Textos de Amizades

Como qualquer outra pessoa eu carrego meus vínculos de amizades.

Alguns foram criados lá atrás, ainda na infância. Outros, vieram por conta de escolhas que foram feitas enquanto eu caminhava. E alguns até acabaram se perdendo pelo caminho.
No fundo eu acredito que a missão foi cumprida e eles apenas seguiram para o próximo desafio.

Mas tem um grupo que me deixa intrigado.
Confesso que nunca fui muito chegado a surpresas. Eu gosto de saber ao menos o que devo esperar, ainda que não tenha convicção de nada. Mas da vida, como de uma criança levada, eu aprendi que podemos esperar de tudo. Tudo, mesmo!

E assim a vida me presenteou com alguns (re)encontros que muito me agradaram.

Ás vezes, sem conhecer uma razão específica, a gente acaba criando um laço como qualquer outro. Uma mistura de identificação com ideias, gostos, atitudes.

Mas assim como no caso da beleza que encanta os olhos, para que o vinculo se mantenha resistente ás desventuras, é preciso mais. E é nesta hora em que, ao se aproximar (nem precisa necessariamente ser fisicamente) da pessoa com quem você criou este novo laço, você percebe (e ela também) que existe algo diferente entre vocês. Que, de alguma forma inexplicável, um consegue ler até os ‘não ditos’ do outro. E quando dito, a incoerência entre aquele “eu estou bem’” (que mal se sustenta de pé) e o timbre da sua voz enquanto as palavras são citadas.

Pessoas normais costumam passar reto. Elas olham, mas não vêm. E não é por maldade ou negligência com o seu sentir; é que estas pessoas não carregam a sensibilidade necessária para captar a frequência na qual sua vida anda vibrando. Mas quando sua alma (re)encontra uma outra alma afim, aí tudo muda.

“Num deserto de almas também desertas, uma alma especial reconhece de imediato a outra.”

Diante de uma alma afim você sabe quando e o que precisa ser dito. E sente também quando é a hora exata para recomendar o silêncio. Aquele que permitirá que a sabedoria do tempo se manifeste na vida dele(a), de forma que o(a) faça compreender que não nos cabe ter todas as respostas e que a graça está na humildade de reconhecer quando é hora de, simplesmente, reformular a pergunta.

Diante de uma alma afim você não sente vergonha de se expor demais e nem de se reconhecer frágil. Você não pensa duas vezes antes de recorrer porque sabe o quão dispensável se faz demais explicações quando uma vida está disposta a receber a outra com todo o carinho e respeito que lhe cabe.

Uma alma afim você reconhece no tato, no trato e no abraço. Você sente sua presença no gesto que conforta e na saudade que confirma.

Almas afins se procuram no meio da multidão. E tenha a certeza de que, quando os olhares se encontram, não deixam qualquer um se colocar entre elas.
É uma constante partilha de admiração, respeito, carinho e até mesmo amor. Sem cobranças, sem demais expectativas. O que satisfaz uma alma afim é fazer você entender que ela estará ali, caso você precise ou não precise.

Almas afins não esperam declarações como comprovação de nada. Pelo contrário; elas se propõem, antes de mais nada, a sentir o vínculo. A perceber o valor que uma tem para a outra, no tom da voz, no ombro amigo que apoia, nas verdades que, ainda que inesperadas e por vezes, difíceis de digerir, foram ditas para lhe inspirar a ser melhor.

De uma alma afim você até pode se afastar sempre que precisar. E mesmo que não queira ou não tenha tempo para deixar um bilhete explicando a ausência, a sua fiel e companheira alma afim simplesmente aguardará o seu retorno, seja quando for. E lhe receberá sempre com aquele olhar de gratidão pelo retorno ao lar.

Uma alma afim não só sabe quando você está no caminho errado, como te alerta sobre os perigos e caminha contigo de volta para o caminho mais seguro. E você não se sente ofendido(a) por ser chamado à atenção, porque sabe que é para o seu crescimento.

Uma alma afim não só respeita a sua dor, como também compartilha a força para você se reerguer.
Uma alma afim decifra no seu olhar o que a boca preferiu guardar pra si. E também se cala.
Uma alma afim não apenas diz: "Vá com Deus, amigo(a)!", ela te acompanha até a porta para se certificar de que você chegou bem e em segurança.

Diante de uma alma afim você finalmente entende o real significado do: “Só você para me entender.” “Só você para me fazer rir numa hora dessa.” “Só você!”

"Os encontros mais importantes já foram combinados pelas almas antes mesmo que os corpos se vejam."

Eu creio.

O que é viver?


O que é viver?
Viver é ser feliz,
ser feliz por ter amizades,
mas viver também e ter tristezas
tristezas que deixaram marcaseternas na vida
mas que nunca apagaram as marcas da felicidade.

Viver é errar.
Mas mais do que errar
Viver é aprender,
aprender não só com os acertos
mas também aprender com os erros.

Viver é valorizar.
Valorizar as amizades
valorizar as coisas
e, acima de tudo, valorizar a vida.

Então viver é persistir
persistir em novas conquistas
mas mais que persistir é nao desistir diante dos obstaulos
obstaculos que nem sempre são fáceis de serem vencidos
mas que nunca são impossiveis.

Amizade !!

Amizade é bom..seja real ou virtual.
No mundo virtual sempre fazemos novas amizades..algumas cultivamos outras descartamos.
Cultivamos..as amizades sinceras,alegres,otimistas e verdadeiras.
Descartamos.. as amizades invejosas,pessimistas e falsas.
No mundo virtual é mais fácil..não gostou apertou um botão e deletou..simples assim.
Já na vida real..não é bem por ae..mesmo que você descarte esses tipos de pessoas do seu convívio...
Você sempre corre o risco de se esbarrar com essa tal pessoa..ae você atravessa a rua para evitar esse encontro do acaso..ae essa tal pessoa lança um olhar fulminante para cima de você..e pensa um monte de maldades para lhe atingir.
Por isso você deve escolher muito bem seu circulo de amizades...e peça sempre a proteção de DEUS para você..e o perdão divino para essa pessoa.
Porque o único sentimento que temos por esse tipo de pessoa e pena.

Amizades podemos compará-las com um ônibus
que segue viagem numa estrada,
onde nas paradas sobem pessoas
com suas bagagens e histórias,
e em outras paradas descem pessoas
quando olhamos no retrovisor
percebemos que algumas dessas pessoas
nunca mais encontraremos novamente,
mas algumas delas deixam um pouco de sua bagagem
e passam a fazer parte de nossa história...

AMIGOS

Aprendemos muito nesta vida
Uma delas que ninguém é melhor que ninguém
Amizades sempre têm
Amigos são poucos
Que te apóiam quase ninguém
Amigos que entram e saíram de minha vida
Amigos que ficam.
Amigos que por uma razão não vai
Amigos que fazem você calar com uma palavra
Amigos são almas boas
Não coleciono amigos
Coleciono pessoas que vale a pena ter,
Nesta estrada mesmo que seja por um trecho
Mas sei que vai valer a pena à companhia
Muitos se foram...
Onde estão? Não sei!
Mas sei que esta em um bom lugar
Á os que ficam e permanecem
Caminhamos lado a lado enfim
Agradeço pela carona e o muito ou pouco que me dão
Desejo que existam outros amigos em seu caminho
Como és para mim...

Juraci Silva

Assim como os frutos caem de tão maduros pra que novas plantas brotem no chão, algumas amizades deterioradas devem acabar pra que a gente renove a nossa capacidade de cultivar e cativar quem realmente deve seguir caminhando ao nosso lado.

Porque existem amizades que não valem a ressaca de uma festa. Porque existem amigos que não merecem o nosso empenho de querer estar junto. Porque uma amizade verdadeira vai muito além do interesse individual de um ou do outro. Porque um amigo verdadeiro tem que ser muito mais do que um amigo. Um amigo verdadeiro, tem que ser um verdadeiro irmão.

Memorize o que há de bom em você. Reavalie suas amizades e inimizades. Deixe de lado os apegos. Dê doses diárias de amor a si mesmo. Agradeça pelo dia e se compadeça com as noites tristes. Se mostre, pois quando vc se mostra o outro automaticamente se sente à vontade para tb se mostrar. Daí é que surgem as verdadeiras e justas relações.
Acredite em algo além. Tenha lençóis limpos e cheirosos. Quando for sete da noite pegue os seus e tome uma banana split, você se sente agraciado, mesmo numa terça-feira difícil.
Comece a planejar o seu plano de felicidade, e isso inclui verbos importantes como: casar, separar, gerar, amar, doar, viajar, comprar, perdoar, desfazer ou mesmo emagrecer. Isso só você sabe. O importante é saber que por mais que os outros o amem, só você cuida de você. Essa descoberta doí, mas eu garanto que também passa.

Quem Sou Eu

- Eu fujo do óbvio.
- Procuro sempre realimentar minhas amizades.
- Busco novos pontos de vista.
- Mas não tento entender todo mundo.
- Permito-me cada vez mais.
- Julgo cada vez menos.
- Danço a música... Saboreio nossos sentidos...
- Abraço lentamente... Conecto-me...
- Preservo a minha melhor energia para as pessoas que a merecem.
- E, nestas, me tornei inesquecível.
- Procuro rir muito e fazer os outros rirem, diariamente.
- Uso tudo o que puder para evoluir minha mente e meu corpo.
- A cada dia: adquiro mais prazer pela vida.
- Sou companheiro das pessoas que mais precisam ouvir meus conselhos.
- Arranco um sorriso daqueles que mais precisam desabafar.
- Acho essencial que as mulheres sejam bonitas por dentro.
- Surpreendo! ... E adoro ser surpreendido!
- Respeito demais as pessoas. Algumas talvez eu nem devesse tanto.
- Sou extremamente confiável e me orgulho da minha consciência tranquila.
- Penso que: confiança, maturidade e inteligência podem nos levar muito longe.
- Me foco bastante nos meus objetivos a longo prazo.
- Adoro me sentir produtivo.
- Aprendi a ser diferente pois há detalhes que você só encontra em mim.
- E detalhes... importam... e muito...
- Estimulo a minha criatividade e a dos outros.
- Adoro trocar idéias apenas por olhares.
- Sou sincero comigo mesmo. Sou sincero com os outros.
- E aprecio a sinceridade das pessoas a minha volta.
- Tenho capacidade de reconhecer quando eu erro.
- Ouço atentamente às pessoas que querem o meu bem.
- Amo minha família acima de qualquer coisa.
- Queria que algumas pessoas jamais saíssem da minha vida.
- Adoro aquele frio na barriga que nos mantém vivos.
- Conte comigo! Converse comigo! Aprenda comigo! Me ensine algo novo!
- Sou dedicado quando quero que algo funcione.
- Mas entenda que posso precisar que você faça a sua parte.
- Me encanto com o TEMPO (e o seu poder de remodelar nossas certezas).
- Gosto quando detecto elogios não explícitos.
- Descubro melhores amigos(as) que duram uma festa...
- Mantenho melhores amigos(as) que duram uma vida...
- Lembro-me de estar vivendo no presente, se me pego em outras dimensões.
- Costumo notar rapidamente quais pessoas andam com máscaras e escudos.
- E quais baixaram suas armas para me dar as mãos sem pedir nada em troca.
- Curto bastante a idéia de provocar... até não poder mais...
- Exploro minhas melhores habilidades ao extremo.
- Às vezes sinto que tenho poderes telepáticos
- Acho que a originalidade é um atributo interessantíssimo.
- Mas também adoro relembrar coisas engraçadas e refazer o que é bom.
- Sigo fascinado pela nossa capacidade de criar momentos inesquecíveis.
- Me admiro ao perceber que, a cada dia, me sinto um homem mais evoluído.
- Deixo, com palavras bonitas, as pessoas com as quais me preocupo.
- Arrisco! Arrisco! Arrisco!
- E eu sonho com que tenhamos bem mais...
- De tudo o que é brilhante... sempre! =)

As amizades carecem de extremo cuidado!
Basta um pequeno descuido
e se rompem os elos.
Elas adoecem, definham e, na melhor das hipóteses,
jamais serão as mesmas.
Já perdi algumas delas e outras já me perderam,
mas posso assegurar:
Em ambos os casos,
suas feridas sempre deixam cicatrizes.
Cika Parolin

Hoje é quinta-feira
dia da saudade.
saudade dos velhos amigos
e das velhas amizades...

Saudades de tempos passados
que já foram marcados...
marcados na cabeça
e marcados no coração,
marcados com sentimentos
que jamais esquecerão.

Sentimentos que passaram,
passaram como um furacão...
levando tudo e todos
que estavam no meu coração...

O tempo foi passando...
e a saudade apertando.
assim me deixando...
sozinha aos prantos.

AMIZADES

No decorrer da vida, irá se deparar com muitas pessoas fingindo serem boas; Demonstrando que são suas amigas, mas chegará o dia em que Deus, através de pequenos detalhes, irá mostrar que elas são falsas. Acredite... Amigos(as), são pedras preciosas difíceis de se encontrar. Quando aparecerem na sua vida, diversos empecilhos surgirão para que sejam reconhecidas e o Eterno quer que seja assim mesmo, para que, quando forem reconhecidas, você as saiba estimar e dar o devido valor.

Quais amizades podem ser definidas como
Amizades Especiais?
Certamente aquelas sabem entender o significado
exato de como deve ser uma amizade sincera...
Osculos e amplexos,
Marcial

EXISTEM CERTAS AMIZADES QUE SÃO ESPECIAIS
Marcial Salaverry

Entre as muitas amizades que tivemos, temos e teremos em nossa vida, certamente encontraremos algumas mais marcantes, e fica a pergunta que não quer calar: Por que será que algumas amizades marcam mais do que outras? Isso acontece porque durante nossa vida, sempre existem aquelas amizades que de uma maneira ou outra, deixaram marcas indeléveis de sua passagem. Seja porque nos despertaram um sentido de carinho mais especial, seja porque nos fizeram algum ou alguns grandes favores, seja porque souberam nos ouvir "naqueles momentos", em que precisávamos de um apoio, e na verdade, as razões são várias, mas acredito que todos nós sempre tivemos esse alguém muito especial em nossa vida. Por vezes, em épocas mais remotas, ou mesmo mais recentemente. Seja de hoje, de ontem, ou do século passado, desta ou de outras vidas, o certo é que as marcas ficaram.

Meu querido guru L’Inconnu, mandou-me uma mensagem que fala sobre assunto. Vejam só:
"Quem é especial....... fica para sempre em nossa vida!!!
Dizem que se leva um minuto na vida para reparar numa pessoa especial, uma hora para apreciá-la, um dia para amá-la, mas é necessário uma vida inteira para esquecê-la, e por vezes nunca o conseguimos."

São essas pessoas especiais que sabe-se lá por quais razões, despertaram um sentimento especial, uma afinidade maior. Alguma coisa bateu lá dentro e pronto, simpatizamos por demais com um certo alguém, pois bateu aquela coisa diferente em nossa alma, houve um entendimento, aparentemente inexplicável. Aquele não sei o que e nem bem porque, mas a verdade é que é... Muitas vezes somos tratados de uma mesma maneira por pessoas diferentes, mas o que "cai bem" se dito por uma, pode nos parecer antipático se dito por outra. Por que isso? Quem saberá explicar? Uma das explicações que já ouvi, e da qual compartilho, faz alusão a resgates de vidas anteriores. Mas tal lógica pode parecer ilógica para quem não aceita a teoria da reencarnação. E não se pode jamais discutir o mérito da questão. Cada qual tem seus pontos de vista, que sempre devem ser respeitados, salvo se desejar se aprofundar no assunto.

Existem diversas explicações, mas o certo é que isso realmente ocorre. Esse fenômeno que determina nossa simpatia por alguém e nossa antipatia por outro alguém é um fato indiscutível. Explicações? São por demais subjetivas, e passíveis de polêmica. Em nome da amizade, para que criá-las? O interessante é que muitas vezes pensamos desfrutar de uma amizade muito especial, mas por motivos alheios à nossa vontade, essa amizade se desmancha, e prontamente nos esquecemos dela. E de outras fica mais difícil, e sempre tentamos uma reaproximação. Por que rapidamente assimilamos uma ausência e outras não? É realmente um mistério, mas é uma verdade irrefutável de que é o que acontece.

Por que existem pessoas que desejamos que fiquem horas a nosso lado conversando, e outras que à sua simples presença, já esperamos que logo nos favoreça com a ausência? Fala-se que todos nós temos uma aura em nosso redor. Alguns a tem positiva, e atraem amizades. Outros a tem negativa, e repelem amizades. É uma explicação bem simplista e com muita lógica. Por que então, uma mesma pessoa tem amigos e inimigos? Por que A atraiu a amizade de B, e a inimizade de C? Realmente é curioso isso. Não existe pessoa que não tenha sequer um amigo. Então a aura, por mais negativa que seja, atraiu a positividade de alguém, ou será uma outra aura igualmente negativa? São opostos ou os semelhantes que se atraem? Por que uma pessoa é simpática para muitos, e antipática para outros? Convenhamos que a primeira teoria, aquela que fala de resgate de vidas passadas tem um pouco mais de lógica.

Agora, em total concordância com L’Inconnu, ou seja, que é muito difícil esquecer uma velha e boa amizade, lá isso é. Tenho diversas e boas amizades perdidas nas brumas do passado, mas que sempre estão nas lembranças, e vez em quando bate uma saudadinha, principalmente quando houve alguns laços mais fortes, havia um forte sentimento de amizade, e de repente, não mais que de repente, ficamos sem noticias, sem saber de sua vida. E desejamos saber o que se passa...

Então crianças, todos os que assim o desejarem, convido para formar um círculo imaginário, darmo-nos as mãos, desejando-nos UM LINDO DIA, em nome de uma amizade especialmente sincera, que poderá ser mantida enquanto for de mútuo desejo...

Fazendo juramentos e tendo certeza que seriam quebrados
Valorizando amizades tendo a certeza de que um dia você será trocado
Se tornando a segunda opção
Eu nunca vou me acostumar com essa situação.
Ouvindo seus conselhos e sentindo minha alma despedaçar
Escuto meu coração disparar
Eu só queria fugir pra bem longe
Em algum lugar diferente
Sinta a minha mão soltando da sua de repente
Olhar pra trás é romântico demais ?
Eu tenho costume de dizer adeus e olhar pra trás
Só pra deixar aquele último olhar de tristeza
Dói né ?
Ver alguém importante ir embora
Dói né?
Ter que seguir mundo à fora
Dói né ?
Ver meus olhos repletos de lágrimas
Dói né ?...
Porque naquele último dia eu ainda me lembro de cada momento
Abraços, sorrisos, o frio do vento
A mãe natureza parecia um tanto quanto decepcionada com a situação
Árvores balançavam
Folhas caiam
As estrelas brilhavam
Poucos sorriam
E eu ?
Continuava ali
Na minha zona de conforto
Onde eu não possuía ninguém pra enxugar meu rosto
Eram apenas eu e...eu, naquele meu mundinho chamado solidão
Onde apenas o meu eu me estendia a mão
Onde eu sofria em silêncio
Sem deixar uma lágrima escorrer em vão
Onde cada palavra que eu dizia não era jogava fora
Onde eu não me deixava ir embora
Onde seus olhos não se encontravam com os meus
Onde o seu abraço não se conectava com o meu
Onde nossos gostos não eram nada parecidos
Onde eu não perdia meu tempo se apaixonando pelo seu sorriso
Onde nossas tontices não eram nem um pouco engraçadas
Onde eu só dava risada para esconder a imensa tristeza que existia no meu coração
Onde a minha única intensão era procurar uma inspiração
Para finalmente conseguir escrever frases que eu nunca conseguiria dizer
Palavras que eram como um tanto faz nesse mundo repleto de desinteresse,
Mas agora eu posso finalmente dizer que não deixei escorrer uma lágrima por você
Pois nem mesmo todo o mar do mundo valeriam à pena se fossem desperdiçados por você
Porque do mesmo jeito que não sou única, você também não é
Porque do mesmo jeito que você vira as costas e sai
Eu me vingo de você
Sinta o gosto da vingança no meu olhar
Sinta o veneno escorrendo prestes a me matar
Sinta meu toque gelado apenas a procura da sua mão pra se esquentar
Tá frio aí nesse seu coração gelado ?
Não adianta vir atrás dizendo que quer ser amado
Não adianta me procurar quando tudo der errado
Não adianta me olhar com esse seu olhar triste
Não adianta implorar pela nossa amizade
Não adianta correr atrás após deixar de lado quem gostava de você de verdade.
Esse se tornou meu completo desabafo
Sinto meu coração mais leve nesse momento
Seria muito mais leve se você não estivesse aqui dentro.
Sabe, acho que eu estou amadurecendo
Ser idiota cansa
Um dia eu ia acabar percebendo.
Sabe, eu cresci
Mudei
Me tornei quem eu sempre quis ser
Aquela garota que não conta mais suas dores
Aquela garota grossa
Aquela garota que é fria na hora certa e que se fecha quando sofre demais
Aquela garota que às vezes é sensível demais, e às vezes é fria demais
Aquele garota que não perdoa ninguém de uma hora pra outra
É errando que se aprende a viver mais.
Feche os olhos
Esqueça aquele que não valoriza seu sentimento
E por um momento sinta cada ferimento cicatrizar
Mande um foda-se pra todo mundo que se fortalece vendo você cair
E depois mostre que você não precisa de ninguém pra sorrir
Pq você só precisa da sua alma colorida
Do brilho dos seus olhos
E de valorizar a sua vida.

⁠Tava aqui lembrando que muros não constroem amizades e relacionamentos. Na verdade, estes separam ainda mais as pessoas e, até onde sei, precisamos fazer o que é bom pra poder evoluir. Não sei o que é que algumas pessoas poderiam nos ensinar, mas é preciso continuar tentando descobrir, afinal de contas, ser humilde ao lembrar de que não nascemos com opinião formada, faz bem. Além disso, é importante lembrar, principalmente, que o amor é que deve ser o responsável por nos surpreender, não o ódio.
💙


Onecina Alves

⁠Saudade....
Saudade das viagens sem fim...
Do aprender diuturno....
Das amizades sinceras...
Saudade de se aglomerar, brincar e andar.
Saudade de um objetivo ter, de lutar, pra vencer.
Saudade de pela escada subir, do frio noturno sentir, e do sino tocar pra partir.
Saudade dos solavancos da volta, do sono pesado e cansado.
Saudades dos intervalos, das conversas bobas e casuais.
Saudade dos forrós de São João....
Saudade da biblioteca, do EPJ e dos grupos de extensão.
Até saudade sinto, da multa pagar, pelo livro atrasar.
Saudade dos mestres, que amigos se tornaram.
Dos conselhos... perguntas...e respostas.
Mas no fim, a saudade se mistura com orgulho, de momentos ter vivido, pessoas convivido e conhecimento precioso adquirido.

⁠Hoje trago flores
Um jardim
De amor
De felicidade
Para tentar conter
A saudade
Das amizades queridas
Para encher nosso dia
De perfumada alegria
Para encher nossos olhos
De beleza
Para encher nossa vida
De Deus
Com beijos na alma divina!!
Fernanda de Paula
Instagram: fernanda.depaula.56679
Novo Instagram: mentepoetica2020

⁠Amizades verdadeiras
São ligadas por fios de ouro
Entrelaçados por laços afetivos
Em comunhão com o divino amor...
Amizades verdadeiras
Costumam durar a vida inteira
E não se acabam por besteiras
E duram enquanto a vida permitir...
Amizades verdadeiras
Não se acabam nem com a morte
Porque continuam vivendo
Eternamente em nossos corações.
Ivânia D.Farias

⁠Na vida nunca podemos dar algo como certo, vamos encontrar falsos amores, falsas amizades, falsos afetos, falsas palavras...
A única forma de sobreviver a todos esses percalços é mantendo-te preparado para enfrentar qualquer que seja a adversidade que colida com a tua travessia..
Onde tu entrares, que todos se desviem para permitir a tua passagem... Os outros? Faz deles um exemplo!

Não existe encontro solene
Em que não se ofereçam rosas,
Diz sentimento perene
De amizades ardorosas.
Sempre tão belas nas cores...
atraentes no perfume,
Nas pétalas esplendores,
Eis o que tudo resume.
Rosa vermelha, na fé,
Lembra a chega de Jesus
Que, tocada por Tomé,
Sangue divino conduz.
Em todo o mundo pagão
A rosa é acolhida outrora
Hoje, no mundo cristão,
É sua flor deste a aurora.
Também a Virgem Maria,
Já na história patrística,
Altares e liturgia,
É chamada "Rosa Mística"

⁠As amizades normalmente são construídas em bases iguais, em sentimentos iguais ou quando as características de uma pessoa são muito parecidas com as nossas.
E por que isso ocorre? A resposta:
É mais fácil lidarmos com pessoas que concordam com nossos gostos e ideias do que saber lidar com quem tem algumas diferenças que talvez não lhe agradem.