Textos de Ajuda

Pai é aquele que te ajuda
que te ama tanto e te escuta
espera você desabafar,
fica sempre contigo a te guiar.

Te ajuda em escolhas,
para o melhor tomar
ele tem planos pra sua vida
maiores que possa imaginar.

Ele é tremendo, faz milagre acontecer
fez muita coisa na minha vida
e transformou pra valer.

Ele é o melhor amigo que há
esta sempre comigo
e morreu pra me salvar.

Escutar

Permita-se escutar a si próprio,
Os outros nem sempre o ajuda.
Lembre-se que és um ser sóbrio,
Nunca aja quando houver dúvida.

Nuances fazem parte da vida,
É coisa tosca, um contraditório.
Permita-se escutar a si próprio,
Os outros nem sempre o ajuda.

Cada um tem papel sensório,
Numa ação sempre assistida.
Veja tudo na vida sem o ódio,
A alegria tem que ser sentida,
Permita-se escutar a si próprio.

Quantas vezes dedicamos afeto verdadeiro às pessoas,
damos o nosso melhor para confortá-las,
ajudamos no que podemos, de diversas formas... muito embora,
"o que a mão direita faz, a esquerda, não precisa saber"...
Mas, triste é saber que atrás do discurso amoroso se escondem ódio, inveja, rancor e ingratidão...
Para mim bastou... há um limite em estender a mão
e ser puxado para um abismo de intrigas e mentiras.
Eu optei pela paz da minha alma!

Saber falar ajuda a combater mentiras na vida e na carreira
Assim devemos encarar o estudo da oratória. Esse é e sempre deverá ser o percurso no estudo da retórica. Precisamos desenvolver a arte de falar em público com afinco e determinação para que possamos nos capacitar para enfrentar a falsidade, a mentira e a dissimulação. Caso contrário, aqueles que a dominarem para o mal, sem encontrar adversários à altura farão prevalecer suas teses.
E não apenas as grandes maldades, mas principalmente aquelas que nos cercam no dia a dia, no relacionamento social ou nas atribulações da vida corporativa. Quantos projetos excelentes são recusados porque receberam de seus opositores ataques mentirosos ou equivocados, e seus defensores não foram capazes de refutar as posições contrárias!
Os trabalhos, ideias, projetos, propostas e tarefas só conseguirão êxito se forem defendidos de forma competente. Por mais elevada que seja uma causa, por si, apenas a força da sua correção, talvez não seja suficiente para afastar os que se opõem a ela. Precisam quase sempre contar com o apoio da boa comunicação para que atinjam seus objetivos.

Auto Ajuda

Começando um começo, abrindo o livro no capítulo perdido tentando achar a melhor forma de me sentir melhor, acordar sem esperança ou dormir com problemas não sei oque é pior
As vezes parece que descrevo o mesmo sentimento trocando as palavras de lugar, talvez um dia alguém vai se ligar
Mas isso faz parte da minha sina não posso esconder oque está na minha face, a vida é longa e feita de "e se eu tentasse?"

Amanheceu mais um dia e como formigas saindo do formigueiro pessoas saem com pressa, a maioria indo na direção certa e outras no caminho que não presta
Sou mais um na multidão tentando me encaixar em uma atividade, um lugar talvez onde valorizam minha criatividade,
eo que nos resta depois de todas as luzes apagadas e esperanças frustradas?

Apostando todas as minhas fichas jogando em um poço de desejos e sabendo que o retorno seria mútuo, de vez em quando cabeça fora do lugar causava tumulto, mas tudo que eu precisava era de auto ajuda alguém que se importasse e além de tudo não ignorasse

Perdendo a chuva caindo lá fora preso nesse verso tentando prever quais palavras vem adiante, mil palavras pra descrever oque sinto ainda não é o bastante
De vez em quando esquecendo que somente Deus pode nos salvar, observando apenas o lado escuro das coisas eu precisava achar uma forma de não naufragar

Mas agora é tudo ou nada eu vou me levantar mesmo sem ninguém a me apoiar eu preciso ir o mais alto que eu alcançar
Você tem que entender que não está cem por cento só, precisa abrir os olhos e deixar a escuridão de lado, por mais cruel que seja o mundo não tenha um coração gelado

Ela tem uma sensibilidade que muitas vezes não ajuda, e toda essa couraça que a reveste não expõe para todos o tesouro que ela guarda em seu coração. O amor que ela coloca em tudo o que faz, por mais simples e singelo que possa parecer, é muito raro neste mundo tão comercial, a felicidade está nas coisas mais simples, mas nossa mente apressada não nos deixa parar para perceber, viver e sentir.
Dayanne Fernandes

Pensamentos...

A tecnologia (Internet) se for sabiamente usada, cura, salva, ajuda, eleva a auto estima, transforma seres dando conhecimentos. Mas se usada sem noção, pode ser considerada como uma arma violenta, aflora e alimenta vícios, distribui maldades e dores, a sabedoria está em saber a usar...

(Zildo de Oliveira Barros)

Ah! Se todo mundo no nosso mundo soubesse
Que amar cura amargura, que a atenção ajuda,
Que o carinho segura, que fazer o bem nos faz
Bem, que gratidão se reconhece, que Jesus é a
Luz que nos guia o dia todo, todos os dias, que
A união, sem distinção, a todos favorece, que o
Verdadeiro amor só conhece quem merece, que
A humildade engrandece a humanidade e que a
Gentileza fortalece a delicadeza, por certo nós já
Teríamos tentado mudar e modificar este mundo
Que anda há tanto tão errado quanto adulterado!
Guria da Gaúcha Poesia

QUEM AJUDA PROGRIDE MAIS DO QUE QUEM É AJUDADO

"Mais do que pedir, oferte. Ao ofertar estará desenvolvendo qualidades e habilidades. Desta forma, será melhor a cada dia.
A oferta/doação é um serviço no qual o maior privilegiado é quem dá.
Quem você acha que desenvolverá a boa vontade: aquele que no dia-a-dia se ocupa com o apoio e a ajuda fraterna ou aquele que pede ajuda e se ocupa em recebê-la?
A boa vontade tornará mais fácil todas as tarefas de quem ofertou/serviu.
Talvez faltará a quem gastou seu tempo pedindo e em se sentindo vítima.

A palavra pode ser uma arma, ou uma ajuda...
Façamos bom uso desse dom...
Escrita ou falada, saibamos usa-la,
embora existam algumas palavras
"complicadas", que nos custam dizer...
Osculos e amplexos,
Marcial

EXISTEM CERTAS PALAVRAS "COMPLICADAS"
Marcial Salaverry

Para falar a verdade, vamos reconhecer que falar é algo que todos gostamos de fazer, pois certamente sempre é gostoso conversar, bater aquele papinho descontraído, passar uma cantada em alguém, resolver um negócio, enfim dar bom uso para nossa faculdade de falar...

Existe um sem número de coisas que precisam ser faladas para serem resolvidas. É algo inerente ao ser humano. Para isso, temos o dom da palavra, que nos permite uma comunicação, que pode ou não ser pacífica, dependendo da vontade dos interlocutores.

As palavras devem ser pensadas e medidas, mas podem ser faladas de todas as maneiras possíveis, além do método mais conhecido, que é usando nossas cordas vocais, eis que podemos faze-lo através da escrita, ou através de gestos, bem como podemos falar também com o silêncio, pois muitas vezes um silêncio “fala” mais do que um grito, sendo, aliás, melhor compreendido. Um silêncio pode ser muito significativo, desde que sabiamente usado.

Fala-se em paz, explode-se em guerra, pois nem sempre as palavras mais sábias são escutadas, ou entendidas. E nem sempre um apelo de paz é ouvido, sendo substituído pelo sinistro matraquear das armas de fogo.

Através das palavras, conquistam-se amores, e perdem-se amores. Fecham-se negócios e perdem-se negócios. Pede-se e perde-se a paz.

Contudo, apesar da importância enorme que as palavras representam em nossa vida, existem algumas poucas palavras que tem um significado enorme, mas que sempre são as mais difíceis de serem ditas, e essa dificuldade ocorre, muitas vezes, justamente para as pessoas que mais as precisam dizer.

Essas "Palavras Complicadas", são as tradicionais “Por Favor”, “Com licença”, “Obrigado”... Por que será que muitas pessoas relutam tanto em dize-las? Não custam nada e sempre abrem as portas com mais facilidade, melhor do que qualquer chave mestra.

Contudo, existem pessoas que acham “humilhante” pedir algo “Por Favor”. Em sua idéia, dá impressão de estar mendigando uma obrigação, como por exemplo, pedir a um garçom que por favor lhe passe o cardápio. Ele está ali para isso, certo, mas tratado com cortesia, certamente atenderá melhor. Também é difícil entender porque superiores hierárquicos evitam pedir “por favor” a seus subalternos... Por que será? Quanto ao “Obrigado”, então, nem falar. Sempre que somos atendidos por alguém, seja um gerente de Banco resolvendo um empréstimo, seja um ascensorista que nos conduz ao andar solicitado, seja o motorista que para no ponto, seja o faxineiro que faz a limpeza, não nos custa agradecer o serviço prestado. Um “Obrigado” não faz cair a ponta da língua.

Existem outras palavras “tabus”, que sempre nos custam dizer, entre elas, “Desculpe-me” , ou então “O erro foi meu”, e mais difícil ainda, “Perdoe-me”. Tais palavras fatídicas implicam no reconhecimento tácito de um erro, e ninguém gosta de admitir que errou, e assim, sempre se procura “dar uma volta” na coisa, não aceitando ter errado. Tenta-se de toda a maneira encontrar uma justificativa para o que, em seu ponto de vista, é um mero “lapso”. Nunca um erro. E muitas vezes amizades são perdidas por causa disso, e mesmo empregos podem ser perdidos.

Será mera teimosia, ou “erro de julgamento?”
Porém a mais complicada de todas é a famosa “Eu te Amo”. É impressionante como muita gente parece crer que o fato de estar amando alguém é meio vergonhoso. Não consegue de maneira nenhuma dizer um “Eu te Amo”, principalmente depois de um certo tempo de união.

E como essas palavrinhas mágicas fazem falta. Nesse caso, principalmente os homens têm um certo preconceito contra o fato de admitir abertamente que amam sua companheira. E como isso as magoa. Como elas gostariam de ouvi-los dizer todos os dias, e muitas vezes ao dia, mas que seja dito sinceramente, romanticamente mesmo. Seja durante um gostoso beijo, seja acompanhando um ramo de flores ou, porque não um colar de diamantes... Elas não são tão exigentes... Na verdade, mesmo naquele comercial de televisão, quando ambos estão assistindo a um filme sentadinhos no sofá, pegar em sua mão e dizer olhos nos olhos: "Eu te amo, meu amor..." Os resultados no relacionamento serão mágicos. E sempre é tempo de começar.

Quem não tem esse hábito, experimente começar, e certamente vai constatar que não cai a língua não. Aliás, ela poderá ser muito necessária se a coisa progredir...

Por favor, minhas crianças, peço licença para pedir perdão se por acaso eu errei em alguma coisa. Desculpem-me se isso aconteceu, porque eu amo vocês, e com um aperto sincero de mão, quero desejar a todos UM LINDO DIA. E meu muito obrigado...

A vida é difícil para todos nós. Saber disso nos ajuda porque nos poupa da autopiedade. Ter pena de si mesmo é uma viagem que não leva a lugar nenhum. A autopiedade, para ser justificada, nos toma um tempo enorme na construção de argumentos e motivos para nos entristecermos com uma coisa absolutamente natural: nossas dificuldades.

Não vale a pena perder tempo se queixando dos obstáculos que têm de ser superados para sobreviver e para crescer. É melhor ter pena dos outros e tentar ajudar os que estão perto de você e precisam de uma mão amiga, de um sorriso de encorajamento, de um abraço de conforto.
Use sempre suas melhores qualidades para resolver problemas, que são capacidade de amar, de tolerar e de rir.

Muitas pessoas vivem a se queixar de suas condições desfavoráveis, culpando as circunstâncias por suas dificuldades ou fracassos. As pessoas que se dão bem no mundo são aquelas que saem em busca de condições favoráveis e se não as encontram, se esforçam por criá-las.

Enquanto você acreditar que a vida é um jogo de sorte vai perder sempre. A questão não é receber boas cartas, mas usar bem as que lhe foram dadas.

Quando crescemos
Mudamos o jeito de enfrentar tudo
Não pedimos mais ajuda
Brigamos sozinhos
Esquecemos de pedir conselho
Endurecemos aos poucos
Deixamos de semear sentimentos
É para isso que existe a amizade
O amigo reconhece nossos bloqueios
Intervem como mais ninguém
E cultiva o que nos falta
Para nos recuperar
Eis a flor da amizade

Cada pedido de ajuda negado, foi motivo pra fortalece meus passos.
Lutar por ti, só cabe a ti.
Não desista daquilo, que te conquista, Pé no chão, Fé no coração é a melhor opção a ser escolhida, entre Persistir ou Desisti.
"Ninguém consegue vencer sozinho" isso é frase de quem desistiu.

'deixar levar pela chuva e pelo ar que respiro
Ajuda a refletir ao final deste dia que estamos
Prontos para mais um dia de luta e sobrevivência deste mundo onde vivemos rodeados de pessoas que vivem a custa de nós para o mal e não para respeitar uns aos outros porque nesta vida não valemos nada.
Se não vivermos com paz e respeitar o próximo .No final da peça vamos todos para o mesmo buraco rico ou pobre o saber viver não tem preço o saber respeitar não custa o saber amar tb pois aprendi na vida com 43 anos que a min e mais fácil fazer bem que praticar o mal '

OS PRIMEIROS PASSOS


Yan, me ajuda a dar os primeiros passos...

Os passos da ingenuidade e da pureza,

Os passos da beleza das coisas e das descobertas

Os passos das cores e da luz;

Ensina-me a espontaneidade desses abraços e sorrisos

Da confiança de mãos firmes e entrelaçadas;

Apoia-me nessa tua fragilidade imensa

De descompor desconfianças,

De derrubar as discriminações

E descobrir na profundidade do teu olhar a glória de viver.

Mesmo que a vida lá fora
insista e invista em ferir minh'alma...
Deus sempre ajuda
a remendar minh'asas !

Renova minha fé
Direciona meus pés
Recupera meus ais
Cura meus vendavais ...

E assim...
Viro pássaro suave
que sobrevoa leve
Porque sempre fui e sou
uma longa história
Que já sobreviveu
aos corvos tentando me devorar
aos falsos querendo me derrubar
aos hipócritas querendo me afrontar ...

Mas ainda que ferida ...
Sou guerreira
Renasci das cinzas !

Hoje me vejo
caminhando plena e peregrina
E sem caminho a que se destina...
Não permito o mal me atingir .
Eu estou aqui !
Viva
Leve
Suave ...

Sou ave
Sou livre
Sou pássaro que re( Vive )
sem na tempestade se perder
E tendo como porto
um Deus que a cada dia
só insiste me Alvorecer !

Não se pode ficar apenas esperando a ajuda divina.
Deus disse: "Faça por onde, que eu te ajudarei..."
Faça, então, tua parte...


FAÇA TUA PARTE
Marcial Salaverry


Como filho de Deus acredite em teu poder mental e faça de ti um vencedor.
Não há ninguém melhor ou pior. Se muitos já chegaram onde se propuseram,
certamente você também poderá chegar, desde que se disponha a trabalhar para faze-lo,
e a estudar para melhorar teus conhecimentos.
Nada se consegue sem sacrificios. Não tenha medo de ir à luta e de empenhar-se no cumprimento de suas obrigações...
Se queres a ajuda Dele, faça tua parte, para merecer tal ajuda...

Marcial Salaverry
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Como hijo de Dios cree en tu poder mental y haz de tí un vencedor.
No hay nadie mejor o peor. Si muchos ya llegaron donde se propusieron,
ciertamente tú también podrás llegar, desde que se disponga a trabajar para hacerlo,
y a estudiar para amejorar sus conocimientos.
Nada se consigue sin sacrificios. No tenga miedo de ir a la lucha, y de cumplir sus obrigaciones.
Si quieres la ayuda de Dios, haz tu parte, para recibir la ayuda...

Marcial Salaverry

De tanto tempo que passou
o meu sentir não mudou
minha mente não ajuda
Procura, te procura

Lembro-me da música
aquela tão adorada canção
canção da qual fez-me apaixonar
em uma noite em que eu mal o conhecia
mas só de ouvir-te
apaixonei-me pela voz, música
e pessoa

A mesma pessoa
da qual me deixaria
um tempo depois
de fazer eu me entregar
e abdicar de todos os meus queres.

Posso não ser o motivo do seu sorriso em meio as dores. Mas posso ser a pessoa que ajuda a enxugar suas lagrimas.
Pode não me considerar sua melhor amiga. Mas quando precisar darei meu ombro.
Posso ser uma simples pessoa, sem valor nenhum e insignificante. Mas te considero a melhor pessoa do mundo e dono do meu coração. (J.Dhany)

Pesquisa comprova que vinagre de maçã ajuda a emagrecer
Uma pesquisa realizada pela Universidade do Arizona, nos Estados Unidos, acompanhou 30 voluntários durante 30 dias. Metade do grupo tomava uma colher (sopa) de vinagre antes do almoço e outra antes do jantar. Adivinha só? Na turma do tempero, os voluntários emagreceram, em média, 2 quilos, sem mudar nada na alimentação.

Outro estudo recente, publicado no Journal of Food and Chemistry, também dos Estados Unidos, descobriu que tomar duas colheres (sopa) de vinagre diluído em água antes das principais refeições ajudou a reduzir índices de gordura corporal, os níveis de triglicérides no sangue e até a circunferência abdominal. “O vinagre ajuda a regular os genes que controlam a eliminação de gordura pelo organismo, evitando que ela se acumule”, explica Roseli Rossi, nutricionista da Clínica Equilíbrio Nutricional (SP).







Os benefícios do vinagre para a saúde
O ácido do vinagre também é reconhecido como antisséptico e antibiótico e já era usado pelos antigos no tratamento de ferimentos e inflamações. “Ele funciona como se fosse um adstringente e circula rapidamente por todo o corpo, fazendo uma verdadeira limpeza interna e facilitando o trabalho do fígado, que é o filtro do nosso organismo”, garante Daniela Hueb, nutróloga (SP). Quem se submete a essa faxina regularmente não só dá adeus às toxinas e aos e líquidos como também passa a exibir pele e cabelo radiantes. Não menos importante é a ação do tempero sobre a digestão. “Ele estimula a secreção de suco gástrico, facilitando a quebra dos alimentos e a absorção de seus nutrientes. Como consequência, o intestino também é beneficiado”, diz Cinthia Perine, nutricionista funcional (SP). E até para controlar a pressão o vinagre é uma boa pedida. O vinagre acentua o sabor dos demais condimentos e permite que a quantidade de sal adicionada aos pratos seja reduzida. E com menos sódio na dieta, o inchaço também diminui.

Seu principal componente, o ácido acético, influi na termogênese, acelerando o metabolismo. Por isso, pesquisas modernas apontam o que os antigos já sabiam.

Estudo japonês conduzido pelo Central Research Institute com cobaias encontrou evidências de que o vinagre ajuda a prevenir o acúmulo de gordura corporal.

Suas características antioxidantes também combatem os radicais livres, trabalhando para manter a pele jovem.

Como se trata de uma bebida altamente ácida, a recomendação é diluir em água, sendo uma colher (chá) de vinagre de maçã em 200 ml de água. A mistura tem o poder de reduzir a pressão arterial, controlar o açúcar no sangue e aumentar a imunidade.

Aparentemente, o consumo usual entre os praticantes da “dieta do vinagre” é o de até três colheres de sopa, antes das refeições.

O exagero pode provocar ferimentos nas mucosas, reduzir a concentração de potássio no sangue e provocar baixa densidade nos ossos.