Textos de Ânimo

Como controlar os pensamentos negativos, ou barrar imagens do futuro criadas pela prória imaginação.

Conviver com a ansiedade e a depressão é um peso muito grande. A cada nascer de um novo dia se inicia uma luta contra os pensamentos depressivos e sentimentos desanimadores. Para vencer esta batalha é necessário eliminar todos os tipos de pensamentos que possam causar ansiedade, medo do futuro e falta de ânimo.
Tenta-se criar uma vida que aparenta ser mais leve e desejada, mas o que realmente se faz necessário é saber carregar cada dia em sua necessidade, sem se desgastar e fazendo coisas cotidianas sem que elas causem danos emocionais ou psicológicos.
Parece um problema de mátematica, ou aquela equação que está no Concurso Público que parece ser impossível de resolver.
Na verdade a tarefa é simples, treinar a mente para cessar pensamentos repetitivos e imagens criadas visando uma vida ideal. Sempre que tais pensamentos se puserem em execução simplesmente devem ser apagados, tidos como mentira, um desvio na intelectualidade e vivência do agora!
Treinar a mente, modificar o cérebro. O costume de ter pensamentos depreciativos deve ser completamente deixado para trás. Sempre acreditar em si, se propor a executar tarefas, usar da capacidade do corpo e da mente, testar as próprias limitações, se redescobrir e continuar acreditando em si mesmo.
Comparar suas capacidades com os que não a possuem é uma boa forma de reafirmar o quanto é possível criar e desfrutar um pouco mais do que a vida pode proporcionar.
O medo é o mais comum entre todos, porém em excesso prejudica qualquer um.Deixar o medo ser importante somente naqueles momentos em que se deve ponderar ideais e sentimentos antes de tomar uma decisão.O medo deve ser relativo, afinal não podemos prever com precisão sempre quando haverá perigo.
Enfrentar as próprias limitações, encarar o cansaço, superar a tristeza pode ser uma tarefa prazerosa, sentir a adrenalina de encarar um novo desafio, tentar e crescer intelectualmente. Esse é o objetivo que deve ser pensado a cada manhã e quando o cansaço chegar apenas usufruir do que a vida te deu até o momento, um novo dia sempre irá surgir.

⁠Indolentes e preguiçosos, assim temos sido.
Mal acostumáveis à mornidão dos gestos,
Estafermos à paisagem multicolor.
Deixando-te prender ao chão por chumbo,
Não percebes que o tempo vanificado te oprime,
E experimentas o pior dos mundos?!
Quando abandonas a ti mesmo,
Pó e teia logo te amontoam.
Então quebra o teu pendor para a inércia e a letargia!
Interdita em ti a apatia da decisão própria.
Não sejas apenas homem ou mulher de gabinete.
Levanta-te e anda! Dá primazia em ti ao ser de ação.
Sim, eu sei: descansa, alimenta-te, contempla, planeja;
Mas de um pulo, põe-te de pé e afeiçoa-te à ação!
Homenageia enquanto pulsa a vida;
Não esperes o assalto da morte ou do impedimento.
Deve-se fazer, mesmo sem trilha ou ribalta.
Faça por Deus, pela família, pelos amigos,
Por um amor, por um bicho, por ti mesmo,
Mas faça!
Conjuga com o corpo o verbo fazer a qualquer tempo,
Ainda que simples e no singular.
Doravante, que tua divisa seja: fazer, fazer e fazer.
Quando defrontares com a eternidade,
Quando apresentares à contabilidade divina inarredável,
Quando te soar a hora final do teu balanço existencial,
E enfim, a ti for sonegado permanentemente qualquer possibilidade de ação,
Aí saberás, face a face contigo mesmo,
Por que tinhas de fazer algo ainda hoje, já!

⁠⁠Natureza emocionante, revestida de amor, feita de intensidade, uma vividade pulsante na sua essência, um esplendor, de fato, estonteante em cada detalhe que nem as estrelas apaixonantes da noite estrelada de van Gogh.

O ânimo é avivado com presteza quando és admirada atenciosamente, até mesmo um momento de tristeza pode ser adoçado mediante a tua amável presença, um efeito já esperado, talvez, sejas um reflexo da renascença.

É bem verdade que muitos não sabem apreciar uma bela arte como ela realmente merece, entretanto, isso não tira a sua tamanha beleza, muito menos o seu valor e para os olhos das pessoas certas, será sempre um lindo esplendor.

⁠Esta mensagem é para você!

Talvez você esteja pensando em desistir de tudo, se render diante das adversidades. Talvez você já não encontra motivos para continuar, e nem fé para acreditar. Você já orou, chorou, e tudo parece desmoronar. Jesus disse: "no mundo tereis aflições, tende bom ânimo". Deus sabe de tudo, e ouviu suas orações. Essa luta vai passar, e coisas maravilhosas vão acontecer na sua vida.

⁠Trabalhando o sentimento:
Comparamos a casa, como a nossa morada íntima, se não retirarmos o lixo, as tranqueiras, lavar roupas, lavar louça, varrer e passar pano, atrairá moscas, mau cheiro e com isso afetará as paredes e principalmente quem mora nela, a alma!
Uma casa limpa e organizada é sinônimo de harmonização e proatividade
Como queira, viver no recinto caótico, sem atrair mosca? Vale o mesmo, quando estamos em discórdia e atraímos espírito de baixa vibrações.
Tente a cada dia, retirar aos poucos todo o entulho, que impede de caminhar, lembre-se nada se fará sozinho. Mesmo que a tecnologia tenha criado uma máquina de lavar louça, alguém terá que colocar a louça, por sabão e apertar o botão, nada mudará como mágica se a própria criatura não se esforçar e de reerguer e buscar ajuda se for necessário.
Meus irmãos e irmãs o bom ânimo advém absolutamente da disciplina ☔

SER FELIZ não existe.
Existe ESTAR FELIZ.
A satisfação de uma realização é uma felicidade de curto a longo prazo.
Se você diz SER FELIZ, então a sua vida é perfeita, não tem altos e baixos; você vive em um mar de rosas.
As suas lágrimas são apenas de felicidade.
As suas noites mal dormidas são de ansiedades pela satisfação de mais realizações nos dias seguintes.
Os seus cansaços físicos são dos seus músculos contraídos pela felicidade extrema dentro de si.
Os seus cansaços psicológicos são do seu cérebro que não se contem com tanta felicidade.
Nada altera os seus ânimos, porque nada te ataca e nada te fere.
Você não se comove com o sofrimento alheio, porque você não sofre.
E a sua família é a verdadeira “família margarina”.

Não seja carnal mas aproveite o bom
e semelhante que Deus viu na Sua Criação. Não seja frágil mas cuide das suas emoções e feridas. Não espiritualise tudo mas respeite e busque o espiritual. Lembre-se: Você é corpo, alma e espírito. Se cuidar de apenas um tripé da sua existência, verá que o caminho inevitável é o tombo.

Temer o fracasso é perder tempo para recuperar sua vitória.
Uma conquista, não acontece de repente, e nem sem esforço e muito treino.
Você pode até perder hoje, pois fora Deus, ninguém é infalível, porém sua derrota não determina seu fim, mas sim um recomeço, e agora com a vantagem
de mais esta experiência.
Nossa maior preocupação deveria ser a falta de ânimo para nos levantarmos após cada tropeço.
(Teorilang)

Encoraje positivamente!
Aprenda a ser um agente do encorajamento e da alegria. Se encontrar próximo à você, pessoas cabisbaixas e desanimadas, seja o diferencial na vida dela.
Não seja uma daquelas pessoas que só reclamam e se emendam em discursos dramáticos, absolutamente não!
Busque sempre ser um levantador e ajudador, isso fará bem à si mesmo e à quem está recebendo o incentivo.
Tenha coragem de elogiar, de amar, de confiar sem medo de ser rejeitado, ou parecer sonhador.
Sua palavra tem muito valor na vida de alguém, não guarde-a para si mesmo.

Fugir da dor e dos problemas não é inteligente. Mastigue o amargo até que fique doce. Deus não nos prometeu facilidades, mas Ele prometeu estar conosco em todo o tempo.
Mi mi mi não resolve, vitimismo também não!
Seja o que for que você está passando enfrente! Não jogue a toalha, não justifique seu erro arrumando outro.
Há um Deus que cuida de você e uma legião de anjos intercedendo por você agora, você crê?
Esforça-te e tende bom ânimo, o Senhor é contigo!

⁠Nossa vida se transcorre dentre as trincheiras de uma batalha incessante. Como nosso equilíbrio perante todos tenha que ser mantido, pelas leis que regem esta epopeia humana, onde ninguém é imortal, vencer sempre, será no mínimo irreal e desumano, a glória de uns representará, quase sempre, a derrota de outros, porém, mesmo que vez ou outra fique com a derrota, isto não será nenhuma tragédia a ser sentida como o fim de tudo, mas sim como um recomeço.
E é no ânimo desta nova oportunidade que a vida irá reflorescer, que aquele sorriso tênue que se esvaia, volta a tomar o lugar da tristeza, pois a felicidade só será completa quando a intermediamos com as infelicidades superadas, nos habilitando assim com o aprendizado adquirido, que ira nos acompanhar pela vida afora.
(teorilang)

⁠É no sereno da noite que surge rumores
do universo dizendo minha querida, descanse
a sua insônia é maior que qualquer ventania
e o barulho das folhas das árvores balançando
no dia de hoje ele vem do sul
mas quem garante que amanhã será o mesmo
não vejo o ambiente por inteiro
o vento levou
junto com ele se foi o meu ânimo pro romance.

⁠“O Senhor me reanima toda manhã.”Graças a Deus por essa dádiva.
Instruções recebidas de Deus para adoração, a respeito do culto, sobre a oração pelas autoridades e por todos os homens: devemos orar por todas as pessoas.
E eu me reanimei no Senhor meu Deus (1 Sm 30:6) após sofrer as tentativas do diabo de me fazerem pensar que minha obra no Senhor é em vão porque as pessoas não a valorizam, mas isso é mentira, o que lhe é próprio (Jo 8:44), pois sempre há uma alma necessitada de ouvir a palavra de Deus para libertação, cura e salvação pela qual o céu se alegra, pois uma alma liberta significa uma multidão de pecados desfeita:
“Quem ajudar um pecador a se arrepender do seu mau caminho salvará da morte essa alma e contribuirá para o perdão de uma grande multidão de pecados” (Tg 5:20).
É contra isso que o diabo luta, contra a salvação de pessoas e para isso usa pessoas e os nossos próprios pensamentos sobre elas nos julgarem chatos, incômodos, fanáticos, e tudo o mais que só serviria para nos desanimar em nossa missão diante de Deus. Isso é obra maligna. Mas a nossa obra em Cristo é bendita e abençoada por Deus que se agrada do nosso serviço no ministério que ele nos tem dado. Como sabemos disso?! Pela resposta de Deus com suas confirmações na sua palavra.
Portanto, ouçamos a voz de Deus que todos os dias entra com providência para nos livrar de darmos ouvidos à voz do diabo quanto às suas investidas malignas para nos afastar da vontade de Deus que é a nossa evangelização e pregação às almas necessitadas espiritual, emocional, moral, física, sentimental, material, psicologicamente etc.
“E eu fui escolhido como apóstolo e mestre dos não judeus para anunciar a mensagem da fé e da verdade. Eu não estou mentindo; estou dizendo a verdade. Quero que em todos os lugares os homens orem, homens dedicados a Deus; e que, ao orarem, eles levantem as mãos, sem ódio e sem brigas. Que se enfeitem com boas ações, boas obras, como devem fazer as mulheres que dizem que são dedicadas a Deus, que declaram adorar a Deus, que professam ser reverentes a Deus, piedosas!” (1 Tm‬ ‭2:7-8,10‬)

⁠Vamos desligar a chave da realidade
por alguns momentos,
deixar os nossos problemas de lado
por enquanto,
depois, enfrentaremos juntos,
enquanto isso, aproveitamos
melhor o nosso tempo
trocando lamentos por risos
e prazerosos sentimentos,
certo que os sofrimentos
não são esquecidos, mas podem ser,
por alguns instantes, ignorados,
então, podemos sorrir, é preciso
pra que o nosso ânimo seja restaurado.

Sabe quando você se sente pra baixo, e um pensamento ruim puxa o outro, e de repente lá está você se sentindo menos que nada e achando que a vida é uma tragédia completa? Pois é estamos vivendo momentos difíceis por consequência da pandemia que tomou o mundo desde início de 2020. Estou aqui para te animar e te dizer que embora as vezes o desânimo e falta de esperança toma conta... Sim eu sei que isso acontece a todos. Mas vamos lá não fique assim tenha esperança e fé que tudo vai mudar, e nunca diga que está demorando passar porque só demorar ainda mais. Então levante a cabeça e confie também em si mesmo, recrie recomece do zero faça o que for possível e impossível pra virar esse jogo tão longo. Sei que você pensou agora que tá complicado, mas vamos mover esse mundo vamos derrotar esse vírus e virar esse jogo! Ligue para os amigos e conhecidos não fique ai só na internet... Reinvente, renasça, recrie mas não fique ai parado reclamando. A vida segue... Se anime e abra um sorriso, toma um banho ao acordar pela manhã, faça uma meditação e oração coloque uma roupa bonita mesmo que você não vá sair de casa coloque uma make. Faça meditação ou yoga. ...
Sorria. ...Muitas vezes estamos tão concentrados em nossos problemas que esquecemos de sorrir. O ato de abrir um sorriso por qualquer coisa, mesmo as mais simples, muda seu humor e alivia o estresse.
Cerque-se de pessoas positivas. ...
Mude o tom dos pensamentos de negativos para positivos. ...
Assuma a responsabilidade por sua vida. ...
Ajude alguém. ...
Faça alguma coisa logo, isso vai te levantar mais rápido que você imagina!
Tempo para buscar Deus ou se apegar as suas crenças, naquilo que tens fé e acredita. Mas ore, reze, medite e vá a luta!!

PARA VOCÊ

Deus te fez do jeitinho que você é, valorize!
Você está podendo acordar mais um dia, valorize!
Você é a imagem e semelhança de um pai que te ama, valorize!
Faça gestos de amor para si mesmo e verá o amor que está dentro de você irradiar ao seu redor.
A vida não precisa ser triste, ser pesada ou de total desânimo. Eu sei, você pode estar em um momento muito ruim, mas a escolha entre um sorrir e um chorar é apenas sua! A escolha entre um pensar ruim e um pensar alegre, é sua! É exclusivamente sua! Então, se dê valor! Se ame! Porque, o maior antídoto para uma cura, para qualquer cura, está em suas mãos: o auto amor.
@keylak.holanda

Nós somos como um hipopótamo,
que não teme o rio que transborda,
nem que a lama chegue a sua boca,
nossa força está em nós mesmos,
e não temos que ter ossos de ferro,
nem precisamos de nervos de aço,
é preciso apenas sairmos da lama,
porque há pasto pra todos, pastar.

(Jó 40:15-19).

⁠Certa vez, estava sozinho na margem de uma lagoa,
admirando a paisagem
pra aliviar o desgaste da mente,
quando, repentinamente, avistei
um ser de serenidade
numa pequena embarcação,
não demonstrava nenhuma maldade, transmitiauma sensação muito aprazível
que foi restaurando as minhas forças,
o meu ânimo, a minha esperança
de um jeito inconfundível,
após alguns instantes,
uma densa neblina foi se formando
e aquele ser foi sumindo,
depois senti uma forte ventania
que acabou me derrubando,
fiquei inconsciente,
acordei num banco florido de uma praça,
não sei o que foi tudo aquilo,
todavia,pra mim, será inesquecível,
era o que eu precisava
independente se foi um fato
ou da minha cabeça,uma fábula.

⁠É sempre difícil deixar pra trás.
Temos medo do desconhecido. No futuro tudo é incerto e o temor de seguir em frente vem por esse motivo.
Mas o passado não existe mais.
Nosso hoje é o único que faz sentido, e por mais que doa, é apenas um instante, não se apegue aos detalhes, apenas bom ânimo leve consigo, e vai precisar pois a nossa sorte é a gente que faz e até mesmo uma derrota podemos passar sorrindo.
Há uma frase que eu sempre repito:
Ganhamos pra trabalhar, sofrer ou ficar triste é um plus e não ganhamos pra isso! Posso sempre escolher a alegria pois a felicidade fica muito bem em mim e é de graça, custa nada dar um sorriso...

⁠Simplicidade valiosa que fomenta oportunamente a serenidade que é tão escassa, durante uma breve ocasião quando a luz do sol de uma maneira harmônica se uniu a uma sombra muito acolhedora.

A justa atenção para o que é simples permiti o encanto por detalhes que aquecem alma e renovam o ânimo, a visita pela janela do quarto de um pássaro livre que gentilmente emiti seu belo canto de liberdade.

Simplesmente, um ponto de equilíbrio indispensável para o sossego da mente com alguns pensamentos agitados e outros recorrentes que muitas vezes deixam o coração angustiado ou trazem estresse.