Textos de Auto Estima

⁠[28/10 21:43] Giovane Memeu: "A auto altivez, auto vaglória, alto exaltação, são como espinhos nas emoções, dor, sabor amargo."

Giovane Silva Santos
[28/10 21:43] Giovane Memeu: "A humildade testifica a honra, intentar este caminho a honra se multiplica."

Giovane Silva Santos

No parir da luz a lentos passos
No silêncio da manhã
Na calmaria da natureza
No murmurar dos auto-carros
No apressar das núvens
No voo das áves
Na inocência do dia
Na disposição dos humanos
E na minha graciosa admiração
Eis a minha paz!

*Autora: Ester Chiziane*
08.11.21

⁠Andei mais 2 ,2 Km.
Cheguei em Algés
Ao lado da estação terminal
De auto carros, busão
E dos comboios, trem
Olhem que coisa charmosa
Gostosa de apreciar
Ver
Muito bom
Vou comprar algumas coisas
Aqui no Mini Preço

E vou para o comboio.
Vou para casa
Abraços
Felicidades
Paz no coração

Nota: meu celular descarregou
Kkkk já estou em casa

⁠Quem eu sou?
Posso ser eu alguém que se ajuda e se auto destrói?
Ou posso ser alguém que ama a vida, as amizades, as companhias, mas admira a solidão?
Eu posso ser luz e amar a escuridão, afinal, eu preciso dela para brilhar.
Posso ser o avesso do avesso, que no final, no fundo, tudo é igual.

Auto encontro


⁠Na escuridão ouvi o som da chuva e também ouvi as batidas do meu coração.

Lá fora, vi animais se escondendo da assustadora claridade dos raios e dos sons dos trovões, vi as árvores balançando e o rio se elevando; aqui dentro vi os erros e os defeitos se escondendo com vergonha de seus feitos ao mesmo tempo pude perceber uma vibração sincera querendo se expandir e evoluir na direção certa.

Antes o que era nada ganhou força e virou tudo e o que antes era metade de tudo foi transformado em algodão logo foi jogado pela janela sendo carregado pelos ventos fortes para bem longe e nunca mais foi visto.

Fui auto-entitulada
Auto-coroada
Rainha de mim mesma
Por ninguém menos
Do que eu própria
Coloco uma coroa
de diamantes reluzentes
De espinhos pontiagudos
De folhas de oliveiras
De qualquer coisa
Desde que não fira
Meus sentimentos
Não desfoque
meus argumentos
Não enlouqueça
Meus pensamentos
Meu trono é minha cova
Funda, bem profunda
Assim como meu amor
Meu auto-amor vai mais alto
Vai além de mim
Além da minha natureza imperfeita
Só eu tenho o poder
De me mandar
Ser bem feliz!!!

Priorizando sempre!!
Gosto sempre de priorizar em meus pensamentos o auto conhecimento , porque ele é a fonte inesgotável de aprendizado, de bençãos e aproximação a excelência.
É um caminho frente a verdade, a sabedoria divína, a luz , qdo exercido com seriedade e amor , despreendimento e coragem.
Qdo existe a compreenção desta linguagem interna , temos mais capacidade de realizarmos tudo aquilo que acreditamos e nos propomos.
Mais capacidade de entendermos a vida, de nós conciliarmos com ela.
Vamos caminhando e compreendendo na essência que:
O silêncio traz o conhecimento, que traz a sabedoria
O perdão , te da liberdade e traz a paz
A fé a sustentação tdo tempo
Que a gratidão , te conduz a caridade
Que a caridade , é o maior expressão de amor
Que o acumulo muitas vezes, empobrece e estagna a alma de desenvolver, e anula a sensibilidade
Que o amor é praticado através dos gestos mais simples e nobres, suaves, basta observar
Que quem anda a serviço é despreendido no amor, livre do orgulho e vaidade interna, e levam na mão o evangelho, construindo pontes solídas , e liderando nas suas atitudes a força da autoridade de jesus....O bem tdo o tempo, e transformando qualquer inverso em amor!!
Paz e luz
Simone Vercosa

⁠*ACHISMO*
Quero dizer se a escuridão chegar o teu brilho é o que lhe vai sustentar
Auto-Confiança é o que nos prevalece , mesmo pra quem envelhece
Eu só acho que em um mundo cheio de terror , o super-herói é aquele que no teu coração ainda haja amor
É que não faz sentido,eu não sou obrigada a usar vestido
Eu não acho que o rosa combina com meu tom de pele , mas ninguém liga né ?
Eu acho que ninguém se importa se no rio ele afundou , mas quando ele errou ninguém evitou , e sempre o julgou
Eu acho essa sociedade meio egoísta , só dizem "nunca desista "
Será que alguém ajudou quando aquela pessoa uma fase ruim passou ?
Eu acho que julgam demais , mas tem gente que nem tem paz
Mas será que o que uma vida inocente tirou, de algum modo pagou ?
Mas sei lá e o coração , parou com a emoção?


mas será ?

AUTO DESAJUDA

"Quando alguém lhe causar um mal, retribua-lhe três vezes mais o mesmo mal, pois assim, na próxima vez que pensar em lhe prejudicar, fará antes a conta, e logo vai perceber que não vale a pena..."

Penso que esta ideia pode ser bem proveitosa, para uma boa convivência entre os homens atuais.

Vale lembar uma expressão inspirada que diz: "De Deus não se zomba, aquilo que o homem plantar também colherá." Já outra máxima, da mesma fonte, diz: "Com alguém leal agirás lealmente".

No entanto, nos ensina o cristianismo, que não devemos nos vingar, pois a vingança pertence a Deus...

Todavia, o Cristo, Mestre e pai da filosofia cristã nos ensinou:

"Se teu amigo tiver fome, dê-lhe de comer, se tiver sede, dê-lhe de beber, se alguém te bater na face esquerda, ofereça-lhe também a outra face. "

Mas, me digam, o que nos ensina as atitudes dos homens que professam tal crença?

Vamos falar sobre assertividade? O que significa uma pessoa ser assertiva? Significa que ela é autoconfiante que não tem dificuldades em expressar a sua opinião, geralmente consegue decidir com clareza e nunca fica “em cima do muro”, pois escolhe um lado e se tiver que pular, pula...Uma pessoa assertiva, muitas vezes é confundida como “mal educada”, ou “grossa”, mas isto é uma desculpa daqueles que não tem paciência para discernir.
Eu sou assertiva e quanto quero algo, sei o que quero e sigo direto no meu alvo, com clareza e leveza. Se você se identifica como assertivo, parabéns, mas seja sempre com amorosidade, se você não se identifica, potencialize sua assertividade decidindo pequenas coisas, como por exemplo um sabor de um sorvete, uma cor de roupa, uma prato no restaurante....exercite, pois tudo fica melhor quando se adquire experiência de praticar um dia de cada vez 🦋

⁠A Transformação Através do Auto-conhecimento: Uma Jornada Interior

A vida se torna verdadeiramente incrível quando decidimos embarcar na busca pelo auto-conhecimento e pela espiritualidade. A complexidade do cérebro humano revela-se fascinante à medida que nos aprofundamos nas camadas do nosso ser.

Quando trazemos à tona as cartas emocionais guardadas no subconsciente, limpamos memórias dolorosas que antes nos perseguiam como sombras. Muitas vezes, as lembranças da infância, que pareciam bicho-papão, se revelam como montagens criadas pela nossa mente — eventos complexos que se entrelaçam e se transformam em narrativas distorcidas.

O reconhecimento de que nossos sentimentos, embora reais, são frequentemente baseados em experiências que não correspondem à verdade, é libertador. É um convite para acolher e liberar essas emoções, permitindo-nos confrontar e dissolver a vitimização que carregamos. A jornada não é um trabalho de formiguinha, mas cada passo dado vale a pena.

À medida que transformamos o que estava oculto em luz, trocamos mentiras por verdades e, dia após dia, nos preenchemos com amor e felicidade que antes não víamos. A limpeza do subconsciente nos liberta das correntes de medos e julgamentos, e a paz que se segue é inigualável.

Convidar-se a sair da superfície da consciência e enfrentar o que foi evitado pode ser desafiador, mas essa coragem traz uma libertação imensa. Ao soltar e liberar, experimentamos uma paz que transforma. O auto-conhecimento é a chave que abre as portas para uma vida repleta de autenticidade e realização.

Autora: Diane Leite

Ser bom e justo
Tenho aversão em auto análises que façam entender que o individuo pode considerar-se com tais qualidades prontas. Muito subjetivo; O que nos faz perguntar : Bom e justo para quem?
- Para quem amamos? Fácil demais!
Facilmente isso vira uma armadilha, e acaba convencendo muito gente que na metade da vida, já pode-se exigir contrapartidas. . . Pois se até aqui fui "bom", e sendo "justo"; a vida nos deve gratidão por parte de quem supostamente ajudamos e fomos generosos.
Tolice de quem pretensiosamente, fez de tudo por reconhecimento -e faz esperando por retorno.
Morro de medo de tentar elevar precocemente em mim principios que ainda nao os construí por inteiro.
Acho que somente no final da última página, no último parágrafo, na última linha da nossa história, é que podemos pedir para avaliar-nos : amigos e amores. Familiares e desconhecidos. Indivíduos que cruzaram toda nossa jornada, que deixem lá, no rodapé da sinceridade, nossos feitos ou não feitos. . . aí sim. . .quem sabe algo para se dizer, do que ou quem a gente tocou e foi tocado no coração.

Muitas vezes fico pensando...
Como eu queria ser igualzinha a você... sem sentimentos... ser auto-suficiente.
Queria realmente ser uma pessoa de palavra... queria dizer: Não vou atrás, não vou falar e realmente fazer o que promete.
Uma pessoa que esquece, exclui, deleta... sentimentos.
Queria ficar sem falar com as pessoas, e cortá-las da minha vida como se elas nunca tivessem existido.
Não sentir falta e achar que todas as pessoas podem ser substituídas na vida, que não existe pessoas importantes, nem vínculo sanguíneo, nem tão pouco família.
Queria que as melhores pessoas do mundo fossem os colegas que acabamos de conhecer, pois são eles que estão ao nosso lado nos momentos mais divertidos e inusitados (de loucura), nos dando força, nos incentivando e nos encorajando pra fazer o que ninguém tem coragem de fazer, nem mesmo eles.
Queria que todas as brigas fossem eternas e queria levar tudo a ferro e fogo.
Pensando bem...
Sinceramente...
Não!!!!
Não mesmo!!!!
Eu não queria jamais ser igual a você.
Pois eu quero ser leve.
Quero ser gente.
Quero ter amigos de longa data, mesmo sendo caretas e cheios de recordações.
Quero ter sentimentos.
Quero amar e sentir-me amada.
Quero mesmo sentir que sou importante na vida dos meus familiares e amigos, sabe?
E mesmo com tantas decepções na vida, quero viver e sempre mostrar o quanto as pessoas são importantes e especiais em minha vida.
Simmmm!!!
Falando em vida, pense em uma coisinha que passa rápido, “a vida”!
Quando nos damos conta já passou, não importa a idade que temos: se são dias, meses ou anos, a vida passa num piscar de olhos.
Sabe... apesar dos pesares, Deus é muito maravilhoso em minha vida!
Me deu filhas, perfeitas e com saúde.
Me deu amigos que se importa comigo e me aconselham com sabedoria e discernimento.
É, eu me sinto querida e acolhida por eles, pois eles não falam necessariamente as coisas que eu quero ouvir só pra me agradar.
Falam sim o que eu preciso ouvir.
Deus me deu as melhores coisas do mundo.
Me deu uma família que não é perfeita, mas vai estar sempre ao meu lado nos momentos de dificuldades, de doenças, naqueles momentos em que todos que julgamos importantes simplesmente desaparecem.
Saiba que família não é objeto que quebra e a pessoa bota do lado e pronto.
Família tem conserto!
Família é a melhor coisa que Deus nos dá ao nascer.
Pois é presente D’Ele!
E eu fico como?
Eu vou seguindo a vida, tentando lembrar sempre das coisas boas, e tentando esquecer tudo aquilo que feriu o meu coração e a alma.
Não sei quanto tempo me resta nesse mundão de meu Deus.
Mas quero ser sempre um eterno aprendiz!
Amo muito tudo o que tenho.
Principalmente minhas filhas!
Longe ou perto, elas não saem nem se quer por um minuto dos meus pensamentos.

Sete melhores médicos do mundo✅
1. Luz Solar🌞
2. Descanso🙏
3. Exercício
4.Dieta
5. Auto-Confiança
6. Amigos
7.Fê
Mantenha-os em todas as fases da vida e você desfrutará de uma vida saudável e abundante.
Se você quer apenas andar rápido, ande sozinho. Mas se você quiser caminhar longe, ande junto !

⁠Monólogo da madrugada de auto conhecimento
Eu,sou eu
Mas quem sou eu ?
Eu não sei responder quem é eu
Ela é eu ?
Não,acho que ela é ela
Mas ela se parece tanto com eu
Mas até agora não respondi a pergunta,quem é eu?
Eu não consigo explicar quem é eu
Eu é eu,ou finjo ser eu ?
Eu nem sei quem é eu
Bom ,eu só sei que, eu é eu.

A pior escolha foi o auto martírio para mascarar os abusos que causara na tentativa de desfrutar de "bom conceito" junto à plateia.
Ambição, egoísmo, cegueira e ódio regiam a autodestruição.
E a infeliz ainda contaminou as suas honestas moedas com a porção que não era sua, legalmente.
E agora come do suor dos inocentes após difamá-lo e condená-lo injustamente com as suas injúrias.
Se jogou mesmo na poça de lama! Que desfecho mais triste...

Aquiete sua alma
Abrande sua dor
Vista- se de fé
de esperança
de luz
de auto amor ...

Muitas vezes ...
É preciso esquecer todo o resto e
nos concentrarmos somente no que
nos traga luz , leveza e paz !

A Vida tantas vezes é difícil de carregar .
Sempre existirá aquele dia em que
o cansaço e a tristeza nos fará desandar.

Mas acredite :
Quando temos a certeza de que Deus
nos amanhece a cada dia...
Tudo se tornará mais leve e
a nossa calmaria há de nos abrigar.

É só acreditar ...
Acreditar...
Acreditar ...

É eu queria que as pessoas soubessem o quanto se expressar é algo que nos da auto conhecimento.
A minha geração é uma cheia de pessoas sem perspectivas sentimentais, as quais não se envolvem, não sentem ou não demonstram.
Eu entrei nessa mesma “onda” de querer ser quem eu não sou , de tampar o sol com a peneira, de fingir não sentir nada quando eu sentia tudo menos nada. Quando eu aprendi que expressar é conversar, que conversar é crescer , que crescer é amadurecer, que amadurecer é viver... meu mundo se fez cores!
Tudo que você for fazer faça deixando claro aquilo que sente, aquilo que quer , aquilo que você é!! Deixem as pessoas te amarem pelo que você é, não pelo que você queria ser.. seu espelho sempre tem que refletir você e não uma pessoa que você sabe que não é. Se ame, e ame viver..demonstrar.. sentir.. porque há coisas que você só terá uma única chance de sentir.. então demonstre antes que seja tarde demais, antes que sua única chance tenha passado.

Apenas O Perdão...

Na auto-estrada do recomeço,
Sonhos perdidos ainda me fazem companhia,
Sozinho estou remoendo trapos do passado,
Caminhando com a mágoa lado a lado,
Sentindo o frio hálito de sua boca na minha...

Hesito um pouco entre perder e ganhar,
Nada me satisfaz, nenhuma rota me é válida,
Sinto que o medo paira sobre mim,
As emoções cessaram por inteiro,
Não sei como faço para voltar ao começo...

Careço de coisas que jamais deveriam faltar,
Acho que este é o problema,
Esqueci de como perdoar, me esqueci de como vale à pena,
Engolir desafouros e não levá-los consigo para cama,
Pois o sono é muito precioso para ser perdido à toa,

Ódio nenhum paga a pena,
Raiva nenhuma alimenta os sonhos,
Mágoa nenhuma leva à felicidade plena,
Rancor algum já fez de alguém vitorioso...
Mas por outro lado,
Vejo que todo perdão traz consigo o alívio que o coração precisa.

⁠Pode doer muito agora...

Parece que o arrependimento , a culpa e a auto-destruição nunca irá acabar , mas , é esta dor ... E este tormento que devemos reflexionar e aceitar nossos erros , o que fizemos , e passar a encarar toda coisa ruim que nos acontece como pagamento de dívida.

A dívida que tivemos após cometermos esses erros... Porque se ficarmos nesse ciclo de se destruir , de relembrar o que fizemos , esperando que passe .

Daí que nunca vai parar de machucar de corroer . O jeito é aceitar que tudo de ruim que nos acontece não é nada que não merecemos e que é TEMPO, leva tempo pra essa dívida ser paga, não é fazendo boas ações nem se iludir que em dias , semanas ou meses que mudamos...
Que não somos mais aquela pessoa . Aceitar fardos leva tempo... Não tenha pressa... Não é no seu tempo...