Textos de poema

poema para um anjo ( isabella )




quem foi tu izabella nesta caminhada curta...uma pequena flor que por desamor encontrou a eternidade...e alguem que devia lhe proteger se esqueceu de fazer...e num momento de ira te fez adormecer...o que um anjo pode ter feito de tão horrivel.. para que a mão da morte temivel alcançasse seu ser...tão fragil criatura que da candura conheceu a amargura...e agora nos perguntamos porque...foste um brinquedo e pereceu pelas mãos da madrasta...como uma coisa sem valor foi atirada no vazio pela mão que deveria te dar abrigo...o que fizeste de tão horrivel para que seu castigo fosse a sentença fria...que mente doentia pode de um anjo tirar a vida...quanta maldade existe no coração egoista dos canalhas a quem você confiava...adormece agora isabella e brinque com os anjos...papai do céu esta com você ...se seu destino fosse morrer tão jovem sem mesmo entender o porque...uma certeza todos temos...que no céu tu está e quanto aos demonios que te sucumbiram o inferno aguardará....
http://rato-versos-simples.blogspot.com/

tRECHO DE: UM POEMA DE AMOR"

Ah! Como eu queria que pudesse, mesmo que baixinho, e nem que fosse uma única vez, chamar-me de papai, mas se não consegue, não importa. O importante é que, apesar do seu silêncio, eu consigo escutar um voz mais baixa que o pensamento, me chamar.
Eu queria tanto que pudesse entender as estórias que lhe conto quando estamos sozinhos, ou que pudesse pedir-me para cantar uma canção de ninar para lhe fazer dormir, nas noites quando acorda sem sono. Talvez até queira e não consegue, mas não importa. O importante é que continuo a contar-lhe estórias e a fazer-lhe poesias, pois sei que um dia irá lê-las, então, se hoje elas falam de você para o mundo, amanhã falarão de mim para você.
Te amo, minha filha.
É impossível existir tanto amor e tanta felicidade, e no entanto existe. E o que eu posso querer mais ?
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Transcrito do livro : “O Diário de Déborah” Autor : Vaumirtes Freire
E-Mail= vaumirtes@GMAIL.COM

Poema da noite

É o poema
Que acompanha o deitar,
Lembra assim
Como as estrelas,
Lágrimas ou sorrisos se fim.

Lembra o amante
Apaixonado e sua lua.
O que vaga só
Pela rua, como eu,
Recordando o amor
Que perdeu.

É o poema
Da oração, do rever
O dia passado
E o que pode vir a ser.
Do abandonado
Que quer renascer.

Lembra você,
O dolorido adeus,
A cor daquele céu,
De brumas e breus,
De amargos e mel,
O bem, o mal e Deus.

É assim o poema,
Poema da noite,
Do sonhar contigo,
Do amar o açoite,
Dos boêmios e seus banjos,
Do durma com Deus
E sonhe com os anjos.

Meu Poema

A gente se descobre
A gente se inventa
A gente reinventa
A gente se ama
E não à distância
Que cause sofrimento
Muito menos drama
Quando se ama
O instante presente
De ver amada ali em sua frente
Torna-se mais que suficiente
Do que todas as palavras
Juntas deste poema.
Tornando-se assim
O meu poema
Sem começo, meio ou fim.

POEMA A PRÓPRIO PUNHO...
Queria viver o romantismo dos grandes apaixonados
Entregar-me ao amor com intensa devoção
Suspirar e delirar, horas por dia
Desejar seus beijos
e sonhar com o toque suave de suas mãos
acariciar-te em sonho e acordar com teu cheiro
sentir teu sabor em meu hálito
e secar teu suor em meu corpo...



Queria eternizar seu semblante em um quadro de Da Vinci,
valsar contigo ao som de Strauss,
cantar meu sentimento em uma ópera italiana,
e te esculpir como deusa grega em única peça de pedra sabão...
Queria surrupiar de ti um mero sorriso
e tatuá-lo delicado sobre meus lábios
cortejar teus olhares
e tornar-me único diante de ti...
Dedicar-lhe minha vida,
entregar-te em bandeja minha alma,
seguir as batidas do teu coração
com o ritmo do amor que a ti destino...



Queria viver o entusiamo romântico dos grandes apaixonados
e deslumbrar-te com minhas palavras,
escrevendo de próprio punho um poema de amor,
que declare minhas emoções,
e lhe atraia enfeitiçada aos meus braços
que por ti aguardam extasiados
e suspeitos
por fazerem parte
de um ser apaixonado...

Poema dia dos Namorados.
Hoje acordei com tanta coisa pra me preocupar
Só de lembrar que estou contigo consigo me acalmar
Como te agradecer ainda tento descobrir
Nada é tão incrível como o que sinto por ti
Vou lutar como nunca, pra tudo ser eterno
Quero estar contigo abraçadinho no inverno
Agora entendo que quando é pra sempre, não é pelo tempo
Pra sempre é a eternidade de cada momento
Então que seja pra sempre esse sentimento
Pois o que vivo e vou viver contigo será eterno no meu pensamento
Enquanto for seu namorado vou te fazer feliz
Não quero que se arrependa se acaso tiver fim
Vou tatuar no seu coração tudo de bom que te fiz
E vou te levar comigo para sempre, como prometi
E tornar recomeço a palavra fim.

POEMA DA MATURIDADE
(Poema de: Almany Sol - 17/06/2012)

Sabe filho,
Se você fosse mais vivido,
entenderia meu rigor educativo,
me veria como um mestre
e não como um comandante cruel.
Pensartia duas ou mais vezes,
antes de me desobedecer e me afrontar.
Desejaria o melhor pra todos,
sem se importar egoistamente consigo.
Teria muito mais paciência
e compreenderia as dificuldades senis,
pois a jovialidade é efêmera.
Saberia que se sentir orgulhoso,
nem sempre será por ter méritos proprios,
mas também em ver nos seus filhos,
suas realizações impossíveis.
Sabe filho,
Desejo que quando chegar a sua vez,
você possa recitar de cór e com maestria,
o poema da maturidade, ao seu filho também!

Poema: AMANDO AMAR
Te amo! porque tu me amas como sou!
As vezes triste, opaca.
muitas vezes com brilho ressaltado.
As vezes alegre,
Muitas vezes arredia.
Tu me compreendes
me aceitas, respeitas.
Me alegras, me fascinas
me fazes feliz. Te amo, porque tu me exaltas,
me criticas.
Me reprimes e ao mesmo tempo
me libertas me cercas de carinho,
de cuidados, de verdades, de lealdade.
E é por tudo isto, que eu te amo de verdade.

Não sou Maluca!

Escrever um poema para te, há! como poderia? Para isso teria que me afogar em um Aurélio, e selecionar das mais ricas palavras em significados, nada muito comum, pois assim me sentiria lhe menosprezando em sentimentos, então pode esquecer, não me arriscaria colocar tal amizade em jogo, ao escrever um poema em versos sem rima.

"Um poema encantado"

O poeta enlouqueceu
sufocado com as palavras que não conseguia usar
Elas brincavam dentro dele,
querendo sair e desejando se expressar
Contudo eram desconexas, brigavam entre si e não rimavam
Ele não conseguia jogá-las para fora
porque não diziam nada e não se combinavam

O que fazer com tantas palavras guardadas
e sufocadas no seu interior?
Eram belas e conflitantes, falavam do ódio,
da paz, da guerra e do amor
Com lápis e papel na mão, os dedos tremiam,
pois não conseguia poetar
E lágrimas de desespero nos olhos do poeta,
queriam se aflorar

Ele adormeceu e sonhou com as mesmas palavras,
segurando com força as folhas de papel
E no sonho então passou a escrever,
os mais lindos versos nas nuvens no céu
Utilizou todas as palavras
que antes eram absurdas e sem razão
Nunca escreveu um poema,
com tanta destreza e imaginação!

Então o poeta despertou sorrindo
e escreveu o que havia sonhado
Havia graciosidade no conjunto das palavras,
um poema encantado!
E agora as lágrimas eram de contentamento,
pois surgiu dele uma nova poesia
Poeta que é poeta faz versos até em sonhos
e tem duas vidas, a real e a da fantasia...

POEMA DO CAMINHO

E num conjunto imperfeito de um ser humano, que buscava o refazimento, o encontro com o perdido que habitava dentro de sí, eu cheguei, de mansinho e vestido a caráter para essa empreitada. E embora sabendo o árduo trabalho que se despontava a minha frente, coloquei a mão na massa. Despertar o melhor que existe dentro de ti, e acender a luz que outrora brilhara seria minha missão, da qual desempenharia com esmero, pois sabia eu antecipadamente, que esta luz, seria a mesma que iluminaria o meu caminho.....

"Silêncio"

Não falo mais te ti.
Faço desde meu último poema,
dedicado a você.
Talvez até pare de escrever...
Contra mim luto,
se invades meus pensamentos.
Teu nome proibido.
Nem em sonhos,
te permito entrar.
Guardo-te agora em silêncio,
para nem mesmo,
eu ouvir.

Shalimar

ESTRELA SOLITÁRIA
Olá estrela, que poema foi-te feito
Que em algum momento te fez infeliz?
Que palavra torta tão hostil do verso
Trouxe a ti a culpa, uma cicatriz?
Não chores se o poeta foi-se
Se em nenhum momento ele vai voltar
Não tendes marcas dos desvelos teus
Que tu déste àquela à quem quis este amar?
Ah estrela reluzente, quem me dera fosse
Um dos astros livres pra voar juntinho e
Te dar calor, te-la em meus braços
E no meu abraço ter o seu amor.
Só assim estrela, só assim verias o valor que tens
És tão promissora, fonte inspiradora
Que nos faz voar, brilha intensamente
Quando ver da gente, nosso versejar
Viva estrela, viva ainda que as pessoas não
Entenda deste brilho sua intenção
Deixe que a aurora acorde e nos separe
E amanhã trarei a ti minha canção.
Também fiz uns versos para minha amada
E ao seu contexto ela desprezou
Não estás sozinha, oh estrela minha
Dá-me companhia,
te dou a valia deste meu amor.

Poema para João

sonhando pelas águas .......
o João vai estar em casa
o João vai beijar as nossa faces
e vai trazer um presente
de Deus......A PAZ.....
e não ira mais para longe
pois o amor
que sentimos
nos une para sempre.......
o João ensinou
que devemos perdoar o passado.......

Poema: Ser Feliz

O que mais desejamos?
O que mais esperamos?
Na verdade, nosso maior desejo é ser feliz
Ser feliz, independente do que o mundo diz

Mas o que é a felicidade ?
Não pense que ela não é realidade
Ser feliz é simplesmente viver
É saber o certo escolher

Ser feliz é ter objetivos
É dizer: vou continuar pois eu consigo
É também ter a oportunidade de lutar
Ser feliz é nunca deixar de sonhar

Ser feliz é acreditar que tudo pode mudar
Não importa o problema, sorrindo temos que caminhar
Pois temos que ter a certeza que a vida, não é apenas sofrer
Ser feliz é ter a certeza que qualquer coisa podemos sim vencer

Ser feliz é ter a certeza que depois da noite, sempre vem o dia
É acreditar que Deus nos dar tudo que a gente precisa
Ser feliz é simplesmente ver uma criança sorrir
È saber que sempre tem alguém que torce por você e por mim

Ser feliz é poder respirar
É ser grato a Deus pelo que tem e não reclamar
Se fomos reclamar até do pouco que é nosso, que possamos sempre lembrar alguém
Pois sempre vai ter pessoas que não possui nem 1/10 do que a gente tem

Ser feliz é viver sendo a diferença
É ter opinião própria, não importa o que aconteça
Ser feliz é saber que temos um grande valor
Pois somos diamantes raros aos olhos do Senhor

Ser feliz é sorrir mesmo em meio a dor
Podemos sorrir sim se a nossa confiança está no Senhor
Ser feliz é lutar, persistir e nunca desistir
Pois sabemos que a nossa vitória já está por vir

Ser feliz é ter muitas amizades
Como é bom ter amigos de verdade
Amigos pra dividir as nossas tristezas e alegrias
É ótimo quando um amigo consegue alegrar o nosso dia

Ser feliz é também ser amigo
É dizer para o outro: "Ei, conta comigo"
Ser feliz é se importar com o próximo e dividir o peso da cruz
É fazer com que o próximo conheça a luz que é Jesus

Ser feliz é amar, amar e......Amar
É esquecer de si para o próximo ajudar
Ser feliz é saber que não estamos sozinhos nessa jornada
É ter a certeza que acompanhados, venceremos qualquer parada

Ser feliz é saber que tem alguém que ama a gente
Basta um sorriso sincero dessa pessoa para ficarmos contentes
Ser feliz é saber que pela gente, muitas pessoas estão a torcer
É saber que de nós, essas pessoas nunca irão se esquecer

Ser feliz é conhecer a nossa outra metade
É lindo quando percebemos que a gente ama de verdade
Ser feliz é saber que encontramos a pessoa que vai viver pra sempre do nosso lado
Ser feliz é verdadeiramente amar e ser amado

Ser feliz é andar no caminho certo
É não ter medo de fazer o que é correto
Ser feliz é saber que os nossos esforços não serão em vão
É saber que somos a luz no meio da escuridão

Ser feliz é simplesmente viver
É sorrir, mesmo não sabendo o que vai acontecer
Ser feliz é correr, pular, falar.... a vida valorizar
É se amar e se respeitar

Ser feliz é deixar Deus a nossa vida guiar
E saber que mesmo que tudo esteja ruim, Nele podemos confiar
Ser feliz é saber que Deus incondicionalmente sempre irá nos amar
É saber que sempre o Senhor, está pronto pra nos ajudar

O mundo pode até dizer que não existe essa tal felicidade
Mas acredite: Ela existe sim e é uma realidade
Ninguém veio ao mundo somente pra sofrer
Mesmo que você esteja triste, saiba que logo a felicidade chegará pra você

É verdade que em nosso caminho, haverá muitos espinhos
Mas sorria! Confie em Deus, pois Ele é contigo
Não importa o que acontecerá
Em Deus você pode esperar, descansar e se alegrar

No mundo, você vai sim ter muita aflição
Mas apenas deixe Deus cuidar do seu coração
Ai você vai verdadeiramente sorrir
Pois Deus irá te mostrar tudo o que Ele planejou pra ti

As coisas do mundo não pode te fazer feliz
Pra ser feliz, basta praticar o que a Bíblia diz
Aí você irá conhecer quem realmente é o Senhor
Acredite: Por você, Ele tem um imenso Amor

Quem conhece o amor de Deus, encontra o caminho para a verdadeira felicidade
E essa é uma alegria que vai além da realidade
Siga em frente e ignore o que o mundo diz
Adore, Exalte, Obedeça e sempre seja grato a Deus que com certeza você será feliz !!

Experiência e competência só rimam com quarenta! Vote 40!
(poema de Luiz Borges)


Custei a decidir meu voto, então parei e pensei:

Votar em quem?... Em quem tem experiência e competência!

Aí eu decidi, quer saber, eu vou é de quarenta!

Quarenta é experiência, quarenta é competência!

Vote você também! Vote no quarenta! 40!40!40!


Abraços fraternos.

Tio Paulinho

Fiz um poema para demonstrar,
Toda a tristeza que desce como lágrimas em meu olhar.
Mas infelizmente poemas eu não sei fazer,
Mas não venha achando que eu vou te esquecer.

Sua alegria e sua concentração,
Faz-me sentir uma dor maior em meu coração.
Não queria que isso tivesse acontecido,
Você é mais que um tio, um pai, um amigo.

Agora terei que me calar,
E deixar que a vida volte a continuar.
Nesse momento não tem como não chorar,
Mas o que deixastes para nós nunca vai acabar.

Seu nome é Paulo. Mais conhecido como tio Paulinho,
A força que me deu faz continuar insistindo.
Espero que quem ler esse poema não esqueça,
Você sempre estará aqui para que eu não enfraqueça.

MEU ULTIMO VERSO

Entretido em meus pensamentos
Pego uma folha de papel
Penso em fazer um poema
Olhando o azul do céu

Talvez só falte alguém que me inspire
A fazer versos de amor
Meu coração está partido
Estou chorando minha dor

As lágrimas molham meus olhos
Minha cabeça gira, pela tontura
Estou amargurado dessa vida
Dessa vida taciturna

Queria fazer meu ultimo verso
Olhando seu rosto bronzeado
Mas procuro por toda parte
E vejo que não estás ao meu lado

Mas por que fostes embora
Sei que por egoísmo meu
Devo pedir te perdão
Chorando no ombro teu

Você olhará pra mim
Dizendo que estou perdoado
Que sabe que errei muito
Mas só és feliz ao meu lado

FÓRUM REGIONAL

No poema O Guardador de Rebanhos, Fernando Pessoa já ressaltava a importância de valorizarmos a beleza do rio de nossa aldeia em detrimento dos rios de todo o mundo. O autor do clássico Mensagem nos oferece uma lição de vida essencial: lançar um olhar atento para o particular e, só depois, apreciar o universal. E é justamente essa a proposta do Fórum Regional Governo Educador, evento que tem início este mês na cidade de Álvares Machado, no interior de São Paulo. O encontro terá seqüência em mais dez municípios paulistas, como desdobramento do primeiro fórum ocorrido no mês de março, na Capital. O objetivo desses encontros é mostrar às lideranças municipais os programas que o Estado oferece à educação de crianças e jovens, de modo que sejam analisadas as possibilidades de parceria para ampliação dessas ações e implementação de novas idéias para desempenho conjunto. Com isso, beneficiaremos educadores, aprendizes e agentes sociais que trabalham em prol da educação. Nesse sentido, São Paulo tem sido um exemplo para o País. É o que vemos por meio dos resultados obtidos pelo Programa Escola da Família, desenvolvido com a Unesco, o Instituto Ayrton Senna e o Faça Parte Instituto Brasil Voluntário. A eficácia do programa pode ser comprovada pela grandeza de seus números. Em menos de dois anos, o Escola da Família já registrou quase 100 milhões de participações entre educadores, voluntários e estudantes. Todos têm acesso a atividades culturais, esportivas e pedagógicas desenvolvidas nas escolas nos fins de semana. Estamos convictos de que as unidades educacionais das redes municipais só terão a ganhar se forem integradas a essa iniciativa. Caberá à Secretaria de Estado da Educação atuar como instituição multiplicadora dessa proposta, oferecendo sua experiência para transformar novas escolas em palco para a formação integral de seus alunos. O governador Geraldo Alckmin não cessa de dizer e de mostrar que a educação é uma questão prioritária, que deve pairar acima das bandeiras partidárias e dos interesses individuais. Nessa crença sustentamos nosso desejo de trabalhar com os municípios do Estado de maneira conjunta e, para isso, temos o respaldo positivo de experiências anteriores. Em 2004, mais de 5 mil professores de educação infantil e das primeiras séries do ensino fundamental - de 41 municípios - das redes municipais do Estado que ainda não tinham formação acadêmica conseguiram seu primeiro diploma universitário por meio do Programa de Educação Continuada (PEC Municípios). Outro exemplo de parceria pode ser visto na melhoria da estrutura física dos prédios escolares, propiciada pelo Programa de Ação Cooperativa Estado/Município para Construções Escolares PAC. Nos últimos anos foram investidos quase R$ 300 milhões em obras. Já o acesso dos estudantes às escolas também será ampliado com o acréscimo de mais 300 microônibus que serão disponibilizados às prefeituras. Buscamos oferecer oportunidades para a formação ininterrupta dos educadores em suas regiões. Para isso, transformamos as 89 diretorias regionais de ensino em pólos de capacitação. Outro programa que sintetiza o espírito dessa valorização dos professores é o Bolsa-Mestrado, que fornece aos docentes a possibilidade de dar continuidade aos estudos acadêmicos financiados pelo governo do Estado. Já é grande o grupo de professores da rede que ganharam bolsas para estudar em outros países, como Espanha, Portugal e Inglaterra. Nesse contexto, convidamos a todos para esses eventos que, esperamos, sejam históricos. Encontros que poderão nos oferecer as diretrizes para os caminhos mais promissores da educação de qualidade neste que é o maior Estado da Federação. Estado que tem de dar o exemplo e seguir o norte indicado por Fernando Pessoa. O norte que nos conduzirá às belezas e aos desafios instigantes existentes no rio de nossa aldeia.


Publicado nos jornais Vale Paraibano, Jornal da Tarde e Correio Popular

Por uma educação poética
Em seu poema "Belo Belo", publicado na obra Lira dos cinqüent'anos, o poeta Manuel Bandeira dispara: "Não quero amar,/Não quero ser amado./Não quero combater,/Não quero ser soldado/. - Quero a delícia de poder sentir as coisas mais simples/. Por meio do discurso dessa autoridade incontestável da seara das letras, impregnado de uma sabedoria que a maioria de nós busca alcançar, nos sentimos propensos a refletir sobre a grandeza existente nas coisas singelas e a forma como elas conduzem nossos corações e mentes para o caminho do que é realmente importante à existência humana. Possibilitar essa visão apurada da vida é contribuir para o entendimento de que a felicidade é composta pelas ações e sensações presentes nas coisas mais corriqueiras. Esse aprendizado deve ser, ou pelo menos deveria, um dos objetivos primeiros da educação. Nas disciplinas do currículo regular, na abordagem dos temas transversais, nas numerosas atividades que devem configurar o ano letivo das escolas - semanas culturais, gincanas, passeios, comemorações cívicas -, é necessário que os educadores propiciem aos seus aprendizes a consciência do que é o bem, o bom e o belo. Até porque essa tríade, capaz de dotar o espírito e a mente humana do viço e da energia essenciais à edificação de ideais nobres, cria um círculo virtuoso fundamental à convivência social pacífica, ao desenvolvimento do caráter ético e ao fortalecimento de valores como: honestidade, lealdade, respeito, civilidade, fraternidade, solidariedade e senso de justiça. Essas e tantas outras percepções e virtudes provêm do aprendizado adquirido na família e também das influências recebidas pelo meio. É aí que entra o papel da escola e o trabalho sensível dos educadores. Mestres são também maestros. Regentes cuja missão é ensinar aos músicos/aprendizes a ler as partituras da vida equilibrando razão e emoção, competência técnica e amor. Para isso, há que se despertar os educandos para o singelo, para a verdade e para a beleza essencial de todas as coisas. Em seus versos irretocáveis, Manuel Bandeira sintetiza parte dos conceitos filosóficos descritos por Platão a respeito do belo, tanto em seu texto Fedro, quanto em República. No primeiro, o filósofo nos diz: " (...) na beleza e no amor que ela suscita, o homem encontra o ponto de partida para a recordação ou a contemplação das substâncias ideais". Já em sua República, Platão compara o bem ao Sol, que dá aos objetos não apenas a possibilidade de serem vistos, como também a de serem gerados, de crescerem e de nutrir-se. O pensamento filosófico e a poesia não oferecem mapas ou guias para a felicidade. Muito melhor do que isso, apontam caminhos para que possamos ter o prazer de encontrá-la pelos nossos próprios esforços. Assim deve ocorrer também com a educação, cujo compromisso maior precisa ser o de proporcionar escolhas, opções de rota, além de fornecer aos seres em formação os instrumentos básicos para as suas jornadas pessoais. Mestres e aprendizes têm de compartilhar a fascinante aventura da troca e da descoberta, de modo que, juntos, ampliem a capacidade de olhar as paisagens da vida com os olhos de ver... Carlos Drummond de Andrade - outro mestre sagrado da poesia - já falava sobre isso em seu belíssimo poema "A flor e a náusea", do livro A rosa do povo: "Uma flor nasceu na rua!/(...)Uma flor ainda desbotada/ilude a polícia, rompe o asfalto./Façam completo silêncio, paralisem os negócios,/garanto que uma flor nasceu./(...)É feia. Mas é uma flor. Furou o asfalto, o tédio, o nojo e o ódio/." Essa visão privilegiada dos poeta, dos grandes visionários e filósofos tem de estar no cerne das propostas educacionais. Seja nas instituições de ensino superior, seja nas escolas da rede pública ou privada, nos colégios da periferia, quiosques, cabanas e ocas em que a educação transcende as carências de infra-estrutura física e material e se dá por meio do altruísmo de milhares de mestres que habitam os mais variados rincões do País.... É preciso utilizar uma pedagogia que revele o bom, o bem e o belo em sua essência primeva. No ensaio "Inquietudes na poesia de Drummond", do livro Vários Escritos, o professor Antonio Candido discorre sobre o que chama de "função redentora da poesia". É esse o alerta e o norte necessário à educação de excelência. No dia-a-dia da sala de aula, no vaivém do processo ensino-aprendizagem, no ritmo alucinante da busca pelo saber, é necessário encontrar um tempo para ler, reler e resgatar, enfim, os dizeres dos grandes filósofos e poetas, de modo que possamos nos educar e educar aos demais para olhar o asfalto e, ainda assim, poder enxergar a flor.


Publicado na Folha de S. Paulo