Textos de Alegria de Viver

Rotina
Acordei logo cedo, lavei o meu rosto, escovei os meus dentes, tomei um rápido café, dei um rápido beijo em minha esposa, entrei apressadamente no meu carro e me dirigi ao meu trabalho. Ao meio-dia pedi um almoço, comi rapidamente a comida⁠ ali mesmo na mesa do escritório, e voltei a trabalhar. Ao final da tarde, bati o cartão de ponto, entrei rapidamente no meu carro e me dirigi para meu lar. Cheguei em casa, tomei um banho rápido, sentei-me ao sofá para assistir o tele jornal, enquanto minha esposa servia jantar. Comi ali mesmo sentado na sala, em frente à TV. Já tarde da noite, deitei-me em minha cama, beijei minha esposa e logo adormeci.
Acordei logo cedo, lavei o meu rosto, escovei os meus dentes, tomei um rápido café, dei um rápido beijo em minha esposa, entrei apressadamente no meu carro e me dirigi ao meu trabalho....
E assim se passaram 40 anos...

⁠Como dizer o que nunca disse? Como mostrar o que nunca mostrei?
Como ser o que nunca fui?

Podemos ou devemos corresponder àquilo que nos é dado?
Não corresponder seria pecado? Corresponder seria suicídio tentado?

A essência e a vivência formam barreiras à reciprocidade exigida por muitos e entendida por poucos.

Fazei o que está em vosso coração da forma mais branda e pura, sem buscar qualquer reconhecimento ou retribuição, e então serás verdadeiramente feliz.

⁠Viver é um risco.
Nos arriscamos a falar, A andar, a correr... Caimos levantamos seguimos.
Entramos em turmas desconhecidas. Aprendemos coisas novas.
Algumas nos fizeram bem, outras nem tanto. Mas vivemos e seguimos.
Cometemos erros. Alguns cometemos várias vezes, até Aprendermos.
Ensinamos. Compartilhamos, ajudamos e fomos ajudados e seguimos vivendo.
Viver é um risco.
Um risco de se surpreender.
Risco de se decepcionar.
Risco de sentir coisas novas.
Risco de sofrer, de se magoar, de se machucar e se debulhar em lágrimas.
Mas é só um Risco!
Façamos um rabisco. Um rascunho. Até que vire um desenho.
Se não ficar bom. Façamos um novo.
Pois todos os dias temos a chance de seguir o risco ou mudar a direção.
Somos livres!
Sem Risco não tem Adrenalina.
Sem risco não tem novidade.
Sem risco não tem superação.
Sem Risco não tem altivez.
Sem Risco não tem aquele suspiro. Aquele sorriso. Aquele olhar.
Sem risco não tem o experimentar, o conhecer, o se reinventar.
Sem risco até temos a sensação de controle ou segurança.
Mas o horizonte é tão enorme e tão lindo. Que não me contendo em permanecer a mesma e não me arriscar.
Preciso voar. Preciso sentir e experimentar. Suspirar. Sorrir. Chorar também e me orgulhar de vivenciar.
Me arriscar a ser feliz ou ser feliz por pelo menos tentar.

Ter não é Ser

Você já parou um dia
Para prestar atenção
Que também o rico chora
Tendo no banco um milhão?
Pois dinheiro não garante
A nossa satisfação.

Se você quiser viver
Tendo a felicidade
Procure encontrar ela
Também na simplicidade
Pois, o luxo não garante
Quem é feliz de verdade.

Tem gente que tem de tudo
Mas no fundo não tem nada
Vive infeliz da vida
Triste e alienada
Aí pergunta o porquê
Dessa tão dura jornada.

Entenda só uma coisa
Porque o ter não é ser
Você é muito mais que isso
Então procure se ter
Pois assim você terá
Alegria em seu viver.

Não existe nada que traga melhores benefícios
para nossa alma, do que mantermos intacta a nossa
alegria de viver, mostrando que vivos estamos,
e que nos amamos, procurando fazer aquilo que nos der prazer,
procurando superar as dificuldades acusadas pelo avanço do RG...
Ósculos e amplexos,
Marcial

COMO MANTER NOSSA ALEGRIA DE VIVER
Marcial Salaverry

Certamente para conseguir viver com alegria de viver, é preciso bem saber que é importante saber conservar essa alegria em nossa alma, sempre reconhecendo que a vida é algo que recebemos de Alguem muito importante que muito nos ama, e esta é exatamente a coisa que mais agradeço ao meu Amigão, ou seja, ter em meu interior essa grande alegria de viver. E é fácil tê-la. Basta não se deixar dominar pelos problemas inerentes ao fato de estarmos vivos, como aqueles causados pela "vaidade", que começa a ser sentida quando vai a idade chegando...

Podemos considerar "entice" como a entrada na casa dos quarenta, quando a idade começa a ser contada com o "enta" final, e a grande verdade é que muitas pessoas, após entrarem na famosa "casa dos enta" (ou seja, após os quarenta...), começam a sentir problemas, que podem ser, na maioria das vezes, simplesmente "cucalógicos."

Certamente, existem circunstâncias que devem ser levadas em conta para justificar a alegria de viver, e devemos saber o que é preciso fazer para mante-la. Devemos ter certos cuidados com a saúde, como por exemplo, NÃO FUMAR. O tabagismo sempre vai cobrar um alto preço mais tarde (este alerta vai para os ainda não entistas e que fazem a antice de fumar).

Outras regras, como cuidados com alimentação, bebidas, saídas noturnas, etc...são aplicáveis caso a caso. Depende do grau de abusos cometidos, o fato de ter uma entice saudável. Alguns dos problemas físicos que tenho, têm como causa abusos antes cometidos, alguns no tocante à gulodice, e outros, com excessos nos exercícios físicos... Agora, quanto ao cigarro, sempre tive o bom senso de mantê-lo bem distante (não como fazem certos "espertos" que ao ouvirem o médico dizer que precisam manter distância do cigarro, vão rapidamente comprar uma longa piteira...). Quanto à comida, sempre cometi "pequenos" exageros, que acabaram causando, digamos, uma protuberancia abdominal ligeiramente acentuada... Mas estes, são apenas pequenos detalhes, pois antes que os problemas (e a barriga) crescessem além do limite tolerável, fui procurando soluções para minimizar os problemas, em benefício da saúde geral, sem nunca perder minha alegria de viver. E se eu consegui, com certeza qualquer pessoa poderá faze-lo também, e sem fazer nenhum desses "regimes mágicos" tão preconizados, consegui baixar 40 quilos em meu peso corporal, em apenas 2 anos, apenas entendendo os benefícios de uma educação alimentar sadia, preferindo colocar frutas, legumes e verduras no menu diário...

Agora vamos desvendar o grande segredo para manter o espírito sempre em alta, segredo esse que se reflete na maneira como se pode encarar a vida.
Não existe dúvida de que problemas todos temos, e como superá-los exige uma força interior que só o pensamento positivo pode trazer. Não podemos permitir que a hipotética insolubilidade de um problema nos desespere. O auto controle é indispensável para isso. Agora, se chegarmos à conclusão de que ele é realmente insolúvel, ou seja, quando verificamos que a ruminante fêmea caminha em direção da região pantanosa, teremos que ou desistir de tudo, ou tentar até onde for possível, mudar o rumo da dita ruminante... Só que, a partir dessa conclusão, vem a parte decisiva. Ora, se o problema é insolúvel, não vai adiantar nos desesperarmos com ele. É a partir desse ponto que temos de manter o fluxo sanguíneo no freezer, e procurar um jeito de ao menos minimizar o pepino (para que não se maximize...), diminuindo assim seus efeitos indigestos, e se conseguirmos manter nossa alegria de viver, apesar de fatos contrários, poderemos sempre pensar em encontrar alguma solução. O certo é que entregar-se ao desespero, realmente em nada vai ajudar.

E que tal para manter o astral em alta, fazer deste dia, mais UM LINDO DIA em nossa vida?

Um dia de cada vez

Em algumas ocasiões é mais fácil ficar quieto e esperando do que ser egoísta e achar que tudo vai acontecer quando quisermos.
Talvez superar uma mágoa ou experimentar a dor da saudade nos conduza ao melhor aprendizado para reencontrarmos o nosso caminho. A pessoa amada pode te levar ao Céu e depois mesmo que seja sem querer, pode te deixar cair com tudo em cima de um emaranhado de espinhos afetando sua moral e dessa forma deixando a sua vida dentro de um dramático filme de melancolia e terrorismo.
Para combater e vencer este mal é necessário acreditar fielmente no lado inverso deste castigo, buscar o equilíbrio cobrando dentro de si mesmo a lealdade do coração com a mente, outro meio importante é ser civilizado e arrogante com a solidão, nada e nem ninguém pode ser capaz de abalar a sua curiosidade pelas novas histórias, pelos novos amores e por o prazer de viver a vida alegremente.

ABDUÇÃO
Primeiro você cai, porque te puxaram pelo braço e te jogaram num buraco.
Mesmo assim, com esforço você acha a saída, e ao sair do escuro, você se arrasta, tentando sobreviver.
Enquanto te cospem um pouco mais, você segue tentado a se jogar no abismo ou continuar rastejando.
Estrada longa, cheia de traumas, que tumultuam o coração e a mente, que se transformam em dois portos e um trânsito turbulento de emoções.
Mas você é o centro de controle e a fé te guia. Você luta, mas nem tudo é controlável, mesmo assim você segue tentando alcançar o ponto de equilíbrio mesmo fragilizado.
Não chore! Não grite! Enquanto rasteja pelo chão, sorria. O teu sorriso é o teu escudo. Mesmo que por dentro seja como o deserto: pedra e pó.
Se vem aquela vontade de olhar pra trás e curtir algum sentimento grotesco, daqueles que fazem a nossa existência ficar amarrada no vilão, que você lembra tem pressa em evoluir. Siga sorrindo.
Ódio? rancor? raiva? nada disso!
Quando há percepção de que "o mesmo" que te traiu foi, outrora quem te abduziu do teu foco, da tua missão e da tua existência, você não ficaria amarrado a isso. A nenhum sentimento ou atitude.
Você terá como defensor mor a consciência do outro.
Ah! a consciência, essa fenomenal qualidade psíquica que processa as coisas como elas são, sem nenhum juízo de valor, sempre acionada pelo próprio espírito, ela afirma SEI, ESTOU CIENTE! da vida como ela é e não como se desenha.
Ela, firmemente cobrará sempre de todos arrependimentos e enquanto isso não acontece, ela sugará do vilão as energias vitais, deixando a sua alma na escuridão e encurralando-nos social e fisicamente.
Você segue, com muitas tatuagens na alma, vitorioso, porque aquilo que fazem para a tua eliminação, é o que te impulsiona mais ainda. Se você já não era "pequeno" quando te lançaram fora,seguirá crescendo após tantas batalhas.
Por fim, deixando em você a melhor porção humana, atributos que qualificam a sua alma, é necessário que você deixe o destruidor seguir vitorioso, pois leva consigo todo o resultado da sua missão de ambição e destruição e em si mesmo; e levará também consigo um facho da luz que brilha em você, para que, até o último suspiro, em meio às suas trevas, também reluza em amor, fraternidade, misericórdia, caridade e fé e descanse em paz.

Depressão
Estrada longa, cheia de traumas, que tumultuam o coração e a mente, que se transformam em dois portos e um trânsito turbulento de emoções.
Mas você é o centro de controle e a fé te guia. Você luta, mas nem tudo é controlável, mesmo assim você segue tentando alcançar o ponto de equilíbrio mesmo fragilizado.

Não é justo culparmos o tempo pelas feridas não saradas, pelos amores não correspondidos, pelas dores inevitáveis, pelos telefonemas não atendidos e pelos objetivos não alcançados!
O tempo só passa! Ele não é capaz de mudar nada em nossas vidas, de influenciar nossas escolhas ou de transformar pessoas!
O que muda, o que se move, o que se transforma são as pessoas!
Nós somos os responsáveis pelo “nosso tempo”, pelos momentos incríveis e inesquecíveis que vivemos ou podemos viver.
Algumas pessoas, simplesmente, preferem aguardar, sentadas, o que “o tempo” lhes trará!
Acreditem, o tempo não nos traz nada, tampouco nos revela...
Se não formos atrás de nossas metas, de nossos sonhos... Se não demonstrarmos nossos sentimentos, se não deixarmos o orgulho, medo e traumas de lado, estes nos travarão para seguirmos nosso caminho...
Eu sempre acreditei no poder do querer seguido de atitude, do fazer acontecer!
E é este inconformismo pelo “mais ou menos”, pelo “deixa a vida me levar”, pelo “o tempo cura” que me faz ter mais força para não aceitar ser coadjuvante da minha própria vida!
Sejam eternos inconformados!
O que nos conforta, não nos move, não nos “tira do sofá”... Ficar aguardando este “tempo” dizer o que deve ou não ser feito de nossas vidas não nos fará viver e sim “sobreviver.

Que tenhamos paz ao invés de razão;
Que tenhamos sorrisos ao invés de lágrimas;
Que vivamos na luz ao invés de escuridão;
Que possamos ser quem a gente deseja no outro;
Que as mudanças partam de nós, em primeiro lugar;
E principalmente: Viver é o melhor remédio, então viva,cante,sorria e se nada der certo...
Levante,sacuda a poeira e tente de novo, de novo e de novo!

Já fui tolo em acreditar que viveria só de escuridão,
Mas acontece que eu estava pobre de coração.
Agora com o coração cheio acredito que para
A escuridão nunca mais irei voltar.
Um homem com o coração cheio se contenta
Com a vida e com o ar que respira.
Um homem com o coração cheio
Ama a vida e espera o melhor dela.

O meu amor sussurrou no meu ouvido;
Não falou com a boca, mas afirmou com o coração;
Ela transmite os sorrisos mais lindos, que são únicos dela;
Ela é tão natural que eu fico bobo apaixonado;
Ela nunca deixa de sorrir e sempre procura expandir todo amor que ela sente por mim;
Eu constantemente pensando, sorrindo e sempre amando a mulher que eu vejo cantando;
Ela canta com coração, expressando gratidão em viver a nossa paixão;
Ela sorrir com o olhar e me encanta em todo lugar, Eu sou feliz com ela estar;
Obrigado meu Deus por minha Luanda a mulher que eu amo para Sempre. ❤

De alma para alma
Quando fala se vê
Sente e crê
Vive para servir
Sonha para sentir
Ama para existir

É tempo que não se mede
Prazer que se repete
Caminho que guia
Contagiante alegria
Que cura e semeia
Sem medo de errar

Do jeito que faz
Sente que entende
Um tanto compreende
Que ensina e aprende
Apenas se senti

Experimenta e vê
Espelho da alma
Do canto se acalma
Intenso prazer
De abraçar a vida
E viver...

Nem todos que vagueiam estão perdidos...
Preso na ilusão...
Procuro uma alma pura...
Para me alegrar e fazer sorrir meu coração...
A vida bebo em cálice...
De elementos encantados...
Amores esquecidos...
Amores que me foram negados...
Levando em meu caminho...
Esse é meu fado...
Ganhar um carinho sem precisar pedir por isso...
Tão difícil...
Amar é para poucos...
Me entrego...
Sou louco...
As pessoas tem medo de amar...
Tem medo de serem felizes...
Tem medo de se perder...
Tem medo de aprender...
A viver...
Recordo das lembranças...
E pergunto o porquê disso tudo...
De um amor perdido...
Que nunca foi meu...
Agora sei que o amor...
É mais do que amar...
Deixando-me perder...
Vou me entregar...


Sandro Paschoal Nogueira

A cada dia que passa, tenho feitos novas descobertas dentro da mulher que me tornei...
Amo viver!
De sentir os grandes prazeres que só a vida nos proporciona. Tudo bem que há tristezas, dores... Mas não vamos falar disso! É tanta coisa boa para gente viver! Não é?
O movimento do universo, a natureza e por aí vai!
E sabem de uma coisa?
Se olharmos para nós mesmos, também perceberemos um movimento da natureza em nosso próprio corpo e em nossa mente. Nós fazermos parte disso.
E é incrível como tudo acontece...
Vamos agradecer mais, entregar nas mãos de Deus e não tentar entender...
Seremos muito mais felizes. Acreditem!

⁠Onde encontro minha essência.
Há a verdadeira razão de um encontro.

Aprendi a viver de valores, não de poses.
A sorrir sem vergonha de ser inteiramente o momento.
A caminhar com contribuição, para partilhar momentos e não divisão.
A vibrar cada conquista com toda a empolgação.
A ser simples na verdadeira razão,do encontro e da alegria natural que há em cada segundo vivido.

⁠Senti a dor do amor da pior forma, me redescobri depois de tanto tempo; que eu sei ficar só. Que não preciso de ninguém a não ser de mim mesma(o).
Amar a sí mesmo é melhor que tudo. Pois assim você não se decepciona, não se engane não se iludi. Amar e ser amado (a) por mim mesma foi a melhor escolha que eu fiz.

⁠Riso Sorriso

O sorriso
Esse doce convidado
Que as vezes fica escondido
Assustado
É meu amigo
Pois me faz rendido
Espanta para longe de mim o desespero
As mazelas que gritam no peito
Quando o bandido
Rouba meu faceiro sorriso
Que distante, abre a porta para a dor
Ou talvez o desamor
Não me abandone meu companheiro
Eu sou humano
Provocado por sentidos
Vem sorriso nem que seja tímido
Invade meu mundo
Fica próximo
A tristeza é o fim do mundo
Mas tu, o começo de tudo
Sinto teu doce sabor
És, em meus lábios aguardado
Sem pudor
Encantador
Juntos somos inteiros
O desígnio da criação
O sonho dos arcanjos
Ou apenas o riso ingênuo
O que importa é que contigo não tenho rancor
Amo sorriso riso
Amo riso sorriso

*Estou confusa*

Q⁠ueria poder dizer que está tudo ótimo, tudo uma maravilha, mas eu estaria mentido e você sabe que não gosto de mentir, no caso não sei mas o que está acontecendo aqui dentro, ta tudo muito confuso, embaralhado,está tudo um caos por aqui, eu não sei se estou fingindo ou se eu estou realmente feliz, isso me deixa tão confusa, não sei quais são minhas verdadeiras emoções, se estou feliz ou triste, não sei de nada, a única coisa que eu tenho certeza é que eu cansei de viver.

DESAPEGUE-SE

Qual foi o processo mais doloroso ao qual passei?
Foi o de ter que deixar ir algumas pessoas que eu amava.
Mas quando eu digo "deixar ir", eu não estou dizendo que alguém faleceu e eu não tinha opção a não ser aceitar e me conformar, não, não é isso, eu estou dizendo que literalmente tive de aprender a deixar ir embora pessoas que eu amava, mas que esse amor não era reciproco, este amor não era retribuído. É doloroso você ver alguém, alcança-lo através de um abraço ou de palavras e ter de apenas desistir pelo seu próprio bem, pelo bem de sua saúde mental.

Para de priorizar pessoas que nunca te priorizaria, pessoas que lhe vê como um objeto descartável, tenha mais amor a vida, a você. priorize os teus momentos sozinhos, se curta mais, se cuide mais, se ame muito, pois é o mínimo que você merece. Quando você aprende a se dar o devido valor e a se amar mais, quando você começa a viver com amor e alegria você percebe que toda felicidade do mundo lhe é capaz sem que você seja dependente de terceiros, quando você aprende a selecionar suas amizades, seus contatos, as pessoas que te cercam ocorre naturalmente uma seleção onde só permaneceram as pessoas que somam positivamente e as que não simplesmente seguiram outro fluxo.

Priorize e valorize pessoas que se importam com você, que se importam com o seu dia, com o seu trabalho, com o que te faz bem e te deixa feliz, de prioridade para quem mesmo tem várias opções de lugares para estar escolhe estar com você, escolhe estar perto de você sem interesse algum, apenas por gostar de sua companhia. Escolha viver bem e feliz, escolha estar com pessoas que te proporcionam isso, "O amor é uma chuva calma em meio a tempestade, o amor é copo cheio e não metade.", então deixe de perder tempo com quem não vale a pena, porém todo mudança ocorre de dentro para fora e só depende de você.