Textos de Saúde

⁠Agredir a si mesmo não te torna melhor e mais forte. Muito pelo contrário. Destrói a sua saúde emocional e te deixa cada vez mais fraco (e menos autoconfiante).

Ser gentil consigo mesmo não significa ignorar suas fraquezas. Significa, na verdade, aceitar e reconhecer seus erros — e com isso, aprender com eles.

Aceitar seus erros e aprender com eles é bem diferente de punir a si mesmo por ter errado. Pelo bem da sua saúde emocional, saiba diferenciar essas duas coisas

⁠Feliz ano novo!
Saúde, abundância, prosperidade e muita compreensão.
Depois da saúde a melhor coisa é a família.
Família é um prato quente, apimentado, difícil de preparar, mas uma nobre iguaria, que nem todos tem o prazer de saborear.
Bjo, amor, ficando sempre com Deus!
Haredita Angel
31.12.19

⁠Que a vida seja longa,
Que seja leve,
Que seja linda,
Que a saúde permita uma qualidade de vida,
Que os sonhos sejam impulsos para teus passos,
Que os amigos sejam conforto para os dias difíceis,
Que teu olhar seja veloz para perceber a passagem do tempo,
Que vivas com a intensidade da existência humana breve e com a sabedoria dos mestres,
Que tudo seja bom,
Que sejas feliz.

⁠Educação um verdadeiro caos...
Saúde está muito melhor no Laos...
Segurança pública não existe...
Estradas federais deixam a gente triste...
Água e luz já começam a faltar, isso dá medo...
Porém os políticos, altaneiros, põe a culpa em São Pedro...
Corrupção grassa solta em toda a nação...
E o (des) governo nem aí, porque quem paga a conta é a população!
Pedro Marcos

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Desejo que este Natal seja repleto de paz e saúde para você, sua família e seus amigos. Que a estrela de Belém ilumine os caminhos de todos nós, especialmente o caminho do planeta, e de todos os outros animais também. Que Deus nos dê forças para seguirmos firmes e confiantes na busca de dias melhores. E que a bondade de Deus esteja sobre nós!

Obrigado senhor!
Pelo pão de cada dia, quando muitos passam fome...
Pela minha saúde quando, muitos sofrem infermos...
Por ter uma cama pra dormir...
quando muitos dormem nos bancos das praças...
Pela minha felicidade, quando muitos choram de tristeza...
Pelo amor que eu tenho...
quando muitos vivem se odiando...
Por fim obrigado meu Deus, por eu viver em Paz, quando muitos vivem de guerra. Amém.

⁠Bom dia!
Para a semana:
Gratidão a semana que chega. E que cheguem com ela: dias de muita saúde, amor que equilibra e transborda, abraços que confortam e felicidade que irradia luz para a vida.
Abra o coração e deixe as bênçãos de Deus chegarem e bendizerem seus dias, sua vida.
Que na semana sua fé fortaleça suas orações e a sua esperança renove seus sonhos e realize cada um deles.
Que Deus cubra sua semana de bênçãos!

⁠Bom dia!
Para hoje:
Que a saúde e a cura cheguem em seu lar, e para a sua família.
Que a felicidade transborde infinitos sorrisos.
Calmaria para trazer leveza e boas sensações.
E que chegue o amor de Deus, puro e verdadeiro. Que aquece e acalenta por inteiro. Que Ele possa bendizer, fortalecer e proteger você em cada minuto do seu dia.
Que Deus com o seu jeitinho especial faça o melhor em sua vida.
Um dia abençoado e esperançoso!

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Fim de semana. O mundo atravessa um dos piores momentos na área da saúde. Pessoas sucumbem a essa doença que tem dizimado nossos irmãos como se fosse o furacão da morte. Isso nos faz vermos que de fato a vida aqui na terra é uma passagem. Feliz o que consegue passar por ela sem perder o amor e a fé.
Feliz dos que reconhece em ti o poder de nos recebermos para a vida eterna. Pai faça nos fortes para além de agradeceremos as bênçãos recebidas pensarmos e rogarmos para o consolo dos aflitos. Orientai as pessoas que batalham para encontrar a cura.
Homens estudam se dedicam porém a obra sempre foi e será sua. Obrigada Deus. Um

⁠FELIZ DIA DO AGENTE COMUNITÁRIO DE SAÚDE 🇧🇷🔰💛💚

Ser Agente Comunitário de Saúde, não é só ,sobre visita domicíliar... Ou seja,o papel do ACS,vai mais além do que uma simples visita domiciliar. Ser ACS,é saber lidar com as adversidades pré existentes e existentes na nossa microárea, é buscar sempre uma resolutividade para uma ocorrência de Saúde,e sempre colocando-se ,no lugar do outro.
Ser ACS..é passar segurança para àquela família, de que o problema dela será sanado em breve, junto com a equipe da ESF...
é passar conforto e acolhinento,no momento em que alguém da comunidade, encontra-se ,ansiosa(o) e angustiada(o),com algum problema pessoal ou de saúde existente com um de seus familiares. Ser ACS é isso...
É ser gente,é ser acolhedor,é ter empatia...mesmo que seja mal recebida(o) em alguns domicílios...É fazer o bem, sem olhar a quem...É engolir sapos ,cobras e lagartos ,para ter uma vivência tranquila e harmoniosa tanto dentro da equipe,quanto na microárea...Enfim, ser ACS é ser várias pessoas em uma única,porém, nunca perdendo sua essência e principalmente, nunca esquecendo de suas verdadeiras e reais atribuições enquanto Agente Comunitário de saúde.

Créditos:Olívia Profeta🙋🏻‍♀️🤜🏼🤛🏼🇧🇷

Mulheres em forma de anjos na área da saúde.

Existem milhares de anjos pelo mundo inteiro na área da saúde, mas diferente do que imaginamos, elas não possuem asas, nem poderes celestiais, são como nós, pessoas normais, sentem dor, ficam doentes, sofrem, choram, se apaixonam e se emocionam.
Mais o amor ao próximo, é o que as tornam especiais.
Estes anjos, tão sempre prontos a ajudar e cuidar.
Dedicam-se com amor à profissão que abraçou, pois desde cedo queria ter um espaço na vida e ser uma grande profissional.
Esses anjos são meigas e sensíveis, porém são fortes, valentes, enfrentam a dor, a doença, as perdas e principalmente a morte.
As vezes esses anjos mesmo cansadas de lutarem pela valorização da sua profissão, não param de lutar pela sua própria valorização e principalmente nunca desistem do amor ao próximo!!!
Feliz dia das mulheres para todas profissionais da área da saúde, e em especial para as mulheres da área da enfermagem.

Senhor!

Te agradeço de todo meu coração por mais um dia acordar com saúde e ânimo para lutar em mais uma batalha diária, visita todos meus familiares e amigos, continua dando livramentos a mim e a minha família, perdoa tudo que tenho feito que não seja do seu agrado, Liberta aqueles, que não andam conforme seus mandamentos, me concede um dia de paz e tranquilidade, não permita que nenhum tipo de tristeza, mágoa, Angústia entre no meu coração, ilumina minhas escolhas, e guia os meus caminhos, é o que te peço já com a certeza da vitória!

Amém.

Desejo a você, folha da minha árvore, paz, amor, saúde, sucesso, prosperidade... Hoje e sempre...
Simplesmente porque "cada pessoa que passa em nossa vida, passa sozinha, é porque cada pessoa é única e nenhuma substitui a outra! Cada pessoa que passa em nossa vida passa sozinha e não nos deixa só porque deixa um pouco de si e leva um pouquinho de nós. Essa é a mais bela responsabilidade da vida e a prova de que as pessoas não se encontram por acaso".

...MEU GRANDE AMIGO...
TODOS TE DESEJAM PAZ, SAUDE, AMOR...
...BLA, BLA, BLA....
JÁ EU...
DESEJO QUE VOCE TENHA::::
RELAÇÕES SEXUAIS INCRIVEIS...
MIL NOITES DE PRAZER...
FARRA COM OS AMIGOS...
QUE TRABALHE E TE PAGUEM O TRIPLO...
GANHE NA LOTERIA...
QUE MUDE PARA UMA LINDA CASA...
QUE TENHA GRANDES SATISFAÇÕES...
QUE CONTINUE SENDO ESSA PESSOA FANTASTICA QUE VOCE É...
...SE MANDAR ESSA MENSAGEM PARA DEZ PESSOAS...
NÃO VAI ACONTECER NADA!!! RSRSRSRSRS
MAS, SE VOCE ENVIAR PARA SEUS AMIGOS...
ELES IRÃO SORRIR E LEMBRAR DE VOCE!!!! RSSRSRSRSRSR...

Não empenhe teus esforços a acumular bens e riquezas.
Viva com o suficiente para tua saúde e conforto.
E viva! Faça o bem. Sinta-se bem.
Tu não levarás nada daqui.
No final, só ficará de ti
aquilo que tiveres feito de bom por aqui
e mesmo isto ninguém garante
que te dará algum regozijo lá onde estiveres,
debaixo de sete palmos de terra.

Tem gente que reclama, mas tem saúde para dar e vender;
Tem gente que reclama, mas tem um bom emprego e um bom salário;
Tem gente que reclama, mas tem uma linda família;
Tem gente que reclama do país que vive, mas tem liberdade de dizer o que pensa e liberdade de ir e vir.
Tem gente que reclama, mas tem tudo de bom que a vida pode oferecer.
Contudo, tem gente que não tem nada ou quase nada, mas sempre agradece a Deus pelo pouco que tem.

Investimento alimentar

Alimentação saudável é sinônimo de saúde, parece óbvio mas é fato. A maior prova é a dieta mediterrânea... Quem busca a saúde do corpo deve necessariamente considerá-lo como mecanismo biológico regido por certos princípios, portanto, é sensato para um indivíduo alimentar-se adequadamente para que sejam prevenidas doenças e demais inconvenientes provenientes do mau funcionamento do organismo, com isso, evitar a possível necessidade de se recorrer a remédios que, devido às suas composições, causam efeitos colaterais, dependência e altíssimos lucros à indústria farmacêutica...
Muitos alimentos saudáveis são palatáveis, saborosos e acessíveis para praticamente todas as classes sociais de quaisquer países, afinal, existem frutas, por exemplo, possíveis de serem extraídas da natureza, cultivadas domesticamente e também adquiridas por ótimos preços no comércio. Hábitos alimentares têm mais relação com a educação e a formação do indivíduo, do que com a classe social a qual pertence, nesse caso, as escolas desempenham papel crucial na influência alimentar do contingente de alunos sob suas responsabilidades, o que pode transcender a esfera escolar e gerar efeitos nos lares de proveniência dos alunos, num "efeito dominó". Países em desenvolvimento podem cuidar na escola da saúde da população jovem para que, num futuro, venha a ter uma população adulta menos dependente de hospitais e planos de saúde, cujas verbas de investimentos em saúde seriam mais eficazmente aplicadas na prevenção e menos no penoso ato de remediar, um popularmente conhecido "enxugar gelo"... Sugiro a inserção de disciplinas, nas grades curriculares nos ensinos fundamental e médio, que propiciem aos alunos conhecimentos sobre educação alimentar, além disso, tantas escolas poderiam dispor de hortas com finalidade pedagógica, que também poderiam servir às demandas das merendas por elas servidas.
Dentre uma infinidade de possibilidades, citarei poucos mas efetivamente maravilhosos alimentos benéficos ao bom funcionamento orgânico humano e com baixo custo (ou custo zero se cultivados domesticamente, inclusive em vasos dependendo do caso):

Babosa/Aloe Vera (um prodígio da natureza pelos benefícios proporcionados)
Quinua (cereal andino que é outro prodígio da natureza)
Pólen apícola (concentra todos os aminoácidos que o nosso organismo necessita)
Mel
Alho cru (ótimo para regular a pressão arterial, propicia vastos benefícios)
Cebola crua (semelhante ao alho nos benefícios)
Pimenta (termogênica, antioxidante potente e excelente para o aparelho circulatório)
Farinha de linhaça (potencializa as propriedades da semente, rica em ômega 3, excelente para redução de colesterol)
Soja
Azeite de oliva (extraordinário óleo vegetal)
Aveia (ótima, assim como os cereais em geral)
Levedo de cerveja (depurativo do organismo)
Café
Cacau - Chocolate amargo (com elevado percentual de cacau, é um poderoso antioxidante)
Alecrim
Salsa
Hortelã
Erva cidreira
Canela
Gengibre
Limão (torna o sangue mais alcalino)
Banana (fruta perfeita aos esportistas, rica em potássio)
Amendoim* (rico em vitamina E, ferro, magnésio, fósforo, selênio e zinco) *vide Paçoca mais adiante.
Castanha do Pará (rica em selênio, poderoso antioxidante)
Abacate
Maçã
Goiaba
Manga
Maracujá
Acerola
Bardana
Inhame
Batata doce
Couve
Brócolis
Agrião
Espinafre
Ora pro nobis
Ovo (alimento completo e rejuvenescedor. A albumina contida na clara é poderosa na construção das células e no ganho de massa muscular, especialmente em contexto de intensa atividade física, quando consumida antes de dormir e no desjejum)
A lista poderia ser imensa...
Vale uma ponderação moderadora, baseada no pensamento do renomado Antoine Lavoisier: "A diferença entre o remédio e o veneno está na dose", sendo assim, a justa medida (princípio consagrado pelos grandes pensadores gregos) é sabedoria.
A ingestão de água, em abundante quantidade, mesmo não sendo alimento, é preponderante, diria fundamental para um bom funcionamento dos órgãos e do corpo como um todo.
Portanto, é comprovado e evidente que a prevenção de doenças e uma boa saúde dependem mais do hábito alimentar saudável conciliado às atividades físicas (caminhadas não têm contraindicação e são acessíveis a todas as classes sociais, não há necessidade de gastos com academias), do que à ingestão de medicamentos e suplementos alimentares químicos sintéticos - embora alguns deles sejam recomendáveis e bastante necessários-, os benefícios podem repercutir poderosamente na população, que desoneraria o Sistema Único de Saúde (SUS) e deixaria de recorrer tanto aos sistemas público e privado de saúde, estabelecendo um círculo virtuoso que só contribui para uma efetiva qualidade de vida.
Há de se considerar também o surgimento de um ramo da medicina, conhecido como "Medicina do Envelhecimento", que tem por objetivo propiciar um envelhecimento mais lento e menos impactante negativamente ao organismo, além de prevenir doenças, postergar seus surgimentos e/ou minimizar seus efeitos.
Pratico ciclismo, e dou o exemplo, pois tenho cuidado ainda mais da alimentação e esta tem influenciado positivamente o meu desempenho, acarre tanto benefícios significativos além do âmbito da prática esportiva, pois minha saúde é invejável, aliás, desde a infância sempre tive alimentação mais natural e isso tornou-se hábito alimentar até a idade adulta. Citado o ciclismo, ressalto que participo de um grupo ciclístico de mountain bike e vale uma bem humorada e honrosa menção às lendárias paçoquinhas, que fazem parte da alimentação de alguns ciclistas nas pausas dos nossos passeios em trilhas.
Por fim, faço uma contraposição reflexiva entre o exemplar cultivo de alimentos orgânicos e aquele à base de agrotóxicos. Melhor "cultivar" nossa saúde com menos intervenções químicas artificiais...
A natureza é sábia, tem suas leis de equilíbrio e é prodigamente saudável na autossustentabilidade.

O que são índios se não seres altamente evoluídos e preocupados com a natureza e com a saúde do planeta. O homem sempre busca evoluir as tecnologias e seus similares e esquece da sua evolução. O homem na atual tecnologia vem se tornando o ser atrasado de tempos remotos. Há quem diga que chegamos num topo e estamos em declive.
Acredito que as tecnologias dão suporte ao homem, e como muitos falam resolvem problemas por nós mesmos criados. Curas de doenças por nós mesmos implantadas.

Não ha o que dizer para as pessoas, seres que comandam tudo sempre são mais fortes e conseguem alienar a maioria. Prender a maioria a informações unilaterais, transformando o antigo ser crítico em ser receptor/reprodutor. Dificilmente se modifica, quase nunca se cria, apenas se replica.

A vida se tornou Ctrl + C e + Ctrl + V , a cabeça puxa o tronco que por sua vez puxa os membros e assim vai.

O CIRCO CHAMADO ELEIÇÃO
O CIRCO TÁ MONTADO
VAMOS APRESENTAR OS PALHAÇOS?
EDUCAÇÃO
SAÚDE
SEGURANÇA
CORRUPÇÃO
VAI TER CAMAROTE E PULEIRO
VAI TER ILUSIONISTA DO POVÃO.

VAMOS ASSISTIR O ESPETÁCULO COM PRECISÃO
RESPEITÁVEL PÚBLICO APRESENTO OS MÁGICOS?
MENSALÃO
CUEÇÃO
SUNGÃO
PETROLEÃO
E CORRUPÇÃO
AONDE A MÁGICA É A POPULAÇÃO QUE QUER VER A ILUSÃO?
DESSES POLÍTICOS BUNDÃO, SEM NOÇÃO QUE SÓ PENSAM EM CORRUPÇÃO
SEM SAÚDE
SEM EDUCAÇÃO
SEM HOSPITAL
SEM REMÉDIO
SEM SEGURANÇA
E TUDO ENROLAÇÃO E PALHAÇADA CIDADÃO
SOU PALHAÇO DO CIRCO SEM FUTURO
A POLÍTICA DO PÃO E CIRCO
UTILIZADA NA ROMA ANTIGA
CONTINUA MUITO ATUAL HOJE
AS ELEIÇÕES CIRCENCE ESTÁ CADA MAIS EM VOGA



COM TANTO PÃO E CIRCO
NÃO E DE ADMIRAR EM QUEM O POVO VAI VOTAR
VOTA NAQUELE QUE MAIS ESPETÁCULO PROPICIAR
QUE FAZ PROMESSAS DE MAIS PAO A OFERTA
O GOVERNO PROMOVE LUTAS DE GLADIADORES
E O PALHAÇO MANCO RINDO DO PALHAÇO COXO
E O PALHAÇO SUJO FALANDO DO PALHAÇO MAL LAVADO
ANOS SE PASSARAM E O CONCEITO DO PÃO E CIRCO CONTINUA VIVO
CONTUDO COM OUTROS ELEMENTOS: BOLSA FAMÍLIA E FUTEBOL
E EM MEIO A TANTA EMOÇÃO DO ELEITOR EM VOTAR, EU ME PERGUNTO:
GREVES DE UNIVERSIDADES PÚBLICAS, SITUAÇÃO PRECÁRIA, DA SAÚDE, EDUCAÇÃO, SEGURANÇA
HOSPITAIS, CPI DO CUEÇÃO, MENSALÃO, PETROLEÃO, ANÃO, CASO DEMÓSTENES, DESINDUSTRIALIZAÇÃO DO PAÍS E TANTOS OUTROS ASSUNTOS RELEVANTES, ONDE ESTÃO?
SERÁ QUE OS LEÕES DOS CIRCOS ANTIGOS E OS PÃES DO GOVERNO E OUTROS DEVORARAM?
O CIRCO E O MESMO SO MUDAM OS PALHAÇOS!

VERDADES

País sem fome, sem miséria e sem mistério
Onde a saúde e a educação são levadas a sério
Escola em excesso hospitais pra todo mundo
Onde só existe pessoas honestas e nada de vagabundo
Crianças denovo obedecendo os pais
não tem mais preconceito somos todos iguais
Sem moradores de rua passando fome e frio
Sem animais abandonados com o estomago vazio
Sem desmatamento e sem poluição
Sem marginal, estuprador, assassino e ladrão
Pobre e rico estudando no mesmo colégio
Pobre em hospital particular ja pensou que privilégio?
Ja pensou um brasil lindo e verde como um jardim?
A única verdade nessa música é que todos queriam um país assim..