Textos de Ajuda

⁠Quando se diz que fulano não mudará, eu digo que ele já está mudado. Não "é" assim..."está" assim.
Originalmente, somos todos puros, sem bloqueios ou problemas, e são esses que nos transformaram no que estamos hoje. Todos temos como retornar ao Eu Original e encontrarmos a Paz.

Oscar Pestana - Psicanalista

"⁠Todos buscam a felicidade, enquanto deveriam buscar a Paz. A felicidade é efêmera. É feita por momentos que podem se dissolver facilmente. A Paz é permanente.
Paz é um estado emocional onde, mesmo diante de situações difíceis, não se perde o equilíbrio."

(do livro "O Ciclo" de Oscar Pestana)

⁠Relacionamento é viver melhorando um ao outro, por meio de amar o jeito que cada um está lidando com suas imperfeições. Assim alimentam-se de coragem, conquistas, e apoiam-se quando precisam. Se você está aturando, rivalizando, não é amor, é jogo. Onde há jogo, não há amor!

Oscar Pestana - Psicanalista

⁠NÃO SEI COMO, MAS IREI TENTAR –
Oi como você está?
Provavelmente não deve estar se sentindo muito bem.
Pois, você está passando por uma fase complicada e às vezes se
sentindo sozinha, sei que pensa que todo mundo lhe abandonou,
mas estou aqui para lhe auxiliar nesse momento tão delicado.
Confesso que nem sei por onde começo, pois teus pensamentos
são turbulentos, mas estou aqui para o que você precisar, sei que
o momento é delicado, mas confio na sua força de vontade e
com certeza vai reverter tudo isso, esse desânimo e essa tristeza
profunda vai dar espaço para a alegria e novamente seus sonhos
irão se tornar realidade.
Nossa vida tem altos e baixos e infelizmente não temos
tudo o que queremos, colocamos expectativas de mais, não só
em bens materiais, mas nas pessoas também, e isso acaba nos
machucando e nos deixando à mercê do desânimo.
Quero ouvir você, assim sua tristeza também será a
minha e juntos encontraremos a alegria, e assim que voltar a
sonhar, com certeza você irá sair desse labirinto onde só
consegue enxergar a tristeza em meio à escuridão. Eu quero ser
seu cajado e seu ombro amigo para lhe auxiliar nessa fase, e
assim lhe ajudar a sair mais forte com essa dor que tenta lhe
derrotar.
Só quero lhe dizer que sempre que precisar conversar e
precisar de um ombro amigo, sempre estarei disponível para lhe
ajudar, afinal amigos são para cuidar uns dos outros, não é
mesmo?

⁠Você parece tão dona de si
E eu, tão dono de nada
Sua cabeça parece nem estar aqui
E a minha, sempre preocupada
Seu silêncio parece magia
E o meu, pura covardia
Seu abraço parece seleto
E o meu, tão incompleto
Sua presença parece notada
E a minha, sempre evitada
Suas palavras parecem ajudar
E as minhas, alguém machucar
E nessa eterna dissonância
Vamos tomando distância
Sem saber onde vai dar

⁠“Quando me pego em mil perguntas, eu encontro em Deus todas as respostas.
Não existe dor que Ele não possa curar, nem tristeza que Ele não possa transformar em alegria.
A verdade é...que eu nunca fico só, onde eu for ali, Ele estará e me sinto confiante em ter um Pai Onipresente.”
__Bia Bacelar

⁠A depressão pode ser uma auto sabotagem, quanto uma pessoa fica presa a uma corrente imaginária, após um trauma, uma perda, uma culpa, ou qualquer outro motivo mental ou físico.

Quando não se sente digno de sentir felicidade, de estar com a família, amigos ou colegas do trabalho.

Perde-se a vontade de sair, de se cuidar ou de se alimentar corretamente.

Até que um dia, essa pessoa percebe que a cura não está lá fora, ou em medicação.

Está dentro dele, em expor o que sente, deixar se apoiar pela família e amigos.

A "chave dessa corrente" está em se ocupar, em cada momento ocioso com o que se ama fazer ou estar.


17.05.22

⁠A boa conversa alivia;
Alivia a alma,
O coração acalma,
Desprende o riso.

Não julga,
Não defende um lado,
Apenas se contenta em ser uma boa conversa.

É equilibrada,
Sincera
E, não se entorpece.

Busca ajuda pela fala
Como se fizesse uma prece.

Um corpo que gesticula,
Uma alma que se expressa.

Cura aos deprimidos;
Por que eles teriam medo dela?

A boa conversa,
Extinta,
Mantenham-na viva.

⁠Saiba filtrar, quem realmente torce por você. Tem gente que não consegue aceitar que você esteja bem e feliz! E essa gente dá sinais da sua rejeição e resistência. Pra começar te observa sem ser visto; critica suas ações, no entanto é nítido que seu propósito é ser alguém como você…geralmente é uma pessoa covarde frustada.
Fique atento aos sinais.
Nara Nubia Alencar Queiroz

A fim de evitar criar um mau entendido, é bom sempre questionarmos se é ou foi assim mesmo, se realmente aconteceu, e se aconteceu se todos os elementos e variáveis realmente refletem o resultado final de nossas percepções e conclusões.
Por incrível que pareça, nossa mente pode criar ilusões e eventos como forma de proteção e auto justificação, gerando vitimismo e objetivando atenção.

Não dá para ficar reescrevendo o passado a fim de justificar o presente a cada acontecimento trágico.
O fim de determinados períodos e vivências deve-se seguir de um simples ponto final e de um recomeço.
Buscar querer resignificar tudo o que passamos é tolice e querer achar erro em tudo para que justifique o término e o fim.
Na maioria das vezes uma forma de ter ou querer ter argumentos que justifiquem para nós ou para os outros. Esses últimos costumam ser os que mais exigem explicações sobre assuntos de foro íntimo e que não lhes dizem respeito.

⁠A sabedoria:
Ter o conhecimento, não torna ninguém sábio! Menos ainda a informação o faz inteligente!
Somente a capacitação somada a habilidade, com a gestão emocional, a faz visível! Tamanha percepção encontrada apenas, em almas desnudas dos próprios interesses. Não se aprende! Mas submisso a ela, tem o seu favor!

⁠Senhor, meu Deus, a Ti entrego esta nova semana.
Guia-nos pelos vales sombrios, restaura-nos de toda guerra invisível que batalhamos.
Senhor protege-nos de nossos algozes que nos tiram a tranquilidade e a paz de espírito.
Senhor, molda-nos conforme tua conveniência, transformando-nos em seres melhores para o nossos irmãos e para nós mesmos.
Pai te peço que fortaleça a minha fé, que eu não venha a sucumbir espiritualmente nos momentos de dificuldades, que eu possa ser moldado segundo tua vontade em quaisquer áreas da minha vida.
Senhor que eu tenha condição material e espiritual para socorrer o irmão que precise de ajuda, que eu possa ser uma ferramenta de trabalho em tua obra, levando uma gota de paz à quem precise.
Pai inspira-me no caminho do bem, para que eu não seja um propagador da maldade da ignorância ou da palavra que fere, transforma-me senhor.
Pai eu lhe agradeço por tudo o que me livraste, por todos os livramentos invisíveis que me cercam, por todo amor a mim emanado, em nome de Jesus.
Amém!

⁠Guia-me pai

Não sei pai o que eu deveria ser
Não sei pai como eu deveria ter sido
Eu sei pai que neste momento encontro-me entregue a ti senhor
guia-me pai pelos caminhos que devo percorrer senhor
Espero pai pelo nosso encontro, quero caminhar de mãos dadas contigo senhor
Pois só ti sois o caminho que quero percorrer, quero tocar as nuvens e em lagrimas te adorar
Quero que o céu venha até mim para que nele eu possa morar
Pai me guia pelos caminhos que devo percorrer
Sou teu filho menor pai, mas tu sois gigante, teu amor transcende qualquer limite, tu sois a sombra do merecedor e eu quero te merecer.
Leva- me e guarda-me em teu coração, para que encontre o conforto de estar em ti
Eu quero adorar a ti de forma surpreendente, quero ser forte como a tua rocha, inabalável, inalterado, firme
Pai guia-me pelos caminhos que devo percorrer
Quero amar a ti senhor de todo o meu ser, um amor puro e seguro que pai a paz que me prometestes pois sei que sou tua ovelha querida
Guia-me pai, Guia-me pai, olha por mim senhor, me leva de encontro ao teu abraço.
Guia-me pai para que em ti tenha a paz

Pai

Ó pai
Aqui nesta sacada
Olhando para a noite estrelada
Se é que aí está
Preciso que aí de cima me olhe
E me mostre a melhor estrada

Ó pai
Me diga o que faço
Me ajuda a continuar nadando
Mesmo que já não aguento o repuxo
Mesmo que não quero mais
Me manter boiando
De forma que as ondas da vida
Do meu indivíduo estão ganhando

Ó pai
Me faça lembrar
Me faça lembrar do porquê
Do porquê entrei nesse mar
Quais objetivos queria alcançar
E do quanto vale a pena nadar

Ó pai
Me ajude a recuperar o fôlego
Me ajude a reabrir o olho cansado
Me ajude a me livrar das câimbras e dos machucados
A qual a vida me impõe

Ó pai
Me digas o que te fez tão forte
E me faças tão forte quanto tu eras
Me mostre quais foram tuas escolhas
Das mais graciosas às mais medonhas
Mesmo que não sejam de grande honra

Ó pai
Me dê forças para continuar
Me dê vontade para nadar
E uma luz para me guiar
E por fim peço de joelhos
Que me liberte dessas garras
Que me puxam para o alto mar
E me levam para o fundo do mar
O mar da vida

⁠Antes de colocar a culpa ou inventar desculpas sobre alguém, avalie sua postura , suas escolhas.
É fácil tomar uma decisão sobre tal "pessoa" porque ela está longe , por vc não gostar dela ou ela não te favorecer em algo . Porque muita das vezes , o que rejeita nesta "pessoa" , é o mesmo que #aceita na "pessoa" que está próxima a você , vc gosta ou ela te favorece.
PERCEBEU quem precisa de AJUDA ?
#EuAcreditoEmDiasMelhores
#AcreditoEm RelacionamentosCurados
#TolerânciaVerdadeTransparência

⁠De dentro do peito nenhuma informação se tem
E os exames mais sofisticados e toda tecnologia não conseguem dizer quais são os reais sentimentos
As palavras se calam e ostracisando se ela segue...
Poderia ser e é uma das mais belas pérolas
Mas sua beleza poucos conseguem ver.
Bastava no entanto que somente ela enxergasse
Somente ela ouvisse
E vivesse...
Tem em suas mãos o poder de viver tudo que de belo há, mas só existe atrás da casca dura e turva que impede a luz e a vida de raiar
E apesar das flechadas de risos, histórias engraçadas, beijos e abraços de amor deferidos a ela, parece que nada a poderá libertar
Nada poderá alcançar os segredos do coração dolorido,
Do amor enclausurado
Pois esta flor que não desabrocha
Em sua frente conta com uma muralha, impenetrável e intransponível
Fazendo fronteira entre o cinza e o colorido

E eis que com muita sutileza
Com uma química sem igual
Toda casca com sua força e grandeza, se rende ao toque do amor real
E confunde todo intelecto
Torna Visível o invisível
O sonho em projeto

Faz ver que existe vida lá fora
Traz o colorido para dentro
Destruído está o que ocultava a beleza
O que impedia de contemplar a beleza da flor, já não impede mais

Então inicia se uma linda história de vida
Cheia de gratidão e paz

Vida!
Vida que está la fora
Mas que vive aqui dentro.

⁠Encontre, aceite e respeite o seu ritmo.
Cada um tem seu caminho para o crescimento, o que funciona para um não vai necessariamente funcionar para o outro.
A competição é com a gente mesmo, ser um pouco melhor hoje do que fomos ontem.
Esqueça do mundo e foque em você, o único que pode controlar.

⁠HELP ME!

Quase sempre, nunca sabemos quando será as últimas palavras, as últimas lembranças; os últimos momentos.. Estamos sempre ocupados com quaisquer outras coisas menos importantes, que acabamos esquecendo de abraçar o próximo.
Não sendo minhas últimas palavras, mas acredito que sendo minhas melhores. Esse texto vai muito além de ser sobre mim, é sobre eu e mais outras milhares de pessoas que pensam o mesmo;
Rodeado de pessoas, mas sabendo que está sozinho. Caminhando alegre, mesmo que nem um se quer sorriso, é verdadeiro.
Constantemente pensando em um fim, mas sempre sem coragem. . .
Não minta para mim dizendo que alguém aprendeu a controlar, pq para mim ela cada vez fica mais forte.
No meio da noite ela te acorda, no meio da refeição.. a fome some.
"Eu te amo" salva mais vidas do que você mesmo imagina. O dia pode estar mil maravilhas, mas se for para ser, você vai chorar.
Eu não desejo um fim, desejo uma saída e um recomeço.
peço que assim como eu, voce encontre seu refúgio e continue tentando. pq é disso que nos fazem fortes!
Eu sei como você se sente, seus dias podem ter sido péssimos o quanto for. Mas saiba que para mim você é forte e que nunca estará sozinho.
eu amo voce, passe bem!

⁠A voz do silêncio

Meu grito é mudo
Grito enquanto penso,
E grito quando me desiludo
Meu grito é sem voz
Grito em silencio,
E grito quando eu penso em nós
Meu grito é sem socorro
Só grito quando eu penso
E nao penso em levar esporro
Meu grito é sem ajuda
Grito por dentro
Enquanto pensam que eu sou
muda.