Textos de Saúde

⁠O tempo é um ladrão.
Ele rouba nossa juventude, nossa beleza e nossa saúde.
Ele nos deixa com cabelos grisalhos, rugas e dores.
Mas ele também nos dá sabedoria, experiência e amor.
A velhice é uma época de beleza e tristeza.
É uma época de alegria e melancolia.
É uma época de perda e ganho.
É uma época de vida e morte.

⁠Agradeço a Deus pela dádiva da vida, pela saúde, pela família e pelos amigos que me cercam. Agradeço por todas as bênçãos que tenho recebido, mesmo aquelas que, às vezes, passam despercebidas.

Agradeço por poder enxergar, ouvir e tocar. Por poder saborear as delícias da vida e sentir o toque suave do vento em meu rosto. Agradeço por todas as experiências passadas, que me moldaram e me fizeram mais forte. E agradeço pela oportunidade de aprender e evoluir a cada novo dia.

Que Deus nos acompanhe em cada passo, nos dando forças, sabedoria e serenidade para enfrentar qualquer desafio que possa surgir. Que Ele nos guie pelas veredas da vida, nos mostrando sempre o caminho certo a seguir.

Que a luz divina nos ilumine e nos guie sempre!

Tenham um excelente dia!

- Edna Andrade

⁠Tema: “Democratização a saúde de qualidade.”
SAÚDE DE QUALIDADE
O acesso à saúde de qualidade é um problema que aflige as pessoas que
vivem na extrema pobreza. Dessa forma, entende-se que a democratização a
saúde de qualidade é um óbice para os cidadãos periféricos.
Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), 90,8% dos
centros de exames do país são privados, quase 78% dos postos de saúde não
prestam atendimento aos pacientes com eficiência e eficácia. Porquanto, muitos
dos hospitais privados são de políticos que se elegem apenas para criarem
empecilhos nas leis, dificultando mediadas paliativas que possam mitigar o
sofrimento humano.
Embora, o Sistema Único de Saúde (SUS), seja de muita importância para os
menos favorecidos, ele ainda contém suas falhas, muitas vezes por falta de
verbas, as quais deveriam ser destinadas a esse setor. Desse modo, fica nítido a
falta de recursos suficientes oferecidos, como capacitação aos funcionários que
nas unidades de saúde pública atuam, como a adição de mais insumos, que são
importantes para concretização de um atendimento público activo e absoluto.
Portanto, ao analisar os fatos supramencionados, conclui-se que não é
atribuída uma saúde de qualidade aos mais vulneráveis da sociedade, pois os
Hospitais, UPA’s e UBS’s, AMA e SAMU que essas pessoas têm acesso, sofrem com
o descaso e a falta de recursos indispensáveis, e cabe ao governo – órgão
responsável pela saúde pública enviar meios necessários para que sejam
administrados de forma útil e eficaz, dando melhor qualidade de vida ao povo
brasileiro.

⁠Deus de amor pleno e puro! Ilumina as nossas vidas, guia os nossos caminhos e zele por nossa saúde!
Dai-nos consciência suficiente para enxergarmos os nossos erros e humildade para curvamos diante de ti e pedirmos perdão. Tenha (clemência) pai de nós pecadores. Cuide das nossas famílias e todos que nos rodeiam. Que o seu nome seja louvado hoje e sempre. Amém!

⁠Lembrar que nossa saúde mental e emocional é valiosa e merece ser preservada é fundamental. Manter uma distância segura e saudável das pessoas que nos fazem mal é um ato de amor próprio e de autocuidado. Ao nos afastarmos de energias negativas, abrimos espaço para que novas pessoas e experiências positivas entrem em nossa vida, promovendo um ambiente mais saudável e equilibrado...

- Edna Andrade

⁠Saudade e Cura
Ontem reencontrei os amigos de sempre,
Conversas como rios de memórias,
E a saúde, ou sua falta, era o tema.
De rinite a resfriado, navegamos,
Por mares de exames e diagnósticos,
A bariátrica, um fantasma na mesa,
Uns a defendiam, outros, cautela pregavam.
Na clareza da vida que avança,
Envelhecer, um fardo inevitável,
Aquela que não poupa ninguém,
Nos observa, silenciosa e constante.
Mas que bom ter amigos ao lado,
Para dividir o peso e a leveza,
Seja na alegria ou na dor,
A alma se aquece, o coração se alivia.
Que me falte a saúde, se assim for,
Mas que nunca me faltem os amigos,
Pois na partilha do viver,
Encontro a verdadeira cura.

⁠Bom dia especial para VC meu amigo.

O Deus em que eu acredito é claro: é o Deus que me deu saúde, o Deus que me deu raciocínio, o Deus que me deu consciência.



Minha consciência é a primeira que me rege; em segundo lugar, vem a razão; em terceiro, o coração.

Quando a emoção começa a tomar conta de mim, é a razão que me questiona:

"O que é isso?

Que besteira é essa?"

E quando a emoção ainda briga com a razão, é minha consciência que intervém e diz:

"Eu vou te acompanhar até o último suspiro."

Dessa forma, minha razão policia minha emoção, e minha consciência policia tanto minha razão quanto minha emoção.

Assim, preocupo-me com o hoje, apenas o hoje.

O amanhã? Somente se eu tiver saúde e Deus me permitir mais um dia.

E esse Deus, que pode ser o meu Deus, que pode ser o Deus que habita em cada um de nós, pode ser o Deus da pureza, o Deus dos ecologistas, o Deus dos budistas — não importa.

Esse é o Deus que nos rege e nos diz:

"Amai aos outros como a ti mesmo." Esse é o Deus em que eu acredito.

⁠TESTE DE FELICIDADE

A felicidade pode ser resumida em quatro fatores: Saúde, paz, amor e dinheiro.
Vale lembrar que o resultado não é algo pronto e concluso, podendo ser mutável. Hoje você pode estar triste, mas amanhã será um novo dia!

Saúde: Viver sem dores constantes e doenças crônicas.
Paz: Tem uma vida sem grandes transtornos e uma mente livre em equilíbrio com Deus e com o próximo.
Amor: Ser uma pessoa amada por quem é importante pra você: Amor fraternal, romântico ou aquele amor incondicional. Conseguir ter uma reciprocidade satisfatória por quem mexe com seu corpo, mente e coração.
Dinheiro: Ter uma vida sem maiores problemas financeiros e atingir os objetivos de uma vida confortável no que diz respeito à alimentação, moradia, transporte, lazer e podendo bancar gastos com saúde e educação, por exemplo. Analisar se o dinheiro lhe concede dignidade. Esse fator pode ser subjetivo, uma vez que depende do grau de importância que uma pessoa dá ao dinheiro.

Faça o teste!

Para cada fator, dê uma nota de 0% a 25%. Chegando um total de 0% a 100%.
Exemplo:
Saúde 10%
Paz 20%
Amor 25%
Dinheiro 20%
Total: 75% é o nível de felicidade desta pessoa.

⁠E de repente tudo muda
10 amigos viram 3, a saúde é prioridade.
Festas se transformam em noites tranquilas,
Dormir tarde perde a graça, as situações mudam.

As prioridades se rearranjam,
E você percebe que evoluiu,
Que o que importa é o equilíbrio,
E a valorização do que verdadeiramente constrói.

Assim, o tempo revela sua sabedoria,
Transformando nossas jornadas,
E nos mostrando que a evolução
É a essência da vida, sempre em mudança.

⁠Dia do Dentista

Hoje é dia do profissional
Que cuida da nossa saúde bucal
Que deixa todos sorridentes
Com vontade de mostrar os dentes

Faz limpeza, canal ou implante
Todo procedimento é importante
Se o dente é torto dá um jeito
Põe um aparelho e o sorriso está perfeito

Cuide bem da saúde dos seus dentes
E procure um especialista frequentemente
Quem não quer um sorriso de artista?
O responsável? Nosso amigo dentista

⁠Dia do Psicólogo

Hoje é dia do profissional
Que cuida da nossa saúde mental
Que não deixa à mente se abater
E o nosso corpo adoecer

Todos temos medos e aflições
Que bom que existe a terapia
Desse processo tiramos lições
Através da psicologia

Psicólogo hoje é seu dia
Nosso respeito e reconhecimento
Você muitas vezes nos guia
No controle dos nossos próprios sentimentos

⁠Feliz Natal

Desejo que todos os dias desse ano seja de paz, amor, prosperidade, saúde, harmonia e muita luz.
Que a fé em Deus nosso criador continue sendo a estrela de Davi a mostrar-te o melhor caminho a seguir e que ilumine não apenas a sua vida, mas de todos os seus entes queridos.
Que durante todo o ano seus olhos estejam abertos para a beleza, para que você enxergue com humildade o verdadeiro propósito de Deus na sua vida. Que todos os seus sentidos estejam atentos às delicadezas de Deus.
Que a sabedoria divina não te permita esquecer que a gratidão é uma das nossas maiores virtudes e que o nosso verdadeiro valor está no que somos e não no que temos.
Que você também não esqueça que o Natal mais que luzes, presépios, guirlandas, ceia, festa, confraternização e trocas de presentes é o dia do renascimento de Jesus Cristo dentro dos nossos corações.
Desejo que a sua família esteja unida e se mantenha unida o ano todo comemorando o verdadeiro significado da palavra amor. Desejo ainda que esse amor seja uma chama perpétua de luz em suas vidas.
Feliz Natal e um próspero Ano Novo.

⁠"A saúde da árvore é manifestada no silêncio de sua frutificação, cumprindo seu propósito original de evidenciar o ciclo de multiplicação. Nesse processo silencioso, a árvore exemplifica como a vitalidade e a produtividade podem ser alcançadas naturalmente, sem vanglória, simplesmente ao seguir o curso da sua natureza."

Rafael Serradura, 2024

⁠Uma Escolha pela Saúde Emocional e Ética na Criação de Theodora.

Desde que me mudei para Franca, a expectativa era de que, finalmente, minha família, em especial minha mãe e meus irmãos, alterassem seus hábitos tóxicos para criar um ambiente saudável e acolhedor. Infelizmente, essa mudança nunca ocorreu. No lugar de um lar de amor e saúde, perpetua-se um ambiente de desordens e violência verbal, marcado por gritos, mentiras e ofensas, o exato oposto do cenário que desejo para minha filha, Theodora Anthoniella.
Os hábitos mantidos por minha genitora e irmão não só desencadeiam memórias dolorosas de minha própria infância, marcada pela depressão crônica e dias angustiantes, como também levantam preocupações sobre o impacto similar que poderiam ter sobre Theodora. A influência do ambiente familiar na formação do caráter e da ética de uma criança é indiscutível, e é meu compromisso assegurar que minha filha cresça distante dessas influências negativas, cultivando respeito, empatia, ética, caráter e discernimento.
Diariamente, travo uma luta dentro de mim mesma para superar meu passado e criar minha doce Theodora em um ambiente pleno de amor e valores exemplares. É uma jornada solitária e desafiadora, principalmente quando se contempla a exclusão de minha própria família dessa equação. É profundamente doloroso aceitar que minha mãe e irmãos não fazem parte do círculo de amor e apoio que anseio oferecer à minha filha.
Eu Aline, diante das circunstâncias, escolho deliberadamente entre o coração e a razão. E diante o exposto opto por um futuro melhor para minha filha, mesmo que isso signifique tomar decisões difíceis, como distanciar-se dos meus próprios familiares. A saúde emocional e a educação ética de Theodora estão acima de tudo, representando um farol de esperança e integridade em meio às tormentas.

⁠Estou rico. De dinheiro.
Estou rico. De saúde.
Mas me sinto pobre de amor,
e farto da avareza que me cerca.

Hoje ganho bem.
Posso comprar um carro,
passear de lancha,
ou até voar de helicóptero.
Se eu quiser, financio um jet ski,
mas será que o coração dela o estudo me traz?

Será que esse dinheiro todo paga
o valor daquele coração simples?
Consigo de volta o que perdi?
Porque o verdadeiro luxo é ter alguém
com quem se quer dividir tudo.

O sentimento de viver bem existe,
ele vem, sim, com o dinheiro.
Mas será que vale a pena,
se o preço é viver sem quem amei um dia?

DESUMANO

⁠Brincam com tudo...
Com seus sentimentos,
Com sua dignidade,
Com sua saúde,
Com o que deveria ser sagrado: o alimento.

A terra, exausta, já não produz como antes.
Nos últimos vinte anos, o veneno derramado — agrotóxicos e ambição — brotou em câncer e devastação.
A ganância arrancou as raízes da ética, sufocou os frutos da moral.

Em nome do capital, sacrificam vidas:
Poluem a água que deveria saciar,
Envenenam o solo que deveria nutrir,
Adulteram a carne que deveria sustentar.

Atacam no silêncio, onde não há voz para defesa.
São “pseudo-semelhantes”, vorazes predadores de um povo faminto.
Oferecem comida que, nem aos cães, serviria sem piedade.

E o que é mais difícil de engolir?
O alimento contaminado, mascarado para disfarçar sua morte precoce?
Ou a podridão moral dos que lucram com essa tragédia?

Tentam maquiar a decomposição. Colocam papel — ironicamente, o mais limpo no espetáculo sujo — entre carne e desespero.
Mas não é poesia, nem literatura:
É a carne que você paga caro e consome com alegria, sem saber que ela traz, no sabor, o amargor da degradação.

Não se trata apenas do alimento físico.
É a alma que se contamina com o cinismo dos "vermes humanos",
gente que rasteja pelo lucro, deixando um rastro de destruição.

Dia após dia, a desumanização avança, tragando vidas como um buraco negro, onde nada sobrevive.
Até quando se dará esse espetáculo grotesco e velado?
Até quando o lucro falará mais alto que a vida?
Até quando a vida humana, será considerada a carne mais barata do mercado?
Seres humanos, desumanizados.

Mas a história não acabou

O solo ferido, ainda pode renascer,
A água envenenada, voltar a correr,
E as sementes perdidas pela ganância,
Brotem de novo em terra de esperança.

Há força na indignação,
Coragem em cada coração,
Resistência no grito abafado,
Renascendo onde tudo foi calado.

Somos as mãos que plantam a ética,
Os passos que caminham na poética,
De um futuro onde o alimento, enfim,
Será puro, sagrado, do início ao fim.

Enquanto a vida pulsar na raiz,
Mesmo sufocada, ela insiste e diz:
"Há um amanhã esperando florescer,
No solo que a justiça há de devolver."

⁠Bom dia!

A vida nos ensina que:
Dinheiro perdido, nada perdido;
Saúde perdida, muito perdido;
Caráter perdido, tudo perdido.

Que hoje saibamos valorizar o que realmente importa: cultivar amizades com respeito, preservar a saúde com gratidão e honrar nosso caráter como reflexo de Deus em nós.

Que seu dia seja abençoado, cheio de fé e luz!

Evite o Uso de Câmaras de Bronzeamento: Um Risco Elevado para a Saúde da Pele

O bronzeado artificial pode parecer uma solução rápida, mas as câmaras de bronzeamento aumentam significativamente o risco de desenvolver câncer de pele, incluindo o melanoma, o tipo mais agressivo. Além disso, o uso frequente dessas câmaras acelera o envelhecimento precoce da pele.

Priorize a saúde da sua pele! Existem alternativas seguras para manter uma aparência saudável e proteger sua pele ao mesmo tempo. Consultar um dermatologista é o primeiro passo para cuidados adequados e prevenção de danos futuros.

Treine a Equipe para Utilizar os Recursos de Forma Racional e Eficiente

Na área da saúde, cada recurso conta. Um treinamento adequado garante que a equipe saiba como utilizar materiais, equipamentos e tempo de maneira estratégica, otimizando processos e reduzindo desperdícios.

A eficiência operacional reflete diretamente na qualidade do atendimento. Invista no desenvolvimento contínuo da sua equipe para alcançar um equilíbrio entre recursos disponíveis e excelência no cuidado ao paciente.

Incorpore o Autoexame da Pele à Sua Rotina de Cuidados

O cuidado com a saúde começa com pequenos hábitos. Realizar o autoexame da pele regularmente permite identificar sinais de alerta, como manchas ou pintas que mudam de cor, formato ou tamanho.

A detecção precoce salva vidas! Reserve alguns minutos para observar sua pele com atenção. Caso encontre algo suspeito, procure um dermatologista para avaliação. A prevenção é sempre o melhor caminho.