Textos de Saúde

“A alegria faz bem à saúde; estar sempre triste é morrer aos poucos.” Pv 17:22(ntlh)

A alegria é consequência de um determinado estado de espírito. “Certamente não é possível ser alegre o tempo todo. Mas podemos lembrar-nos do cuidado continuo de Deus em nossa vida e mantermos uma atitude positiva.”

Sem dúvida, o coração pleno de alegre advinda do poder de Cristo, é o melhor antidoto contra aflições em meio às provações.

Não diga que não tem nada, quando comparado com alguém, perceberá que tem tudo. Não fale que a saúde não anda muito boa, quando têm pessoas que praticamente moram no leito de hospital.
Não diga que está sem dinheiro, existe pessoas que não podem comprar um pão.
Não diga não tenho nada, pois comparado a alguém, descobrirá que tem tudo.

Eu lhe desejo um FELIZ NATAL com muita paz, saúde, prosperidade, fraternidade, amor, felicidades, generosidade e tudo o que Jesus possa lhe proporcionar. Que não só nesse, mas em todos os Natais, possamos refletir o seu verdadeiro significado, e que daí façamos valer cada ano espelhado nesse espírito de generosidade, fraternidade, amor e justiça.
Esses são meus votos para você, vossos familiares e amigos...

Ame alguém, isso é fundamental pra sua saúde Emocional e física. Faz bem, quando estamos no auge da paixão nosso corpo libera endorfina que é a mesma substância secretada quando realizamos exercícios físicos, rejuvenesce e aumenta a auto estima...
A escolha de quem amar também é importantíssima.
Mas Por favor, vou te fazer um pedido, comece por Você...
Não aceite nada menos do que vc é também capaz de oferecer...Então cuide pra ver se o seu Amor próprio ainda está ai, lutando para te fazer a pessoa mais feliz desse mundo...
"Amor Próprio" é ele quem será capaz de fazer vc feliz...
Qualquer homem será feliz ao lado de uma Mulher segura, Forte e emponderada.

4º Dia Prece Cáritas, para saúde da minha família, que está em todos os lugares. O meu Eu Sou Luz, Paz, Harmonia Saúde, Sabedoria Prosperidade e Abundância, está em sincronia, com o universo que conspira para o meu Sol interior Fortaleza Divina de Deus Pai todo Poderoso que habita em nós.

Terapia Holística. Natalirdes Botelho

Um Brinde

À Saúde
Que nos acompanha

A Fé
Que nos veste

Ao amor
Que nos alimenta

A alegria
Que nos visita

As tristezas que passam...

E ao Deus
Que nunca nos abandona
Mesmo que a gente coloque ELE
Em segundo ou terceiro plano na vida da gente!

Que esse ano de 2017

ELE possa sempre estar em primeiro lugar
Para que tudo transborde em nossos dias.

Tim Tim
E vamos em frente
Porque quem espera por tempo ruim é... Gente pessimista!

E nós somos Otimistas
Mesmo quando à vida puxa
O nosso tapete!

Sem segurança não há progresso, educação, saúde, nem coisa nenhuma. Todo mundo sabe disto e faz de conta que não sabe. [...]
A taxa anual de homicídios no Brasil significa, pura e simplesmente, que não há ordem pública, não há lei nem direito, não há Estado, não há administração, há apenas um esquema estatal de dar emprego para vagabundos, sanguessugas, farsantes. O Estado brasileiro é uma instituição de autoajuda dos incapazes. E você, brasileiro, paga. Paga a pantomima toda. [...]
O Brasil, na verdade, só tem dois problemas: a insegurança geral e a inépcia da classe dirigente. O primeiro não deixa ninguém viver e o segundo anestesia a galera para que não ligue e trate de pensar em outra coisa. Desaparecidos esses dois problemas, a sociedade encontraria sozinha as soluções dos demais, sem precisar da ajuda de governo nenhum.
A sociedade pode perfeitamente criar e distribuir riqueza, dar educação às crianças, encontrar meios de que todos tenham uma renda decente, moradia, saúde, assistência na velhice. O que a sociedade não pode é garantir a ordem pública pela força das armas e educar os governantes para que governem. Isso tem de vir do Estado. Mas o Estado, justamente para não ter de fazer o que lhe compete, prefere se meter em todo o mais. [...] É o Estado que tem cada vez mais poder sobre os cidadãos e menos poder contra os inimigos do cidadão.

FELIZ ANO NOVO!
Desejo a todos um Ano Novo pleno de realizações, saúde, paz, amor e muitos momentos felizes! Aproveito para agradecer a companhia de todos vocês que me proporcionaram tantas alegrias!
Continuaremos juntos em 2013! Que nossos caminhos sejam sempre iluminados e coloridos! Feliz Ano Novo! Beijos a todos os amigos!

feliz 2009...
Que tenhamos saúde , paz e de quebra um novo amor ...
O inicio de um ano novo nos da a sensaçao de começarmos dinovo , de ter a segunda chance , de sacudir a poeira e dizer pronto , o que mais que tem por vir ?
é sempre assim agente quer estar perto de quem amamos , mandamos msg para aquele amigo especial , e comemoramos ...
mesmo que o coraçao esteja apertado pq nao conquistamos tudo a que nos propomos no ano anterior , brindamos ali calados , mais a lebrança de quem se foi estraçalha nosso coraçao , isso sem falar no fim de um grande amor , ou mesmo por passarmos mais um ano a espera do amor de nossas vidas, que nao veio ...olhamos em volta e vemos nossos pais , irmaos e nos sentimos grato a Deus por mais um ano com eles , logo o telefone toca e sao nossos melhores amigos dizendo que nos ama , e que em 2009 vai ser melhor ...
E vai mesmo , a cada ano q se inicia catamos os cacos de esperanças e seguimos adiante , por que ? por que isso se chama vida ...
sim há problemas nos esperando do lado de fora , há amores mal resolvidos , existe uma familia nao tao perfeita , mais há amor ...
temos que aprender a dar mais valor ao que nos foi dado , a tudo aquilo que ja temos ...
Conquistas , claro sao otimas , mais se tudo der errado , acalme -se , respire fundo e analise se realmente era pra ser , nao passe um ano todo se lamentando pelo que nao aconteceu , tao pouco uma vida ...
as vezes uma pausa inesperada nos faz bem , mesmo que contra nossa vontade , aquela chuva q ue teima em cair no final de expediente , aquele pneu furado no meio do transito infernal , aquela festa perfeita cancelada ...
enfim contratempos existem e sempre vao existir , e nao é só com voce , por mais que pareça , nao é !!
sorria mais , diga mais eu te amo , e nao espere ouvir de volta , visite mais a casa de seus pais , dos amigos , peça mais conselhos e esteja disposto a dar também ...
e ame , mais nao apenas seja amado , sinta o amor , deixe ele correr livre em cada pedaço do seu corpo , mais nao espere nada em troca , faça por voce !
perdoe mais , livre -se das magoas depositadas em seu coraçao por anos , faça uma faxina em voce mesmo , esteja pronta para o novo , coma mais bolo de chocolate sem culpa ...
e nao carregue o mundo nas suas costas ...divida -o com alguem ...
permita- se chorar quando tudo estiver dificil demais , mais que nao dure mais tempo do que seu sorriso , afinal chorar envelhece ...
ria de voce mesmo , olhe no espelho e assuma que seu cabelo nao esta mesmo lindo , mais que nem por isso voce se ama menos ...
nao lute contra o tempo , nao faça tudo a sua hora , nem tudo vc pode controlar ...
que em 2009 a vida sorria mais pra voce e que voce tenha tempo pra perceber isso ...
nem tudo vai se resolver no ano novo, mais só voce tem a chance de faze-lo ainda melhor ...
entao que venha o ano novo ....

Paixão cega; Amor faz ver com clareza.
Paixão rouba a saúde do corpo; Amor dá paz de espírito.
Paixão causa ciúmes; Amor gera confiança.
Paixão provoca dor na alma; Amor deixa o coração tranquilo.
Paixão é atraída pela beleza física; Amor nasce na beleza da alma.
Paixão enlouquece; Amor lhe dá lucidez.
Paixão tira o sono; Amor promove serenidade.
Paixão é possessiva; Amor é liberdade.
Paixão é passageira; Amor dura a eternidade.

Firmeza total, mais um ano se passando aí
Graças a Deus a gente tá com saúde aê, morô, com certeza
Muita coletividade na quebrada
Dinheiro no bolso, sem miséria
E é nóis, vamo brindar o dia de hoje
O amanhã só pertence a Deus
A vida é loka

Deixa eu fala, pro cê
Tudo, tudo, tudo vai, tudo é fase irmão
Logo mais vamo arrebentar no mundão
De cordão de elite, 18 quilate
Põe no pulso, logo breitling

Que tal, tá bom

De lupa bausch & lomb, bombeta branca e vinho
Champanhe para o ar, que é pra abrir nossos caminhos
Pobre é o diabo, e eu odeio a ostentação
Pode rir, ri, mas não desacredita não

É só questão de tempo, o fim do sofrimento
Um brinde pros guerreiro, zé povinho eu lamento
Vermes que só faz peso na terra

Tira o zóio

Tira o zóio, vê se me erra
Eu durmo pronto pra guerra
E eu não era assim, eu tenho ódio
E sei que é mau pra mim
Fazer o que se é assim
Vida loka cabulosa
O cheiro é de pólvora
E eu prefiro rosas

E eu que... e eu que

Sempre quis um lugar
Gramado e limpo, assim verde como o mar
Cercas brancas, uma seringueira com balança
Disbicando pipa cercado de criança

How... how brown

Acorda sangue bom
Aqui é capão redondo tru
Não pokemon
Zona sul é invés, é stress concentrado
Um coração ferido, por metro quadrado

Quanto mais tempo eu vou resistir, pior
Que eu já vi meu lado bom na u. t. I
Meu anjo do perdão foi bom
Mas tá fraco
Culpa dos imundo, do espírito opaco

Eu queria ter, pra testar e vê
Um malote, com glória, fama
Embrulhado em pacote
Se é isso que seis qué
Vem pega

Jogar num rio de merda e ver vários pula
Dinheiro é foda
Na mão de favelado, é mó guela
Na crise, vários pedra 90, esfarela

Eu vou joga pra ganha

O meu money, vai e vem
Porém quem tem, tem
Não cresço o zóio em niguem
O que tiver que ser
Será meu
Tá escrito nas estrela
Vai reclama com Deus

Imagina nóis de audi
Ou de citroen
Indo aqui, indo ali
Só pam
De vai e vem
No capão, no apura, vo cola
Na pedreira do são bento
Na fundão, no pião
Sexta-feira

De teto solar
O luar representa
Ouvindo cassiano, ah
Os gambé não guenta
É mais se não dé

Nego
O que é que tem
O importante é nóis aqui
Junto ano que vem
E o caminho
Da felicidade ainda existi
É uma trilha estreita
É em meio a selva triste

Quanto se paga
Pra vê sua mãe agora
E nunca mais vê seu pivete
Embora
Da a casa, da o carro
Uma glok, e uma fal
Sobe cego de joelho
Mil e cem degrau

Quente é mil grau
O que o guerreiro diz
O promotor é só um homem
Deus é o juiz

Enquanto zé povinho
Apedrejava a cruz
Um canalha fardado
Cuspiu em Jesus

Hó

Aos 45 do segundo arrependido
Salvo e perdoado
É dimas o bandido

É loko o bagulho
Arrepia na hora
Ó

Dimas primeiro vida loka da história

Eu digo

glória... glória
Sei que Deus tá aqui

E só quem é
Só quem é vai sentir

E meus guerreiro de fé
Quero ouvi... quero ouvi

E meus guerreiro de fé
Quero ouvi... irmão

Programado pra morre nóis é
É certo... é certo... é crer no que der

Firmeza

Não é questão de luxo
Não é questão de cor
É questão que fartura
Alega o sofredor

Não é questão de presa
Nem cor
A ideia é essa
Miséria traz tristeza, e vice-versa
Inconscientemente
Vem na minha mente inteira

Uma loja de tênis
O olhar do parceiro
Feliz de poder comprar
O azul, o vermelho
O balcão, o espelho
O estoque, a modelo

Não importa
Dinheiro é truta
E abre as porta
Dos castelo de areia que quiser

Preto e dinheiro
São palavras rivais
É
Então mostra pra esses cú
Como é que faz

O seu enterro foi dramático
Como o blues antigo
Mais de estilo
Me perdoe de bandido

Tempo pá pensar
Qué para
Que se qué
Viver pouco como um rei
Ou então muito, como um zé

às vezes eu acho
Que todo preto como eu
Só qué um terreno no mato
Só seu

Sem luxo, descalço, nadar num riacho
Sem fome
Pegando as fruta no cacho

aí truta, é o que eu acho
Quero também
Mas em são paulo
Deus é uma nota de 100
Vidaloka

Porque o guerreiro de fé nunca gela
Não agrada o injusto, e não amarela
O rei dos reis, foi traído, e sangro nessa terra
Mais morre como um homem é o prêmio da guerra
Mais ó
Conforme for, se precisar, afoga no próprio sangue
Assim será
Nosso espírito é imortal, sangue do meu sangue
Entre o corte da espada e o perfume da rosa
Sem menção honrosa, sem massagem

A vida é loka nego
E nela eu tô de passagem

A dimas o primeiro
Saúde guerreiro

Dimas... dimas... dimas

A influência da música na saúde mental


A música se destaca dentre as expressões artísticas, desde os primórdios da narrativa bíblica. No século VI a.C, Pitágoras afirmava: “A música e a dieta são os dois principais meios de limpar a alma e o corpo e manter a harmonia e a saúde de todo organismo”.
Nada no planeta escapa aos efeitos da música. Ela interfere em tudo: na digestão, na produção de secreções, na circulação sanguínea, nas batidas cardíacas, na respiração, na nutrição e nas inteligências.
O alemão Tartchanoff, especialista nos fenômenos cerebrais, provou que “A música exerce poderosa influência sobre a atividade muscular, que aumenta ou diminui, de acordo com o ritmo, o volume, o estilo”. Os sons são dinamogênicos, isto é, aumentam a energia muscular em função de sua intensidade e ritmo. Ou o inverso: a música pode paralisar. O uso errado da música encurta a vida e, corretamente usada, ajuda a preservá-la. As batidas cardíacas podem ser reguladas ou transtornadas pelos sons musicais. O rock, por exemplo, faz mal à saúde física e mental, e vicia tanto quanto qualquer droga química. Um rock-dependente submetido a um tratamento de desintoxicação mental demora muito para curar a desarmonia no seu metabolismo.
Já os ritmos harmoniosos são estimulantes, sedativos, ajudam a recuperar o sono e fixam a memória. A medicina usa a música na terapia de partos, cirurgias, tratamentos dentários etc. Empresas de saúde entretêm pacientes em sala de espera com música suave, neutralizando a ansiedade.
Médicos de Los Angeles, EUA, selecionam músicas para relaxar no tratamento de pacientes com dores. No Brasil a música é usada na assistência a doentes terminais.
Há muito se sabe que a música estimula a produção no trabalho. Em restaurantes, se inteligentemente usada, ela estimula o apetite, o romantismo, a confraternização, as comemorações. Nos quartéis, desperta o espírito cívico. A Bíblia conta, por exemplo, que o rei Jeosafá usou um grandioso coral e uma banda de música para intimidar o inimigo (II Cr 20). Ganhou a batalha!
Shakespeare dizia que a música: “Presta auxílio a mentes enfermas, arranca da memória uma tristeza arraigada, arrasa as ansiedades escritas no cérebro e, com seu doce e esquecedor antídoto, limpa o seio de todas as matérias perigosas que pesam sobre o coração”.
Para cada ambiente há ritmos, sons e volumes apropriados. Porém, o volume acima de 60 decibéis, segundo órgãos internacionais de saúde, pode causar espasmos e lesões cerebrais irreversíveis. Mais de 90 decibéis, e o excesso sonoro e rítmico calcificam parcialmente o cérebro, bloqueando a memória. A mensagem externa não pode ser gravada, porque a química está alterada pelo excesso de adrenalina.
A epilepsia musicogênica resulta do excesso de ruídos musicais, incluindo convulsões. A lesão produzida pelo mau uso do som pode até matar, se a vítima não for adequadamente tratada. Desde o quarto mês de gestação, os bebês já podem perceber a agressão externa pela inteligência corporal. A ansiedade de uma grávida onde o som ultrapassa os limites humanos de segurança é percebida e registrada pelo feto.
Hoje, muitos jovens têm problemas de audição comuns em idosos, o que explica o volume exagerado de músicas em festas e cultos. Isso leva a sons cada vez mais altos. Outros efeitos negativos são irritabilidade, memória confusa, baixa aprendizagem, baixa autoestima, insônia, cefaleia, vômitos, impotência, morte etc.
Na Alemanha, um estudo revelou que 70 decibéis sistemáticos de “música” causam constrição vascular – mortal, se as artérias coronárias já estiverem estreitadas pela arteriosclerose. Quem usa marca-passo deve fugir desses ambientes! É comum o mal-estar súbito em pessoas durante festas em que a música, ao invés de ser um bem passou a ser arma. É uma questão de saúde pública!
Se usada com equilíbrio, a música sensibiliza, entusiasma, fortalece a memória, consola, tranqüiliza, desperta a atenção, mobiliza inteligências...
A música deve ser usada inteligentemente, como recomenda um dos maiores músicos da antiguidade, Rei David: “ Pois Deus é o Rei de toda a Terra; cantai louvores com inteligência.” Sl 47:7 .
Nos céus de Belém, anjos cantaram naquela noite em que a Internet de Deus se abriu à humanidade, em sons harmoniosos e o data-show celestial revelou “... novas de grande alegria...” Lc 2:10


Extraído do livro A família no século XXI 1ª edição Reproarte 2001 RJ

Sobre o tempo.

O tempo é o bem mais precioso que o criador nos da, junto à saúde, o tempo e o que temos de mais precioso na vida...
Portanto, quanto vale um segundo do nosso tempo?

Desnecessário nos perdermos em cálculos e chegar a conclusão de que nosso tempo é impagável...!!!

Quando dedicamos um segundo que seja de nosso inestimável tempo a uma atividade e sobretudo a uma pessoa, há que se dar a devida deferência...

Embora passe desapercebido a muitos, este e um cuidado que todos deveriam exercer ...

Valorar o tempo, é valorar a todo o contexto da vida.
Eleger atividades que o valham...
Antepor as pessoas merecedoras...
Proclamar quem somos, o que queremos e principalmente, o que merecemos segundo o que somos...
Onde e com quem gastamos nosso escasso e singular bem maior...?

Essa é nossa missão de aprendizado,
muito embora,
gastemos nosso tempo com situações de menor valia em muitas circunstâncias, isso não deve deixar de ser apenas uma mera circunstância,
breve e passageira...

Isto posto, determino que o meu bem precioso, será cada dia mais seleto finamente a quem e a oque o dedico...

E.santos

FELIZ ANO NOVO!
Que o ano novo possa trazer muito amor, dinheiro, paz, saúde e sucesso.
Que você possa dormir oito horas de sono ininterruptas e duas sagradas horas de almoço por dia.
Desejo que você tenha mais tempo para apreciar a natureza, fazer passeios de bicicleta, patinar no gelo, pilotar uma moto, surfar e saltar de paraquedas.
Desejo que você tenha muitos clientes, muitos contratos, muitos honorários e muitos alvarás.
Que a decepção, o desamor, os falsos amigos, as coisas inúteis e o peso (da alma e do corpo) te percam.
Que a alegria, a leveza e a felicidade te reencontrem.
Desejo que tenhas muitos voos, muitos pousos e malas prontas.
Desejo que faças as pazes com o mundo, com a família, com os amigos e com a balança.
Desejo milhões de sorrisos, boas notícias, abraços apertados, vento em seus cabelos, batom borrado, lágrimas de emoção, surpresas e muitos orgasmos.
Pensando bem, desejo que liberte o ano novo que está dentro de você e que ouse em fazer tudo que sempre quis e nunca teve coragem.
Feliz Ano Novo!

Ele é majestoso simboliza a inteligência a saúde e a Soberania.
Ela Representa a coragem a resistência e a renovação
Ele prefere viver nas alturas sobrevoando acima das montanhas, roçando os limites do céu.
Ela também domina as alturas, de onde observa a vida crescer sobre seus pés;
Ela é divindade solar Mas os olhos dele são o próprio sol,
Ele é o poder
Ela é a força
Hoje voam separados, Mas seus corações batem na mesma frequência
Ele sopra os ventos do sul extraindo o perfume das flores trazendo a primavera
Ela retira as nuvens do norte que tentam encobrir o sol que clareia o jardim
Embora distantes em hemisférios diferentes
Sonham um dia alçar um voo juntos
Dividindo o mesmo céu, descobrindo novos caminhos.
Pintando sua história, misturando cores, e criando nuances.
Ele é Condor
Ela é Águia
Um não prevalece sobre o outro
Simplesmente se completam.

Sabem porque estou e sou feliz ?
Tenho saúde
Tenho um filho que amo, meu presente de Deus
Poucos amigos mais este moram no meu coração
Contando com vocês, é claro
O meu trabalho , por que amo o que faço
Respeito ao próximo e trato as pessoas
como gostaria de ser tratada...é fato... gentileza gera gentileza
E o maior e principal motivo da minha felicidade
Estou VIVA e tenho um Deus que me ama e acredita em mim
Desejo que todos vocês, também, estejam muito felizes

Eu Quero

Eu quero paz.
Eu quero saúde.
Eu quero amor.
Eu quero carinho.
Eu quero palavras bonitas.
Eu quero gentileza.
Eu quero generosidade.
Eu quero afeto.
Eu quero união.
Eu honestidade.
Eu quero silêncio.
Eu quero colo.
Eu quero abraço.
Eu quero ternura.
Eu quero Deus,
em minha vida.

Saudação
Muita, mas, muita saúde e paz nesse sábado maravilhoso que está dentro de todos nós... irradiando uma energia positiva brutal e invencível!
Nunca importara o que está lá fora!
Se sentimos cheios de energia, não desperdiçarmos boa parte da nossa força com atitudes inflexíveis e insensatas. Adotemos sempre formas mais maleáveis de conduzir a nossa vida. NOSSO CORPO-ALMA... AGRADECEM!

****
Pego carona nas asas de um anjo e te desejo dias de paz, prosperidade, saúde e felicidade!

Bom seria se nunca errássemos, bom seria se não guardássemos magoas, e melhor ainda é não fazermos tempestades em copo d'água.

Se existe tempestade, que usemos ela para regar o jardim da humanidade e assim ver florescer junto a beleza da natureza a paz entre todos! ***

Um brinde à saúde
Às boas pessoas
As poucas boas pessoas
Não tão difíceis de se encontrar

Um brinde às novas experiencias
Às novas amizades
Ao que se aprende de novo
Ao que se dá e se recebe
À gentileza que ainda resiste

Um brinde ao velho mundo
Sobrevivendo hoje com bravura
Abrigando bons velhos costumes
Emprestar sem cobrar
Sorrir e chorar, acompanhado

Um brinde às coisas boas da vida
E às ruins
Que tornam as boas
Ainda melhores...
...um brinde