Textos de Saúde

Quando um ano se inicia todos querem a prosperidade, mas muitos não trabalham por isso. A saúde não pode faltar, mas não cuidam do corpo e da alma. Querem a fartura, mas não buscam o alimento para o sustento.
Não podemos esquecer que não havendo esforço, nossa vida será medíocre como a nossa própria imagem

Nao lhe desejo um bom ano
Nao lhe desejo felicidade
Muito menos saúde.
Nao sou eu quem distribuo as cartas
Nao sou eu quem as embaralho
Eu lhe desejo sorte para derrotar seu oponente.
Entre voce e sua mente, quem vence?
Acho q nesse jogo não existe um vencedor ou um perdedor.
É um jogo de cartas marcadas,
de dados viciados.
Corpos encarnados a tropecos no meio do caminho fazem logo suas apostas.
Corpos adestrados a procura de um prêmio vago em vao: Liberdade.
É algo mesmo tao ilusorio.
Mas creio que é ai que a suprema felicidade repousa:
Em um parapeito de uma janela recém amanhecida.
Mas, Cuidado, Felicidade! A queda é longa, feia e fatal.

ORAÇÃO PARA A SEMANA

Senhor, peço-lhe que esta semana seja repleta de felicidade, saúde e paz, no lar, no trabalho, no estudo ou em qualquer outro lugar em que eu possa estar; que me cubra com seu manto de proteção para que nenhum mal me atinja; que o amor, o perdão, a bondade e a caridade estejam sempre presentes; que guie meus passos para que eu não cometa nenhuma maldade; que eu tenha perseverança para cumprir as metas que estabeleci e nunca delas desista. Rogo-lhe, Senhor, que esteja sempre comigo, renovando minhas forças a cada amanhecer, para que possa prosseguir e continuar evoluindo no belo ciclo da vida. Amém.

Esteja onde estiver, cultive as amizades e a vida! E não deixe que afetem sua saúde. Conviva com gente amistosa e cordial que saibam reconhecer o valor do bem viver!
Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.
E o que importa não é o que você tem na vida,
mas quem você tem na vida.

#somostodosmacacos

Em um país onde educação, saúde e segurança estão aos cacos, será por isso que #somostodosmacacos?

Porque muitas vezes nossas ideias não correspondem aos fatos #somostodosmacacos.

Será por que muitos ainda precisam ser mais humanos, menos egoístas, ter mais solidariedade porque nisso ainda somos fracos #somostodosmacacos?

Nesse país onde em muitos lugares há fartura e muito desperdício, em outros há fome muito acima de zero e não há nem mesmo pratos #somostodosmacacos.

Será verdade do oiapoque ao chuí e até na Lagoa dos Patos #somostodosmacacos?

Apesar de ter consciência de que devemos levantar de um berço que há muito tempo já não é esplêndido desde a guerra dos farrapos #somostodosmacacos.

Morando em palácios, buracos ou barracos #somostodosmacacos.

Somos os filhos da revolução de estardalhaços
Somos burgueses sem religião e sem embaraços
Somos o futuro da nação liderada por velhacos

#somostodosmacacos

Medo

Maior que a tristeza só o medo
Eu sou agulha, ele palheiro e me perco.
Eu saúde minha mãe doente
Meu pai não mais e daqui pra frente?
Meu sorriso agora é desculpa
Distrai a solidão que agora ocupa
Olho pra um lado rachadura n'outro fechadura
Tudo isso den'do quarto
Aonde o frio é maior.

Família... tem que ser assim
Unidos na saúde e na doença
Na alegria e na tristeza
Na riqueza ou na pobreza, até que a morte nos separe !
Porque família é igual casamento, podem haver brigas, desentendimentos, separações, mas existe o perdão e o amor pelo ente querido que sempre fala mais alto!

Invente a felicidade...

Todo dia precisamos da saúde seguindo sempre no desencontro
Buscamos a felicidade mais que ao ar.
Já que ela é vendida a cada intervalo de novela...
O tempo depressa é veloz não nos espera.
Ainda assim conseguimos compra a tal felicidade, porém o tal carro já não trás a alegria que deixava de pé e agora estomos descalços e precisamos de um tênis novo oara apaziguar a coceirinha...
Mas uma vez o tempo passa fugaz e aprendemos que felicidade precisa da invenção, que é simples cabe em cada espaço de flashes.
Que família só se completa com amigos...
É caminhando que se faz trilha pra alcança lugares ímpares.
E não muito diferente de hoje!
Caminhos traçadas à trilhas pois a única parada é: amigos cachoeira e outras alegrias...

Planos de Saude !!!!
Quem é quem nesse universo de valores....

O assunto é importante e deve ser debatido de maneira menos apaixonada. Consitutição federal fala sobre o papel do SUS como garantia do Direito à saúde da população , e o modo de atuação dos planos de saúde, que de acordo com a Lei, devem atuar como complementares aos serviços públicos.
É preciso perguntar aos envolvidospor que o Sistema Único de Saúde, funcionada de modo tão precário? Qual motivo dos Planos de Saúde estarem atuando como únicos sistemas de saúde para as classes com melhores condições financeiras?
As discussões devem passar obrigatoriamente por todos os atores envolvidos por estar questões.
Lembrando que Saúde é Direito de todos !!!!!!!
Esta na hora das classes que se dizem escolarizadas começarem a pensar um pouco mais no coletivo, e perceber que com o desrespeito da Lei e abandono dos serviços públicos, por serem considerados eroniamente e imbecilmente “para a classe pobre”, todos sairemos
perdendo!!!!!Em qualquer democracia, que assim possa ser chamada, os direitos e deveres são universais . Vamos começar a botar os pontos e virgulas em seus devidos lugares e entrar para uma discussão dentro da razão onde o lucro financeiro e social devem ser respeitados dentro de um limite onde os nossos direitos começam quando terminam o do vizinho !!!!

REGRAS DE SAÚDE

"01)- Guarde o coração em paz a frente de todas as situações e de todas as coisas. Todos os patrimônios da vida pertencem a Deus.

02)- Apoie-se no dever rigorosamente cumprido. Não há equilíbrio físico sem harmonia espiritual.

03)- Cultive o hábito da oração. A prece é luz na defesa do corpo e da alma.

04)- Ocupe o seu tempo disponível com trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso indispensável ao justo refazimento. A sugestão das trevas chega até nós pela hora fazia.

05)- Estude sempre. A renovação das idéias favorece a evolução do espírito.

06)- Evite a cólera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nível.

07)- Fuja à maledicência. O lodo agitado atinge a quem o revolve.

08)- Sempre que possível, respire a longos haustos e não olvide o banho diário, ainda que ligeiro. O ar puro é precioso alimento e o banho revigora energias.

09)- Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer.

10)- Use a paciência e o perdão infatigavelmente. Todos nós temos sido caridosamente tolerados pela Bondade Divina, milhões de vezes, e conservar o coração no vinagre da intolerância é provocar queda na morte inútil."

' Vício '
Ei você... Adulto do Século XXI
Largue esse cigarro...
Tua saúde não pode ser de ferro,
Se você transforma teu corpo em barro...
Não se queixe, sobre o que levar da vida
Despreocupe-se, e deixe que a vida te leve
Dos primórdios do tempo ao fim dos dias...
Você deixará a marca com o que escreve...
E abençoado seja, o caminho repetido no fim do dia...
Rindo dos desagradáveis olhares...
Transformando indiferença em melodia.
Não castigue os calos dos teus pés...
Com o peso da tua consciência.,..
Idolatre suas cicatrizes ...
E volte a adolescência..

De que me adianta ter tudo se nao tenho voce perto de mim.
De que me adianta ter saude se meu cerebro nem meu coracao trabalham como antes.
De que me adianta ter paz se o que eu mais encontro na vida e solidao.
De que me adianta ter amigos se so voce me faz feliz.
De que me adianta ter coragem se sem voce nao tenho vontade de viver.
De que me adianta viver se sei que cada dia estou longe de ti.

⁠Esta Chegando o natal e o fim do ano e eu nao tenho nada a pedir, só agradecer por está com saúde e ter chegado até aqui com vida. Diferente de todos os outros anos, eu nem vou criei e nem vou criar nem sequer uma expectativa para 2022. Por que não vou mais errar como antes da pandemia em ficar vivendo na ânsia do que vai acontecer nem muito menos olhando para trás sem cura, quero, aliás, não só quero como já tô vivendo a minha vida NO AQUI E AGORA e só. Porque na real, o sentido está nos instantes. Apenas.


ST

⁠ATENÇÃO

Homens se vistam de azul
Da sua saúde tenham atenção
Deixem de preconceito
É hora da prevenção
Abracem essa campanha
Tenham conscientização.

A mulher é o maior exemplo
Cuida da saúde é corajosa
Sigam esse exemplo
É só um dedo de prosa
Por covardia não tente fugir
Prevenir é ter saúde vantajosa.

O câncer de próstata mata
Além de deixar impotente
Todo homem que se presa
Será sempre inteligente
Cuide da sua saúde
E feliz siga em frente.

Deixe desse machismo
O melhor é a prevenção
Dá um não ao preconceito
E não terá mais preocupação
Pois o câncer de próstata é cruel
Não tem nenhuma compaixão.

Autora- Irá Rodrigues

Caminhada pela sua saúde

Se andarmos na luz como Ele está na luz, teremos comunhão uns com os outros. - 1 João 1: 7

O exercício físico pode nos ajudar a combater resfriados e infecções. A teoria é que um bom treino coloca nosso corpo em uma condição semelhante ao que acontece no início de uma febre. Isso não é de todo ruim. A febre é a maneira do corpo de reagir quando os micro-intrusos entram no nosso sistema. O aumento da temperatura corporal ajuda o sistema de defesa dos glóbulos brancos, enquanto diminui a ação de bactérias e vírus. Exercício faz a mesma coisa. Ele libera substâncias químicas no sangue que estimulam o cérebro a fazer nossa temperatura subir.

Os dois primeiros capítulos de 1 João indicam que uma prática regular de bom exercício espiritual é benéfica para a saúde de nossa alma. Para afastar o pecado, devemos “andar na luz como Ele está na luz” (1: 7) e obedecer a Jesus todos os dias.

A desobediência, no entanto, esfria nossa temperatura espiritual. A comunhão com Deus e outros crentes é negligenciada. O pecado não é confessado nem abandonado. Se temos uma fé morna (Ap 3:16), não estamos tirando proveito dos mecanismos de defesa necessários para combater a infecção espiritual.

O programa de exercícios certo é de fé e obediência. É essencial para a saúde espiritual. Ande com Jesus todos os dias e você estará realmente caminhando para sua saúde.

Programa de Exercícios de Deus
* Confesse seus pecados a Deus (1 João 1: 9).
* Siga Suas instruções (2: 3).
* Ande como Cristo andou (2: 6).

Para um coração saudável, exercite sua fé. Mart DeHaan

O que é necessário para vivermos bem?
Dinheiro, status social, reconhecimento?
Saúde, felicidade, amizades?
Ora, viver bem, é estar em harmonia consigo mesmo. E, para estar em harmonia, você tem que fazer algo que se sinta bem e lhe traga paz e conforto espiritual.
Seria hipocrisia dizer que os quitutes da vida não agradam, é lógico que quanto mais condições você tem, mais facilidades você terá na realização de alguns desejos compráveis.
Como somos bombardeados pela necessidade do consumismo, o ter condições, favorece esta tênue felicidade momentânea.
Porém, o dinheiro não é determinante, pode ser um facilitador para algumas coisas, e como são coisas, objetos, logo, são trocáveis, e serão.
A felicidade que lhe trará paz e conforto é construída todos os dias. Ela é construída de pequenos gestos, que com o passar do tempo lhe farão diferença no seu ser. Sorrir, ser educado com as pessoas, dizer palavras de agrado, tratar bem seu semelhante, são condições necessárias para você construir sua própria felicidade.
É muito bom cercar-se de pessoas agradáveis. Se gosta disto, pratique.
Liberte-se das amarras que você coloca em si. Seja a mudança positiva na vida das pessoas, e seja a mudança necessária em você mesmo.
Lembre-se que para acumular felicidade, é necessário que joguemos fora os sentimentos ruins. Felicidade, muitos dizem e, acredito, é um estado de espírito. Se assim for, se teu espírito estiver em paz, ele encontrará a felicidade.
Não há paz no conflito. Não há felicidade no desespero.
Você pode viver em paz ou em guerras. Você determina seu caminho, você faz suas escolhas. Você pode sorrir ou chorar, isto só depende de você.
Ilumine seu dia.
Tenha dias de paz.
Pense. Reflita.

⁠Não permita que a sua saúde mental seja prejudicada pelos problemas dos outros, especialmente quando eles não querem mudar. Muitas vezes, ao tentar ajudar, você acaba se envolvendo em problemas que não são seus. Ajude apenas na medida do necessário, pois, caso contrário, você acabará carregando mais do que pode e terá dificuldades para resolver os seus próprios desafios.

02/0/10/2024

⁠RESPONDER-TE-EI SE CLAMAR
Filho, neste momento, estou na unidade de saúde, escrevendo enquanto a frustração se acumula. A consulta, agendada e esperada, tornou-se incerta quando o médico não apareceu. Mesmo vendo-o perambular pela unidade, minha voz parecia não ser ouvida. Bati na porta da sala do médico, mas não obtive resposta. A recepção tentava localizá-lo, sem sucesso.
Diante disso, procurei a coordenadora, registrei uma reclamação e liguei para a ouvidoria. Fiz barulho, ciente de que, após anos de mensalidades em dia, meu direito não poderia ser ignorado. Se não tivesse insistido, talvez perdesse a consulta, assim como muitos perdem seus direitos e petições pela falta de insistência.
Enquanto aguardava um novo atendimento, a situação me fez refletir sobre as Escrituras. Lembrei de Mateus 7:7: “Pedi, e dar-se-vos-á; buscai, e encontrareis; batei, e abrir-se-vos-á.” A insistência em buscar uma resposta é um ato de fé. Naquele momento, eu era mais do que um cliente exigindo atenção dos funcionários negligentes, era como um filho futuro herdeiro, que clamou por justiça diante dos servos do seu Pai, insistindo até que fosse atendido.
O clamor do cego Bartimeu (Marcos 10:46-52) também ressoava em minha mente. Ele não hesitou em chamar Jesus, mesmo diante da tentativa de silenciá-lo. Sua determinação foi recompensada, e a fé o curou. Assim como Bartimeu, devemos clamar, mesmo diante de obstáculos.
Além disso, a ideia de que “o céu é tomado à força” (Mateus 11:12) ecoava. Às vezes, precisamos fazer um clamor fervoroso, votos, propósito e campanhas, não porque Deus seja negligente como o médico, mas porque nossas necessidades podem não ter chegado até Ele. A batalha espiritual frequentemente tenta bloquear nossas petições, assim como a falta de atenção tentava impedir meu atendimento.
Por isso, é essencial insistir, orar e buscar respostas. A perseverança é a chave para que nossas necessidades sejam atendidas. Quando batemos à porta, fazemos isso com a certeza de que nossa insistência trará resultados. A luta pela nossa saúde e pelo que é nosso por direito exige que não desistamos, pois o que buscamos não deve ser deixado de lado.

⁠A nossa saúde
Vem do trabalho
Com a alma:
Um reencontro
Com o despertar
Do espírito!
Porque exercitando
Esses atributos divinos, Dentro de nós:
A saúde e a paz
Nos preenche,
E proporciona alegrias
Em todos que nos rodeiam
E estão convivendo
Com a nossa realidade,
Com a nossa expressão
De ver o mundo,
De transmitir:
O que temos de melhor!
E de levar a paz
Para os corações❤️
Que se perdem na ilusão,
De serem os donos
Da verdade.. .
E acham que são os donos do mundo...E por isso, sofrem! ..
Perdem a paz e a felicidade de viver

E se a cada dia,
Dentro do nosso
Confinamento, oração
Meditação
Introspecção

Estudarmos
Cada sentimento,
Cada emoção,
E cada prazer
Que Deus nos ofertou
Quando nos criou,
Compreenderemos
Que não sabemos nada:
Que a vaidade
É quem
Empobrece o mundo,
As famílias
E as relações...
Destrói toda a verdade
Deteriorando a vida do planeta
Então,
Deixe a sabedoria divina
Trabalhar em teu ser:
Em teu coração!
Agindo assim,
A cada amanhecer,
Vamos tera certeza
Que Deus existe,
Que a vida é bela
E vale a pena
Viver,
Ser feliz,
SER
E amar.
Amém.
Paz❤️🇵🇹🇧🇷

⁠Uma frase que resume a essência da vida!

"A vida é assim: estar vivo, com saúde, estudar, trabalhar e pagar contas."

Versão bíblica que ilustra essa ideia:

"Porque Deus deu ao homem o dom da vida,
E com ele, a capacidade de trabalhar e cuidar." (Eclesiastes 3:13)