Textos de Ajuda

Ele; me ajuda??
Ela; claro pode falar
Ele; mas é segredo ta?!
Ela; pode confiar, amigos sao pra isso
Ele; eu to apaixonado mas ela nao gostava de mim
Ela; mas diz pra ela, pega o telefone e liga...
Ele; mas o q eu digo??
Ela; diga que a ama
Ele; hmm ok
Ela; pera meu cel ta tocando... alo?
Ele; eu te amo

Eu tenho vontade de segurar sua mão e isso me assusta. Não, me apavora.
Eu não sei pedir ajuda, eu não quero pedir ajuda,
mas quase desabo em palavras pra você. Isso é errado.
A vontade de gritar seu nome quando estou com medo de mim. E, veja bem, as coisas nunca foram… Assim.
Eu não sei “ser cuidada”.
Não sei dizer que preciso de alguém do meu lado porque nunca precisei. Mentira.
É que poucas pessoas entraram em mim.
E as poucas, fizeram estragos, embora seja clichê.
Eu não tenho estomago pra deixar alguém ir embora, nunca tive.
Por isso que você me dá tanto medo.
A quantidade de segurança da sua presença faz com que eu dê dois passos pra trás porque me apavora dar três passos pra frente suas mãos estarem lá na frende do abismo.
E amor, eu já cansei de tentar construir escadas.
Por isso não digo nada. Resisto aos impulsos de gritar pelo seu nome todos os dias e calo minha boca diante de cada palavra que escapole pela minha língua que possa te dizer ou não o que está trancafiado em mim.
O problema é que não dá mais pra fugir.
Eu sei que preciso de você.
Não, é pior que isso.
Eu sei que já deixei suas mãos segurarem as minhas.

Bom dia
O tempo é de quentão, pinhão e tudo que sugere calor,
calor para o corpo é bom...ajuda a passar o inverno numa relativa proteção.
O calor do coração.... ahhhh esse não tem tempo ruim sempre pede mais, nunca se satura, e quanto mais recebe mais tem para doar.
O tempo se reveza em suas estações do ano e à todas sempre tem motivos de ser e oferecer com naturalidade motivos de vida e amor
O TEMPO sempre oferece tempo de amar, viver, colher com satisfação os frutos de nossas semeaduras realizadas.
O tempo nos dá o recado: "Todo o tempo no seu devido tempo"
Beijos....o tempo todo!

Rainha da beleza de apenas 18 anos
Não se aceitava muito bem
Ele sempre estava perto para ajudá-la
Ela sempre pertenceu a outro
Eu viajei muitos quilômetros
E vim parar na sua porta
Eu tive você tantas vezes
Mas, por algum motivo, eu quero mais
Não me importo de ficar todo o dia
Na sua esquina debaixo de chuva
Procure a garota do sorriso partido
E pergunte se ela quer ficar um pouco
E ela será amada
Ela será amada

Posso não ser o motivo do seu sorriso em meio as dores. Mas posso ser a pessoa que ajuda a enxugar suas lagrimas.
Pode não me considerar sua melhor amiga. Mas quando precisar darei meu ombro.
Posso ser uma simples pessoa, sem valor nenhum e insignificante. Mas te considero a melhor pessoa do mundo e dono do meu coração. (J.Dhany)

Pesquisa comprova que vinagre de maçã ajuda a emagrecer
Uma pesquisa realizada pela Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, acompanhou 30 voluntários durante 30 dias. Metade do grupo tomava uma colher (sopa) de vinagre antes do almoço e outra antes do jantar. Adivinha só? Na turma do tempero, os voluntários emagreceram, em média, 2 quilos, sem mudar nada na alimentação.

Outro estudo recente, publicado no Journal of Food and Chemistry, também dos Estados Unidos, descobriu que tomar duas colheres (sopa) de vinagre diluído em água antes das principais refeições ajudou a reduzir índices de gordura corporal, os níveis de triglicérides no sangue e até a circunferência abdominal. “O vinagre ajuda a regular os genes que controlam a eliminação de gordura pelo organismo, evitando que ela se acumule”, explica Roseli Rossi, nutricionista da Clínica Equilíbrio Nutricional (SP).







Os benefícios do vinagre para a saúde
O ácido do vinagre também é reconhecido como antisséptico e antibiótico e já era usado pelos antigos no tratamento de ferimentos e inflamações. “Ele funciona como se fosse um adstringente e circula rapidamente por todo o corpo, fazendo uma verdadeira limpeza interna e facilitando o trabalho do fígado, que é o filtro do nosso organismo”, garante Daniela Hueb, nutróloga (SP). Quem se submete a essa faxina regularmente não só dá adeus às toxinas e aos e líquidos como também passa a exibir pele e cabelo radiantes. Não menos importante é a ação do tempero sobre a digestão. “Ele estimula a secreção de suco gástrico, facilitando a quebra dos alimentos e a absorção de seus nutrientes. Como consequência, o intestino também é beneficiado”, diz Cinthia Perine, nutricionista funcional (SP). E até para controlar a pressão o vinagre é uma boa pedida. O vinagre acentua o sabor dos demais condimentos e permite que a quantidade de sal adicionada aos pratos seja reduzida. E com menos sódio na dieta, o inchaço também diminui.

Seu principal componente, o ácido acético, influi na termogênese, acelerando o metabolismo. Por isso, pesquisas modernas apontam o que os antigos já sabiam.

Estudo japonês conduzido pelo Central Research Institute com cobaias encontrou evidências de que o vinagre ajuda a prevenir o acúmulo de gordura corporal.

Suas características antioxidantes também combatem os radicais livres, trabalhando para manter a pele jovem.

Como se trata de uma bebida altamente ácida, a recomendação é diluir em água, sendo uma colher (chá) de vinagre de maçã em 200 ml de água. A mistura tem o poder de reduzir a pressão arterial, controlar o açúcar no sangue e aumentar a imunidade.

Aparentemente, o consumo usual entre os praticantes da “dieta do vinagre” é o de até três colheres de sopa, antes das refeições.

O exagero pode provocar ferimentos nas mucosas, reduzir a concentração de potássio no sangue e provocar baixa densidade nos ossos.

*SHALON ADONAI*

Você precisa tomar uma decisão? Busque o Senhor! Precisa de ajuda para solucionar um problema? Busque o Senhor! Tem passado noites em claro por causa de preocupações? Busque o Senhor!Aquele que fez os céus e a terra não tira nem cochilo, ao contrário, está sempre alerta, pronto a ouvir a oração dos seus filhinhos e enviar o socorro na hora certa, sem atrasos.
Viva uma vida de oração

A fotografia me ajuda a questionar, ou, entendendo que é tudo errado, a frieza do ser humano é desvendada, as coisas passam a não ter graça. Os movimentos não são aceitos ou se são é borrão.
É nítido aquilo que a lente enxerga.
Se, tenho que explicar é porque ninguém entendeu e se ninguém entendeu os culpados são eles.
A sequência muitas vezes é obtida pelo medo de errar, ou pelo excesso de acertos, ou simplesmente por haver espaço sobrando no cartão e uma agilidade ímpar no dedo indicador.
O erro pode ser exposto e quem sabe até mais interessante que o acerto do outro.
Quem não mostra o erro tem vergonha de errar, mas erra.

Esta salada ajuda a limpar os intestinos, contribuindo para reduzir o peso e para regular a acidez no estômago.

Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras.

É difícil pensar num corpo sadio sem o consumo regular de saladas, não é mesmo?

Elas são indispensáveis para o bom funcionamento dos órgãos, para um sangue alcalino (de boa qualidade) e para um metabolismo "ativo".

O grande segredo de uma salada é a escolha dos ingredientes.

Se você souber fazer isso, é possível dar à sua salada incríveis poderes medicinais.

É o caso desta.

Ela tem uma forte atividade laxante para ajudar as pessoas que têm intestino preso.

E é também depurativa, ou seja, ajuda o corpo a se livrar das toxinas.

Os ingredientes são fáceis de encontrar em qualquer feira/mercado.

Adquira o hábito de consumir esta salada diariamente, na hora do almoço ou jantar.

E em pouco tempo você sentirá a diferença na saúde do seu aparelho digestivo.

E, possivelmente, na balança também!

Aprenda a receita:

salada_-_laxante_-_novo.jpg

INGREDIENTES (para 2 pessoas)

3 cebolas

1 cenoura

2 beterrabas

Salsa (algumas folhinhas)

Alface (3 folhas)

2 dentes de alho

Azeite extravirgem de oliva

1 limão espremido na hora

1 colher (sopa) de sementes de linhaça trituradas na hora no liquidificador

MODO DE PREPARO

Corte as cebolas em rodelas.

Rale a cenoura e as beterrabas.

Pique o alho, a salsa e a alface.

Adicione a linhaça bem triturada.

Misture tudo e regue com azeite de oliva e suco de limão.

Deixe repousar por uns 5 minutos e sirva.

Coma pelo menos uma vez por dia.

Em três dias, já notará diferença no funcionamento do intestino.

Há quem peça ajuda, mas noto, que querem milagres, não querem trabalhar, não querem buscar o seu próprio caminho, querem mesmo é segui-lo guiados e de preferência ao colo, para não se magoarem, nem se cansarem! Tal como aqueles que vivem a vida sentados, pedindo ajuda e nunca trabalharam para se sustentarem.
Pois esperem trabalho ,ninguém senão vós terão permissão para entrarem no vosso santuário, na sabedoria da vossa alma...é lá que encontrarão as diretrizes e o próprio caminho.
Agradeçam a quem vos indica esse caminho e não a quem quer levar-vos no deles.Esses, estão no seu caminho e com o teu peso, só se atrasam e enganam. E tu nunca mais o encontras, vives perdido(a), pobre e infeliz.

A alegria é contagiante..
A dor é intransferível
O medo te impede de sonhar
O perdão te ajuda a esquecer o mal para não sofrer.
E te liberta do medo.
Deixe a luz da fé acesa..
Fique ligado na tomada..
Dê uma calibrada nos pés..
Preste atenção na estrada..
Não tropece no passado..
Não se torture pelos erros..
caminhe para a frente, em frente...
Siga o exemplo do mestre..
Creia no altíssimo.
Seja aliado do tempo...!

..

⁠O silêncio faz isso com a gente, nos trás reflexões e respostas, nos ajuda a enxergar coisas e momentos que antes não prestávamos atenção, posso afirmar que o silêncio tem um certo poder de coerência, nos ensina a mergulhar em nós e a evoluir.
Foi com o silêncio que aprendi a ficar calada, a não me estressar à toa, e ignorar pessoas e momentos, porque o silencio nos mostra que o tempo passa e tudo tem o seu tempo.
Com o silêncio penso e reflito muito, e às vezes não chego a nenhum resultado, às vezes o silêncio cansa.
O silêncio também me ajudou a descobrir que existem momentos que o silêncio não é tão bom assim, como uma casa cheia de crianças e brinquedos espalhados, gritaria, gargalhadas, brigas entre irmãos, e de repente, tudo aquilo some e evapora em um piscar de olhos.

Me ajuda procurando deixar seu destino pronto para que eu possa me defender no impulso do meu querer;
Não decida precipitadamente seu futuro sem poder dizer o meu nome junto ao frio que lhe aflige;
Já me acostumei com o teu carinho e muita das vezes sente falta de seu corpo junto ao meu;
Quando não está aqui meu coração se perder por ai;

Quando tudo está perdido não diga que não pensa em apoio e ajuda, pois seus olhos gritam no silêncio do vazio;
E o seu silêncio é amor que nunca passou e mesmo que não tenha dado certo você tem o respeito que sempre desejou;
E o seu coração não fora embalsamado, não queira essa dor como se fosse um fato consumado no muito longe, longe do meu lado;

Minhas lutas não fariam sentidos sem a sua ajuda e o seu importar;
E que dentre todas as coisas que eu tenha nada pode se comparar com a tua amizade que se faz tão intensa a meu ser;
Eu poderia falar diversas línguas para expressar meus devidos sentimentos a ti, mas com apenas com uma única palavra eu defino a sua importância "fidelidade";
Sua amizade é considerável meu coração que não consegue sobreviver sem suas importâncias;
E por tanto, devo lhe alertar para nunca sair do meu caminho;

Ninguém vê onde cheguei por você, pois sem ajuda para te entender com a resolução nítida;
Nunca quis terminar o que você tivera começado ou dito por alguém não importante;
Me embaraço em línguas estranhas procurando respostas das inspirações tão lógicas nas quais me faça te resolver;
Fiz sem saber que ainda erá muito e muito pouco que em segredos se fez dissonante ao meu coração;

Mas é claro que a ajuda para guiar um caminho não conhecido pelo amigo é fundamental para se conseguir se encontrar e colher as vitórias;
Sei que precisamos sempre de alguém em quem confiar e compartilharmos as dificuldades, pois sei que os amigos não deixam que digam que não vale a pena não arriscar;
O meu acreditar sempre alcançará as primícias de um novo tempo para com a ajuda de meu amigo vencer;
Quem inventou a amizade sincera para nos orgulharmos do semelhante com sinceridade;

Meu silêncio sussurra por entre a herança da evolução que grita pedindo ajuda para voltar à permissão de amar;
Meu olhar quer atenção de se entregar através dos sentimentos sentidos por quem tem sensibilidades absolutas e sinceras;
Preso nos seus lábios e me afogando sem que ninguém perceba, me perco em seus abraços sob as intenções de acalmar meu pobre coração;

Ajuda-me se eu quiser ou me ajude a procurar o meu destino, pronto sem saber da própria identidade que justifique a calmaria dessa confusão;
Ainda não tenho certezas do que ou a quem gosto sem fome, sede e cansaço para entender o que ficou na verdade;
Sem culpa de participar ou trocando os caminhos perdidos... achando que pequenos sentimentos falam mais que palavras transversas...

Me ajuda a me despir para que eu possa relaxar em teus braços...
Para que eu possa te provar as minhas verdadeiras intenções
Dê-me confiança! Deixa-me passear por seu corpo e descobrir
Os teus mais ocultos segredos...

Leio em seus olhos o quanto você me deseja
O quanto queres me descobrir com a tua
Língua quente e áspera;

Faça-me seu por um momento
Para que eu possa despejar
Todos os meus sentimentos
Indecentes em você;