Textos de agradecimento para espalhar gratidão

A gente aprende com a gratidão...
A ferramenta usada é o coração que em cada circunstância promove a melhor ação.
Só reclamar não vai adiantar...
Também parar não é a solução.
Em cada conjuntura a gente cresce mais: sorrir em vez de chorar; cantar em vez de calar; viver em vez de morrer; amar em vez de odiar.
Agradecer mesmo na dor é proclamar o bem para nós.
Sempre agradecer... Agradecer sempre é o melhor.

“Gratidão é manifestar a fé de que todo amor que vc oferece as pessoas e ao universo retornará para junto de vc... Não se preocupes se existem pessoas que emanam más vibrações e energias negativas lhe desejando que seu sorriso se feche e que lagrimas vivam sobre teu rosto, afinal o universo é preciso em retribuições...E cada um arcará com o que desejou, emanou ou provocou... Então para cada mal olhado, estampe um belo sorriso! Para cada ódio exalado, manifeste compaixão, para cada desejo de fracasso ou sofrimento deseje empatia... Seja amor... pois quem ama não sabe o que é limites para a genuína felicidade....”
Por Hércules Borges
Luz, Fé, amor e Gratidão

Gratidão !
Quando somos gratos e essa gratidão é externada, com atitude, para algo ou principalmente alguém,
dentro de nós nasce uma esperança e a certeza de que nesse mundo tão caótico e desumano , ainda existem pessoas com o coração manso e quebrantado.
As vezes o que mais precisamos nessa vida,para alegrar nossa alma e nosso coração é de gratidão.
Ser grato nos faz mais leves e menos frios e duros.
Ser grato nos ensina que nem todos são perfeitos.
Ser grato é entender que nem sempre merecemos o que temos.
Ser grato é acreditar que o amor e a gratidão são tão importantes quanto o ar que respiramos.
Exercite a " gratidão"e perceba o efeito que ela faz.
Seja sempre grato e transforme sua vida e o mundo num sonho melhor.
Ame,desculpe,perdoe,seja grato.
A GRATIDÃO MUDA O MUNDO E TRANSFORMA PESSOAS !
Obrigado ...obrigado....obrigado...obrigado .
Gilberto Braga celebrante 2019.

"Gratidão pelas coisas boas...gratidão pelas coisas ruins também. Afinal, são através desses momentos ,que adquirimos sabedoria e conhecimento para tomarmos as decisões certas. É nesse momento também, que o nosso equilíbrio, autocontrole e autoconhecimento são testados."

---Olívia Profeta---

NEUROCIÊNCIA E A GRATIDÃO

Olá, amigo Leitor e prezados amigos de rede.
Vamos falar um pouco da neurociência e o poder da gratidão.
Atenção no texto; venham com Nilo Deyson.

“A neurociência explica o poder da gratidão na nossa vida, manifestada em nosso corpo através do sistema hormonal.
Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensas do nosso cérebro, localizada numa área chamada Núcleo accumbens (ou NAc). Este sistema é responsável pela sensação de bem estar, prazer, impulsividade e comportamento maternal do nosso corpo.
Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que fomos bem sucedidos e que existem coisas na nossa vida que merecem reconhecimento e somos gratos por isso, ocorre liberação de DOPAMINA, um importante neurotransmissor que aumenta a sensação de prazer. Por isso, pessoas que manifestam gratidão pelas coisas que lhes acontece, vivem em níveis elevados de emoções positivas, satisfação com a vida, vitalidade e otimismo.
A gratidão precisa ser construída pelo nosso pensamento consciente. Para que isso torne-se um hábito, é preciso que você construa o reconhecimento interno pensando em suas conquistas. Por isso se diz que devemos ser gratos pelas menores conquistas, assim mantemos ativo este incrível canal hormonal de satisfação.
Por outra via neural, a gratidão estimula as vias cerebrais para a liberação de outro hormônio chamado OXITOCINA, que estimula o afeto, traz tranquilidade, reduz a ansiedade, o medo e a fobia.
Exercitar o sentimento de gratidão dissolve o medo, a angústia e os sentimentos de raiva. Fica mais fácil CONTROLAR os estados mentais tóxicos e desnecessários, e por fim, ser resiliente a ponto de controlar internamente qualquer coisa que venha de fora (fatores externos).
O nosso cérebro não é capaz de sentir, ao mesmo tempo, gratidão e infelicidade, portanto, você é que faz a escolha.
Ocupe seu espaço interno e exercite diariamente a gratidão. Para fazer com que seu dia comece de forma positiva, já pela manhã experimente pensar nos diversos motivos que você tem para sentir gratidão.
E termine seu dia refletindo sobre as realizações que lhe deram prazer.”
Uma dica de Nilo Deyson, é que você evite focar em problemas, ao contrário, coloque sua atenção na gratidão por estar participando da existência no universo.
DEUS sempre estará alimentando você com paz e discernimento.

Nilo Deyson Monteiro Pessanha

pacote

... cada ruga, um poetar do tempo. Envelhecer é o embrulho do viver. Use papel da gratidão, assim, terás mais o que ser... do que só se ver.



© Luciano Spagnol

poeta do cerrado

20/10/2019

Cerrado goiano



copyright © Todos os direitos reservados

Se copiar citar a autoria – Luciano Spagnol

Gosto de gente que tem fé na vida, esperança no olhar e gratidão no coração.
Gente que não fica se lastimando pelos cantos, que levanta depois dos tombos e apesar dos arranhões segue ainda mais forte.
Gente que faz do tempo um aliado, dribla a tristeza e a dor e faz dela aprendizado.
Gosto de gente que ajuda, levanta, incentiva, entende a mão e o coração.
Gente que conhece a gratidão, que se joga de cabeça na vida sem medo de se afogar.
Gente que encara o medo, não aceita a solidão e entre uma luta e outra sabe sorrir desarmado.
Gosto dessa gente humilde que na escola da vida se especializou em somar.

⁠Gratidão uma palavra tão pequena porém com um significado tão grande..

Podemos ser gratos, por tantas coisas..
Quando descobrimos o lado bom de viver, estamos sendo gratos...

A gratidão ela pode ser de várias formas..
Gratos por Deus, pela vida, pelas escolhas, pelos amigos..

Todos os dias, quando acordamos muitas das vezes a esquecemos..

Se a gratidão tivesse forma humana, ela seria uma jovem, de cabelos sedosos, olhos marcantes, e suas vestes seriam brancas, como de anjos..

Sejamos gratos por alguém que nos feriu, e nos ensinou que nem tudo é belo..

Mas aprenda jamais deixe de ser grato, a vida é bela!

Inspirado em Ana Souza

⁠Gratidão

Não pense que não sou grata por tuas pequenas
gentilezas.
Gosto de pequenas gentilezas.
De fato as prefiro à gentileza mais
substancial, que está sempre a te cravar os olhos,
feito um grande animal sobre o tapete
até que tua vida inteira se reduza
a nada além de levantar manhã após manhã
embotada, e o sol luminoso rebrilhando em seus caninos.

⁠Você é Feliz?
Oque é a Felicidade?
Uma sensação de gratidão.
Um contentamento...
...mas, é isto que entendemos por ser Feliz?
Não sei, só sei, que me preenche e não me faz senti-se oco.
Então Felicidade é não se sentir vazio?
Acredito que Felicidade, é o não pensar se é ou não...
... é pode ser! Escolho está.
Escolhe?.
Sim! ...essa resposta.

⁠Coração servido no café da manhã

O café da manhã é (re)conciliação
uma ação feitio gratidão
coração servido na mão
declaração assinada

na melodia da saudade
saudade que vira poesia
poesia que rima com nossa história
história urdida pelo Poeta Divino
sob a proteção de São Francisco de Assis
e Nossa Senhora da Aparecida
água benta que benze você e eu

eu e você benzid@s
em perdão e amor

⁠Poética da gratidão

Gratidão é elo
a nos (re)ligar a nós mesmos,
ao outro e ao universo
Gratidão é o mais belo poema
escrito com a pena do coração
da alma do corpo inteiro

Gratidão não carece rima
já é coisa rica
repleta de verso
frente e verso
verte abundância
exala amor

em concordância
com a abundância
a gratidão faz bem ao coração
a gratidão faz bem à alma
a gratidão faz bem ao corpo todo
humaniza e harmoniza
baliza nossa divindade
uma infinidade de possibilidades
amorosas e harmoniosas
se abre em todo nosso ser
Ser luz
dentro e fora da gente
luz que ilumina e anima
tudo e tod@s
Namastê!

⁠Bom dia!
Para a Terça-feira:
Que a alegria abrace o seu coração, que tenha gratidão e fé para bendizer a vida.
Um dia iluminado e cheio de harmonia.
Que seja abençoado, guiado e fortalecido pelas dádivas divinas. Tenha força, amor, paz e energia positiva.
Um dia inesquecível pelas melhores razões.
Desejo um dia muito especial para você!

Sinto (mais uma vez) gratidão pela vida, pelos meus privilégios, por tantas oportunidades.

Tenho aprendido que é possível relaxar e se realinhar de inúmeras maneiras, e isso tem me ajudado a "aceitar" o estresse, a ansiedade, e muitas frustrações na área da saúde pública no Brasil

Sim, estou cansada e gostaria que todos ja estivessem vacinados.

Tem dias muito desafiadores e estou tentando aprender com eles.
Não, não é facil! Nunca foi! Mas agora tenho paz em meu coração mesmo no caos mental e emocional. Tudo passa! Acho até que o pior já passou.

A vida é cíclica e tem dias maravilhosos (e outros desesperadores).

É de dias incríveis que quero lembrar hoje, para tentar voltar ao meu centro, minha alma!

No tempo certo, tudo se ajeita, né?

⁠Bom dia!
Para a Segunda:
Que comece a semana com sentimento de gratidão enaltecido, com a fé renovada, com esperança fortalecida, com amor aquecendo a vida, felicidade irradiando sorrisos e muita saúde para todos os dias.
Que Deus esteja abençoando e guiando você em cada dia, cada minuto da sua semana.
Incrível semana!

⁠Gratidão

Só olhando o céu
Esqueço as durezas da vida
Só olhando o amanhecer
Lembro da necessidade de florescer

Só de ver a felicidade da borboleta entre as flores, já valeu a pena ter nascido
Viver é costurar sonhos e reinventar quando for preciso

O tempo? Ah o tempo
Tem a manha de nos vestir de esperança pra acordar o sol por dentro

Fé , uma oração, um agradecimento
E como um girassol
lá estou eu novamente
de pé
nos caminhos cinzentos
Autoria de #Andrea_Domingues ©️

Todos os direitos autorais reservados 02/09/2021 às 14:30 hrs

Manter créditos de autoria original _ Andrea Domingues

⁠Amanheço em gratidão pela semana difícil que superei, percebo a cada dia o quanto minha fé me fortalece e sinto o agir de Deus em todos os detalhes, sei que por mais que as coisas pareçam difíceis, nada sai ao Seu controle. O dia de hoje entrego nas mãos Dele, na certeza de que será abençoado e feliz. E descanso, neste começar do dia, pois tenho certeza que Deus estará comigo em cada passar das horas, me guiando, me protegendo e me iluminando em palavras e ações para que o melhor me aconteça.

Josy Maria

Bom dia!

⁠Ser feliz! É respirar com gratidão, expressar com coração e tocar sem por as mãos. É sonhar, cativar, amar e ser amado.
Ser feliz é o agora. Seja ele bom ou mau. É adormecer sem culpa, sem medo e sem preocupação. É sentir o sorriso mesmo que não seja o seu. Ser feliz é o amanhacer e ter a chance de ser melhor. É cair e ter a certeza que vai se levantar. Ser feliz é estar em qualquer lugar e ser realmente quem você é. Feliz!

⁠Perceba a Paz

Buscai a paz no contentamento nas pequenas coisas,na gratidão das bênçãos em mancheias que recebemos e não percebemos,na pratica da verdade, do silencio nas ofensas recebidas e na pratica da caridade.
Perceba a Paz saída da resistencia às más inclinaçoes e advinda
da consciência tranquila.
Buscar a Paz é Buscar o Cristo em nós.

Toque de luz
02/2024