Textos de Auto Estima Masculino

SOBRE ADIAR O SEU REENCONTRO

O cuidado demasiado com o outro
Pode ser na mesma medida
Fuga de si

Por vezes... o peso nos ombros da demanda alheia
É mais suportável
Que a carga pesada do cuidar-se!

E sobre o autocuidado
Adiar pode parecer viável paliativamente
E é ilusão que se cria
Pois o que não dá pra se evitar
É vivenciar esse encontro um dia!








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Vivemos esperando sermos elogiados, admirados ou retratados de forma positiva e é incrivelmente notável o crescimento dos livros, menções, vídeos ou simplesmente técnicas de autoajuda que denotam o real fracasso do século atual: mentes turbulentas e vazias mascaradas com sorrisos e feições admiradas em inúmeras selfies. Banal! Fomos por várias décadas corrompidos pela mídia e agora somos devastados pelas redes sociais. Sem percebermos movimentamos o maior mal do século: a depressão.
O problema passa a existir quando a todo instante mostramos ao mundo que queremos ser melhores, e este deveria ser um conceito extremamente perfeito e usual, todavia seu sentido amplo e ideal foi alterado quando a rede social passou a ser uma busca por ser melhor que o outro e nunca, jamais que eu mesmo. Ah! penso como temos dado lucro as mais diversas empresas que ganham com a nossa constante insegurança e insatisfação. Até que ponto precisaremos chegar para mudarmos e pararmos de alimentar essa cultura errônea?
Ironicamente o centro do problema encontra-se em cada um de nós e a raiz que precisa urgentemente ser cortada está profundamente fixa em nossas mentes. O que quero dizer? Simples! fomos tão afetados com a onda de um esteriótipo e vida perfeita que simplesmente deixamos de ser nós mesmos e, passamos a viver em busca de um corpo, trabalho ou jeito ideal para a sociedade, ou apenas para as curtidas e reconhecimentos, mas nem sempre para nós mesmos.
Nossas emoções muitas vezes são controladas, imperceptivelmente cada um de nós tem afetado a vida do próximo de alguma maneira e seria interessante passar a pensar quem tem sido e qual papel tem feito. Todos já fomos afetados de alguma forma e em algum aspecto por essa onda de negatividade e futilidade que têm nos rodeado e muitas vezes temos sidos fracos ao deixarmos nosso eu de lado para interagir de forma errônea com o meu próximo. Ah! somos tão tolos. Esquecemos a todo instante que o dono do mundo é o nosso Pai, e que só precisamos ser nós mesmos para conquistá-lo.
Quando deixarmos de lado as futilidades que nos rodeiam e começarmos a passar mais tempo com nós mesmos será fácil entender que seremos sempre vazios enquanto esperarmos do outro o que deve partir de dentro ou o tempo que perdermos esperando um reconhecimento que na verdade é subjetivo. Não espere perde-se para perceber sua grandeza. Jamais espere ser notado ou admirado acaso não tenha feito isso ao olhar sua imagem refletida no espelho. A realidade é que tem sim que buscar ser melhor todos os dias, incansavelmente, porém, apenas, melhor do que você mesmo.
Sabe de uma coisa? Você é muito mais do que as redes sociais mostram, permita-se viver a sua realidade incrível que por vezes é cheia de problemas, lágrimas, e até tragédias. Normal! está tudo bem, todos passamos por isso, mas só postamos os sorrisos mascarados. Se ame mais, e veja que na verdade não é o outro que tem a vida melhor, não foi você o culpado pelas coisas darem errado, o outro não deixou você de lado, partiu seu coração ou quem sabe não te amou da mesma forma... foi você que se perdeu do seu eu e deixou ser devastado pelo mal do século que só te trás insegurança e uma avaliação equivocada de quem você é.
Interiormente somos afetados muitas vezes sem reconhecer, contudo temos sido autossabotares, negativos e incrédulos com nós mesmos e é perceptível na sociedade que temos vivido que a autoestima passou a ser algo “buscado”, digamos assim, numa complexidade que se torna surreal quando você entende que só precisa permitir-se SER.
Thaís Macedo

🤔 Você tem vivido ou sobrevivido?
👉🏻 MUDE A ROTINA! Reinvente-se, se incentive, descubra o que te dá prazer, tire meia hora do seu dia para você, não seja muito exigente, ouça musicas que te deixam de bom humor, quando tiver um dia difícil comece o outro dia com o pensamento positivo, quebre a rotina do dia a dia olhe as coisas de forma diferente, saia da zona de conforto, não fique presa a velhos hábitos.

💡 PARA ESSA SEMANA:
✅ Envie uma mensagem de carinho para alguém que você não conversa a algum tempo!
✅ Faça um elogio inesperado as pessoas que convivem com você!
✅ Converse com pessoas novas!
✅ Faça um novo trajeto para ir para casa!

💭 “Tem pessoas que reclama da segunda feira, mas todos os dias fazem as mesmas coisas”

NÃO é justo odiar o proprio corpo... se voce ainda não consegue amar seu corpo do jeito que ele é pelo menos tenta não odiá-lo, não se repreenda tanto, será que a felicidade se resume em perder alguns kilinhos extras?

É incrivel como muitas pessoas perderm oportunidades incriveis pelo simples fato de não valorizar a propria imagem. O que tá faltando acontecer para você começar a se olhar com mais carinho???

Comece a se amar HOJE mesmo, valorize as suas qualidades e foque no que VOCÊ tem de melhor!!!

A felicidade existe !
E só há uma maneira perfeita de encontrar.
Olhe para você, para sua vida e encontre todos os dias felicidade nas suas escolhas, felicidade nas consequências !
Ame o que é hoje e corra atrás do que gostaria que fosse sem expectativas, construa o mundo que você quer todos os dias em pequenas as ações !
Se ame primeiro e siga !
O mundo é dos que têm coragem ! Coragem de mudar sempre que sentir vontade de ser melhor pra si e para todos a sua volta !
Deixe a sua luz brilhar !

⁠Eu já matei e já morri várias vezes por causa da dependência emocional Matei meus sonhos, desejos e vontades; deixando de lado meu amor próprio e minha dignidade!
Essa é a realidade que muitos dependentes emocionais vivem atualmente: presos em suas próprias emoções! Se eu tivesse encontrado alguém que me oferecesse apoio teria poupado muitas noites em claro e muito sofrimento. Recupere o que é seu por direito: sua dignidade!

⁠Muitas pessoas estimando carícias no ego, sem se dar conta do ogro narcisista que está se tornando.
Infeliz por não ser amada por anônimos, incapaz de observar que está negligenciando e aniquilando as relações com quem importa de verdade.
Quando a busca por aplausos é o princípio da existência, sua vida se torna um circo. Daqueles em que os animais parecem radiantes e galhofeiros durante o espetáculo. Mas uma visita aos bastidores revela a cruel realidade de dor e angústia.

⁠Coragem não é ausência de medo.
O medo é movimento. A coragem é o enfrentamento do medo, com segurança e reflexão. Não há mérito nessa escolha, apenas se isto te fará bem no momento. A coragem também é aceitar seus medos e momentos.
Acreditar na coragem e no medo nos torna mais humanos, todos têm medo, todos têm coragem e é no autoconhecimento que construímos e desconstruímos este ciclo.
Conheça seu terreno, o impulso não é coragem. O impulso é o ato sem pensar nos seus medos. Respeite-os, enfrente-os e assim caminhe.

⁠E os desgraçados
dos teus pais te dando amor pra todo lado
Nenhum ódio acumulado (só carinho)
Podiam ter me ajudado (só beijinho)
Era mais fácil fazer rap (presentinho)
Se eles fossem separados (leite Ninho)
Fiquei sem vivência pra botar na minha rima
A não ser que conte ter problema de autoestima

⁠Me mandou ir embora e disse para eu me tratar, procurei motivos para não chorar mas desabei. Logo depois dei um jeito de me tratar, me tratei por dentro e por fora, olhei pra mim no espelho e me vi melhor que nunca.
Melhor que do que já fui.
Melhor do que tudo que fiz
E por isso eu sou melhor por mim.

Já viu que horas são? Pois é, hora de acordar para vida não vivida, hora de apossar-se de si mesmo e ver quão forte você é, hora de tomar o caminho desejado mas sempre indesejado pelos outros, hora de VIVER a vida da maneira que você quiser, porque a tua felicidade quem faz.... é VOCÊ, porque o teu caminho quem anda é VOCÊ, porque quem faz tuas escolhas... é VOCÊ! Quem manda no teu coração, na tua alma, na tua VIDA... é somente você.

Flávia Abib

São dias, são minutos, segundos ou até milésimos. Incontáveis gotas de pensamento e sentimento. Gotas com força de furacão. Que fazem com que abaixamos a cabeça e esperemos pelo pior. Não que um abraço, ou uma mensagem não vá fazer efeito, mas nem sempre é fácil acordar e lembrar que somos felizes pelo que temos, ou fácil lembrarmos de colocar a máscara. As vezes não é nem memória, mas sim, falta de forças para colocar a máscara. O diagnóstico? Eu não sei. A cura? Muito menos. Sei de momentos bons que fazem com que ficamos bem algum tempo, e se tivermos sorte, até dias. Me perdoa por te afastar de mim por causa dessa minha doença, ou fazer com que goste menos de mim. Acredite, não é o que eu queria. Talvez em uma vida futura, em uma outra vida, eu seja curada. E só assim, conseguiremos ficar juntos.
Com amor, sua felicidade.

De mim, para mim mesmo.

Ei moça

Você é tão, tão linda,
quanto os girassóis de Van Gogh.
Tão, tão meiga,
quanto o brilho das estrelas.

Tão, tão doce,
quanto um pote de nuttela.
Tão, tão intensa, quanto o oceano pacífico.

Tão, tão bela, quanto um poema de Castro Alves.
Tão, mais tão forte,
quanto a alvorada do amanhecer.

Você só precisa acreditar!
Seja a própria paz, aconteça o que acontecer.
Nada precisa fazer sentido,
quando a luz vive em você.

Vai lá girassol iluminado, busque o melhor.
Porque a vida, ainda tem muito pra oferecer.
Autoria #Andrea_Domingues ©

Todos os direitos autorais reservados 13/05/2020 às 23:00 horas

Manter créditos de autoria original _Andrea Domingues

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"Acredite mais em você. Tenha perseverança. Não desista. Exercite sua fé em Deus e não tenha medo de caminhar, pois a felicidade e o prazer pela vida caminham juntos. O verdadeiro caminho está dentro de você. Para que você possa encontrá-lo, é preciso ter muita disciplina, determinação, coragem, força de vontade, renúncia e fé, para se conseguir vencer os obstáculos da vida . Lembre-se:Tudo é possível quando temos Deus em nossos pensamentos. Pense grande".

⁠Todo tímido se acha!
Acha que todos estão te olhando
Acha que todos estão te julgando
Acha que todos estão te observando...
Mas no fim, ninguém está te reparando!
O tímido é tão egoísta
Ele deixa de dá sua opinião
Que no final poderia ser de grande valia...
Um tímido poderia ajudar milhões
Em diversos sentidos da vida
Mas por conta do acanhamento
Guarda tudo para sua própria vida...
Todo tímido é inteligente
Triste que não compartilha sua inteligência
Que no fim.
Acaba sendo uma grande negligência...
Tímido perde oportunidades
Perde reconhecimentos
E perde momentos únicos
Perde tudo isso, só por achar que ele é o centro do mundo.

Se enxergue e veja além do que os outros veem sobre você.⁠
Há muito mais guardado dentro de uma alma do que as falas julgadoras supõe.
Há muito mais do que falhas, frustrações, tropeços.
Se enxergue e encontre em sí uma qualidade que te orgulha.
Entenda que tantas desistências vieram após vários atos de coragem e ousadia que ainda existem aí, em algum lugar.
Enxergue o que te faz balançar, o que te faz cair, o que te faz gritar.
Enxergue seus erros e também todas as vezes que você busca acertar.
Enxergue o que te faz temer, o que te faz desviar.
Enxergue a inteligência não comentada, a habilidade pouco desenvolvida, o dom escondido em uma gaveta qualquer.
Se enxergue e veja o que pode ser feito.
Coloque-se em seu lugar!
Qual é o seu lugar?

A nuvem que reconhecia seu valor, não ansiava ser o pássaro livre.

A água que reconhecia sua importância, não desejava ser o mar grande e salgado.

O livro que reconhecia sua riqueza, não cogitava ser o folheto que conhecia várias pessoas.

O espelho que reconhecia seu poder, não almejava ser papel, pois sabia que veria a tua face outra vez.

A "certeza" não pretendia ser o "ou", pois sabia que não precisava se comparar quando se tinha certeza.⁠

Qual o conselho que você daria para um jovem que está terminando a faculdade?

Não seja tolo, e esteja preparado para o pior. Não seja acomodado, e lute para conquistar o melhor.

Procure ser mais sábio e menos ingrato, e aprenda com as lições que a jornada oferece — seja qual for o resultado que será obtido.⁠

⁠Eu queria que você enchergasse toda sua beleza
Porque se você soubesse
Saberia que merece a realeza
E não falo de surpeficialidades e aparencias
Falo do seu jeito, nada princesa
Uma moleca, uma rainha, uma guerreira
Você é o que seu coração deseja
Você tem um jeito enlouquecedor
Umas palavras e jestos, que me enchem de amor
As vezes é bruta, tagarela, atrapalhada, e boca suja
Mas esse é seu charme, gosto do seu jeito
Sem por nem tirar, da ponta do pé ao cabelo
Não mude, por favor
O seu jeito, me traz calor
Sendo, o que os outros esperam ou não
Cada detalhe seu, é encantador

Se olhe no espelho, veja o ser humano perfeito que você é.

Não digo apenas de beleza, pois essa é relativa.

Mas quando falo de perfeição, me refiro à sua essência, ao seu caráter.

Estou querendo que você enxergue o quão contagiante é seu sorriso, seu olhar.

Não deixe que a sociedade imponha o que é melhor para você, jamais deixe de aceitar-se porque uma revista de moda ditou regras de “perfeição” a qual você não se enquadra.

Você é o que é... Não deixe que ninguém mude isso de ti, nem que tire o brilho de seus olhos ao olhar o próprio reflexo.

Se ame acima de tudo, independentemente das opiniões ofensivas e comentários maldosos.

Não é necessário receber aprovação de ninguém para ser feliz e nem de olhares desejosos para amar as próprias curvas do corpo, será feliz quando olhar com admiração para si mesmo e acreditar que sua beldade é única existente na terra.

instagram: @marcosspoeta