Textos para Reflexão

A felicidade é a coisa mais fácil do mundo
de ser conseguida...
Basta saber deixá-la fluir de sua alma...

A FELICIDADE É ISSO AÍ
Marcial Salaverry

Saiba encontrar a felicidade...
É fácil, e não tem contra indicação,
e certamente faz bem ao coração...
Saiba você que, na realidade,
está dentro de nós, essa tal felicidade,
da qual todos temos tanta necessidade...
Para buscá-la em nosso interior,
é preciso entender o que é o amor,
e dar-lhe o devido valor...
É saber que precisamos usar
nossa energia interior, sabendo como amar...
Amar a Deus, amar-nos, e saber distribuir
esse amor a quem o queira sentir
bem dentro de seu coração,
e receber toda a doce emoção,
desse amor que lhe é ofertado em doação...
Para sentir felicidade,
saiba que é preciso saber espalhar amizade...

Marcial Salaverry

São sempre pequenos motivos que podem
fazer qualquer criatura feliz, e não sou exceção...
Saber aproveitar bons momentos e as coisas boas
que a vida nos oferece, e tomando os devidos cuidados
para não desperdiçar o que estamos recebendo, eis o que
pode deixar qualquer ser vivente feliz...
Ósculos e amplexos,
Marcial

EIS AQUI ALGUNS MOTIVOS PARA SENTIR-ME FELIZ
Marcial Salaverry

Estou particularmente feliz hoje, pelos motivos abaixo discriminados,
e desejo dividir com todos, para ensinar direitinho o caminho para saber sentir a felicidade.

1-Ao acordar, vi que estava vivo.
2-Apalpei-me, vi que estava inteiro.
3-Levantei-me, vi que consegui. Posso locomover-me para onde quero.
4-Conversando com meu Amigão lá de cima, descobri que tenho muito para agradecer,
e quase nada para pedir (e o que pedir é para melhorar a vida de outros).
5-Posso respirar, andar, cantar, comer e tantas outras coisas prosaicas que todos,
ou quase todos podem fazer, mas que não dão a devida importância,
pois são coisas naturais, mas que nem todos podem fazer, e nem todos os que podem,
sabem agradecer esse fato importante para o bem viver...
Como posso, é motivo para estar feliz, nunca esquecendo de agradecer ao Amigão
pelos benefícios que Ele me proporciona, como por exemplo poder ouvir certas
músicas que tocam a alma, e podem aumentar a sensação de felicidade...
6-Tenho AMIGOS que acredito consideram-me uma boa amizade.
Podem não ser muitos, mas existem, e isso é muito bom.
7-Então...tenho, ou não motivos para estar FELIZ ?
8-Agora o motivo mais importante:
POSSO COMPARTILHAR ESSA FELICIDADE COM TODOS.
AMIGOS, DE CORAÇÃO, DESEJO QUE TENHAM VOCÊS TODOS UM LINDO DIA!!!

E vamos todos curtir esse dia numa boa, pois vivida
com fascinação, "a vida é bonita, é bonita, é bonita..."

⁠Um dia perguntei a mim mesmo como não deixar um amor se esfriar.
Sem saber o que fazer, comecei a pensar...
Pensar nos melhores momentos, aqueles onde eu via o amor a todo momento.
Ou simplesmente no primeiro encontro, borboletas no estômago, mãos geladas e risonho.
Pensei naquele primeiro beijo, rodeado de nervosismo, mas o melhor dos beijos.
Ou simplesmente onde tudo começou,
Onde tudo fez sentido para o nosso amor.
E assim vi o amor voltar,
Reacender e avivar.

⁠Completo desespero
Dor, tristeza, vazio
Uma dor inexplicável
Uma dor imensurável

Saber que não iria mais te ver
Não iria mais te ter
E muito menos te sentir
Meu coração se apertou
Se esvaziou
Se enxeu
De dor

Desesperei
Não podia chorar
Tinha que ser forte e ajudar
Mas por dentro desmoronei

Era como se não tivesse acordado de um pesadelo ruim
Ou chegado ao fim de um dia cansativo
Queria que fosse apenas um pesadelo
Mas era à vida
E era real
Era cruel

Queria sentir algo
Raiva
Ódio
Dor
Tristeza
Qualquer coisa menos esse vazio
Isso dói

Saber que não fui o suficiente pra te manter em vida
dói
Dói não poder fazer mais nada
Dói

Pensou em mim em algum momento?
Ou apenas na sua egoísta dor?
Você sabia como eu iria ficar
Sabia que te amava
E que isso iria me matar aos poucos
Mas insistiu
E fez

E agora
Pessoas chegam
Se sentaam
E conversam
Será que elas não veem?
Não sentem?
Tudo está tão cheio
Mas me sento sozinha
E vazia

Por que vc fez isso?
Por que?
Só queria uma explicação
Me desculpa
Se não fui o suficiente
Eu juro
Tentei
Falhei

Você dizia que a morte era sinônimo de liberdade
Só não sei para quem
Para quem vai
Ou para quem fica?

Não sei se isso vai passar
Não quero te dizer adeus
Por isso digo
Até logo.

⁠⁠⁠Primeira poesia (P/ Josie)

Mesmo sem saber a direção eu entrei nesse oceano
Ali me vi forte e destemido
Sem medo algum de parecer louco ou insano
Quando dei por mim já estava entorpecido...

...Dessa tua imensidão, essa onda que vicia
Nas tuas tempestades e calmarias, encontrei inspiração pra minha primeira poesia.

Dan.

⁠texto extraído do Livro:

Você precisa saber disso! é algo que não contam nas escolas

Preconcepção


Nossas Crenças determinam a forma como enxergamos o mundo, e ainda possuímos lentes que nos fazem perceber situações, atitudes, e pessoas apartir de uma visão préconcebida.

Preconcepção é ideia que se forma antecipadamente.

Tudo surge do nosso instinto mais primitivo de sobrevivência, a necessidade de simplificar informações complexas de forma cognitiva faz com que nosso cérebro crie atalhos mentais, são estratégias criadas para nosso bem, mas podem nos enganar.

Estudos científicos comprovaram que é possível manipular uma realidade percebida apartir das lentes com as quais enxergamos o mundo, nossas crenças persistentes.

Os cientistas dividiram uma classe de estudantes universitários em dois grupos. e apresentaram a mesma foto de uma determinada pessoa, e solicitaram que cada grupo analisarem as expressões faciais deste indivíduo.

No primeiro grupo, foi dito que ele era uma líder nazista, que participou de ativamente nos campos de concentração.

O segundo, foi informado que ele era um líder antinazista e sua coragem salvou muitos judeus.

O primeiro grupo que acreditava que ele era um líder nazista, exergaram que a expressão era cruel e sarcástica.

Enquanto que o segundo grupo enxergou uma expressão generosa, calorosa e acolhedora.

Interpretamos o mundo por nossas lentes, muitas vezes coloridas, por isso tanto no futebol, na política, religião e até por vezes na ciência, informações ambíguas frequentemente alimentam conflitos.

Por essa razão, Facilmente torcedores supõem que juízes favorecem o time oposto, e os eleitores quase sempre acham que a mídia ostiliza seu candidato, evidente que na política estamos vivevendo tempos estranhos, pois de fato na política manter a objetividade é quase impossível.

Em um estudo publicado por KINDER e SEARS (1985) mostrou que os debates a presidência dos Estados Unidos, geralmente reforçam as opiniões que os eleitores já sustentavam anteriormente.

Para cada eleitor que considerava que seu próprio candidato se saiu mal no debate, outros 10(dez) consideravam que ele se saiu vencedor, isso ocorre em ambos os lados.

Preste muita atenção no estudo realatado abaixo, é um aprendizado que devemos levar para nossa vida.

Uma instituição de ensino contratou um novo professor que lecionacionaria sua matéria em duas classes distintas.

Para uma classe de estudantes foi dito que este professor possui um currículo extraordinário, que era muito requisitado e internacionalmete renomado, para outra classe não foi dito nada sobre ele.

Na classe que foi transmitidas informações positivas do professor, os alunos tiveram uma performance bem superior a média, e notas altas em provas.

Na classe em que não foi dito nada, o desempenho se mostrou medíocre se comparados aos anos anteriores.

O estudo revela que nossa expectativa leva nossa mente a trabalhar de forma diferente.

Em outro estudo, com professores transferidos recentemente para uma instituição de ensino, onde foram informados que determinados alunos de performance mediana, eram alunos superdotados, e no final do ano letivo percebeu-se uma elevação surpreendente das notas alcançadas por tais alunos.


A maneira de como eles foram tratados, fez significativa diferença em suas performances.

Desta forma concluo que é possível influenciar o comportamento de uma pessoa, a partir da forma que a tratamos.

Uma pessoa constantemente elogiada de forma sincera, tende a se comportar de acordo com o padrão do elogio.

Por isso diz o livro, você precisa saber disso: é possível influenciar positivamente seu filho, seus funcionários, seu parceira(o).

Ninguém muda ninguém, mas conseguimos influenciar para que eles mesmos mudem.

⁠Sabes, eu só mesmo queria
Poder ver te naquele crítico dia
Saber, poder, dar te um beijo
Esse, que é meu mais intenso desejo.

Nada dura para sempre, seria
A chama ardente que tanto ardia,
Que tanto causara regalo como dor
Esta peça, nunca reminescente de outro amor.

Eu, com esta amarga sabedoria
Sou algo a que toda a gente se oporia
Porque não há outro que nesta hora
Possa viver como eu no mundo lá fora.

Continuo aqui, na ferrovia,
A passar a ferro algo que ninguém queria,
Nem neste nem noutro qualquer mundo,
Continuo aqui, sempre, surdo e mudo.

⁠O meu coração


Eu quero tanto você aqui
Eu não sei te explicar
Eu só preciso saber
Como lembrar de me amar

Eu não vou desistir
Quando o fim chegar
Eu comigo vou levar
Esse amor que senti

Disseram desisti pra mim
Eu não consigo aceitar
Eu não vou te jurar
Mais prometo tentar

Quando eu não suportar
Eu tentarei não procurar
Tentarei sozinho chorar
Me deitar e sonhar

⁠Você precisa saber

Tem algo que eu preciso te dizer
Mas não sei bem como lhe contar
Não sei o que posso fazer
Pois tenho medo de me rejeitar

Vou falar como eu te amo
Como penso em você
Na sua voz que tanto me acalma
Que tranquiliza a minha alma
Isso me faz querer viver

Só de de pensar em estar em teus braços
O meu peito se enche de emoção
Talvez um dia firmar esse nosso laço
E quem sabe entregar meu coração

-Parrudinho

⁠O pensamento cavalga entre as brumas da neblina
Anuviado, acabrunhado,
sem saber a direção...
Vem a enxurrada
e lava
e carrega
e alarga as estradas da existência.

A tempestade desmata as certezas da noite escura,
desnuda as verdades da aurora.
A vida na caverna já não é possível.
Mas como banhar-se ao sol, se a luz é uma incógnita?

O raiar de um novo dia nos rouba o chão de pedra rachada,
rompendo correntes e nos obrigando a enxergar o horizonte.

A linguagem energética transforma-se em asas,
resta saber se as lembranças da caverna nos impedirão de voar…

Valnia Véras

Br 19.9

⁠É bom saber estrelinha de todas as noites,
E também das madrugadas frias e chuvosas.
Eu sei que és amorosa e está aí e não foi dormir.
E para que essa noite seja perfeita ao som da chuva no telhado,
Fica meu coração todo embrulhado de amor por você.

Quando faz frio e uma nuvem dentro de mim chora...
você vem nos meus sonhos e aquece e enobrece as minhas horas...
Esse coração humilde que dorme com você em preces em cada minuto profundo.
E a vida é boa por demais para quem quer viver ao seu lado cada segundo!

E logo vou acorda e te encontrar ao amanhecer e o sol vamos ver.
E você vem toda feliz com pura mocidade
A beleza e a verdade juntas.
E a qualquer momento uma brisa enfeita seu olhar
E o dia continua de boas vindas e supresas...
E tua beleza silenciosamente calas por dentro!
E deixo a vida acontecer em cada seguimento...
Meu juramento é só cuidar de você há qualquer momento da vida.
Para que o amor de esperança viva!!!

apesar de te amar eu não a obrigaria⁠ saber exatamente aquilo que você estar sentindo ou pensando
pois tentar adivinhar quem você é só vai me fazer apaixonar-me por alguém inexistente e eu quero te amar por quem você é então eu preciso que me fale, tu me amas por inteiro. por que a ansiedade me consome por inteiro esperando o amor ser devolvido pelo consentimento que lhe dei mais não resultou em nada pois ele fracassou com o nosso amor

-Amor compulso

⁠é sufocante
sufocante não se sentir o bastante
sufocante não saber oque fazer com tantos obstáculos
sufocante ouvir que seus delírios são só teatro
sufocante estar distante do que era indispensável
sufocante ser você mesmo
mas ainda mais sufocante com outros ser comparado
sufocante perder tudo aquilo que você gosta, continua sendo sufocante que virou gostaVA
me sufoca pedir "não vai embora"
o sufocado que se sufocou chora
que sufoco você não acha?
no começo do dia dizem que passa
mas antes vem a foice
do que adianta
se perco o ar, sufocando à noite
sufoquei com sentimento de asfixia
corpo cansado, peito aberto e mente vazia

⁠CONVICÇÃO

Por saber que não mais de te versarei
Permita que entre nós só a recordação
Deixada nos versos cheios de sensação
Que existiu um dia, agora, não mais irei
Não que eu quiz, e que ingrato serei
Saiba que te amei em cada emoção
Loucamente, na minha maior paixão
Entendo, que poesia tivemos, eu sei!

Não que a escrita te apagou, narrativo
Vive a saudade, num maçante motivo
Em uma poética evidente e tão picuinha
Mas, neste perseverar em ser presente
Um tormento parece-me tão unicamente
E, sabes que não mais será prosa minha!

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
07 novembro, 2022, 21’00” – Araguari, MG

Dias difíceis terei que enfrentar
Sem saber por onde começar ⁠
Solução vou ter que encontrar
Pois a vida tem que continuar

Dias difíceis eu enfrentei
Pedras no caminho encontrei
Todas esbarrei e pulei
E assim meu caminho segui

Dias difícil eu superei
Problemas do dia venci
Pedi a Deus e me protegi
E hoje estou aqui.....

⁠Senhor:
Ajuda-me a ser:
Bastante Homem, para saber Temer
Bastante Corajoso, para saber Vencer
Bastante Sincero, para a Deus Conhecer
Bastante Humilde, para a Deus Crer
Bastante Rico, para sempre Dar
Bastante Bom, para sempre Pedir
Bastante Enérgico, para sempre Exigir
Bastante Generoso, para sempre Perdoar
Bastante Forte, para sempre Ajudar
Bastante Recto, para sempre Guiar
Bastante Humano, para saber Amar
Bastante Cristão, para saber Viver, e saber
Morrer

É no saber e nos aprendizados que se encontram as possibilidades de se livrar de muitas correntes que nos prendem à realidades que existem somente para nós, e ao nos libertarmos destas tolices passamos compreender que o problema sempre esteve em nós. Quem, imbuído de suas fragílimas razões, escolhe ignorar e não conhecer, permite espontaneamente sua escravização e domínio, e se impõe à condição de subalterno de suas vaidades. O conhecimento nos dá a chance de observar, sentir, viver experiências das quais podemos extrair certezas que sempre rejeitamos por acreditar que o erro estava nos outros, a partir do momento que tirarmos a venda e enxergarmos o que realmente nos cerca e como vivemos, então iniciaremos o processo de libertação. É importante que percebamos em cada novo dia a antiga possibilidade de mudança, a exausta chance de se curar dos venenos que nos consomem, pois quando nos encorajamos para enfrentar nossos medos e inseguranças, nos libertarmos de nós mesmos pelas renúncias que decidimos fazer, e quem sabe assim evitamos dissabores e amarguras que tanto nos fazem mal. Às vezes é servindo e se dedicando ao outro que podemos encontrar a nós mesmos dentro das nossas angústias e tristezas, pois perdemos muito tempo alimentando pensamentos e ideias completamente inúteis e prejudiciais a nós e aos outros. Habitar em si mesmo não é egoísmo, mas viver somente para si é negar-se a aceitar que o mundo e as pessoas vivem em constante transição, isso é egoísta e mesquinho e muitas vezes essa postura nos levou a gritar quando deveríamos calar, a recusar quando deveríamos ajudar, a acusar quando deveríamos compreender e, com a intenção de sempre causar conflito. É muito bom olhar para dentro de si mesmo diariamente e tentar medir nossas capacidades e incapacidades para higienizar o coração, renovar a fé, restaurar o espírito, melhorar pensamentos e atitudes, alimentar as bondades. De nada adianta olhar para os outros e apontar erros, levantar dúvidas, comparar maledicências, falar de crueldades, mostrar tragédias, provocar desconfianças... Enfim. Devemos nos desprender das coisas ruins, pois se nos dedicarmos a sempre enxergar o mal certamente nos esqueceremos de fazer o bem.

John Pablo de La Mancha.

⁠Às vezes eu tenho raiva...
Raiva de saber que você é tão boa pra mim, mas não vai ficar.
Raiva de saber que alguns dos nossos pensamentos são tão alinhados que é quase telepático.
Raiva porque eu sei que vai chegar o dia que ela vai partir, que o destino vai pregar mais uma peça e tira-la de mim.
Raiva porque eu não quero entregar tudo nas mãos do acaso e esperar que nossos caminhos se cruzem algum dia numa avenida as 3 da tarde.
Sinto raiva porque os pores do sol não serão os mesmos e toda vez que eu o assistir vou lembrar da cor dos seus cachinhos as 17h30.
Raiva de lembrar que outras pessoas usam o seu perfume e cada vez que alguém passar por mim com ele, minha memória vai te buscar no mesmo instante.
Eu quero sentir raiva por tudo, simplesmente por saber que apesar de você ser dona de si, eu não vou mais te ter no sentido menos possessivo da palavra. E dói!

Todos os dias recebemos o presente de presente...
Vamos saber aproveitar este presente, vivendo o presente
com paz e amor no coração...

APROVEITANDO O PRESENTE
Marcial Salaverry

Recebemos o dia de hoje como presente,
Por esse motivo, temos que bem viver o presente,
que é o maior presente
que recebemos no momento presente...
E devemos abrir o presente,
antes que problemas se apresentem...
Deste mundo é certo que nada levamos,
salvo as lembranças do que fizemos
nesta nossa passagem,
antes de empreender a última viagem...
Mas, se nada levamos,
pelo menos algo deixamos...
Nossas obras... Nossas palavras...
Amizades... Boas lembranças...
Amigos guardando no coração
sempre uma doce recordação,
do que fizemos no presente...
Sempre procurando
espalhar amizade,
distribuindo felicidade,
sem sequer pensar em maldade,
e assim pelo menos deixamos saudade,
de momentos vividos com carinho,
e ainda com um certo jeitinho,
agradecendo gestos de amizade,
retribuídos com total reciprocidade...

Os sentidos que Deus nos deu servem para diversas finalidades e além delas basta cada um saber usa-las bem:
A língua serve para se comunicar, mas em quem não presta serve só para destruir...
Os olhos servem para ver de longe ou perto, mas de quem carrega sangue e inveja nos mesmos só servem para a destruição...
Os ouvidos para escutar palavras doces e amargas, mas se tiveres ouvidos naquilo que achas corretos tanto pode te fazer bem como a destruição própria...
O nariz tem como função a respiração, mas se enfiar de mais na vida dos outros podem além de quebra-lo fazer com que não consigas mais respirar por ele.

Resumindo tudo:

Os fatos estão ai segue a sua vida da forma que achares certa mas nunca culpe nínguem por aquilo que você faz com seus sentidos.