52 textos para amigas que inspiram afeto

⁠ALZHEIMER

Ontem encontrei uma amiga
Começamos a conversar
Em segundos ele perguntou
Quem é, não consigo me lembrar
A irmã balançando a cabeça
Começou a me explicar.

Ela vem esquecendo de tudo
Tem lapso de memória
O alzheimer fica mais forte
Já não lembra da sua história
Cada segundo que fica lúcida
Pra gente é uma vitória.

Ele se apresenta de mansinho
Vai levando toda a atenção
Dizem que é caduquice
Falta de orientação
É uma doença que chega
Também não é distração.

Ele é bem traiçoeiro
Apaga qualquer lembrança
Encarar é muito difícil
Sem ver nenhuma mudança
É uma doença incurável
A cura é sem esperança.

Então vamos fazer nossa parte
Na vida não estacionar
Os jogos de quebra-cabeça
Serve para estimular
Nossa memória precisa
Sempre se exercitar.

Autoria Irá Rodrigues.

⁠29/02/25

Estou sentindo que eu e minhas amigas estão se separando aos poucos, tento ver por outro lado mas acaba dando no mesmo, quando percebo já estou com ódio e a angústia no meu coração não delas mas de ver que não posso mudar nada do que está acontecendo.
Espero que pelo menos alguém leia isso e possa sentir oq eu sinto.

⁠Amizade é um valor que se descreve,
com a bondade que afaga o coração;
dá-nos calor com a cor da fria neve,
nesses momentos de retiro e solidão.

Dá-nos apoio, um delicado sentimento,
compartilhado na ternura, no carinho;
adoça o tempo, a faguice do momento,
onde as palavras soam ternas e baixinho.

Sentimos luz em cada pingo de desvelo,
admirando o resplendor, a claridade;
e cabe sempre mais um amigo no Castelo,
dentro da alma, onde vive esta Amizade.

⁠Amizade Com Compromisso

A vida sem amizade,
é uma ponte sem passagem;
A vida sem amigos,
é um passaporte sem destinos;
A vida sem parceiro,
é um rumo sem beco.

A amizade é mais que vital,
é de todo princípio essencial;
A amizade é um luxo para poucos,
é mais valiosa que o próprio ouro;
A amizade é um forte compromisso,
é uma assinatura e não um rabisco.

A vida sem amizade é pó,
A vida sem amizade é só;
A vida sem amizade é dor,
A vida com amizade, tem amor;
A vida com amizade, tem vida,
A vida com amizade, é muito mais bonita.

(08/04/25 - O.A.C)

⁠Amizade: Coisa Louca coisa Linda

Amizade, meu caro, não dá pra explicar,
É tipo Wi-Fi: não se vê, mas às vezes dá pra confiar. Kkkk
No decorrer dos dias vividos encontramos pérolas das quais queremos levar pra toda vida, alguns vamos perdendo ao longo da estrada, uns entram e logo saem e não fazem falta.
Outros mesmo saindo de repente e do nada, deixam na memória a risada, ou a piada.
É como rir da piada ruim sem precisar fingir,
É saber o caos e ainda assim não fugir. É ter a paciência na impaciência de explicar pra quem não entendeu, alguém feito eu.
É amigo que chega sem ser convidado,
Come teu lanche e ainda sai de liso coitado.
Principalmente se tiver — por sorte ou desejo —
Na mesa o famoso palito de queijo!

É filosofia de bar, um debate profundo,
Sobre pizza, banana e café
Ou se o tempo existe, ou é só invenção
Em momentos um segura tua decepção.

E tem dias em grupo que é só energia boa,
Com códigos, risadas e minutos meio à toa.
Tem dias que se junta e ninguém se aproxima —
É dia reservado: Clube das Luluzinha!

Ah!!!Amigo é um espelho que reflete o real,
Mas também é filtro pro dia mal.
Te mostra quem és com sinceridade,
E ainda te zoa com lealdade.

É quem dança no ritmo teu,
É quase um parente que a vida te deu.
É caos, é colo, é farra e missão,
E quem come teu palito de queijo sem pedir permissão.

Então valorize essa gente esquisita, mesmo sendo pobres deixam a vida mais rica
Quem entra na tua história e vira favorita.
Porque no fim — olha só que verdade! —
A vida é melhor… com boa amizade.

T.lauren

"Entre Fantasmas e Fios”

Nos conhecemos rindo, num grupo de quatro,
amizade primeiro, raízes no raso,
depois, veio o sentir mais fundo,
mas agora me vejo num laço escasso.

Você, com seus fantasmas a rondar,
inseguranças que falam mais alto que meu gesto,
não importa o quanto eu prove,
sua sombra sempre contesta o resto.

Tenho amigos, tenho vida,
mas ao teu lado, sou quase proibida.
Ciumes de tudo, de todos, de mim,
como se amar fosse me manter assim.

E eu que só queria te ver crescer,
te ajudar a florescer onde te podaram,
mas nesse processo, fui murchando,
enquanto as tuas dores me calavam.

Chorei dias, chorei ontem —
logo após um dia lindo pra mim,
te ouvi dizer que não te apoio…
e senti meu peito ruir assim.

E agora carrego a dúvida cortante:
se me solto de ti, o que será do "nós quatro"?
Será que ao puxar esse fio
desfaço a teia de um laço exato?

Mas sei… se essa rede for de verdade,
ela sobrevive ao que é sincero.
O amor não precisa de prisão,
precisa de espaço pra o que é belo e claro.

Talvez seja hora de me escolher,
de não deixar tua dor virar meu lar.
Porque amar alguém que não se ama
é uma estrada solitária de tentar.

Hoje o escuro não te assustou,
A solidão te abraçou como velha amiga.
Lágrimas desceram, silenciosas, gélidas ,
Confidentes fiéis da dor que insiste.

O travesseiro, acolheu mais uma noite,
Ouviu sem julgar, apenas compreendeu.
E as cicatrizes, essas marcas caladas,
Caminharão contigo até o vale da sombra da morte— cicatrizes que não somem.

Bom dia, meus amigos e amigas.

Hoje, excepcionalmente, não vamos iniciar uma nova série.
Recebi uma mensagem tão forte, tão verdadeira, que decidi que ela seria o nosso bom dia.

Vale cada palavra. Vale cada reflexão.
Leia com o coração aberto.

Com Deus, coragem e caráter, seguimos juntos.

⁠Mensagem Extra – 5+1 | Depoimento que toca a alma

“Manoel, eu te acompanho faz mais de cinco anos… e nunca tinha te escrito assim.

Mas essa série sobre inteligência emocional me pegou. Me atravessou. Porque chegou bem no meio de uma guerra dentro da minha própria casa.

E no primeiro áudio, quando li a frase ‘transforma talentos em problemas e famílias em campos de guerra’, eu chorei. Porque era exatamente isso.

Te confesso… Eu estava prestes a estourar com meu filho. Mais uma vez. Por nada. Por tudo.

Mas aí, algo dentro de mim gritou: ‘Respira. Lembra o que o Manoel sempre fala… repete, grava, aplica.’

E eu fiz.

Respirei.

Fiquei em silêncio, como tu ensinaste. E pela primeira vez em meses… a conversa não virou briga. Virou ponte.

Eu ouvi. Ele chorou. Eu chorei. E sabe? Foi o começo de algo novo.

Ainda lembro da tua voz numa palestra: ‘A mente aprende por repetição. Grave no coração o que quer viver na prática.’
Pois eu gravei, Manoel. Gravei tudo.

E agora eu entendo: inteligência emocional salva vidas sem levantar a voz.
Eu só queria te agradecer. De verdade.

Hoje, se eu sou uma presença de paz… é porque um dia você plantou essa semente em mim.

Obrigado por não escrever textos… mas deixar cicatrizes de cura nas entrelinhas.

Com Deus, com coragem, com caráter. Estamos juntos. Sempre."

⁠Bom dia,my lady
Minha amiga, minha confidente...
Bom dia, para todos aqueles que muitas vezes dão o que não tem, dão por que tinhan tanta vontade de receber e não recebem...
Bom dia, meu porto seguro, em uma terra deserta, terra seca, sem gratidão, sem amor, sem nada...
Bom dia as lágrimas, que não escorrem do rosto, do rosto saem sorrisos, da alma saem lagrimas invisíveis...

#ubuntu #gratidão #namastê

Eu tenho uma amiga que atura meus áudios, minhas histórias aleatórias, que troca experiências, que compartilha alegrias e frustrações, que me faz rir quando estou triste, que me faz ficar preocupada quando ela está triste.
E o melhor, eu falo com ela hoje e às vezes ela só responde amanhã, e está tudo bem, sabe porque? Por que ela tem o espaço dela na minha vida e eu sei que tenho o meu espaço na vida dela e a gente se ama desse jeitinho.

⁠Todo tempo vejo laços de amizades se desfazem por falta de diálogo ou por algo bobo.

Hoje em dia eu consigo entender o motivo, pois muitas vezes o psicológico mexe de tal maneira que faz confundir uma amizade que foi tóxica com a amizade boa.

Lembre-se antes de pensar em desfazer amizade reflete e conversa.

Não deixe o reflexo de uma amizade tóxica mexer com uma amizade verdadeira!

⁠⁠Peço Perdão ...
Amigão te peço perdão, por todas as vezes que me constaste sobre a saudade da sua amada que partiu, retornando à pátria espiritual, e só consegui te assegurar que ela vivia agora a verdadeira vida, e que o reencontro de vocês está escrito nas estrelas, portanto real e inevitável.
Mãezinha, pai e filhos peço perdão a vocês, por todas as vezes que me procuraram para falar da saudade do ente querido e só consegui falar à vocês sobre a eternidade da vida, acolhimento fraterno e a certeza do reencontro na brevidade do tempo, nas esferas espirituais.
Peço perdão, por não conseguir estancar às suas feridas, sei bem que nada que possamos dizer poderá um dia "sarar" está enorme ferida que sangra o íntimo da alma.
Peço perdão, por não saber o que dizer da cama vazia, da cadeira predileta, do berço vazio, do café na mesa e da agradável companhia, dos abraços e do brilho dos olhares que com certeza completavam vossas vidas.
Se conseguirem me perdoar, agora posso dizer, que está é uma batalha do eterno combate de cada um, é uma prova que só vocês pode viver, é um combate sem vitórias, mas com certeza o mestre Jesus e os Benfeitores amigos os recompensarão com aprendizado e elevação, em sua dita verdade "Meu reino não é deste mundo".
Enquanto sofres, ergue a cabeça, lute e compreenda, nunca e jamais será uma guerra de um homem só, e sua vitória não será só sua, toda relação tem dois lados e quando nos comprometemos com as verdades eternas em resignação e sabedoria, um dia...um dia, colheremos os louros da vitória num reencontro que de tão eterno nos trará alegria e felicidade nunca vista ou imaginada, regada aos eternos cânticos celestiais nas mais belas paragens deste mundo.

⁠Ao longo de minha jornada construí muitas amizades, enfrentei e chorei derrotas doloridas, venci e sorri obstáculos inimagináveis.

E enquanto eu tiver respirando ao acordar, baterei na porta da vida e direi.

Não tenho medo de vivê-la.

Daí-me força e fortalece a minha fé para a cumprir a sua vontade Paí.

R&F Perazza.'.

⁠ Amizade

Às vezes eu fecho os meus olhos
E volto em cenas
Que eu nem queria lembrar
Mas tudo passa quando eu penso em ti

Podemos não estar
Na nossa melhor fase
Mas eu sei que a gente vai
Encontrar um caminho

Temos tantas coisas para conversar
Vim-te assistir mas nem aqui você está
Te mando uma mensagem
E você nem me diz se está tudo bem

A gente não pode desistir de tudo
Por isso eu não irei desistir de você
Eu preciso da sua amizade
Por isso eu tenho que saber

Se vai fica tudo bem entre a gente
Se isso foi só um caminho errado
Uma coisa diferente
Será que ainda vou-te ter ao meu lado?

Tem tantas coisas que me lembram você
Eu sei que é difícil nos entender
Mas eu estou sentindo a sua falta
Mas eu estou sentindo saudade de ti

Não sei quando iremos nos ver
Só sei que eu irei correndo para você
Para a gente se encaixar em um abraço apertado
Que sempre vai de um lado para outro

Fazer o que se essa é a nossa marca
A nossa pulseira que brilha
A nossa saudade que aumenta
A nossa felicidade que se completa

Eu só queria saber se está tudo bem
Então não mente para mim
Eu só não quero que esse seja o nosso fim
Mas também

Eu te entendo, se quiser acabar por aqui
Só me dê um motivo
Para gente se separar
Já que eu tenho mil motivos para gente volta

Amizade tem que ser vivida com amizade...
pura e desinteressada... Amizade, enfim,
que só vive e sobrevive com sinceridade...
Ósculos e amplexos,
Marcial

DEFININDO O QUE É UMA LINDA AMIZADE
Marcial Salaverry

Podemos perceber as belezas de uma linda amizade, quando percebemos aquela sincera amizade que nos é oferecida por um Amigo, que na verdade, é aquele que nos procura não apenas nas horas difíceis, quando existe a necessidade de um apoio, de um ombro amigo,mas também para partilhar suas alegrias... Enfim que nos brinde com sua amizade, seja nos bons ou nos maus momentos, nossos ou deles...

Aqueles que só nos procuram quando precisam de um apoio ou um conselho nas horas difíceis, não são realmente amigos, apenas nos querem usar de muletas, pois quando tudo está bem para eles, simplesmente somem, e tampouco se interessam em saber se nós estamos bem, ou se estamos necessitando de uma muleta, mas mesmo assim, entendo que devemos atende-los com plena amizade, algo que não se recusa nunca...

Um real amigo, é capaz de suportar um não nosso, sem ressentimento e com compreensão, sabendo entender que nem sempre podemos estar à disposição, como ele também nem sempre está, eis que uma linda amizade exige uma sincera reciprocidade, acima de tudo.

Ter, e saber ser amigo é algo bom demais, e precisamos saber entender que amigos são escolhidos, e nem sempre sabemos bem o porque, pois que são coisas de nossa alma, que os escolhe, e é algo que sempre nos possibilita ter UM LINDO DIA, podendo compartilhá-lo com nossas sinceras e lindas amizades...

Marcial Salaverry

⁠A descoberta

Descobri que amigos não tenho nenhum!
Que amizade é só falácias.
Que carinho se vende na praça, e que
abraço de graça, é só no final do ano.

Descobri que a felicidade é infeliz e
Que tristeza incessantemente é depressão da presão dos sentimentos negativos.

Descobri que o futuro é presente
E que o presente vira passado
E que o passado jamais será futuro.

Descobri que na vida tudo pode,desde que respeite o próximo, que a solidão não é toda má,que mas vale estar só do que mal u um acompanhada, que o amor é uma fantasia.
Fantasiada.
Que a saudade é a insatisfação da falta presença.

Descobri que a lembrança dói
Ou faz sorrir...
Que choro que dura uma noite
Vira alegria no amanhecer
Que amanhã eu não sei
Mas que hoje sei,
Que o ter sem o ser
é nada.

⁠Não, não e não!...

Calma, calma, calma...
...Gente amiga do meu coração!
Até mesmo porque nem vou falar de eleições
Mas de uma certa tigrezinha irresistível...
Embora talvez bem mais terrível que "esses dois" juntos...
...O que também seria impossível.
Mas vamos ao mote desta minha tristíssima questão,
aqui certamente orquestrada pela avassaladora paixão:

A você, minha gata selvagem
disfarçada de mulher...
...Criatura passionalmente fogosa, enquanto conquistadora e impiedosa!
É isso mesmo que te digo:
Não, não e não!...
...Não senhora! Não, não e não.
Saiba que não vou partir pra violência, isso também não!
Mas também não vou chorar uma lágrima sequer por tua causa...
...Na hipótese de nossa mais que provável separação.
Muito pelo contrário, ao invés de ficar acovardadamente chorando
Pelos cantos da vida...
Cantos esfriadoramente retos,
destinados aos que facilmente desistem de tudo...
Diante do menor obstáculo!
Ou de quase naturais - mesmo que recorrentes - rompimentos passionais...
Vou interiorizar e bem logo executar
Um novo e belíssimo projeto de vida!
No mais caloroso e otimista recôndito
Deste meu umtantoquanto envelhecido...
...Mas jamais endurecido coração.
Você mesma verá meu ressurgimento amoroso e passional
Com esses teus olhos belos, fogosos e assaz penetrantes...
...Mas assustadoramente ressentidos! enquanto rancorosos e quase mortalmente fuzilantes.
Aguarde-me, e verás que exatamente assim será.

Armeniz Müller.
...Oarrazoadorpoético.

⁠Sabe amiga? As vezes julgamos a vida e o sentimento do outro de forma totalmente errada, muitas vezes as pessoas explodem pra fora, falam tudo o que querem falar, agem da forma que querem agir, passam como o estouro de uma boiada em cima de tudo e todos, algumas pessoas até explodem de forma agressiva com o outro ou com si mesmo e de certa forma isso é bom, dessa forma as pessoas à sua volta sabem o que está acontecendo e podem “ajudar” da melhor forma. Porém amiga há pessoas que explodem por dentro, se fazem fortes pois é a única opção que elas têm no momento. Algumas pessoas quando a veem melancólica ou forçando um sorriso a julgam estar bem, ser fria, calculista e não ter sentimentos... ela é forte! Aguenta tudo! Ledo engano...
Muitas pessoas quando explodem pra fora entram em um ciclo de choro e lamentação, passam pela raiva, ódio e entendimento, as vezes um quadro depressivo, mas ainda assim muitas vezes conseguem se livrar deste sentimento com maior facilidade pois podem contar com a ajuda de outras pessoas e fazer com que elas sejam colaborativas com a raiva que tem do outro, vira um ciclo de dor compartilhada e a cura acaba sendo mais rápida.
Porém quando a pessoa explode por dentro há um perigo gigante, todas as feridas se abrem de uma vez, ela entra em um ciclo de depressão, autoisolamento, muitas vezes acompanhado de taquicardia e falta de vontade de viver, se alimentar ou fazer coisas diárias. A pessoa que já era calada se cala a cada dia mais até o momento que já não sabe falar, não sabe pedir socorro, elas choram pra dentro e se afogam em sua própria agonia, mas por fora ela é forte, dura e autossuficiente, ela aguenta tudo! A pessoa que se isola do mundo deve ser amparada (de forma bastante cuidadosa para não tocar em suas feridas) e respeitada em seu silencio. Cada vez que é acusada de algo ou cobrada por algo ela se afunda mais e mais, as lagrimas vão a sufocando e fazendo com que ela se perca num mar que há dentro dela, haverá um momento em que estará tão profundamente mergulhada em sua dor que tudo, exatamente tudo a fará externar o sofrimento, alívio? Não! Sentimento de incapacidade, medo do julgamento do outro e tristeza profunda. Se sentir incapaz de manter sua própria saúde mental e emocional a coloca num ciclo de dor que deixa marcas para a vida toda. Pessoas que sofrem pra dentro precisam sim ser amparadas, porém de forma mais cautelosa pois o sentimento se incapacidade a toma por inteiro a todo momento, o ponto mais alto dessa dor é o que chamamos de estado de choque, a pessoa não tem mais reação, não consegue pensar, as vezes se movimentar, não fala, não come e entra em um estado quase que vegetativo de sobrevivência e isso dói demais!
Se você vir alguém se afastar do que a causa dor e sofrimento respeite o momento dela, não tente conversar sobre assuntos que machucam, não tente discutir ou fazer pouco de toda dor que ela leva por dentro, as feridas muitas vezes vem de antes e vão ser eternas, são como golpes de punhal que ela carrega na alma. Não faça cobranças de responsabilidade com o sentimento do outro, pois, infelizmente, neste momento a pessoa não está conseguindo lidar nem mesmo com as próprias feridas. Respeite a dor do outro, saiba que cada um externa como consegue e a dor do outro não é menor que a sua. Respeite o momento do outro, quando preferir se calar se cale junto, quando preferir se afastar não cobre o estar junto e quando ele preferir realmente sair da sua vida entenda que o que ele podia fazer e o tempo que podia ficar ele ficou, agora é momento de cuidar de si, lamber as feridas até que cicatrizem ou que pelo menos parem de sangrar. Respeite a dor do outro e respeite a sua dor. Quando um ciclo se fecha não há nada que possamos fazer para que ele se abra novamente sem que haja dor e sofrimento. Respeite o tempo do outro, respeite a escolha do outro e respeite mais ainda a si próprio, pois ninguém deve se espremer para caber onde já não lhe cabe, não é justo com nenhuma das partes.

⁠Um conselho de amiga

- Moça, não se diminua para caber em ninguém. Se uma situação te fere e te faz sentir insegura não pode valer a pena, é loucura! Se você pegar uma faca bem afiada e segurar com uma mão o cabo e com a outra a lâmina o que acontece?
- Me corto.
- E se você pegar essa mão que está na lâmina e começar a fechar mais ainda? O que acontece?
- Vou me machucar ainda mais.
- E quem é que tem o controle sobre sua mão?
- Sou eu.
- E quem tem o controle com a faca?
- Eu também.
- Sim, correto. A mão que segura o cabo representa seu controle sobre sua vida e todas as situações que te ferem ou que estão sob seu controle, saiba que sustentar o que te fere vai machucar somente a você e não ao outro. A lâmina é todo pensamento negativo, toda angustia e ansiedade que faz com que você mesma se machuque, essa lamina não controla você, é você quem controla essa faca, você está sustentando a faca com uma mão e encobrindo tudo que te fere com a outra, é como se você não quisesse deixar o que te fere por medo de deixar cair, mas você esquece que a mão que sustenta todos os seus pensamentos e sentimentos é a que está no cabo da faca.

A sua mão que está na lamina representa seu coração, quanto mais você fica angustiada e apreensiva mais essa mão vai apertando a lamina, com medo que ela caia, com medo de perder o controle, mas saiba que só depende de você abrir essa mão e deixar de se machucar, só depende de você fazer como que o controle seja feito pela mão que está protegida, ninguém pode fazer isso por você, nem eu como amiga (ah como eu queria poder te ajudar de verdade! mas o controle é seu e não meu...), nem uma pessoa pela qual está apaixonada, nem seus pais, nem ninguém da sua família! É você quem tem o poder sobre o que te fere, e se te fere não vale a pena. Não se machuque tentando sustentar algo acreditando que é o melhor para você, tome o poder da sua vida, tome o controle do seu coração e nunca se diminua para caber no mundo de alguém, você é uma mulher linda, guerreira e é forte! Você é muito forte, só basta acreditar nisso.

Você tem que se amar se bastar e acreditar que merece muito mais que um amor meio bosta. Você tem o poder de guiar a sua vida, não deixe que ninguém assuma tal posição que quando sair da sua vida deixe o carro desgovernado e te cause estrago. Seja amor, mas em primeiro lugar que esse amor preencha todo seu ser e quando transbordar que esse amor se espalhe para os outros, jamais entregue sua felicidade nas mãos de ninguém, a única pessoa responsável por te fazer feliz é você mesma.

Que a luz e as bênçãos recaiam sobre ti e saiba que você é suficiente, linda e forte. Você moça, só precisa de si para ser feliz.

⁠⁠Ela é carinhosa, ela é misteriosa
Ela muito amiga, ela luta, ela briga
Seu olhar é angelical
Seu caminho é de luta
mas não é de mentira
mas sim ela é muito justa...
Ela tem resistência
Ela tem grande eficiência
Ela é uma arte
Ela é uma mulher incrível
Ela se chama rafaela patty