Textos de Saúde

⁠Bom dia!
Hoje, Deus lhe proporcione um dia grandioso em tudo. Em bênçãos, em amor, em luz, em saúde, em
paz, em força e proteção.
Que traga só o que for bom e que lhe deixe feliz.
Um dia repleto de tudo que faça bem de verdade.
Para Deus tudo é possível. Então, creia e espere o melhor acontecer em sua vida!

⁠“ Minha vida mudou depois que aprendi que nenhuma ação externa pode afetar minha saúde mental, a menos que eu permita isso!
Eu sempre tive ânsia em mostrar o meu valor a pessoas que desconhecem sobre valores… e acabei me perdendo no caminho…
Mas em algum momento, a vida pede para retomarmos o rumo, nos deixando incomodados, infelizes e envergonhados. Mas tb nos mostra opções para mudar toda história, se quisermos!
Essas opções nem sempre são as mais fáceis, mas isso mostra o quanto vc está disposto. Afinal, vc optou por tudo isso, e agora terá que optar novamente, para mudar o que deseja!
E quando isso acontece, é necessário recordar quem de fato somos. Recordar derrotas e vitórias, para enfim, redescobrir nosso real valor.
E hoje, eu não me importo com o valor que as pessoas me dão. Apenas avalio a importância dessa opinião, avalio se de fato essa pessoa pode dar alguma opinião na vida de alguém, e se essa opinião será suficiente pra mim. Porque algumas pessoas irão criticar de qqr jeito… tentarão diminuir, te menosprezar, falarão sobre seus defeitos e incapacidades.
Mas somos capazes o suficiente, em lembrar dos espinhos plantados, e não esquecer jamais que dos espinhos não sairão rosas!
Jamais teremos força para mudar o que não quer ser mudado - pq no fundo, sempre soubemos discernir o que de fato quer mudanças - mas sempre teremos forças para nos mudar. E nunca será tarde… o importante é acontecer! Pode ser lento ou devagar, só não pare ”

2022
Que venham dias de glórias, ricos em bênçãos, saúde para todos e amor para os corações.
Que a felicidade chegue sem pedir licença, que a esperança faça morada, que os sonhos se realizem e que a fé fique mais forte que nunca.
Venha com tudo que tem direito e faça com que seja inesquecível!
Seja muito bem-vindo!

⁠Que os Reis Magos
Nos tragam amor, paz, esperança
Fé, saúde, felicidade
Que seja uma renovação para toda humanidade
Com gratidão nestes tempos de incerteza

Hoje é dia de Reis
E dia de abrir as prendas
Cá em casa, estão todos em pulgas
Para abrir as prendas...
Feliz dia dos Reis

⁠Sejas bem-vindo Agosto!
Deus te traga abençoado,
Como sublime Fado...
Com muita Saúde
Assim, bem amiúde...
Com positivo sucesso,
Progresso...
Muitas Alegrias,
Presentes todos os dias,
Na Alma e no Rosto...
Sem lugar para o desgosto!
E ainda a acrescentar,
Que o Amor tenha lugar,
Em cada Vida,
Em cada Lar!

⁠⁠Melhor a miséria com Deus, do que a riqueza sem Ele;
Melhor a doença com Deus, do que a saúde sem Ele;
Melhor os inimigos com Deus, do que os amigos sem Ele;
Melhor a guerra com Deus , do que a paz sem Ele;
Melhor a morte com Deus, do que a vida sem Ele.
Na verdade que melhor é o nada com Deus, do que tudo sem Ele.

⁠Adote em seus dias algumas pausas. Nem tudo precisa ser finalizado na hora. Sua saúde importa!

Acredite,
Eu tenho feito isso por aqui e esse detalhe salva e muito!
Meus dias são muito corridos e repletos de prazo. Tudo o que eu faço eu sigo uma agenda para não me perder. Vou finalizando todas as atividades, dando check em todas elas ... E se não faço pausas, no final do dia ou da semana sinto a exaustão bater.

Por alguns anos fui assim, preferia finalizar as tarefas do que descansar. Isso me levou ao burnout duas vezes.

Acredite, sua saúde vale mais do que qualquer prazo. Inclua pequenas pausas, intercale com atividades menores, aplique o método pomodoro...e viva melhor. Lembre-se: nenhum CNPJ vale um AVC.
Saúde integral importa!

⁠Você tem dedicado tempo a você?
A cuidar de si, sua saúde, mente e corpo?
Tempo para ler um bom livro, ouvir uma boa música, assistir um bom filme, fazer um curso em tema que gosta, atividade física, cozinhar ou comer o que gosta, oração, gratidão, viagem, algo para agradar a si mesmo?
Tens lembrado em dedicar tempo a si? A sorrir lembrando de fatos engraçados, lugares inesquecíveis, sabores irresistíveis?
Você precisa e merece dedicar tempo a você e ter momento seu, só seu…
Insta: @elidajeronimo

⁠Agradeça:
Se você acordou, e está com saúde.
Se tem uma casa pra te abrigar.
Se tem uma cama quentinha, pra descansar.
Se na sua mesa, não falta o pão de cada dia.
Se na sua vida não falta amor, e nem uma família unida.
Se você tem fé, pra te sustentar.
Problemas? Todos nós temos, e se a tempestade chegar, e se ver sem saída, saiba que existe um DEUS, que está a uma ORAÇÃO de distância.
Espere e confie.
Ele nunca falha.

⁠Pai!❤️
O Senhor me permitiu acordar com vida e saúde.... Me confiou mais um dia de desafios. *Não vou desistir, porque confio em tuas palavras.*📖
Seguirei na fé com á certeza de que o Senhor se faz presente em nossas vidas. AMÉM!🙏🏼
Bom dia!🙇🏼‍♀️❤️🙇🏻‍♂️

⁠⁠Dia de feira... Dia de naturalizar... Natural de que?
Da saúde, pra se cuidar, pois para ter vida longa
é preciso se amar, se gostar... Ter visão
de quem tem muito para receber e muito mais
para doar;
Eu tenho todo o meu coração e quero
certamente propogar;
Dar-lhe através do que seja natural
para que você possa me inspirar;
Nessa manhã linda, escolhi para lhe encantar
Eu escrevo os meus versos e prosas
Para de mansinho tentar lhe conquistar;

Soneto de ano novo - Sergio Ramoz

Feliz 2023, ano novo que se aproxima
Cheio de esperança, saúde, fé e amor
Que o futuro traga muitas bençãos
E que a gratidão esteja sempre em nosso coração

Que possamos enfrentar qualquer desafio
Com coragem e determinação
Que possamos valorizar cada dia
E encontrar motivos para celebrar

Que possamos ser gratos por tudo o que temos
E compartilhar nossas bençãos com os outros
Que possamos amar incondicionalmente
E construir uma vida plena e feliz

Que este novo ano seja um tempo de renovação
E que possamos encontrar alegria e paz
Feliz 2023, que sejas um ano maravilhoso!

⁠Bem vindo 2023...

Esperança de um Ano Melhor
Que Deus proteja nossos passos
E tenhamos saúde em abundância,
Paz, Harmonia, fé e Prosperidade
Que Conquistas e Sucesso sejam constantes
E, se algo não der certo, que nós sejamos
Perseverantes, Resilientes e Persistentes.
Que possamos desfrutar com Alegria
Do melhor que a Vida possa nos oferecer

Feliz Ano Novo para todos nós!

Em matéria de saúde e segurança do trabalho:

Perigos são as fontes geradoras, situações ou eventos potenciais de causar danos à saúde e à integridade física.

Riscos são as combinações de exposições aos perigos e suas respectivas probabilidades de agravos à saúde e à integridade física⁠.

Mãe que sabe ser mãe, tem que zelar pela saúde de quem vai nascer...
Hoje vi uma mulher grávida fumando sem a menor preocupação...
Algo que sinceramente muito me aborreceu, pois acho que as
mães, quando grávidas, precisam ter a consciência de que
estão envenenando a criança que já vai nascer "fumante"...
Marcial Salaverry

MÃE QUE SABE SER MÃE DE VERDADE
Marcial Salaverry

Mãe que é mãe de verdade,
para dar ao filho saúde e felicidade,
tem que entender,
que de seus vícios deve se abster...
Deixar de vícios que por(des)ventura tenha,
pois isso é algo que a medicina condena,
mas que certas mães, que de seu filho não tem pena,
e segue bebendo ou fumando durante a gravidez...
Assim, a saúde do filho não tem vez...
Atentem para tal detalhe, futuras mamães,
e aproveitem uma gravidez,
para certos vícios deixar,
e mostrar que ao filho vai amar,
e dele saberá cuidar...
E cigarro, bebida, drogas,
vai de vez abandonar...
Assim, será uma mãe que realmente
merecerá comemorar o Dia das Mães,
PODENDO SER CHAMADA DE MÃE DE VERDADE...

Marcial Salaverry

⁠Ser mãe
É seramiga, aconselhando.
Ser mãe
É ser psicóloga, cuidando da saúde mental.
Ser mãe
É ser médica, cuidando da saúde física.
Ser mãe
É ser advogada, lutando pela justiça.
Ser mãe
É ser juíza, julgando os litígios.
Ser mãeÉ viver o invisível com os pés na realidade.

⁠Mãos dela

Uma casa um fusca e muita saúde no ar...
Pouquinho de dinheiro pra viajar e cuidar.
Com toda franqueza da minha nobre princesa.
Deus quer meus pedidos senhor pode realizar.

Ela faz com seu riso meu coração flui.
Eu gosto do mundo dela bem aqui.
Desejo morar dentro nela para nunca sair
Não quero outro sonho só esse para existir.

Um chá de canela com limão e a mão dela
Faz todo entardecer ficar agitado mágico
Tudo é o riso de olhar magnifico no toque do entardecer.
E o amor chega a florecer em nós o poder e agradecer.

Esses dias sempre eterno prá viver com você
Sentir na festa o sol chegar de surpresa no céu do paladar.
O doce momento onde sua luz chegou para curar.
A saudade de um coração que estava por desfalecer
E a gente é fiel sem poder para ver o amor acontecer em mim e em você.

Saúde é muito mais do que um peso na balança… ou talvez, seja mais sobre o peso que você carrega na alma, nos pensamos e emoções.
Sobre o peso de “ter” que ser perfeito sob a perspectiva do outro, sobre o peso das coisas que você cala (e o corpo escuta ), sobre o peso de seguir caminhos que não te fazem bem e perder-se de si mesmo.⁠

⁠POR SAÚDE FÍSICA, SAÚDE EMOCIONAL, SAÚDE SENTIMENTAL, SAÚDE MENTAL, SAÚDE FINANCEIRA, SAÚDE SOCIORRELACIONAL, SAÚDE CONJUGAL; enfim, SAÚDE PLENA EM TODOS OS SENTIDOS.

Sim, Senhor, guia-me na tua verdade, e terei a convicção plena de ser agradável a ti e, por isso mesmo, ser aprovada por ti.

Que eu esteja firmada na tua palavra que é a verdade sem jamais desviar dela, qualquer que seja o motivo. Qeu aprenda a confiar em ti, dependente de ti, obediente à tua voz em qualquer circunstância, mesmo quando as situações tentadoras surgirem para me impelir a agir de forma contrária aos ensinamentos de Deus que livram dos abismos do engano, dos vícios, do mau testemunho; quando forem usadas pelo mal para me fazer pensar que o mal é um bem. Que Deus me dê sempre discernimento espiritual, audição espiritual, sabedoria para discernir os espíritos e não ser ludibriada por aquele que só quer matar, roubar e destruir. Deus me livre de todo o mal em nome de Jesus, amém.
Deus me livre de todos os abismos, pois sempre um abismo chama outro abismo:

“Ah, é só dessa vez!” (e nunca fica em uma única vez), Ah, é pro teu bem!” (algo ruim nunca é bom), “Ah, é por uma causa justa!” (a inverdade não opera a justiça). Todavia, a sabedoria de Deus mostra o engano dessas palavras, pois todas desviam da dependência de Deus, estimulando à dependência de outras coisas que estão fora dos propósitos de Deus.

Jogos para ganhar dinheiro, Inveja para ter o que os outros têm, Mentira ou Omissão para obter benefícios etc. Respectivamente, o texto sagrado:

1. Não fala sobre não jogar em loterias, mas isso não exclui a certeza das consequências - tudo é lícito, mas nem tudo convém;

2. Fala sobre a inveja de querer ser e ter como os outros têm e não consegue e fica numa eterna tentativa, o que ocasiona a "podridão dos ossos", i.e., a destruição da saúde como ansiedades, estresse, somatização de doenças... - às vezes, não sabemos o porquê de certas doenças, mas, muitas vezes somos os responsáveis por elas;

3. O fato de ter havido servos fiéis do Senhor que cometeram pecados - por motivos considerados justos como Abraão que disse meia-verdade sobre sua esposa-irmã, ou como Davi que adulterou com Bate-Seba e foi responsável pela morte de seu marido, entre outros -, não deve nos servir como motivo para fazermos o mesmo, mas deve servir como exemplos para que não venhamos a fazer o mesmo, com base no nosso esforço em querer corresponder à vontade de Deus em sermos obedientes à sua voz da verdade, aprendendo a resistir às tentações que se nos apresentam.

⁠SAÚDE MENTAL

Na perspectiva psicanalítica, Sigmund Freud assegurou que uma pessoa saudável mentalmente é aquela que é capaz de amar e trabalhar. O amor é um produto final de um longo processo de desenvolvimento.

A psicoterapia pode te ajudar a reconhecer melhor seus limites e possibilidades, com o objetivo de ter uma vida melhor e com mais significado.