Textos de Saúde

A vida e o tempo
Todos sonhamos em ter uma vida longa com bastante saúde, para termos tempo suficiente de curtir cada momento, realizar cada sonho e cometermos todas as “loucuras” que desejamos...
Com esse sonho e crença de vida longa, vivemos uma eterna “correria” , estamos sempre com a sensação de estarmos atrasados para alguma coisa, e se não estamos, temos a sensação de que algo ficou por fazer...
Priorizamos obrigações, convenções e dever.. e adiamos sentimentos e pessoas...
Encontramos pessoas importantes na nossa vida e soltamos a frase, “precisamos marcar de fazer algo”, “vamos combinar!! “
E lá se vai a oportunidade real de encontro, que se tivermos sorte, ocorrerá de novo depois de um bom tempo, nas mesmas condições.. esbarrando pela rua..
No nosso rol de prioridades, dificilmente está incluído o “ligar para um amigo que não vemos, visitar alguém da família que há tempos não abraçamos..”
Com a internet e a criação das redes sociais, o que era para ser maravilhoso se tornou quase que um pesadelo. Ninguém mais tem saudade de ninguém, porque estamos em contato com todos, e temos a falsa impressão da “presença”.. nós não valorizamos o abraço, o toque, e as vezes nem a voz como deveríamos.. e não por mal, apenas porque modificamos o conceito de prioridades... entramos no modo automático.
A internet substituiu tudo.. até a saudade...
Ela era para ser usada para aproximar quem está longe e não afastar quem está perto...
Ela deveria ser utilizada para marcar encontros e não substituí-los...
Vivemos num eterno “qualquer dia a gente se encontra” e se esse dia não nos for permitido??
Paramos o que estiver fazendo, qd alguém que nos era querido está doente, ou numa situação ainda mais triste, quando falece...
Porque não utilizar essa mesma intenção de parar tudo, ainda que poucas vezes dentro da nossa louca rotina, para priorizar a vida, a saúde?? Abraçar, beijar, dar risadas enquanto todos estamos bem!!!
Não consigo entender essa falta de lógica que faz parte da nossa vida, de utilizar esse tempo quando não adianta mais, se podemos utilizá-lo para celebrar a vida enquanto todos estamos no mesmo plano???
A gente sabe, desde sempre... que a vida é frágil, que tudo muda num piscar de olhos...
Por isso, não apenas pense, mas diga o quanto as pessoas são especiais para vc, e, se não conseguir dizer, demonstre da forma que você conseguir!
Abrace, beije, ria, chore... ame...
O amanhã é uma ilusão, ele pode ou não existir, não temos controle sobre ele!!
Mas temos controle sobre o que fazemos nesse instante, então... vamos refletir sobre isso..
Eu pessoalmente não tenho a pretensão de mudar de plano tão cedo, mas não quero contar com a sorte...
Façamos a nossa maneira, discretamente ou com alarde, mas demonstremos o quanto as pessoas são importantes para nós... de tudo o que ficará na lembrança quando de fato o calor de uma abraço ou som de uma gargalhada realmente não puder mais ser sentido ou ouvido, será tudo que fomos para alguém e o que foram para nós... na família, nas amizades e no amor..
Como sensivelmente dizia Chico Xavier “As pessoas esquecerão o que você disse, as pessoas esquecerão o que você fez... Mas elas nunca esquecerão ...Como você as fez sentir.”
Deixe sua marca, doe seu amor, sua amizade... são elas que confortarão os corações dos que ficarem quando você partir...

Parabéns quero te desejar tudo de melhor, muita paz, amor, saúde, sucesso. Que voce consiga conquistar todos os seus objetivos, que você continue sendo essa pessoa maravilhosa que você eeh! Apesar das nossas diferenças, voce sabe que te considero minha prima,amiga e irmã, sei que posso contar com vc a qualquer momento tamo junto sempre . Obrigada por sempre tá comigo temos muitas histórias juntas e vamos ter muitas mais. E que velha muitos mais haha
Felicidades sempre !
Te amo sua louca!! Tamo junto

Pai, pra hoje peço Saúde,Paz, Fé e Amor para minha vida e para a vida dos meus amigos.
Que possamos ser fortalecidos pelo teu amor, e abençoados pelo teu poder. Que hoje seja um dia vitorioso e que nada falte em nossas vidas.
Vem Senhor nos cobrir com a tua Graça, pois só em Ti Confiamos oh Pai.

Que Deus abençõe o seu dia, te dê paz,saúde e alegria.
Alcance os amigos e minha familia,e ate os meus inimigos que tenho e nem sabia.
Que encha meu coração de paz e amor mesmo em meio a tribulação e a dor.
Que não me sinta só na multidão,e que sinta
sempre ele segurando firme minha mão.
Que nunca venha desistir das lutas que tenho que vencer...
E que eu do seu infinito amor nunca venha
esquecer.
Que siga em frente como inicia a caminhada uma pura criança...
E jamais perca no caminho a esperança.
Que eu nunca perca a minha fé,e que o Deus poderoso continue me sustentando em pé.

Agradeço em primeiro lugar a DEUS por mais um ano de vida com saúde e fé.
Obrigada, Senhor, por até aqui ter me sustentado, ter me dado momentos felizes, filhas maravilhosas e com saúde, irmãos e tios ímpares, sobrinhas que tanto amo, amigos e familiares maravilhosos.
Quero aqui, Senhor, agradecer não só pelas vitórias, "a aprovação da minha filha na OAB, pela visita do meu tio Wellington e família", mas também pelos obstáculos e momentos difíceis que passei e que superei. Momentos estes que só vivi porque foram permitidos por Ti, mas que foram necessários para meu aprendizado. Foram através desses momentos difíceis que aprendi a dar valor a família e a vida, esses momentos foram de muita importância para o meu crescimento como pessoa e principalmente o crescimento espiritual.
Quero que o Senhor continue me abençoando, protegendo e guiando, pelo caminho do amor e da fraternidade. Quero continuar a compartilhar com meus amigos, irmãos e família, uma vida feliz e harmoniosa.
Obrigada pelas mensagens que recebi, elas com certeza fizeram o dia do meu aniversário mais feliz.
Obrigada por ter me presenteado com filhas maravilhosas, Kathleen e Karoleen, pois sei que não existe presente maior ou melhor do que elas neste mundo.
Por fim, quero agradecer também ao Senhor por ter me dado a melhor mãe do mundo, a Dona Walnice, minha mãe amada, pois sem ela nada disso existiria.
Obrigada pela minha vida!
Amém!

O que são índios se não seres altamente evoluídos e preocupados com a natureza e com a saúde do planeta. O homem sempre busca evoluir as tecnologias e seus similares e esquece da sua evolução. O homem na atual tecnologia vem se tornando o ser atrasado de tempos remotos. Há quem diga que chegamos num topo e estamos em declive.
Acredito que as tecnologias dão suporte ao homem, e como muitos falam resolvem problemas por nós mesmos criados. Curas de doenças por nós mesmos implantadas.

Não ha o que dizer para as pessoas, seres que comandam tudo sempre são mais fortes e conseguem alienar a maioria. Prender a maioria a informações unilaterais, transformando o antigo ser crítico em ser receptor/reprodutor. Dificilmente se modifica, quase nunca se cria, apenas se replica.

A vida se tornou Ctrl + C e + Ctrl + V , a cabeça puxa o tronco que por sua vez puxa os membros e assim vai.

O CIRCO CHAMADO ELEIÇÃO
O CIRCO TÁ MONTADO
VAMOS APRESENTAR OS PALHAÇOS?
EDUCAÇÃO
SAÚDE
SEGURANÇA
CORRUPÇÃO
VAI TER CAMAROTE E PULEIRO
VAI TER ILUSIONISTA DO POVÃO.

VAMOS ASSISTIR O ESPETÁCULO COM PRECISÃO
RESPEITÁVEL PÚBLICO APRESENTO OS MÁGICOS?
MENSALÃO
CUEÇÃO
SUNGÃO
PETROLEÃO
E CORRUPÇÃO
AONDE A MÁGICA É A POPULAÇÃO QUE QUER VER A ILUSÃO?
DESSES POLÍTICOS BUNDÃO, SEM NOÇÃO QUE SÓ PENSAM EM CORRUPÇÃO
SEM SAÚDE
SEM EDUCAÇÃO
SEM HOSPITAL
SEM REMÉDIO
SEM SEGURANÇA
E TUDO ENROLAÇÃO E PALHAÇADA CIDADÃO
SOU PALHAÇO DO CIRCO SEM FUTURO
A POLÍTICA DO PÃO E CIRCO
UTILIZADA NA ROMA ANTIGA
CONTINUA MUITO ATUAL HOJE
AS ELEIÇÕES CIRCENCE ESTÁ CADA MAIS EM VOGA



COM TANTO PÃO E CIRCO
NÃO E DE ADMIRAR EM QUEM O POVO VAI VOTAR
VOTA NAQUELE QUE MAIS ESPETÁCULO PROPICIAR
QUE FAZ PROMESSAS DE MAIS PAO A OFERTA
O GOVERNO PROMOVE LUTAS DE GLADIADORES
E O PALHAÇO MANCO RINDO DO PALHAÇO COXO
E O PALHAÇO SUJO FALANDO DO PALHAÇO MAL LAVADO
ANOS SE PASSARAM E O CONCEITO DO PÃO E CIRCO CONTINUA VIVO
CONTUDO COM OUTROS ELEMENTOS: BOLSA FAMÍLIA E FUTEBOL
E EM MEIO A TANTA EMOÇÃO DO ELEITOR EM VOTAR, EU ME PERGUNTO:
GREVES DE UNIVERSIDADES PÚBLICAS, SITUAÇÃO PRECÁRIA, DA SAÚDE, EDUCAÇÃO, SEGURANÇA
HOSPITAIS, CPI DO CUEÇÃO, MENSALÃO, PETROLEÃO, ANÃO, CASO DEMÓSTENES, DESINDUSTRIALIZAÇÃO DO PAÍS E TANTOS OUTROS ASSUNTOS RELEVANTES, ONDE ESTÃO?
SERÁ QUE OS LEÕES DOS CIRCOS ANTIGOS E OS PÃES DO GOVERNO E OUTROS DEVORARAM?
O CIRCO E O MESMO SO MUDAM OS PALHAÇOS!

VERDADES

País sem fome, sem miséria e sem mistério
Onde a saúde e a educação são levadas a sério
Escola em excesso hospitais pra todo mundo
Onde só existe pessoas honestas e nada de vagabundo
Crianças denovo obedecendo os pais
não tem mais preconceito somos todos iguais
Sem moradores de rua passando fome e frio
Sem animais abandonados com o estomago vazio
Sem desmatamento e sem poluição
Sem marginal, estuprador, assassino e ladrão
Pobre e rico estudando no mesmo colégio
Pobre em hospital particular ja pensou que privilégio?
Ja pensou um brasil lindo e verde como um jardim?
A única verdade nessa música é que todos queriam um país assim..

Mata-me, o amor!

Na semana passada me ocorreu uns acontecimentos. Estive meio mal de saúde. Começou com uma gripe desgraçada, passou para pontadas, dor de cabeça, febre, e então resolvi ir ao hospital. Chegando lá, tive de esperar na sala de espera, como todo bom 'paciente'. Enquanto eu esperava minha mãe chegar lá, eu chorava. Havia uma mãe com um bebê. Havia uns senhores e senhoras de idade. Havia um jovem acidentado. E havia também uma mulher sem cabelo e com um lenço na cabeça. Imaginei que estivesse morrendo de câncer. E então ali estava a morte, a também estava a vida e toda a sua fragilidade. E ali estava eu. Então, me perguntei qual o sentido disso tudo, e a resposta veio em segundos. Na verdade, veio em forma de imagem. A imagem dele em minha mente, um rápido flash. Eu sabia sim que o sentido da vida era o amor. E eu sabia que ele era o meu sentido, o meu amor, a minha vida. Então comecei a tremer e chorar de tamanha emoção que era a vida. Então minhas mãos e meu rosto começaram a formigar e endurecer. Estavam se atrofiando, e eu parecia uma velha torta. Fiquei assustada e fui tomar um pouco d'água. Mal consegui segurar o copo. Nisso chegou minha mãe e começou a chorar junto de mim. Passei por uns exames rápidos e então as enfermeiras me disseram que eu não tinha nada além de uma forte gripe. De repente senti-me melhor e fomos embora. Mas minha mãe sabia o verdadeiro motivo de todo esse mal estar. Ela sabia a verdadeira resposta disso tudo, e momentos depois eu também descobri. Era ele, e só ele. E eu devia contar, desabafar e então me livrar. Mas eu não queria me livrar dele. Eu não queria dizer à ele que fosse feliz, porque eu queria ser o motivo de sua felicidade. Mas eu não era. Eu não era nada para ele, enquanto ele era meu tudo. E eu podia continuar vivendo, mas tudo já está tão sem graça. E eu tinha tanta esperança de ser feliz. Agora eu não tenho nada, nenhum sentimento, nenhuma pessoa, nada além do tédio. Nada além da monotonia insuportável. No fim das contas, perdi todo o amor pela família e a família por mim. Perdi o amor pelos amigos e os amigos por mim. Não perdi o amor por ele, mas ele nunca teve nem terá amor por mim. No fim das contas todos me decepcionaram e eu decepcionei todos. E essa é minha insuportável vida. E eu ainda me pergunto que diabos estou fazendo aqui. Talvez o lugar de demônios seja nesse inferno mesmo.

Social

Educação
a base da saúde
Educação
a rua me iludi
Educação
me ajuda a ter lazer
Educação
é ler e escrever
Educação
vem comigo vem sonhar
Educação
quero respirar
Educação
também é social
Educação
hoje é desigual
Educação
Educação
Educação

Pela nação

Segundo a organização mundial da saúde em 2050 metade dos afastamentos no trabalho serão causados pela depressão.
Infelizmente o ser humano caminha a passos largos para a própria destruição.
Trabalhamos demais, estudamos demais e não temos mais momentos de prazer.
Precisamos entender que não somos robôs porque senão sofreremos serias consequências!!!
‪‬

Um paciente que estava com problemas
psicologístico foi levado a uma unidade
de saúde especializada, porque não
dizia coisa com coisa, os enfermeiros
o conduziu até o divã. E é iniciada a sessão
de terapia, e o terapeuta disse; — Pode relaxar
meu bom Rapaz, conte-me tudo desde o principio,
e o paciente disse;— Bem, doutor, no principio
eu era verbo, agora sou um homem

" Que Deus glorifique sua Vida com muita saúde e paz, que consagre seu compromisso com iluminação, que abençoe sua existência com muito amor e confiança, que enalteça o seu desejo de vencer e alcançar os ideais da alma em todos os níveis.
Feliz Natal, felicidades e fortificação a cada novo dia.
Dra. Miriam Zelikowski

Que seu Natal seja repleto de amigos presentes, que Papai Noel traga saúde, paz e esperança. Dinheiro, com trabalho a gente busca.
Queremos e desejamos felicidades!
E tudo de ruim e que não podemos alcançar neste ano, uma semente não germinada, um sonho não realizado, um amor não concretizado, um projeto que não andou, que fique tudo no ano que passou. Que o novo ano seja o ano da virada, das realizações e certezas.
Boas festas!

2015 vai se despedindo 2016 vem chegando!

Que este ano que começa traga muita paz, saúde, amor e mais sabedoria. Que seja um ano iluminado e abençoado por Deus.Que a
fé seja renovada e fortificada no coração de cada um.
Que 2016 seja marcado pelo esforço
de todos em sonhar e lutar para um mundo melhor.
Que Deus oriente, proteja e abençoe a todos!
Angel.C

Família... tem que ser assim
Unidos na saúde e na doença
Na alegria e na tristeza
Na riqueza ou na pobreza, até que a morte nos separe !
Porque família é igual casamento, podem haver brigas, desentendimentos, separações, mas existe o perdão e o amor pelo ente querido que sempre fala mais alto!

Quando você finalmente se dá conta do quanto já perdeu de saúde (física e emocional), apenas por alimentar aquela ideia fixa de que precisava, a qualquer custo, encontrar alguém que aceitasse a árdua missão de lhe fazer feliz, muita água terá passado por baixo da ponte.

Só que esta missão – acredite – é única e exclusivamente nossa! Com o outro a gente soma. E partilha.

Mas até que a gente se dê conta do erro que foi cometido, já teremos nos aventurado por diversos relacionamentos desde o início fadados à frustração, devido ao simples equívoco na elaboração da meta. O que por sua vez poderá acabar por definhar aquela nossa, por vezes, já tão frágil autoestima.

Enquanto isso o tempo vai passando, novas oportunidades vão surgindo e a gente vai continuar arriscando tudo o que (ainda) tem, na esperança de que desta vez dê certo. Porque a gente merece ser feliz. E a gente já não vê a hora. Mas a cada nova frustração, sentimos que perdemos bem mais do que tempo com alguém que não se fez merecedor da nossa estadia na sua vida. Perdemos também um pouco da fé na possibilidade de um dia sermos felizes como sempre sonhamos.

Entretanto, em algum momento da vida a gente resolve mudar. Porque a gente também se cansa. E nessa hora fazemos uma análise da nossa postura frente à realidade que nos circunda.

A partir de então intuímos que não era exatamente o outro quem sempre falhara na missão. Fomos nós que entramos em campo com a estratégia errada.

E é justamente neste momento de elevação da consciência, que algumas pessoas concluirão que não faz sentido reconhecer a felicidade nas suas vidas, exclusivamente por ação dos outros. É aí que, tal qual pai e mãe que se esforçam pelo seu filho, porque vendo-o se desenvolver bem, eles ficam bem, também, elas se convencem de que fazer alguém feliz não tem preço. Pois a alegria de um, reverberará na vida do outro.

Pois eu não acredito que o amor se dê por geração espontânea. Ele se origina e desenvolve em etapas. É preciso atravessar as fronteiras das descobertas e das decepções. Caminhar pelo vale do silêncio, compreendo a dispensa dos excessos malditos e mal ditos. Dosar paciência para realinhar os acordes. Partilhar o perdão. Assumir construções e reconstruções extremamente fundamentais para o amadurecimento tanto pessoal quanto coletivo.

Então, quando chegarmos em tal nível de consciência, passaremos a dedicar toda a nossa energia no propósito de sermos, um para um outro e mais do que nunca, um local firme o suficiente onde ele(a) possa desabar sempre que preciso. Pois felizmente teremos compreendido que o lar também pode ser uma pessoa. E nós vamos querer ser este porto-seguro.

E ali ele(a) saberá que o(a) professor(a), carteiro(a), doutor(a), entregador(a) e etc, ficou da porta pra fora. Ali dentro ele(a) será apenas – e não menos importante – o João, a Maria, o José, a Camila, o Fernando... sem aquela tão pesada e desnecessária sensação de que precisa corresponder ás expectativas lançadas pelo mundo.

Porque ele(a) sempre saberá que dentro daquele curto espaço entre o peito e os braços, tudo ficará bem. Porque um pode contar com o outro. Pois estarão em casa. A salvo. Amém.

Quem já morreu por amor sabe
Que a perda de alguém
pode trazer conseqüências até na saúde
Baixa imunidade entre outros distúrbios emocionais
Atente-se para uma ligação mais forte com alguém
Evite sofrimentos desnecessários
Se você não sabe lidar com sentimentos.
Poderá deixar você numa situação delicada
Procure dar atenção a pessoa amada
Troque tudo pelo seu amor
Evite morrer por amor...
Faça tudo antes de morrer
A vida é curta meu irmão
Amar no tempo certo
É necessário...

Prometa a si mesmo:

Ser tão forte que nada poderá perturbar a paz da sua mente.
Falar de saúde, felicidade e prosperidade a todas as pessoas que encontrar.
Fazer com que todos os amigos sintam que há algo de valor dentro deles.
Olhar o lado positivo de tudo e fazer o seu otimismo se tornar real.
Pensar somente o melhor, trabalhar apenas para o melhor e esperar apenas o melhor.
Ser tão entusiasmado com o sucesso dos outros quanto você é entusiasmado com o seu próprio sucesso.
Esquecer os erros do passado e insistir para conseguir grandes realizações no futuro.
Usar expressões de alegria todo o tempo e sorrir para toda a criatura viva que encontrar.
Usar todo o seu tempo para melhorar a si mesmo, a fim de não ter nenhum tempo para criticar os outros.
Ser grande demais para se preocupar, nobre demais para ter raiva, forte demais para ter medo, e feliz demais para permitir a presença de problemas.
Pensar bem de si mesmo e proclamar este fato ao mundo, não em palavras barulhentas, mas em grandes ações.
Viver na fé de que o mundo inteiro está do seu lado, sendo fiel ao que há de melhor em você.

(Tradução de Tânia Resende)

SAÚDE E ESPORTE

Hoje venho aqui
Para dois assuntos abordar
Saúde e também esporte
Agora vamos falar
Pois esses dois assuntos
Em nossa vida tem que estar.

Se você quiser ter saúde
E não depender da sorte
Além de boa alimentação
Pratique também esporte
Deve ter orientação médica
Seguir a risca, sem corte.

Esporte é maravilhoso
E é para qualquer idade
Para termos vida saudável
Não perdermos nenhuma oportunidade
Não interessa onde você mora
Na campanha ou na cidade.

Se você realmente se ama
Tem que se cuidar
Cuidar da saúde e do corpo
De todo seu bem-estar
Deve fazer exercícios
E muito bem se alimentar.

Consulte um nutricionista
Para tratar da alimentação
E também um cardiologista
Para ver como está seu coração
Para fazer exercícios certos
Para não dar complicação.

Mas não esqueça nunca
Que para bem estar
Cuidar de sua saúde
Do exercício não exagerar
Pois precisamos também
De nosso corpo descansar.

2012