Textos de Verdade

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Um dia, persistir,lutei mas adormeci
Eu pensava em liberdade, mas o que eu queria era a verdade
No escuro, depois de ter passado pelo medo, penso no lado bom de ter pesadelo. É que não importa o quão ruim você estava, você sempre vai agradecer por acorda.
Na sua infância nós temos confiança que tudo vai passar.
Mas quanto mais eu olha para a minha geração "mais medo tenho que os pesadelos vêm da realidade"
" Dizem que no inferno existem um lugar onde seus piores pesadelos se repetem sem parar, mas muitos não precisam morrer para chegar lá." Palavras do bom e velho Wolverine.
Então... eu só quero viver, amar, sonhar, lutar como se não ouve-se amanhã.
E o mais importante...dar valor as pessoas, porque nunca se sabe se é tarde demais, para disser o ultimo "Eu te amo"!

Inserida por AnaGabriella

A psicologia pode
A psicologia deve
A psicologia não foge
Psicologia de verdade se atreve

Você se engana ao pensar
Que a nossa arte seja apenas "receitar"
Ou a sua "prescrição' passar
Não, não há receita!
Saia do lugar!

Fico aqui pensando
Como é banal concluir
Mas lhe adianto
Não posso apenas me ajustar
Ao que você pensa existir

E por último, sou ser humano
Muito embora o meu diploma aderi
Minha missão é não ao dano
Independente de tudo...
É na sua saúde mental que irei persistir

Inserida por Hilanaaraujo


Submergido pela religiosidade
Confuso com valores que deturpavam a verdade
Eles me faziam duvidar se conseguiria
Mostrar um dia a história que vivia
Então eu vim dando sinais
Mesmo que isso decepcionasse meus pais
Nada mais importava
Precisava apenas viver, e isso me impulsionava

Talvez você seja quem melhor me conheça
Mesmo que eu fale
Ninguém nunca conseguirá entender o porquê
Mas você sabe!
O porquê disso ser tão importante pra mim

Eu escolhi a dedo a quem me abriria
A quem entregaria minha confiança
Compartilhamos os medos, os traumas
Desde o início resgatamos memórias da infância
Foram tantas conversas
As vezes me prendendo num lugar difícil
mas isso fez de você o meu vício

Terminamos como num parto prematuro
Mesmo não me vendo sem você no futuro
Foi preciso me abster
Ver questões que ainda precisava entender
Sinto falta de estarmos juntos
Até da tensão dos momentos de apuros
Porque com você me sentia seguro.

Inserida por Johnfazzioli

⁠Universo paralelo
Transcendendo a teoria das cordas
o que segura o universo
É na verdade um mar de rosas
Rosas murchas, espinhosas
Infelizmente frias, e também dolorosas
O princípio da incerteza
Dita-me com clareza
A exímia beleza
do não saber onde estou
com a velocidade em que estou
com o amor que Tu manifestou
Gato de Schrördinger
Revirando-se na caixa
Ele não sabe o que vê
Ele não sabe o que acha
Se o Universo irá morrer
Ou ainda há de viver
Viver como um ser
sem outro que se encaixa

Inserida por joaogch

Uma verdade indesmentível,
é que a vida será sempre bela,
pelo menos enquanto estivermos vivos,
e a soubermos viver, tomando os devidos
cuidados para evitar surpresas desagradáveis...
Osculos e amplexos,
Marcial

A VIDA SEMPRE PODERÁ SER BELA
Marcial Salaverry

Enquanto estivermos vivos, certamente devemos curtir bem a vida, sempre saudando com alegria cada dia que vemos nascer, sempre agradecendo ao Amigão o fato de podermos ainda agradecer, pois é um sinal de que ainda estamos vivos, apesar de coisas que vem acontecendo...

Existem aqueles que vivem se queixando da vida. A mínima contrariedade é recebida com revolta e reclamações. Essas pessoas dificilmente conseguem ser felizes, por não saberem viver a vida em sua plenitude, pois reclamam tanto, que não tem tempo para sentir a felicidade, para sentir as coisas boas da vida, para sentir como é bom poder respirar, poder amar, ter amizades, viver enfim...

Apesar das crises financeiras, apesar das rebeliões em presídios, apesar das ações terroristas, apesar de gripes e resfriados, apesar de uma tal de covid, vamos convir que a vida é bela, mesmo se considerarmos certas ações de nossos politicos e aqueles que se intitulam líderes neste País, e que só procuram ajeitar a vida deles, pouco se importando com o sofrimento dos demais, principalmente de alguns que enriqueceram às custas das verbas que eram destinadas à coisas importantes e vitais, como Educação, Saúde, Segurança...

Se o futebol dá tristeza, vamos assistir o vôlei.. Não temos mais o Senna, nem o Guga? Temos os nossos nadadores, judoca, ginastas e atletas olímpicos ou paraolimpícos, que seguem nos dando alegrias...

Não está chovendo? Vamos curtir uma praia ou um passeio no campo... Está chovendo? Vamos curtir um cinema. Enfim, com ou sem problemas, vamos viver. Saibamos viver, saibamos aproveitar o fato de estarmos vivos, e para comprovar que isso é verdade, saibam observar um nascer ou um por do sol, a beleza das ondas quebrando na praia, o canto dos passarinhos, a beleza de uma flor. E que tal o verde das matas? E aquele por do sol especial que vemos nas regiões serranas? E o luar? E o brilho das estrelas? E a chuva gotejando no telhado para embalar o sono?

Também existem outras maravilhas que não são da natureza, tais como as obras de arte, as poesias, os contos, que nos são proporcionadas por artistas de alma sensível que procuram embelezar nossa vida com seu imenso talento. Pintores, escultores, poetas, escritores, artistas de circo, teatro e televisão, nos brindam com sua arte. Aproveitemos esse brinde.

Nunca podemos nos esquecer de que devemos mesmo agradecer quando tivermos que enfrentar problemas, quando tivermos que superar dificuldades. Na realidade temos que encarar a adversidade como um teste para provar nossa capacidade de superação.

Claro que tudo ficaria mais fácil se nosso caminho fosse sempre aplainado, se não tivéssemos que enfrentar dificuldades. Mas, que mérito teríamos? A justificativa de nossa presença no mundo, é justamente essa capacidade de abrir nosso caminho, de saber como passar os obstáculos, de sabermos superar adversidades e vivenciar vitórias.

Não podemos fugir dos problemas. Temos, sim, que saber enfrentá-los. Exemplificando, temos o que ocorre quando surge uma montanha no traçado de uma estrada. Existem três caminhos, quais sejam: desistir pura e simplesmente de nosso objetivo, e deixar pelo caminho todo o esforço que nos levou até lá, o segundo, que é enfrentar o problema, e cavar um túnel pela montanha e o terceiro, que é contornar a montanha, se verificarmos que ela é realmente intransponível, mas devemos saber procurar e encontrar uma solução... Essa terceira atitude reflete nossa ponderação pois, ao encontrarmos em nossa vida obstáculos que nos pareçam intransponíveis, e se não quisermos perder todo o esforço que nos levou até aquele ponto, temos que estudar maneiras de vencer o problema. É aí que mostramos nossa real capacidade de vida. Ao conseguirmos improvisar uma saída, provamos a nós mesmos do que somos capazes.

Enquanto isso, aproveitemos para curtir tudo o que de bom a vida nos oferece e que, convenhamos, não é pouco, até mesmo para paladares mais exigentes. Que tal sentar em um banco de jardim e curtir um lindo por do sol? Que tal num dia de chuva, colocar um CD de música suave e curtir uma tarde preguiçosa? Que tal ter um emprego, e poder trabalhar para ter do que descansar depois? Que tal acertar na MegaSena, e ficar coçando o ... dedão o resto da vida?

Então crianças, é difícil viver a vida? É só saber aproveitar aquilo que está a nosso alcance. Ter objetivos e lutar por eles. O mais importante contudo, é o perfeito conhecimento de nossas possibilidades e saber até onde poderemos chegar. Lutar por objetivos inalcançáveis é muito problemático. Ao enfrentarmos problemas sérios, vamos tomar os devidos cuidados para não sermos derrubados por eles, principalmente se a ameaça for contra nossa saúde...

Procurem não fazer da vida um tormento, para evitar o incomodo stress, para evitar a temida "síndrome do pânico", e curtam, principalmente a Natureza, que é o melhor calmante que existe, sempre tendo assim condições para viver mais UM LINDO DIA, procurando fazer com que assim seja cada dia de nossa vida...

Inserida por Marcial1Salaverry

⁠Na verdade, no final do arco-íris existe apenas água! Não há esse lance de tesouro ou um pote de mel esperando por você, apenas água! Assim como a vida! No fim, temos apenas às pessoas, às mesmas rotinas e as mesmas decepções! Só que em proporções diferentes!
Estamos tão anciosos por encontrar a pessoa perfeita que acabamos esquecendo de nos tornar perfeitos para alguém! Não necessariamente no modo literal, mas subjetivamente perfeitos. Estamos tão desesperados por estar no melhor emprego, termos a melhor foto, a maior quantidade de likes nas postagens, que esquecemos de ser apenas nós! O bom e velho eu presente nos bastidores, clichê humano!
No fim da vida, só tem água, ou mortos num cemitério lotado, corpos inertes, fadados ao esquecimento eterno, ou simplesmente aguardando por uma reencarnação ou salvação religiosa!
Acredito, na segunda opção, céu e inferno, morte e vida! Mas quer saber bem a verdade? Estamos apenas cansados de tudo isso, da mesmisse rotineira, ansiando desesperadamente por um mundo secreto, assim como no filme de Coraline... Uma porta para o msm lugar, só que perfeito e feliz! Embora já sejamos felizes! É como aquele ditado: "a grama do vizinho é mais verde"... E sempre será mais verde, porque aparentemente a vida alheia é sempre melhor que a nossa! Mas que saber de uma coisa? A grama do vizinho é similar a sua, a água no fundo do arco-íris é muito preciosa, e a Coraline é só um desenho!
Então, já que queremos tão desesperadamente uma mudança, porquê não colocamos em prática? Porquê esperar tanto, imaginamos muito mas não saímos da inércia? Jazendo eternamente em nossa cova de fracasso, morto em um corpo vivo?! Não importa qual é o dia da semana nem do mês, muito menos do ano... Se o seu objetivo for realmente que as coisas mudem para melhor, seja você mesmo a sua mudança!

E a propósito, em tempos nublados, seja o arco-íris na vida de alguém!

Inserida por rabiscos_de_vitrine

⁠Era quinta feira, 52 de janeiro! Na verdade era dia 23. Janeiro pareceu ter mais dias que o normal. Uma tarde quente, poucos a minutos para sair do trabalho, um simples olhada para a porta e diante dos meus olhos, como que por ironia do destino, indo contra todas as minhas preces, você desfila na minha calçada, por três míseros segundos e num intervalo de 1 milésimo de segundo, eu te olhei e como um tsunami, um filme do passado dominou minha mente, o ar pareceu ter sumido dos pulmões, senti-me sufocar! O mar insistia em tomar meus olhos e tudo que eu queria era saber o que você sentiu quando me olhou por um segundo. Se sentiu!
E meu dia acabou alí! A semana acabou... E mais uma vez ficou MT claro, teu poder sobre mim.
Um misto de tristeza e felicidade e a derrota nítida que tentei esconder durante esses anos em que vias apenas em minha memória. Ver-te sem ao menos poder dirigir-te uma palavra é um fardo pesado demais. Vivo a espera de notícias, sem esperança que as terei... Mas consolo-me em saber que onde quer que esteja ; pensando em mim ou não... Você está feliz, com a pessoa que vc escolheu...
...
Que não sou eu!

Inserida por rabiscos_de_vitrine

A sombra da nuvem
Escondeu na verdade
A sombra do homem
Em castidade

Que por sua total impropriedade
Abdicou na pele da sua santidade

Deitou-se com outra por necessidade
Para esquecer a que ou trocou por maldade

Não era mais homem, nem santidade ...
Só era a sombra da nuvem que escondeu a verdade

E ele sentou olhando para o fim de tarde
Pensando naquela que era saudade ...

Inserida por marcio_barros

⁠Eu sei o quanto se esforça
Para estar sempre linda no seu dia a dia
Mas quem te ama de verdade vai aceitar a sua vida
Pois a tua beleza jamais perde a tua força
Jamais foge ao coração
Mas retorna como um alívio e transforma em boa sensação
Perfeito é teu cheiro que alimenta a minha memória
Eu só admiro a tua beleza
Em segredo e te ofereço em dedicatória

Inserida por JULIOAUKAY

⁠"É bem verdade que a gente sempre espera por perfeição nas pessoas do nosso convívio, mas sempre se mágoa demais com a falta de amor, de ajuda, de cuidados, de reciprocidade de envolvimento, de gratidão. As pessoas, sejam: amigos, amores, família, amam ou fingem amar pela metade, de acordo com o que podem ganhar, de acordo com o que podem sugar. Aí nós magoamos demais por conviver com gente que por dentro são vazias e não sabem retribuír. Nos enganamos com rostos bonitos, com falsa atenção, e esquecemos que o lado de dentro é o principal. Mas em quebrando a cara, pela dor aprendemos que: primeiro a gente tem que se amar. Que gente vazia na nossa jornada não vale nada, não acrescenta nada. e que bom mesmo é ter por perto, amigos, amores, família que amem por inteiro, com desinteresse e devoção. Pessoas de almas bonitas, de coração aberto que sejam um bálsamo, uma luz na nossa vida.




Inserida por iracema_f_n_romano

Vai mentir para si mesmo com a intenção de enganar a si mesmo, ou aceitar a verdade e fazer ⁠o que é certo.

Podem chorar, precisamos de consolo,
Podem gritar, precisamos te ouvir,
Podem correr, precisamos nos exercitar,
Podem se esconder, precisamos procurar,

Só não podem desistir, pois precisamos de vocês !

Inserida por leonardo_cestari

⁠As vezes paro pra pensar
Bem na verdade não paro pra pensar
As vezes eu paro pra não pensar.
Penso sobre uma garota que conheci
Quando eu tinha meus 16 anos
Ela era linda, era divertida
E tinha um beijo quente e agradável
Penso em como as coisas poderiam
Ter sido diferentes.
Naquela época meu desejo de amar era intenso
Eu não podia aceitar que não a amava
Afinal ela era tudo o que sempre idealizei
Mas não é possível forçar nosso coração
A sentir algo que não existe
Durou 3 meses
Nos afastamos Progressivamente
O tempo passou
Ela encontrou um príncipe
E eu uma taça de vinho tinto

Inserida por Drovisk

⁠Entenda como lhe convier, mas há que se dizer, esta é uma tremenda verdade, só dás falta quando distante estiveres.
O mesmo sucede quando desta partes para a outra, aparecem aqueles mais perigosos que os insanos cantando louvores, como se em vida haviam trocado pequeníssima risada, ou espreitado o íntimo um do outro.

In, A chave dos fundos

Inserida por Susatel

⁠A verdade já foi dita
Os profetas, os sábios, os santos já diziam
A grotesca insatez humananos faz esquecer do óbivo⁠
Passamos metade de uma vida querendo o futuro
E passamos a outra metade nos queixando do passado

O despertar da consciência
Acontece para quem está preparado
Até lá ficamos moldando nossas estátuas da ignorância
Defendendo nossas faces malignas
Estimando o conhecimento a tão pouco
Alegando que este é o máximo da evolução

Evolução
Ah!
Que palavra bela

Por que o presente é esquecido?
Mal me lembro do ano passado
A ansia de viver nos corrompe
E o comodismo assassina nossas oportunidades

Não há porque querer tempo
É querer peneirar areia
O aproveitamento dos momentos é reduzido
De tal modo que não herdamos nada
E este é o artifício genuíno
A única ''graça'' que nos vem sem pedir

Chega ser cômico
Não há porque querer tempo
Não há

A fácil manipulação da realidade
Para se tornar algo agradável
É vicioso
E esta é a tortuosa presença
Do falso anunciador da benção
O bem-aventurado futuro

Sempre com uma proposta diferente
Pega pela mão e leva consigo
E acabamos ali
Tentando segurar a porta para não entrar no necrotério
Agora fartos da esperança

Era tão ruim assim o presente?
Não era óbvio que uma armadilha no seu caminho de sempre
Poderia por ventura lhe prender?

Incerteza
Falência do pensar
O modo futuro-próspero estava ligado
E não pude notar que me rasgava entre as rosas
As mesmas que colheriam para o meu leito.

Inserida por Apolyti

⁠Na verdade minha vida se prendeu no seu olhar, te tenho no instante, que o meu pensamento te buscar.

Sou mais feliz quando juntos de ti,
não te esqueço um segundo jamais
na verdade sonhos me lembrar dos momentos que te vi olhando,apenas olhando o seu olhar.
tô pensando em ti!
Quando junto de ti!

Inserida por sollalcantara

⁠Exercer poder

Qual é seu signo? Você tem doze opções de escolha.

Na verdade, não são opções, você, ao nascer, já recebe o seu de presente. Já está lá, não há como fugir.... nem como dar uma empurradinha em um planeta pra favorecer seu mapa com a mudança de posição do planetinha deslocado.

Os signos do zodíaco... O conceito de zodíaco tem interpretações diferenciadas nas astrologias ocidental, chinesa e védica. Então, dependendo da cultura onde você nasceu, vai ter uma vida diferente... um mapa astrológico diferente. Alguma coisa vai funcionar diferente em sua vida...

Beleza!?

Claro que não.

É de se pensar nisso aí, não é? Eu vejo, no mínimo, incoerência - é claro, não sou uma entendida no assunto.... talvez influencie no seu mapa astrológico otras cositas más que a posição dos planetas na hora do seu nascimento... sei lá.

"Na astrologia Ocidental, o Zodíaco é representado como uma circunferência onde estão colocados os planetas da forma como se apresentavam no céu no momento do nascimento do assunto estudado (que pode ser uma pessoa, cidade, país etc.) — o mapa astrológico da pessoa ou evento.
Os 360° (graus) da circunferência estão divididos em doze signos zodiacais (Áries ou Carneiro, Touro, Gêmeos, Câncer ou Caranguejo, Leão, Virgem, Libra ou Balança, Escorpião, Sagitário, Capricórnio, Aquário e Peixes) e cada um é regido por um planeta/astro (Marte, Vênus, Mercúrio, Lua , Sol, Mercúrio, Vênus, Plutão, Júpiter, Saturno, Urano e Netuno, respectivamente)" - Wikipédia pura.

Quando perguntam pra você: 'qual é seu signo?'.... e você responde: 'tal', você simplesmente está dizendo que quem rege sua vida é um planeta. Põe responsabilidade nisso. Responsabilidade pro planeta... coitado... que tá lá no céu vagando despreocupadamente, admirando a beleza do universo infinito e não tem a mínima ideia de que você existe. Perfect! Sua vida é regida por algo que não tá nem aí com você.

Talvez... just maybe, seja por isso que sua vida, às vezes, é um caos e vai acabar num abismo profundo. Pudera!!!

Mas isso não é privilégio só seu não. Desde sempre há pessoas que colocaram sua preciosa vida nas 'mãos' de quem não tem mãos... acreditaram em coisa inacreditáveis.

Só pra dar um exemplo: em Praga há uma ponte Karův Most (Ponte Carlos) que liga Malá Strana (Pequeno Quarteirão) ao centro novo (Staré Mesto). A pedra fundamental dessa famosíssima ponte foi lançada exatamente em 1357, em 9 de julho, às 5h31 da matina, tudo isso só pra satisfazer os supersticiosos astrônomos da corte daquela época que queriam formar uma sequência com números ímpares que ascendem e descendem: 135797531...

Pois é...

E aí, quem rege sua vida?

Ah! Reger significa exercer poder...

Inserida por RosangelaCalza

⁠Você não precisa ter medo de demonstrar quem você é de verdade ou até mesmo o que você sente para a pessoa que você escolheu para amar.
Por que tudo o que é verdadeiro não precisa de demonstrações, apenas de espontaneidade em amar; seja você.
Quem tem ama, te aceita e as pequenas coisas se superam e se aperfeiçoam juntos.
Ricardo Baeta.

Inserida por RicardoBaeta

⁠A dor de um término
Na verdade em um término não dói só o rompimento, e sim o fato de não ter tido amor o suficiente para continuar. Em um término, pensamos inúmeras coisas como: será que não amei o suficiente? Será que realmente teve amor? Será que teve conversa ou atitudes que eu não ouvi ou vi? Será que eu tinha chances de salvar o relacionamento? Será que ele se lembrará dos nossos momentos, músicas, conversas, abraços, beijos, vídeos, fotos?
Será que ele irá superar rápido? Será que ele irá colocar alguém em meu lugar? Não posso simplesmente dizer para não pensar essas coisas, é teoricamente normal essas perguntas surgirem por um determinado tempo, porém não deixe essas perguntas o perseguirem por muito tempo.. odeio admitir que talvez a outra pessoa possa ter te esquecido ou possa estar sofrendo também, porém não adianta perguntar a ela, obviamente ela irá se fazer de forte. O que é completamente normalizado vamos ser sinceros, porém não o julgue por isso. Porque existe três tipos de superar: mentir e acreditar nessa mentira conforme o tempo, superar realmente ou o mais comum, sofrer. Qual você se encaixa?
Quando digo sofrer não digo só sofrer por um tempo, e sim por dias, semanas, meses ou até anos.. infelizmente é normal isso, claro que a pessoa sofrendo não tem culpa por isso. Sofrer por um longo tempo pode ser uma das fases da dependência emocional, segundo o cientista Freud “aprendemos a amar o outro porque dependemos dele para evitar a condição de desamparo na qual nos encontramos”. O que da para entender de sua pesquisa é que usamos pessoas para esconder a realidade. Como problemas em casa, problemas financeiros, problemas psicológicos e entre outros. Para termos uma pequena noção sobre dependência emocional, de acordo com pesquisas o Brasil foi considerado o país mais ansioso no mundo em 2021, com 9,3% da população apresentando sinais de ansiedade (OMS, 2021). Assim como a ansiedade, a dependência emocional também é um problema de saúde mental que afeta muitos brasileiros, sendo assuntos ainda "tabus". Conseguiu ter uma noção? E olha que isso é só uma pesquisa no Brasil,E como disse, dependência emocional está sendo normalizado.
A frase “Pessoas confusas perdem pessoas incríveis” Pedro S.R.S - Pensador. Nunca fez tanto sentido igual nesta geração e na geração passada. Para você entender essa trajetória de decepção vou explicar da seguinte forma.
Não tem um começo nesse ciclo.
E claro tem pessoas confusas que não percebem que são confusas. E tem pessoas que são confusas e só. “Mas tem como evitar que isso aconteça?” Existe duas respostas: sim e não. A explicação para sim é simples, não mergulha de cabeça se não sabe a profundidade. Com isso você pode conhece-la melhor e depois ver se realmente vale a pena, e lembre-se, não deu certo? Foi porque Deus ouviu e viu coisas que você não ouviu ou viu. E a explicação para não é simples, não pois em algum momento você vi se decepcionar. Porém cuidado com essa decepção para não se tornar uma pessoa confusa e machucada e fazer a mesma coisa que aconteceu com você, em outra pessoa. E por aí vai, é um ciclo sem fim.

Inserida por victoriabaratella

⁠Hoje acordei assim meio diferente, na verdade totalmente diferente
Com uma sensação boa que algo bom vai acontecer
Que tudo dará certo do jeito que planejei
Que hoje nada tirará o sorriso do meu rosto
Sei que acontecerão coisa que tentará me deixar triste
Mas vou lembrar desse momento
O momento que tive a chance de mais uma manhã abrir os olhos e ter o dia todo para viver
Agradecer o ontem por ter sido incrível mesmo não sendo como eu gostaria, mas eu estive nele, vivi ele
E levo do dia de ontem uma aula de vivência
Hoje terei a chance de escrever mais uma página do livro da minha vida
E amanhã se eu tiver a mesma coisa, eu farei novamente como hoje... apenas agradecer......

Inserida por seripodnanref

⁠Umas das maiores perfeições que devemos apreciar, mulheres, mulheres fortes guerreiras; a verdade é que não temos ideia do que passam.
Deveríamos amá-las e respeitá-las, pois sem elas não somos nada, Pior é quando os parceiros as machucam, espancam, e no final elas dizem "ele esta arrependido" ou "ele não vai mais machucar", mas no outro dia fazem de novo.
A cada minuto, uma mulher é violentada até a morte. Agora me digam, acham que é frescura terem medo de sair na rua? Acham que é frescura andarem com spray de pimenta? Elas tem medo de você.
Elas não vão se derreter só porque você deu uma flor como desculpa,dar flores chocolate presentes ou a chamar para sair, coisas que é o mínimo que deve se fazer , mas se uma mulher diz não, é não. Não é frescura; ela não está afim. Respeitem as mulheres, saibam que são capazes de dominar o mundo, e garanto que nas mãos delas seria melhor.

Inserida por Vitormiguel0