Textos de Paz

Vamos procurar viver a vida, em clima de paz e amor...
É preciso bem vive-la, levando em
conta que só temos uma, e é preciso aproveitá-la,
sabendo defende-la de certas ameaças que estão aparecendo...

A VIDA PODE SER UMA FELIZ BRINCADEIRA
Marcial Salaverry

De nenhuma maneira
pode ser besteira,
dar um toque de felicidade,
a alguma passada infelicidade...
Leve assim sua vida,
pouco importando como foi vivida...
O passado ficou para trás,
e apenas lembranças nos traz...
Se houve alguma tristeza,
pense que foi beleza,
e a coisa muda no pensamento,
acabando com o tormento,
e mudando o sentimento...
Assim, sentirá felicidade,
esquecendo-se de uma sofrida maldade...
E se alguém se perdeu no caminho,
pense ainda com carinho,
pois as vezes é melhor ir embora,
do que seguir incomodando pela vida a fora...
É assim que se leva a vida,
e nunca ela está perdida...
Sempre haverá um outro dia,
trazendo alguma alegria...
Sempre haverá algo de bom por vir,
trazendo alegria para nosso porvir...

Tudo poderia esta assim, na Paz de Deus,
e com muito amor pela vida...
Nunca devemos negar isso a ninguém...
Nem mesmo a nós...
Ósculos e amplexos,
Marcial

DEVEMOS SABER MANTER O AMOR PELA VIDA
Marcial Salaverry

Considerando que só temos uma vida, devemos procurar vive-la em plenitude e sempre levando amor no coração, sempre entendendo que PAZ E AMOR formam uma base sólida que vai nos permitir uma deliciosa passagem por aqui... E assim, não desista no meio da travessia, só porque a ponte começou a balançar, firme-se bem e siga em frente, pois o importante é não parar, enquanto tiver forças para dar um passo a mais.

Se você ainda respira, é porque a vida ainda não acabou, portanto não deve se entregar. Se ainda tem suas mãos, sempre algo poderá fazer, se ainda tem pernas ainda pode caminhar, mesmo que mais devagar, enfim, não desista de viver...

Desistir? Por que? Procure seu Destino, pois na verdade, nada acabou, o coração ainda bate, e assim, sempre existirá algo para ser feito, ou pelo menos tente, eis que desistir é para os fracos, procure seguir o exemplo do rio que, apesar de todos os obstáculos que encontra em seu caminho, sempre vai em frente, sempre buscando seu destino, que é o mar, e assim, saiba encontrar o "seu mar", saiba viver, aproveite a vida que ainda tem, e procure vencer, mesmo que seja sua última batalha.

E dessa maneira, quando nada, realmente nada, puder ser feito, você pelo menos poderá dizer, com o coração cheio de orgulho que tentou, que lutou até o fim de suas forças. E principalmente, nunca se esqueça de que você tem amigos que nunca lhe abandonarão, e principalmente aquele Amigão que sempre olha por nós, sempre nos ajudando a fazer de cada dia, UM LINDO DIA, com muita Luz, Paz, Amizade, Amor para que nossa vida possa ser bem vivida até o fim, que certamente um dia chegará, mas não é preciso ter pressa...

⁠Estou aqui pedindo por um Natal de paz. Um Natal no qual as pessoas não estejam na rua sem ter onde dormir ou o que comer. Um Natal no qual tenhamos a paz que precisamos e que as pessoas não sintam inveja de nós pelos nossos esforços, mas que aprendam a ser bons no que invejam os outros e se esforcem pra isso. Estou aqui em oração constante pelos livramentos de Deus contra os males enviados e desejados, sei que Deus tudo pode e quem faz o mal não entende porque não caímos ainda. Sabe, Deus não dorme. E é a Ele que me curvo e me entrego em prece, a mim e aos meus. Por isso, estou aqui pedindo um Natal de curas, cura para a alma de quem vive nas sombras e pratica o mal e para quem passa por dores, mas busca a Deus e procura ser melhor a cada dia sem passar por cima de ninguém. Desejo um Natal no qual as pessoas se respeitem e pratiquem a caridade. E no qual o senhor Jesus seja a maior inspiração. Estou aqui pedindo por um Natal de bênçãos para mim e para vocês. Que seja um Natal positivamente diferente e que nos surpreenda de alguma forma que nos deixe muito felizes.

Josy Maria

⁠Sentimentos
Bons sentimentos como o amor, a felicidade, paz, coragem etc, crescem na luz, na claridade. Quanto mais luz você colocar, mais eles crescem e se desenvolvem. Quanto menos luz você colocar, menos eles se desenvolvem.
Com os sentimentos negativos, os maus sentimentos como inveja, medo, raiva , vergonha, frustração, acontece o oposto. Eles se desenvolvem nas sombras, nas trevas, no anonimato. Quanto mais você os esconde, mais eles crescem. Quanto mais você os expõe, menos poder eles tem. Exponha-os a luz e eles morrem, desaparecem.
Atenção!!! Muito cuidado! Não os conte a ninguém. Proteja-se. Nem todo mundo vai te entender.
Observe-se, identifique-os e então, trate-os da maneira certa.
O primeiro passo é reconhecer que ele existe. Sente inveja de alguém? Reconheça o sentimento e troque por admiração!
Sente medo? Reconheça e busque coragem para seguir.
Não esconda os seus sentimentos de você.
Você precisa ser o seu melhor amigo. Então, se conheça e se ame. Depois que conseguir fazer isso, vai ficar mais fácil amar os outros.

⁠Bom dia!
Gratidão ao dia que chega.
Que venha carregado de infinitas alegrias, que a paz lhe abrace, que o bem prevaleça e que as boas energias predominem.
Receba o dia com o coração feliz e cheio de esperança.
Que hoje haja fé, bênçãos sem medidas e muita luz.
Que Deus esteja com você em todos os minutos.

Vamos permitir que a POMBA DA PAZ alce
seu voo em paz...
P ara falar de paz, temos que
A creditar em Deus, sempre
Z elando por nossa Paz Interior...
Ósculos e amplexos,
Marcial

PODEMOS PELO MENOS FALAR DE PAZ
Marcial Salaverry

Nos dias de hoje, para poder falar em Paz, temos que entender que a ideia de PAZ é algo que sempre nos enleva, nos fazendo pensar apenas em coisas boas, nas maravilhas da Natureza, em atos de bondade, amor e concórdia. Seria muito bom se assim fosse. Seria bom se todos procurassem defender essa instituição tão necessária para o bem estar da humanidade, que é a tão desprezada PAZ, eis que na verdade, seria muito bom se todos procurassem pelo menos, viver em PAZ, e teoricamente falando, seria muito fácil faze-lo, pois seria suficiente que todos respeitassem a maior de todas as verdades que existe, ou seja: "Meu direito termina onde começa o seu, e o seu, onde começa o meu". Simples demais, não? Certamente esta observância dos próprios limites fatalmente conduz à PAZ, porque não haveria motivos para beligerância, contudo muitas vezes essa Paz é quebrada por atitudes irresponsáveis de alguns bárbaros que, travestidos de seres humanos, fazem coisas que mentes normais simplesmente se recusam a aceitar, e cometem inomináveis atentados contra a liberdade e contra a vida, como certos atentados terroristas, e pior ainda, certos atos de barbárie, apenas movidos por preconceitos de diversas espécies, sejam raciais ou homofóbicos, ou pelo simples prazer de perseguir e maltratar alguém físicamente mais fraco, algo que é mera covardia. É inconcebível que existam criaturas com tão mesquinhos pensamentos, praticando atos tão revoltantes, perseguindo e agredindo apenas para satisfazer a bestafera que vive em seu interior, assim como não podemos deixar de falar em certos grupos de vandalos que promovem certo tipo de "manifestações", usando-as como pretexto para promover quebraquebra, incendiar veiculos, tudo apenas para satisfazer certos grupos que tiram, proveito desse vandalismo todo...

São coisas assim que me fazem dar razão ao Maluco Beleza: "Eu só queria ser civilizado como os animais..." Que punição merece atitudes como essas? Qual pena poderá ser aplicada a essas bestas-fera? Não podemos aceitar que atos revoltantes como esses fiquem impunes, mas parece que é para isso que se caminha. Radicalmente falando, a Lei de Talião poderia ser aplicada, mas um Código Penal ultrapassado favorece a esses meliantes, quando não há o flagrante, e mesmo quando há, depende da situação socioeconomica do agressor, e a igualdade de direitos fica esquecida em alguma gaveta de "instancia superior", ou de algum juiz venal, desses que gostam de premiar com "habeas corpus" a ladrões e corruptos...

Infelizmente a violência, desde que o mundo é mundo, é inerente ao ser humano. Basta ver pela História, a quantidade enorme de guerras que já tivemos, e se formos analisar friamente, a maioria dessas guerras começou por motivos de somenos importância. Porque alguém queria anexar um território ao seu, esquecendo de onde terminava seu direito, ou então porque um débil mental qualquer assassinou o arquiduque, e isso foi motivo para que milhões morressem na Primeira Guerra Mundial. E assim caminha a humanidade, com passos trôpegos, tentando encontrar seu caminho. Mas jamais o fazendo. Os erros se repetem, as lições não são aprendidas, e a violência parece crescer à medida de quanto mais o mundo evolui, quanto mais a ciência avança, mas, mais se deturpam as mentes humanas, aperfeiçoando seu sadismo, sua maldade, sua vontade incontrolável de destruição.

Quando iremos nos conscientizar de que a Paz é a única coisa que nos permitirá viver em paz? Que nos permitirá exercer nosso livre direito de ir e vir? Está ficando cada vez mais difícil sair de casa, por motivos que todos conhecem, e não vale a pena ser repetitivo demais.

Em mais uma tentativa, queridas crianças, vamos nos dar mentalmente as mãos, tentando formar um círculo de Paz e Amor, desejando-nos, e a todo o mundo, dias de paz e amor, pensando no Natal que se aproxima, e no que o Natal representa, e se cada qual fizer a sua parte... quem sabe??? Mas mesmo assim, se cada um de nós procurar no recôndito de sua alma por sua Paz Interior, quem sabe poderemos começar, por exemplo, com a Paz na Internet, com todos pensando apenas em se comunicar, em poetar, esquecendo quizílias, disputas, ou quem é o melhor, o mais feio, o mais bonito...

E pelo menos com pensamentos de PAZ, quem sabe poderemos MESMO, ter um mundo melhor, e assim poderemos fazer de cada dia, sempre UM LINDO DIA, um lindo dia, pleno de LUZ, PAZ, AMIZADE, AMOR...oremos, pois...

Quando você está longe
Meu coração branqueia
Não em paz pela sua distância
Mas em agonia pela tua ausência

Tudo em meu corpo feneceu
Onde antes suas raízes estavam
E brotava a vida
De nosso amor conexo

Fico com pedra sem viver
Sem tempo ou tudo
Esperando em meu mundo
Sua volta esperada

Quando retorna em destino
Fica ao meu lado
Meu coração vermelha
E pulsa com vida e amor

Não parta mais
Fica em mim ...
Deixa ruge meu peito
E feliz minha alma

⁠Dependência emocional doe demais, bagunça nossa vida, rouba nossa paz.
Quem vê de fora, acha que é fácil deixar pra lá, surgem conselhos bobos; porquê você não acaba? é melhor terminar!
Como se fosse fácil assim, simplesmente por um fim, dependência emocional e uma droga, você vicia na pessoa.
Biologicamente é impossível sair de boa, mesmo vendo e sabendo que faz mal é preciso ser forte, para entendermos que é ruim aquilo que julgávamos ser sorte.
Por isso eu parabenizo todo mundo que conseguiu, saiu de um relacionamento assim, renasceu e seguiu...

⁠🍃🌸🍂╭ • ⊰╭ • ⊰╭ • ⊰🍂🌸🍂
"Livra-me, Senhor, de tudo o que é vazio de amor
porque eu quero paz. "
“Além dos meus espinhos, também tenho perfumes
e muitas flores para oferecer a quem realmente precisa. "
🍃🌸🍂╭ • ⊰╭ • ⊰╭ • ⊰🍂🌸🍂

Amigão...
Pedir Paz e compreensão... Será que é muito?
Devemos manter nosso espírito de solidariedade sempre bem ativo, durante todo o ano,
mas no Natal é quando mais somos chamados a manifestá-lo...
Ósculos e amplexos,
Marcial

ESPÍRITO DE SOLIDARIEDADE NO NATAL
Marcial Salaverry

Na verdade, eis algo meio difícil de se encontrar hoje em dia, pois parece que as pessoas estão se esquecendo de que vivemos em uma aldeia global, cada vez mais próximos uns dos outros, e apesar de ser necessário um distanciamento físico, a alma pode e deve ser levada à presença de todos aqueles que amamos e que nos amam.
É preciso notar que o crescimento populacional, e o desenvolvimento tecnológico conseguem eliminar os espaços vazios, como também pela agilização cada vez maior dos meios de comunicação, pode facilitar a comunicação à distancia, trazendo para perto, quem está longe, e na atual conjuntura, isso se torna cada vez mais necessário.

Há alguns anos atrás, era quase impossível para alguém que morasse, por exemplo, no Congo, falar com sua família no Brasil. Além do altíssimo custo, a demora nas ligações e as deficiências técnicas, inviabilizavam tais comunicações. Hoje, fala-se on line de e com qualquer parte do mundo, algo que em teoria pode encurtar as distancias... Naquela época, houve alguns casos em era preciso um socorro médico, e foi formada uma rede mundial de solidariedade entre os rádio amadores (alguém se lembra deles?) para que tal socorro fosse conseguido. E as pessoas se mexiam em socorro a quem necessitasse, demonstrando o que é o real espírito de solidariedade...

Hoje contudo, com todas as facilidades de comunicação que existem, com a Internet agilizando as comunicações, parece que a preocupação maior é usar-se este maravilhoso meio, apenas para fazer brincadeiras, espalhar boatos de falsas situações de necessidade. É difícil entender a mentalidade de certas pessoas. Mas, agora quero falar é sobre o que se deveria e poderia ser feito, pois fala justamente do principal ingrediente do Espírito de Solidariedade, que é a bondade, o espírito de colaboração, e sem isso, nada é possível. Como salutar exemplo, posso citar a ação dos bombeiros, que em quaisquer circunstâncias que sejam chamados, arriscam as próprias vidas, buscando auxiliar a quem estiver em perigo, não olhando cor, condição social ou identificação. Simplesmente socorrem, mesmo sabendo que na maioria das vezes, sequer um obrigado ouvirá. Mas estão lá para isso, e desempenham suas funções da melhor maneira possível. Não quero dizer que sejamos como eles. É meio difícil encontrar pessoas com tal espírito de abnegação, embora não deixe de ser uma boa idéia, que cada qual tente desenvolver seu lado bombeiro, procurando assim fazer sua parte para que o mundo possa ser um pouco melhor, ou talvez, menos ruim do que se apresenta...

Como fazê-lo? É fácil. Não exige sacrifício nenhum. Basta ficar um pouco mais atento para o que se passa em seu redor. Ao ver alguém em dificuldades, mesmo que seja seu inimigo, procure ao menos, saber se pode fazer algo para ajudá-lo. Perca alguns segundos para escutar um amigo que lhe procura para pedir uma orientação, um conselho. Ouça-o e se puder fazer alguma coisa, faça. Se nada puder fazer, ao menos o ouvindo já lhe permitiu um desabafo, e isso por vezes é de grande valia. Preste atenção àqueles em sua volta, como esposa, filhos, pai, mãe, avós, veja se não estão precisando ao menos de um pouco de atenção...Enfim, procure se lembrar de que não estamos sozinhos no mundo, e que esta mão que não atendemos, apesar de a vermos estender-se para pedir a ajuda, poderá vir a ser aquela que nos socorrerá amanhã, e sem nada pedir em troca.

Vamos lembrar de que estamos quase no Natal, e para entender o que pode ser o espírito de Natal, é preciso entender que ele está na amizade com que vemos nossos semelhantes, os quais deveremos ver, assim como Jesus nos vê... Assim sendo, o verdadeiro espírito de Natal, apesar da distancia que esteja separando, está presente num beijo, num abraço fraterno, num aperto de mão, num olhar carinhoso, num sorriso, numa brincadeira, em algum gesto amigo que possa levar felicidade a alguém, que possa fazer a felicidade, pelo menos em uma Noite de Natal, ainda que à distancia, virtualmente, fazendo aqueles que se querem bem sentirem-se "juntos ainda que distantes..." O sentimento de espírito de Natal, é a esperança que tem aquele idoso hospitalizado, de que alguém venha visitá-lo, é o sonho acalentado por aquela criança, que sente frio e fome na Noite de Natal, e que tem necessidade premente de que alguém venha abrigá-la, que alguém venha alimentá-la...

O verdadeiro Papai Noel, que é a personificação do espírito de Natal, está dentro de nós mesmos, está presente quando sonhamos realizar, não só os nossos, mas também os sonhos de nossos semelhantes... Está presente quando pessoas amigas estão reunidas em desejos fraternos, com sentimentos ternos, justificando Jesus em seus pensamentos eternos, apenas pedindo PAZ NA TERRA AOS HOMENS DE BOA VONTADE... Assim, assumindo essa posição de pessoas de boa vontade, podemos experimentar deixar em nossa alma apenas pensamentos de paz e amor, e quem sabe assim, poderemos estender essa postura para o ano entrante, e assim ter a certeza de que nossa alma vai agradecer, e muitas outras pessoas também...

Então vamos começar agora mesmo com um abraço expressando a mais sincera amizade. Garanto que não vai doer, por mais apertado que seja...
E para finalizar, apenas quero estender minha mão para um cordial cumprimento, desejando a todos que tenham UM LINDO DIA, pleno de LUZ, PAZ, AMIZADE, AMOR...

Nosso querido aniversariante apenas
quer que todos consigam viver em
clima de paz e amor...
Este é seu presente favorito...
Vamos atende-Lo?

ELE NASCEU EM UMA MANJEDOURA
Marcial Salaverry

Permita que o Natal entre pela janela
para ocupar o seu coração
Deixe que a felicidade tome conta de você.
Permita que o espirito natalino
tome conta de seu coração,
e saiba receber as bençãos cheias de paz
e muitas felicidades, que aqueles que lhe amam
estarão lhe desejando, com amizade e carinho...
Deixe que desejos de paz dominem sua alma,
que sentimentos de amor dominem seu coração,
sinta as expectativas de amor flutuando no ar...
Jesus quer apenas como presente,
Paz e Amor de todos e para todos...
Tenho certeza de que poderemos atende-lo,
bastando para isso, ter paz em nosso interior,
transmitindo-a com sincero amor...
E assim poderemos a Jesus,
desejar um FELIZ ANIVERSÁRIO...

Marcial Salaverry

Nosso Aniversariante certamente merece ser festejado
em clima de Paz e Amor, que foi o que Ele veio nos trazer,
e assim devemos retribuir...
Vamos fazer o melhor de nós, para um Natal de Paz...

PARA UM NATAL DE PAZ
Marcial Salaverry

Está chegando o Natal,
data ao amor consagrada
que deve ser vivido em clima de Paz e Amor...
Para viver com a paz, sempre desejada,
devemos saber como a paz encontrar...
Na verdade, a Paz existe em nossos corações,
só temos que enxergá-la dentro de nós.
Se não conseguirmos sentir Amor,
não sentiremos do Sol, o calor,
nem veremos o brilho do luar,
nem das estrelas.
É necessário saber Amar
para poder vê-las e senti-las..,
Pela praia caminhar,
na areia molhada pisar,
e sentir isso quando andar
Amando, vemos da Natureza
toda sua beleza...
Então, é Natal...
Com amor, vamos brindar,
e o amor festejar...
Teremos serenidade e calma,
para sentir a Paz n'alma...
Tudo depende de nós...
Temos que saber amar...
Temos que saber viver...
Para a Paz encontrar,
e assim, pelo Amor renascer,
e não permitir,
que qual chama de vela ,
a chama da vida venha a se extinguir...

⁠Deus de amor e bondade!
Rogo em nome de todos que fazem parte da minha vida, que tenhamos paz. Há quem numa rede a beira-mar com bebidas caras (etc), não tem paz. Tem quem trabalhando 12 horas por dia no fim do dia deita no seu travesseiro em paz. A verdadeira paz está na alma, na certeza que a fé que te ampara está presente na sua alma. Que fez o melhor para você e o próximo, que ama, perdoa, e cuida para poder dar sem pesar. Que Deus nos dê paz
Onde há paz não há sentimentos ruins, abençoe pai, as nossas famílias e amigos. Hoje e sempre amém

Para minhas queridas amizades desejo
"apenas" isso...
LUZ, PAZ, AMIZADE E AMOR...
Osculos e amplexos,
Marcial

ÀS MINHAS QUERIDAS AMIZADES
Marcial Salaverry

O ano está para terminar...
Não o sentimos passar...
Teve uma coisinha pra atrapalhar...
Agora é Natal, vamos comemorar...
Vamos o aniversário do Mestre festejar,
e nosso querido Amigão saudar.
Que tal pensamentos de Paz?
Penso que todo o mundo é capaz.
Pra que maldade?
Só traz infelicidade...
Vamos nossos amigos abraçar,
sejam virtuais ou reais,
em distanciamento ou presenciais...
E a quem não for amigo, também,
nada custa a todos querermos bem,
e a todos, felicidades desejar.
Que sejam abraços emaillatorios,
desejos através da telinha,
ou pelo archaico Cartão de Natal,
o que importa é que sejam sinceros,
dados de coração,
e não só como decoração...
Ano Novo, Vida Nova...
Promessa que sempre se renova,
mas que nem sempre se prova...
Por todo canto vejo mensagens belas,
falando de Paz e Amor,
é uma coisa linda, seja como for...
Para o ano que vai se iniciar então,
com amor no coração,
quero a todos desejar essa paz, esse amor,
que seja feliz, seja você quem for...
Amigo, parente, conhecido, goste de mim ou não,
virtual, real, ocasional, é a mesma emoção...
Aquele Natal pleno de Luz, Paz e Amor,
e esta é uma ordem do meu querido Amigão...

Marcial Salaverry

⁠Que neste Natal todos tenham uma mesa farta. Que o maior presente seja a paz no coração e a presença de quem se ama. Que todos tenham saúde e fé. Que os sentimentos benevolentes se façam presentes em cada pessoa e que assim a bondade aflore até de quem é mais endurecida pela vida ou pelas circunstâncias. Que o que é justo e ético se torne uma realidade. Que o amor de Deus aqueça e abrande cada um de seus filhos. Que a gratidão ilumine os olhares. Que o foco seja no que realmente importa, não nas futilidades. Que o supérfluo de quem tem demais, se torne o essencial para quem não tem nada, por meio da caridade. Que cada um receba o conforto e o alívio que precisa no coração cansado e doído. E que a maior comemoração seja a presença de nosso amado Senhor Jesus, juntamente com a esperança de dias melhores.
Assim seja!

Josy Maria

Feliz Natal a todos!

⁠Prosa de Natal

Na matriz toca o sino
Pobrezinho, nasceu em Belém
O Deus menino
Veio pra paz e o bem
Na palha dum cocho
Nasceu. Amém!
Divino, predestinado
Seu sofrer avém
Na cruz, amado
Jesus o teu nome
Por todos clamado
Nosso Deus genuíno
Glória lhe é dado
Louvemos, Jesus menino!

© Luciano Spagnol - poeta do cerrado
24/12/2021, 17’05” – Araguari, MG

⁠Feliz Natal!
Nesta noite de Natal, Deus abençoe o seu lar e a sua família.
Que toda paz, amor, alegria, harmonia e união enriqueçam o seu coração com bons sentimentos.
Celebre a vida, agradeça pelas conquistas e se cubra de esperança.
Um Natal ricamente abençoado e iluminado pelo Senhor!

"Que o Amor transborde dos corações seu e de todos os seus queridos!
Que verta em Paz, Luz e Divina Alegria...que embriagados nesse Amor possamos sentir as ondas do Coração de Deus que é pura Luz, Amor e Felicidade Infinita, eis que Desce a terra neste e em todos os Natais ! Silencia e sente!
Eis que Ele nasceu agora e sempre no meio de nós!
Feliz Natal!" ⁠

⁠⁠Grito de Garra

Essa gincana é de paz
Solidariedade e amor
Nossa escola veio fazer parte
Participando com fervor

Oooh! Somos da paz e do amor
Aaah! Gincana Itaquá
Paulo Nunes vai ganhá

Solidariedade um com o outro
É um princípio de ouro
Com amizade e empatia
Fazemos um mundo novo

Oooh! Somos da paz e do amor
Aaah! Gincana Itaquá
Paulo Nunes vai ganhá

⁠Fico calmo quando te vejo
Quando estou contigo mais ninguém vejo
Fecho os olhos, e em paz me sinto
Comigo você fala
A tua voz toca me na alma
Nao é humano, mas tem características da melhor pessoa
Notavel quando está brava
Notavel quando triste e zangada
Partilhar emoções com ela alivia