Textos de Auto Ajuda

EU CONHEÇO VOCÊ

Mesmo você não me dizendo nada
Eu sinto seu medo
Mesmo você estando calada
Eu ouço sua dor
Mesmo você tentando sorrir
Vejo lágrimas escorrendo
Mesmo você dizendo que está bem
Eu prezencio que está sofrendo
Eu conheço você
Você não pode negar
A tristeza, você não consegue esconder
Essa ardência em seu peito
Tá difícil de conter né
A máscara da felicidade caiu
E você mostrou a ferida...

Sabe aquela pessoa que se preocupo com você mesmo depois do fora que levou? Que mesmo com o coração partido te desejou, pois o que sentia era sim amor,
Que sem você saber até melhor talvez mais aquela pessoa ao deitar em sua cama rezava por ti?
Que acordava no meio da noite abraçava forte o travesseiro e uma lagrima corria de seu olhar e chorava muito de doer a alma,
Aquela pessoa que mesmo com problemas parava tudo para te ouvir,
Sabe, talvez essa pessoa te amou tanto, que você pode te perdido ou esta perdendo um único grande amor, valorize-o, pois hoje em dia quase não existem pessoas assim

Ei, sim, você mesmo, você sente minha falta?
Não importa se faz 1 semana ou 1 dia que nós não nos falamos
Você sente minha falta?
Muitas das minhas perguntas seriam respondidas apenas com essa resposta
Minha mente pararia de cair em um abismo profundo
Mas eu só queria saber isso, você sente minha falta?
Apenas me responda, eu juro que estou enlouquecendo
Não sei mas o que fazer
Então por favor, me responda.

Primeiro, eu ficaria com você, mesmo que só uma vez, mesmo que isso custasse nossa amizade. Depois tentaria ficar mais uma, duas, três ou quantas vezes fossem necessárias até te conquistar.
E se eu fosse seu namorado, teria um orkut, um Messenger e um celular, tudo isso pra poder manter contato;
Se eu fosse seu namorado, não me importaria se você me chamasse de amigo, pois antes de tudo, namorados são amigos;
Se eu fosse seu namorado, sairia numa terça ou quinta-feira às 15:15 e pintaria um muro da Serra de Botucatu de roxo, só pra você poder imaginar quantas borboletas quisesse;
Se eu fosse seu namorado, não me importaria que seus amigos se apaixonassem por você pois isso me lembraria do nosso começo;
Se eu fosse seu namorado, faria musculação, só pra você ficar mais segura ao meu lado;
Se eu fosse seu namorado, não faria mais promessas de fim de ano, pois se estivesse com você não queria mais nada:
Se eu fosse seu namorado, eu agradeceria por você ser tão mais bonita que eu e ainda assim ficar comigo;
Se eu fosse seu namorado, desceria todos os dias no Metrô Carrão só pra te dar um beijo e perguntar: “Como foi seu dia?”
Se eu fosse seu namorado, não me importaria se você fizesse bagunça na loja de celulares;
Se eu fosse seu namorado, eu manteria seu primeiro scrap no orkut;
Se eu fosse seu namorado, não te espionaria, não teria um perfil fake, eu confiaria em você;
Se eu fosse seu namorado, comemoraria seu aniversário, não me importaria de não comemorar o meu;
Se eu fosse seu namorado, só te daria uma aliança quando você achasse que estava pronta;
Se eu fosse seu namorado, faria a barba todos os dias pra não machucar sua pele aos nos beijarmos;
Se eu fosse seu namorado, eu agradeceria a sua mãe, pelo milagre que ela pôs no mundo;
Se eu fosse seu namorado, eu te levaria num show do Chimarruts, mesmo sabendo que o som deles não é tão bom quanto o do Bob Marley;
Se eu fosse seu namorado, não esqueceria da data em que seu primeiro animal de estimação morreu, o seu aniversário, o da sua mãe, do seu pai e da sua melhor amiga;
Se eu fosse seu namorado, eu te levaria pra comer alguns vegetais num restaurante legal e ainda ficaria feliz, mas pela sua companhia que pelos vegetais;
Se eu fosse seu namorado, nunca diria que nosso relacionamento caiu na rotina, que tudo é como um Dejá Vu;
Se eu fosse seu namorado, não ligaria se você não risse de minhas piadas;
Se eu fosse seu namorado, te ensinaria a escolher bons livros em sebos e bibliotecas;
Se eu fosse seu namorado, te beijaria na boca e até na nuca;
Se eu fosse seu namorado, não questionaria seus princípios e valores;
Se eu fosse seu namorado, não banalisaria seu sorriso;
Se eu fosse seu namorado, quando você estivesse carente sairia 2 horas e 15 minutos antes no trabalho pra lhe fazer uma surpresa;
Se eu fosse seu namorado, lhe daria um estoque de pastilhas Tic Tac, não pra refrescar seu hálito, pois não é preciso e sim por que você gosta tanto quanto eu;
Se eu fosse seu namorado, seria menos romântico, bom talvez só um pouco;
Se eu fosse seu namorado, algum dia diria que te amo;
Se eu fosse seu namorado, eu escreveria 2 livros e plantaria 2 árvores, por nós;
Se eu fosse seu namorado, não me importaria de esperar você se trocar quando fossemos sair, mesmo que demorassem 3 horas;
Se eu fosse seu namorado, te apresentaria aos meus amigos invejosos como sendo minha namorada;
Se eu fosse seu namorado, eu seria cobiçado por suas amigas que me achariam inteligente e até bonito;
Se eu fosse seu namorado, me vestiria de maneira mais séria;
Se eu fosse seu namorado, teria um shape com o seu nome;
Se eu fosse seu namorado, lhe mostraria porque o U2 fez a música Beautiful Day;
Se eu fosse seu namorado, conheceria na Mooca o hospital em que você nasceu;
Se eu fosse seu namorado, subiria no prédio mais alto de São Paulo e gritaria aos 4 ventos que me apaixonei por você;
Se eu fosse seu namorado, te agradeceria por ser minha inspiração na hora de escrever;
Se eu fosse seu namorado, te agradeceria por ter curado minha insônia;
Se eu fosse seu namorado, assistiríamos a filmes de carnificina como você gosta e depois aos de comédia como eu gosto;
Se eu fosse seu namorado, gravaria um cd com as melhores músicas que tenho no computador, mesmo sabendo que você guardaria e esqueceria de ouvir;
Se eu fosse seu namorado, não iria me opor a tirar fotos, mas só se fossem com você;
Se eu fosse seu namorado, juntos reclamaríamos dos nossos trabalhos, eu sempre lhe daria razão por você ter gritado com sua chefe;
Se eu fosse seu namorado, eu provaria a quem disse: “Um cara legal e uma garota legal, não podem ficar juntos”, que ele estava errado;
Se eu fosse seu namorado, eu diria que me apaixonei por você, mesmo que com isso eu me contradissesse.
E depois de ter feito tanto por nós, você me diria: “Obrigado” e eu perguntaria meio sem jeito: “Porquê?” e você me diria: “Obrigado por ser meu namorado”.
Sivas inspirado pela dona dos belos sorrisos

Olá, meu nome é depressão. Sei que não fui convidada, mas eu vi te fazer companhia.
É, você mesmo que está aí rodeado de amigos, feliz e pensando no seu belo futuro e cheio de alegria. Isso mesmo. Eu vim estragar seus planos e te fazer esquecer dos seus momentos mais felizes com as pessoas que te amam. Vim te fazer achar que está sozinho e que todos te esqueceram, mesmo estando todos ao seu lado.
Você muitas vezes vai pensar em cometer suicídio, mas o necessário é que você faça isso mesmo, é isso que eu quero, entendeu? Que você cometa mutilação, de diversas formas se for possível. Mas não se preocupe, vai ser um desejo seu, até você cumprir uma morte lenta e que pode até não ser dolorosa em você, mas será em seus próximos. Deixa isso para lá, lembra que eles não estão nem ai para você? Faz isso mesmo, bobinho, não vão nem notar. Mas até você chegar nesse processo final, você vai enfrentar muita dificuldade ainda. Tem a exclusão social, a falta de vontade de fazer as suas atividades normais do dia a dia, possa ser que não queira comer, ou que queira apenas comer, pode deixar de cuidar da higiene pessoal, à um leque de coisas terríveis que pode lhe acontecer, e eu estou aqui para te guiar até esse inferno que vai se tonar sua vida.
Eu só te digo uma coisa: não peça ajuda a ninguém, não diga o que está passando de dificuldade, fica na sua. Quer saber de uma? Eles vão mesmo pensar que é puro drama seu, é verdade, sempre pensam isso. "Ah, todo dia fulano vem falar do mesmo problema, não aguento mais. Palhaçada, fica fazendo drama." Pode acreditar que é isso que todos irão dizer se você for conversar, isso porque são os seus próximos, imagine em?!
Bom, já que me apresentei, e disse para que estou aqui, irei começar meu trabalho, estou com você até o seu fim, que está mais perto que nunca. Boa sorte (ou não).

⁠Seja você mesmo o protagonista da sua história, escrever sua vida em terceira pessoa não é você que está vivendo, não deixe que os outros digam o que ser ou fazer, sua vida, suas regras, e não se preocupe em desagradar, ninguém deve ser perfeito... ninguém é perfeito.
.. perfeição torna a vida monótona e desinteressante.
Bom mesmo é errar,e aprender, quebrar a cara e se refazer, e recomeçar com cabeça erguida quando pensam que você caiu. A sua vida tem que ter altos e baixos sim,afinal... viver sem aventura é passar despercebido nesse mundo onde o que mais tem é o que aprender.
Se você incomodar é por que está no caminho certo

Seja bem-vindo.
Me vi numa necessidade enorme de te proteger, de cuidar de você, mesmo nem sabendo se conseguiria ou como poderia fazer para que você estivesse aqui em meus braços. Te sentir crescendo e mesmo ainda informe em alguns momentos você se mostrou ser um lutador e guerreiro. Me subestimou e também a medicina que ainda que tenha-nos dado esperança, através do que poderia não era tão segura e Enxergamos em Deus; por saber na certeza que você é um milagre, que a cada fração ou milésimo de segundos do dia, você fazia com que mesmo em meus piores temores, você crescia fazendo-me sentir a existência de algo extraordinário em mim.
E hoje aqui você chegou mostrando a todos que, quando Deus escolhe alguém para vir a este mundo, não importa as lutas, as dificuldades, tudo o que tem que ser superado para se estar no seu lugar reservado e de direito...
Então seja bem-vindo a esta família e que se cumpra em toda a sua trajetória o que já vem sendo cumprido desde o seu nascimento, que por onde passar seja tudo transformado e conquistado de uma forma a abençoar a todos que estiverem ou passarem por breve momento em sua vida théo José hoje e sempre em nome de Jesus.
Ricardo Baeta.

⁠Seja feliz começando por você mesmo
lute pelos seus sonhos
lute pelos seus ideais
faça você mesmo a diferença em sua vida.
Os ingredientes para uma vida completa são bastante simples.
Tenha Fé, amor, carinho e esperança.
E nunca se esqueça do ingrediente principal para que tudo se realize plenamente em sua vida.
Nunca se esqueça de Deus.

⁠seja verdadeiro(a) com você mesmo
Não se engane com seus próprios pensamentos.
Eles foram criados para te moldar neste mundo
Eles tem a responsabilidade de causa nossa evolução pessoal, então, sabotar seus projetos e sonhos é uma das missões mas importante.
Infelizmente esse é um dos trabalho fundamentais dos nossos sentimentos, para você mesmo aprender a fazer as escolhas certas e evoluir conforme a sua história de vida.

Os olhos que se olham nunca mais serão os mesmos, aos poucos vai se esvaindo a esperança, mas mesmo que pareça sem sentido, eu posso sentir, você luta, você tenta, você acredita, assim como eu acredito, então, por favor, acredite em mim como um dia eu acreditei em você.
Por favor, tente de novo, pois assim como as pétalas tendem a desaparecer depois de desabrochar, as suas esperanças ainda tentam persistir, as suas esperanças ainda tentam persistir acreditando num novo amanhã.

Olhe para si mesmo

Sempre haverá uma fração de você em mim.
Só o tempo sabe o quanto eu me dediquei ou o tanto que eu estimulei os meus pensamentos para poder olhar para o outro lado e enxergar as coisas de uma forma diferente, mas positiva, em busca da concentração necessária para encontrar a paz e descobrir um novo mundo. A dor é uma fera difícil de ser domada, ela é comum a todos, mas podemos através dela aprender e construir expectativas que nos levem a caminhos que nos realizem.
Quantas vezes eu caí, sofri e me agarrei com a solidão? Quantas vezes eu ignorei o meu coração, ou fiz escolhas erradas!
Olhe para si mesmo, levante a cabeça, encare a sua guerra interna com coragem, de vez em quando olhe para o antes, mas foque no depois, lute, conquiste, cuide, acredite e ame a si mesmo e a quem estiver do seu lado.

"Não namoro porque sou feio". Quantos de vocês já disseram isso para si mesmo?

É muito difícil lidar com a baixo auto-estima de não se achar perfeitamente bonito para pessoa em que se está afim.

Porém acredite, beleza é importante sim, afinal, se cuidar irá fazer bem a ti próprio, mas não é fundamental para outra pessoa além de você mesmo. Porque o que atrai o verdadeiro amor são as atitudes, a personalidade e o caráter que você tem.

Então não tenha medo de amar, acreditar, fazer e principalmente viver.

Precisamos de dor e sofrimento.

Nos últimos dias tenho observado mais a dor e sofrimento, e o efeito que isso causa nas pessoas, e as diferentes formas em que as pessoas as encaram. Pois bem, cheguei a uma conclusão: O sofrimento é a base para uma mudança de vida, de hábitos, de atitudes, de pensamentos entre outros. O sofrimento caminha de mãos dadas com a dor. Precisamos aceitar o sofrimento. Precisamos aprender a lidar com a dor. Quando estamos em uma fase "boa", volta e meia procuramos um motivo para sofrer. Vivemos a busca incessante pelo sofrimento, gostamos de sofrer, gostamos de sentir dor, gostamos de nos machucarmos, precisamos disso para a evolução, para nosso crescimento. A dor é um divisor de águas na sua vida, perceba que só no sofrimento tentamos buscar novas ideias, novas saídas, procuramos um novo rumo, um novo horizonte.
Na dor tentamos nos consolar, nos unimos a nós mesmos em busca de uma luz, de uma esperança. Você percebe que é mais forte após superar a dor, você se torna mais autoconfiante. O sofrimento é complexo demais para ser entendido, tente não entender o sofrimento. Sofrimento não se entende, não se explica nem se questiona, o sofrimento te ensina! Perceba que no sofrimento você se torna melhor, e isso é bom! Sua fé se torna inabalável, seu amor aumenta, suas forças são renovadas. Sofrimento e dor transformam seres humanos em heróis. Todos seus ídolos sofreram e se tornaram ídolos não por viverem no marasmo, mas sim por transpassarem o sofrimento, por vencer a dor. Se hoje você sofre que bom! Você está passando por um processo de mudança, ou você acha que a borboleta antes do seu primeiro vôo não sofreu presa no casulo? Você já sofreu antes… lembra do sofrimento que foi respirar o oxigênio no mundo externo a primeira vez? Certamente não lembra... Não esqueça a dor da queda aprendendo andar. Aceite o sofrimento, acredite ele te ajudará mais que a alegria. Vença a dor, ela te tornará mais forte que o riso. E se no fim você virar um Herói, acredite foi a Dor que te colocou no topo do mundo e fez de você diferente daqueles que desistem na dor e param no sofrimento.

ACREDITE EM VOCÊ

Se você tem um objetivo talentoso ou não vai lá e faz. Se sair perfeito, parabéns, mas se não sair como planejou, não se importe com as críticas daqueles que não ousariam tentar fazer por medo de sair da sombra e enfrentar o sol, o que importa na verdade é sua coragem de entrar na arena da vida arriscando e pondo em prática seus desejos de conquistas. E se de um lado das arquibancadas ver os gritos dos que torcem pela sua derrota, olhe para o outro lado e verás que os que acreditam em você estão em maior numero e irão te aplaudir mesmo se vier a fracassar...

Descubra o potencial dessar força chamada: Acreditar!
Construa em seus pensamentos permissão para ser feliz!
Antes de dormir respire profundamente, tente esvaziar a sua mente dos problemas, visualize um lugar ou uma situação que lhe traz felicidade e coloque-se ativamente dentro dessa projeção.
Ao acordar, sente-se na cama e respire profundamente de novo e prepare a sua mente para viver um dia com mais energia e imagine-se cheio de luz. Esqueça de se lembrar e alimentar suas mágoas e sorria para si e para todos.
A energia de Deus é a energia amor!

Está cheio de brasileiros que infelizmente acreditaram que são vítimas da sociedade, coitados supostamente dentro de uma condição irreversível e que por isso, não sairão do lugar. Infelizmente...
Eu sou primeiro a dizer que a sociedade é hipócrita e nojenta. Mas sou o primeiro a rejeitar veementemente o coitadismo que invadiu o país.
Pense fora da caixinha!
Não siga a boiada!
Não se intimide com o desprezo da sociedade!
Trabalhe, lute, acredite nos seus sonhos e projetos.
Verás que mais tarde essa mesma sociedade que te despreza, vai vir te dar uns tapinhas nas costas!

Deveríamos aproveitar mais o que temos e parar de chorar as nossas perdas.
Deveríamos nos lembrar do que ainda possuímos e deixarmos a alegria ser nossa constante companhia.
Em vez de reclamar, mude!
Em vez de chorar, sorria!
Se não deu certo, recomece!
Se perdeu, dê valor ao q já se ganhou!
Se tudo lhe mostrar que não tem mais jeito, levante-se, aponte para o alto e diga em alto em bom som: "EU SEI QUE O MEU REDENTOR VIVE E É LA DO ALTO QUE VEM O MEU SOCORRO!
Acredite!
Tem que partir de você a iniciativa e não dos que te cercam. Use como exemplo a mensagem de um autor desconhecido que diz:
"Sem saber que era impossível, foi lá e fez."
Use também o trecho de uma canção que diz:

E você me olhava de canto de olho, se perguntando porque raios fazia isso com você mesmo. Talvez porque mesmo sabendo que eu não amava você, você continuava querendo apenas me olhar. E eu me nutria disso. Me aproveitava. Sugava seu amor para sobreviver um pouco em meio a falta de amor que eu recebia de todas as outras pessoas que diziam estar comigo.

DIÁRIO DE UM LOUCO

Não existem psicopatas
Existem mentes perdidas

Não acredite em fantasmas
Mas acredite em coisas invisíveis

Não existem loucos
Existem incompreendidos.

Não é o amor que é cego
São as pessoas que são ingênuas

Não existem favoritos
Existem escolhidos.

Não existem desejos irresistíveis
Existem pessoas fracas.

Não é grande o poder de diabo
É pequena a fé das pessoas.

Encontrar a pessoa ideal nunca é fácil. Acredite! Tambores não tocam, sinos não soam e não vai ter um letreiro luminoso dizendo: "é ele(a)"

"Gostaria de te desejar tantas coisas.
Mas nada seria suficiente.
Então, desejo apenas que você tenha muitos desejos.
Desejos grandes.
E que eles possam te mover a cada minuto, ao rumo da sua felicidade!"
(Carlos Drummond de Andrade)

Não espere mudança de quem não quer mudar, não queira a volta de quem nunca esteve,
não queira a verdade de quem mente pra si mesmo!

O que você nunca vai saber
Não pretendo te contar sobre minhas lutas mentais. Você terá nas mãos minha simplicidade e minha leveza, que podem não ser totalmente verdadeiras, mas foram criadas com muito carinho pra não assustar pessoas como você. Não vou ficar falando sobre a complexidade dos meus pensamentos, minha dualidade ou minhas dúvidas sobre qualquer sentimento do mundo. Vou te deixar com a melhor parte, porque eu sei que você merece. Guardo pra mim as crises de identidade e a vontade de sumir. Não vou dissertar sobre minhas fragilidades e minhas inseguranças. Talvez eu te diga algumas vezes sobre minha tristeza, mas só pra ganhar um pouquinho mais de carinho. Ofereço meu bom humor e minha paciência e você deve saber que esta não é uma oferta muito comum.

Se você tivesse chegado antes, eu não teria notado. Se demorasse um pouco mais, eu não teria esperado. Você anda acertando muita coisa, mesmo sem perceber. Você tem me ganhado nos detalhes e aposto que nem desconfia. Mas já que você chegou no momento certo, vou te pedir que fique. Mesmo que o futuro seja de incertezas, mesmo que não haja nada duradouro prescrito pra gente. Esse é um pedido egoísta, porque na verdade eu sei que se nada der realmente certo, vou ficar sem chão. Mas por outro lado, posso te fazer feliz também. É um risco. Eu pulo, se você me der a mão.

Você não precisa saber que eu choro porque me sinto pequena num mundo gigante. Nem que eu faço coisas estúpidas quando estou carente. Você nunca vai saber da minha mania de me expor em palavras, que eu escrevo o tempo todo, em qualquer lugar. Muito menos que eu estou escrevendo sobre você neste exato momento. E não pense que é falta de consideração eu dividir tanto de mim com tanta gente e excluir você dessa minha segunda vida, porque há duas maneiras de saber o que eu não digo sobre mim: lendo nas entrelinhas dos meus textos e olhando nos meus olhos. E a segunda opção ninguém mais tem.
Veronica H.

Estou cheia de saudade de você mas aguento firme.
Clarisse Lispector

Meu Deus, não sou muito forte, não tenho muito além de uma certa fé- não sei se em mim, se numa coisa que chamaria de justiça-cósmica ou a-coerência-final-de-todas-as-coisas. Preciso agora da tua mão sobre a minha cabeça. Que eu não perca a capacidade de amar, de ver, de sentir. Que eu continue alerta. Que, se necessário, eu possa ter novamente o impulso do vôo no momento exato. Que eu não me perca, que eu não me fira, que não me firam, que eu não fira ninguém. Livra-me dos poços e dos becos de mim, Senhor.
Que meus olhos saibam continuar se alargando sempre.
Caio Fernando Abreu.

"Eu sou uma eterna apaixonada por palavras. Música. E pessoas inteiras. Não me importa seu sobrenome, onde você nasceu, quanto carrega no bolso. Pessoas vazias são chatas e me dão sono. Gosto de quem mete a cara, arrisca o verso, desafia a vida. Eu sou criança. E vou crescer assim. Gosto de abraçar apertado, sentir alegria inteira, inventar mundos, inventar amores. O simples me faz rir, o complicado me aborrece."
(Desconheço o autor)

"Sou cheia de manias. Tenho carências insolúveis. Sou teimosa. Hipocondríaca. Raivosa, quando sinto-me atacada. Não como cebola. Só ando no banco da frente dos carros. Mas não imponho a minha pessoa a ninguém. Não imploro afeto. Não sou indiscreta nas minhas relações. Tenho poucos amigos, porque acho mais inteligente ser seletivo a respeito daqueles que você escolhe para contar os seus segredos. Então, se sou chata, não incomodo ninguém que não queira ser incomodado. Chateio só aqueles que não me acham uma chata, por isso me querem ao seu lado. Acho sim, que, às vezes, dou trabalho. Mas é como ter um Rolls Royce: se você não quiser ter que pagar o preço da manutenção, mude para um Passat."
(Fernanda Young)

Quando estamos longe, só existe uma maneira de estarmos perto
Fecha-se os olhos, suavemente
E traga para perto de você, quem você Ama
Mesmo que em pensamentos, pois essa é a magia do Amor
Esperar, desejar e acreditar
(Marihá)

Não me deixe mais paquerar qualquer cara bobo, mal vestido, sem assunto e sem magia só porque preciso de algum bosta me ligando pra me sentir mais mulher. Isso é coisa de gente imoral, de gente com mais medo da solidão do que o auge do meu medo da solidão. Não me deixe mais confundir amor com ego e ficar aprisionada tantos bons anos num rapaz tão comum. Comum ao ponto de eu querer ser tão comum quanto ele só porque, para mim, isso é ser diferente.

Tem gente que tem cheiro de passarinho quando canta. De sol quando acorda. De flor quando ri. Ao lado delas, a gente se sente no balanço de uma rede que dança gostoso numa tarde grande, sem relógio e sem agenda. Ao lado delas, a gente se sente comendo pipoca na praça. Lambuzando o queixo de sorvete. Melando os dedos com algodão doce da cor mais doce que tem pra escolher. O tempo é outro. E a vida fica com a cara que ela tem de verdade, mas que a gente desaprende de ver ..
Ana Jacomo

"Não sei o que faço, onde fico: tenho muito medo, mas confio em Deus. E apesar do meu medo há em mim uma paz enorme que eu chamo de felicidade." (Caio Fernando Abreu)

Uma das mais saborosas sensações de liberdade que eu conheço é flagrar meu coração feliz sem precisar de nenhum motivo aparente. De vez em quando, a mente, que tantas vezes mente, me permite lembrar que essa felicidade essencial está o tempo todo disponível, preservada, por trás das nuvens que a negatividade infla. Rio e me sinto mar.
- Ana Jácomo