
sentindo mais que o perfume
sem ter o amor do lado
Eu queria ir comer, em algum lugar
mas não sei se minhas pernas
que sinto pesadas
e amarradas
aguentam até lá
Eu já não sei se eu aguento até o banheiro
Sei viver sozinho
aprendi a viver sozinho
Mas não sei se quero
porque eu sempre tive medo de enlouquecer
de perder a sanidade
qualquer pedaço de talento, que eu possa ter
Eu não sei se quero
porque o amor me mostrou que a vida é melhor
quando eu tenho ele do lado
e agora, que não tenho
a loucura toca minha campainha
às 8 da manhã
o sono já não toca
os sonhos se confundem com pesadelos
nos minutos que o sono finge que me abraça
Meu estômago dói
o peito aperta
o braço queima
as mãos ardem
as pernas pesam
os pés latejam
a cabeça pende para o lado
as cobertas me chamam
o sol me afasta
a cortina é mais bonita, quando fechada
Preciso de um copo de vinho
e da minha amada - por inteira.

Que a força não nos falte, que o medo não nos alcance, que a tristeza não nos toque.
Que a distância seja perto, que o abismo seja raso, que a angústia seja lenda.
Que as asas sejam grandes, que o fardo não nos canse, que a fé nunca se ausente.
Que a cobiça não nos veja, que a fraqueza não nos encoste, que o orgulho parta em fuga.
Que o sonhos tenham brilho, que a alegria tenha ritmo, que sucesso não nos ofusque.
Que o perdão nos venha sempre, que o amor seja presente, que a mentira seja muda. Que a dor nos seja leve, que o adeus nos seja breve que a nossa vida seja justa.

Quando os fatos do cotidiano insistem em me abalar , a tristeza o meu sorriso apagar, observo tantas criaturas nas penúrias, rogando a Deus um pouquinho do meu lugar,meus olhos agradecidos, rogam a Deus para todos amparar propiciando-lhes esperança para a vida continuar, pois mesmo nas quedas, existe um novo recomeçar
.
Rosely Andreassa

nas margens sujas somente a morte,
de toda tristeza não tem pingo de esperança,
no estados não tem água ou peixe,
somente lamentos de uma lama sem fim,
dos prólogos existentes o vasto imponente
Rio tão doce cheio de magia e historias,
agora vive num diluvio de sujeira...
perdido num mar morto,
pela despedração,
todo rejeito dessa impressa,
pura ambição deixa um rio de lagrimas,
dos quais somos punidos nos ares de um futuro
incerto a crueldade da ganancia revela se,
as orbitas da vida se transformou,
repentinamente, tudo desapareceu como...
mistério da vida do Rio doce
cidades morreram montes sumiram
lar doce lar desemborca num mar azul de esperança,
no amor latente nas somas do do coração afio,
os disparates do ser humano,
para onde foi a vida dos animais e daquelas pessoas?

É só tristeza?
A tristeza é um sentimento momentâneo, considerado saudável e até importante pelos médicos. Ajuda na elaboração das perdas, ou sofrimentos ocasionais. As pessoas atingidas pela ocorrência de perdas, do emprego ou de entes queridos, atravessam uma fase de sofrimento e angústia, que pode se prolongar por um determinado período de tempo (cerca de 2 meses), mas esse quadro vai se atenuando e paulatinamente a vida vai retomando o ritmo normal.

Agora, se a tristeza não passa, e começam a surgir sentimentos de apatia, indiferença, desesperança, falta de perspectivas ou prazer pela vida, saiba que esse é um sintoma claro de depressão. Os sintomas podem aparecer ou desaparecer de maneira sutil e quase imperceptível, mas é importante saber que eles podem voltar. A depressão é doença séria e assim deve ser tratada.

Os riscos da depressão:
Em primeiro lugar, depressão não é um estado de tristeza profunda nem desânimo, preguiça, estresse ou mau humor. A depressão, enquanto evento psiquiátrico é algo bastante diferente: é uma doença como outra qualquer que exige tratamento. Mesmo assim, podemos considerar a depressão como natural período de transição. São tempos de mudanças e crescimento, épocas que antecedem novos horizontes de amadurecimento do ser em constante processo de evolução.
Para entendermos melhor essa diversidade de sintomas depressivos, vamos considerar que, entre as pessoas, a depressão seria como uma bebedeira geral, onde cada pessoa alcoolizada ficasse de um jeito: uns alegres, outros tristes, irritados, engraçados, dorminhocos, libertinos... A única coisa que todos teriam em comum é o fato de estarem sob efeito do álcool, todos estariam tontos, com os reflexos diminuídos, etc. Na depressão também. Cada personalidade se manifestará de uma maneira.

Na verdade, ninguém sabe o que um deprimido sente, só ele mesmo e talvez quem tenha passado por isso. Nem o psiquiatra sabe: ele reconhece os sintomas e sabe tratar, mas isso não faz com que ele conheça os sentimentos e o sofrimento do seu paciente.

Ao falarmos sobre a tristeza, precisamos definir os tópicos que distinguem este sentimento da depressão.

- A tristeza é um sentimento intrínseco ao ser humano. Todas as pessoas estão sujeitas a tristeza. É a ausência de satisfação pessoal quando o indivíduo se depara com sua fragilidade.

- A depressão é a raiva e a vingança digerida na pessoa. Na prática, é uma tentativa de devolver para os outros, o que existe de pior em si.

- A tristeza não chega aos limites citados na situação depressiva. Pelo contrário, é uma ferramenta valiosa para avaliação das metas de vida. Na infância, o modo de encarar a tristeza será definitivo para estabelecer a personalidade adulta.

- A tristeza é a recusa. A dificuldade em aceitar o "não" torna-se desmotivante e abala a auto-estima. Por outro lado, a rejeição e a incapacidade frente a alguns obstáculos leva a quadros mais sérios e profundos da tristeza.