Texto Sobre Silêncio

⁠"Desabafo de um ego cansado"

O que te limita?

O que te limita são suas próprias crenças, crenças militantes que você arrasta como um peso morto, mas que estão tão enraisadas em você, que você não saberia como viver sem elas;

Anda de um lado pro outro todos os dias, alimentando as, e não percebe que este peso não te permite expandir, não limpa o lixo velho para colocar algo novo no lugar;

Ah... mas são minhas convicções!

E qual mudança visível você encontra todos os dias em sua vida, pensando e agindo da mesma forma?

Pra onde elas te levam todos os dias?

Para o mesmo lugar de sempre?

Até parece um ratinho correndo dentro da gaiola!

Quantas vezes você já se permitiu sair das convicções limitantes da tua mente, e se deu a oportunidade de experimentar o diferente?

É, isso causa medo, pavor;

Medo de mudar e não se reconhecer;

O que vou colocar no lugar para preencher?

Como vou encarar as coisas de um outro modo?

Como posso sair da minha caverna e experimentar a vastidão de opções, conhecer o diferente olhar com outros olhos o que é desconhecido pra mim, sem julgar ou criticar? Assim eu, seu ego, penso o tempo todo!

Ao invés de se lastimar por tudo sempre se repetir, que tal abandonar os padrões e ações e se libertar de todo esse lixo mental que você teima em se apegar?

Apenas se dê a oportunidade de expandir, de sair deste mundinho que você criou pra sí;

Você só olha pra fora, quando vai se voltar pra sí?

Se ouça! Toda crítica que você faz, é por medo de ter que agir.

O que te limita de expandir é você mesmo, arrastando tudo o que não te serve mais, vivendo baseado na vida e nas atitudes de terceiros;

Porque sou assim, porque as pessoas são assim, porque me conhecem assim, porque eu, porque o fulano, porque o cicrano... Porque...
Porque...
Porque...

Quando vai sair deste mundinho que criou dentro de sí?

Você me alimenta pra ter onde se escorar!

Quando vai fazer algo por si?

Acorde! Estamos aqui para acordar e seguir.

Namastê

⁠Silencie se!
Observe se!
Transcenda te!
Liberte se!
Conecte se!
Aprecia te!
Lápide se!
Esforça te!

Silencie se, nem toda ação externa precisa de uma reação imediata.

Observe se, todas as lições que nos chegam são para o nosso próprio aperfeiçoamento.

Todas as situações a que somos expostos vêm como um teste, um teste muito poderoso, para a auto analise, a auto observação de como iremos agir.

Transcenda te todas as sombras que ainda circundam sua Alma, todas as situações e padrões de repetições servem como parâmetros de análise de como anda sua jornada.

Liberte se de todas as crenças que ainda o limitam, que ainda te trazem dores e sofrimentos, te escondendo de sí, não permitindo enxergar a sua verdadeira essência de Ser Divino que és.

Conecte se com o alto, e assim nunca mais se sentirás só na jornada, pois este é o caminho da união com o seu EU Superior.

Aprecia te tudo no seu processo, e verás que como um Ser mutável que és, tens a obrigação consigo mesmo de lapidar se!

Assim um dia, te esforçando, transcenderá todas as amarras que te limitam de voar e alcançar o nível Consciêncial Crístico.

EU SOU aquele que EU SOU, e por Ser, devo como obrigação a mim e a todos, trabalhar na lapidação dos meus vícios, minhas dores, medos e traumas, deixando os cada vez mais sutis, para que um dia possa libertar minha Alma de tudo o que ainda me limita e me atormenta.

⁠"O poder do silêncio".

Saber se silêncioso, este é um dos mais difíceis aprendizados que podemos dedicar a nós e ao Planeta.
Saber se silêncioso em meio ao mundo onde o barulho ensurdecedor das grandes Megalópoles exerce poder sobre o singelo canto de um pássaro, porém morar longe desta realidade não significa ser silêncioso, a muitas mentes barulhentas que não podem ouvir o canto dos pássaros no raiar de um dia.
Saber se silêncioso onde o falatório de vidas alheias é significativo de interação social.
Saber se silêncioso para uma mente barulhenta, é o ato mais desafiador no caminho da evolução.
Silenciar a mente, não envolve sentar em silêncio por um período de tempo. Uma mente silenciosa é muito mais além de tentar controlar os números de sinapses que nos faz pensar em mil coisas ao mesmo tempo.

O verdadeiro ato de silenciar a mente está ligado diretamente com a qualidade do que está pensando.

Uma pessoa crítica demais, ocupa boa parte dos seus pensamentos, julgando e analisando tudo e todos que cruzam sua frente.

Uma pessoa cujo seus valores são levados a ferro e a fogo, condena mentalmente tudo o que foge do seu entender.

Uma pessoa que acredita ser a mais correta diante da vida, usa seus pensamentos para uma análise crítica e por muitas vezes, destrutiva em relação aos que não agem segundo suas regras e padrões.

Ser silêncioso envolve um trabalho descomunal, é um processo onde o indivíduo aos poucos, transforma todo o barulho interno, que por muitas vezes ultrapassa o mental e passa a ser sua forma de expressão exterior, em uma realidade branda, sútil, leve, seus pensamentos passam a ser algo que conscientemente contribui no grau de vibração que ele emite, ou seja, ao controlar o que está pensando, sem críticas, julgamentos, condenações mentais, automaticamente a energia que as pessoas receberão será uma energia pura, limpa, agradável.

O exercício mental é algo gratificante, pois sem perceber, quando existe a poluição mental, de uma forma ou de outra ela é visível do lado de fora, mesmo que o próprio não a perceba.

A importância de Ser silêncioso é o que todos precisamos compreender, que neste período de Transição Planetária, somos agraciados com a oportunidade de nos melhorarmos, de jogarmos fora toda erva daninha que ainda carregamos em nossos corações, são nossas últimas oportunidades para nos prepararmos para o novo mundo de Regeneração, para ultrapassarmos as barreiras da 3D (Terceira Dimensão), e conseguirmos, com êxito, acompanhar o processo em que o Planeta está seguindo e se esforçando para nos levar, o da 5D (Quinta Dimensão).

Ser silêncioso nada mais é que, ao invés de tentarmos encontrar resposta no exterior, entrarmos o mais fundo e profundo em nosso abismo, e lá de dentro, sem nos enganamos, começarmos a nos livrar de toda erva daninha limitante que ainda insiste em se enraizar, atrasando o nosso processo.

Não basta NOS julgarmos boas pessoas, merecedoras, por que não pregamos o mal, se lá no fundo do nosso abismo sabemos exatamente o que tentamos esconder de nós mesmos.

Saber se silêncioso é buscar como idealismo o silêncio, compreendendo que ele pode nos levar a um patamar que poucos ainda conseguem alcançar, e que será o modelo de comunicação para os novos tempos.

⁠Quando o silêncio precisa do grito!
Supreendentemente, antagônicas, mas iguais.
A casa estava criticamente suja. A da mente e a que eu vivo. A interna e a externa. Precisava de uma faxina. Eu estava muito nervosa. A casa suja me deixa fora de mim e aí suja a minha mente.
Eu não queria perder o meu sábado nervosa. Eu precisava faxinar.
Mas confesso que eu não sabia como e já já as crianças levantariam.
Eu levantei cedo. Coloquei um fone de ouvido. Liguei uma música na altura máxima e fiquei no meu silêncio.
A música estava muito alta, ela falava dentro do meu íntimo como se todas as palavras fossem enfiadas dentro do meu ouvido. Mas eu sentia que estava em silêncio, um silêncio que não consigo explicar. Eu não ouvia vozes de ninguém. Só a minha interna. Mas tinha música.
Vi quando começaram a levantar as pessoas da casa.
Não ouvi bom dia. Só vi que mexia os lábios. Não respondi. Eu queria silêncio. Eu estava em silêncio.
Eles entenderam. Mamãe nervosa, casa suja.
Enquanto isso parecia que o silêncio brotava de dentro de mim. Eu chorei. Uma mistura de choro de nervo, tristeza e alegria.
As lágrimas que brotaram do meu silêncio se misturavam com a água da limpeza. O nervo estava indo embora.
Meu marido me abraçou e disse “eu estou tentando!”.
Chorei de novo.
Terminei a faxina. Casa limpa. A da mente e a que eu vivo.
Aí parei aqui para ler as mensagens que chegaram desde a manhã. Vi a mensagem do silêncio e resolvi compartilhar a minha que acabou de brotar.
Obrigada por tudo!

⁠Tudo é silêncio
Tudo é silêncio à minha volta amor,
Tudo é sossego e paz, tudo parou,
Até a minha mágoa a minha dor
Cansada de chorar já se calou.
Neste silêncio atroz, esmagador,
Procuro saber em vão porque aqui estou,
Porque vim e amei com tanto ardor,
O que fui e agora já não sou.
A debater – me em mágoas e ansiedade
Pergunto: - onde está a Felicidade
O ideal que qualquer um de nós procura?
Alguém perto de mim responde então:
- Na paz da consciência e na gratidão,
Encontras o segredo da ventura.

Graça Figueiras

⁠Cala-te

Das mais terríveis respostas que aprendi a suportar e compreender é o silêncio.
Na dúvida é o melhor conselheiro.
Na certeza não briga contigo.
Nos amores perdidos te consola.
Nas decepções como ar te invade.
Em silêncio tu pode na tua mente viajar imaginar lugares incríveis ou simplesmente o balançar silencioso da rede, chuva fininha e cafuné.
Fique em silêncio mas, não fique só.

⁠Julgar

Ouvir em silêncio, se colocar no lugar do outro, Compreender;
Ouvir em silêncio, aplicar seus ideais, julgar;

É difícil, para nós, sabermos oque é certo, e o que é errado;
É difícil, como pessoa, se colocar no lugar do outro e continuar acreditando ser bom;
Ser bom é o que importa?;

Falar é difícil;
Falar é fácil;
Não falar é difícil.

⁠Sabedoria.
O silêncio


Não conheço outra sabedoria melhor que o Silêncio.
Calar-se deixando ser levado pelo Espírito de Deus, é a melhor opção.
Até desafiaria alguém se quiser debater comigo sobre o tema,(SILÊNCIO).

Eu,
Continuarei de boca fechada.
Sou um eterno aprendiz.
Sou muito pequenino para debater com pugilistas que se dizem ser os melhores.
Sou muito pequenino para debater com os que dizem ser perfeitos.
Sou muito pequenino para debater com os que dizem ser bacharéis e na verdade são,
Apenas linhas de carretéis que ao desenrolarem se embolam e não sabem sair do emaranhado.
Pois até agora o que sei, é que a sabedoria está na mente,
Não na boca....
O inimigo que causa raiva,ódio e outros sentimentos ruins,
Pra mim, ele só é um derrotado perante o Deus que está vivo e ele nunca dormiu.
Mais se alguém insiste em alimenta-lo dentro de si,
O que podemos fazer é,
Orar...
Apenas orar....
Sem mais.....

Autor : Ricardo Melo
O Poeta que Voa

⁠me sinto como uma Terra desconhecida
como uma ilha que ainda não conseguiram encontrar
não escrevo pra tentar ser poeta ou algo do gênero, escrevo porquê dói
escrevo porque a vida me rasga o peito
eu preciso ser decifrada, alguém tem de saber caminhar e conseguir sair do labirinto que existe dentro de mim
não sou um conceito, sou o silêncio encontrado em um enorme grito

Existem ocasiões na vida em que o silêncio é a melhor resposta...
Paz e amor, bicho...
Ósculos e amplexos,
Marcial

ÀS VEZES, O SILÊNCIO É A MELHOR RESPOSTA
Marcial Salaverry

Para evitar complicações, certamente existem ocasiões em que é necessário usar uma boa dose de bom senso e ponderação. É quando alguém que, com motivo ou não, se acha no direito de nos atacar, ou de nos acusar de algo que não fizemos. Quem não já passou por momentos assim? Sempre existirá alguém que se achará no direito de reclamar de algo, sem primeiro parar para pensar naquilo que está dizendo ou fazendo.

Que fazer nesses momentos? Nosso primeiro impulso é revidar à altura, dando assim início a um círculo vicioso sem fim, pois sempre atos violentos, geram uma resposta de igual ou maior violência. Se tais ataques representarem iminente perigo para nossa integridade física, claro que deveremos armar um esquema de defesa. Contudo, se forem ataques meramente verbais, cuja resposta poderá originar uma discussão que poderá ir num crescendo, podendo levar a consequências tristes, penso que a melhor política é a do silêncio, dando tempo para que se faça uma análise da situação. Simplesmente ignorar os ataques, dando tempo para a pessoa refletir e possivelmente cair em si, e chegar à conclusão de que tais atitudes não levam a nada. E as reveja. Esta atitude sempre revela bom senso, pois nem sempre a primeira impressão é a melhor...

Bem a propósito, recebi de uma amiga, uma citação do Dalai Lama, colhida no livro "O Caminho da Tranquilidade". Vejam que beleza:
"Descobri que o mais alto grau de paz interior decorre da prática do amor e da compaixão. Quanto mais nos importamos com a felicidade de nossos semelhantes, maior o nosso próprio bem-estar. Ao cultivarmos um sentimento profundo e carinhoso pelos outros, passamos automaticamente para um estado de serenidade. Esta é a principal fonte da felicidade".

Realmente, esta mensagem nos leva a uma reflexão profunda, e inspirou esta crônica, pois é certo que se tivermos dentro de nós pensamentos negativos, atitudes de raiva e revide, estaremos prejudicando nossa própria paz interior. E essa paz interior deve sempre ser preservada. Cultivando ódios fica mais difícil conseguir isso, não tenham dúvidas.

Se, pelo contrário, tivermos pensamentos positivos, voltados para a compaixão, estaremos trabalhando em prol de nossa paz interior. E esse é nosso principal objetivo, sermos felizes. Nessa linha de pensamento, a vida se torna muito mais produtiva, e sempre seremos olhados com simpatia e seremos benquistos.
É verdade que nem sempre é fácil "deixar pra lá" uma ofensa recebida. Mas experimentem fazê-lo, ao invés de revidar. Mesmo que o desafeto não caia em si e reconheça o erro, pelo menos a disputa não terá sequencia. Por vezes a pessoa renova os ataques, mas uma hora se cansa, vendo que não há resposta, que não se cria a polêmica desejada, e isso fatalmente fará com que ela perca o interesse pela briga. Então, conseguiremos a paz. E o outro lado também acabará encontrando a paz, não tenham dúvidas.

Essa é a questão. Pergunta-se o que pode levar uma pessoa desejar o mal de outra, ou porque procura descarregar em outrem seus problemas e frustrações, e na verdade, isso requer um estudo muito profundo sobre a personalidade humana, pois são tantas as razões que podem provocar o despertar de sentimentos negativos que chega a ser impossível chegar-se a uma conclusão.

Pode ser um amor não correspondido. Pode ser uma possível ameaça a uma eventual situação de liderança, pode ser inveja por prestígio adquirido, pode ser antipatia gratuita, pode ser uma situação de momento, pode ser intriga de outras pessoas, pode ser algo que nos faça sofrer, pode ser o que nem sempre pode ser, pode ser simplesmente a natureza de quem quer resolver algum problema pessoal, e não está conseguindo. Então, descarrega em quem está por perto. Enfim, são tantas as situações que podem levar uma amizade ao fim, que podem provocar situação de desentendimento, que seria muito cansativo enumerá-las todas.

O importante é que tenhamos em nosso interior um desejo de paz. Não digo que devemos perdoar a quem nos ofendeu e reatar laços de amizade violentamente rompidos, pois isso já exigiria uma preparação espiritual um pouco acima de nossa condição de pessoas normais. Basta esquecermos o ocorrido, e já daremos um grande passo para nosso bem estar interior. E de nosso desafeto também.

Bem, com isso tudo, quero deixar claro que espero que todos meus amigos e amigas tenham UM LINDO DIA, e que sejam felizes, pois isso me fará feliz também, estejam certos disso, e sempre valendo o velho bordão hippie: "PAZ E AMOR, BICHO..." Algo que não faz mal a ninguém, muito pelo contrário...

⁠Dizem que saber fazer silêncio é sinônimo de sabedoria. Em alguns casos pode até ser que seja "um bom caminho", porém, nunca o melhor. Quando o silêncio é usado para ferir o outro, ele se torna uma das armas mais martirizantes. Uma forma de agressividade passiva que, muitas vezes, é pura "descortesia".

Adriribeiro/@adri.poesias

⁠Garimpar o Olhar da Alma

O garimpeiro ora a jazida.

O jardineiro colhe a flor da terra.

O pescador se faz rede de enlaces.

O que você faz?
- Eu avisto tempos com a sagração das palavras.

E o que lhe dizem as mesmas?
- Me ensinam a pensar silêncios e a descosturar ausências.

Então te sente bem eu nada ver de concreto?
- Tudo o que eu pressinto me será nascido ou repartido.

Mas como é nascer após já ter vindo ao mundo?
- É colher-se revelação e não ter-se assombro da existência.

Pois bem, nada temes, presumo?
- Ao contrário, receio os seres que não vêem com a alma.

Mas para que servem os olhos?
- Para elaborar estéticas.

É na alma que o olhar depura as essências.

⁠Me debatendo, desesperadamente, busco chegar a superfície. Evitei mergulhar a fundo em mim mesmo por muito tempo, mas fui sugado, lentamente, até me ver completamente submerso.
Como num lago escuro e vazio, tomado por um silêncio ensurdecedor que me grita de volta de forma incansável, me puxando cada vez mais para baixo. Tirando-me a força e o vigor de tentar novamente.
Então afundo em silêncio enquanto vejo os últimos raios de luz desaparecerem na superfície. A única coisa que penso é que minha cabeça deveria estar acima de toda essa água.

⁠Temperatura cai, madrugada fria
Espera pelo dia, como quem espera a vida
Se encolhe no quanto do quarto pra se esconder
Mas fugir como se a guerra é dentro de você?
Teme a escuridão e o silêncio fala alto
Te deixando no chão, tomando sua fé de assalto
Não vê a hora da luz entrar pela janela
Quando o sol nasce e a verdade se revela

⁠#OS #AMANTES

Era uma vez...
E isso é só um detalhe...
Algumas palavras de amor...
Algumas palavras de ódio...
Entre casos e descasos...
Entregas e posses...
Um refúgio...
Um sussuro...

Mal nos conhecemos...
E me eu coração pronto a pulsar...
Depois de um sorriso...
Estava pronto a lhe entregar...

Estranha nossa história...
Não ao erro perseguido...
Sim a verdade partilhada...
Um trabalho sem fim...
Dessa fábula encantada...

Meu corpo ao seu desejo violento...
Tantas vezes por mim desejado...
Quando a noite perdia o rosto...
Quando vivi com mais gosto...

Mas toda história tem seu fim...
E o silêncio dos amantes então se fez...
E o tempo lancinante nos esgotou...
Já não dá mais...
Tudo terminou...

Sandro Paschoal Nogueira

facebook.com/conservatoria.poemas

⁠Podemos enganar os nossos olhos, fingindo que nada estamos vendo.
Podemos ludibriar os nossos ouvidos, apagando os sons como borracha.
Podemos inclusive disfarçar os toques, calar as mãos, congelar os movimentos.
Podemos ainda, em completa incongruência, discursar para o silêncio.
Mas o que não podemos é fechar os olhos para os sentimentos,
nem deixar de ouvir o coração, muito menos parar de tocar nas emoções.
Porque, de forma silenciosa, o amor mexe com tudo dentro de nós
e nos dá sentido, e nos faz muito sentir.

⁠Algumas noites são feitas para tortura, ou reflexão, ou para saborear a solidão. A vida é dualidade e contraste, e isso é especialmente verdadeiro para nossos sentimentos.
Permita que o silêncio da noite o guie para pensar melhor e planejar melhor.E deixe suas manhãs mais despreocupadas, a vida começa à noite.

⁠Morrer é pra quem fica!

Minha mãe deixou todo o tipo de lição.
Era uma mãe que nos dava muita atenção.
Gritava, amava e discutia pra educar.
Fez sempre o melhor pra nos cutucar.
Foi a mãe que sofreu pelos filhos por amor
Lavava, passava e nos alimentou com humor.
Puxava nossas orelhas, mas para defender.
O nosso direito de errar pra poder aprender!
Ajudava a formar nossa personalidade.
Nos defendeu sob toda à adversidade.
Às vezes se desesperava e ia muito além
Mas lutou pelo meu caráter e o meu bem!
A vida toda a mãe teve o amor legítimo.
A vida toda foi o escudo do meu íntimo.
Aí, a vida te leva embora sem me avisar.
Aí, de repente, tudo parece se paralisar.
Vejo agora que fizemos tão pouco.
Naquele leito que nos deixava louco.
Todo aquele sofrimento no fim da vida.
Anunciava como foi difícil essa sua partida.
Cuidar dela, foi um privilégio e tristeza.
Fizemos quase nada por quem, com certeza;
Na vida nos criou, ensinou com tanto amor.
Ver teu fim, foi como um descanso da dor.
Pior é descobrir que, morrer é pra quem fica.
Quem vai, nos deixa a memória que significa.
Que nada foi em vão, apenas é um prenúncio
Que viver é amor, é dor, depois é só silêncio!

⁠...
Olhos fechados
Nariz diligente
Ouvidos apurados
Paladar aguçado
Eu machucado

As nuvens divorciadas
A solteirice amarela
Ardi, anoiteci
A flor da pele
Eu queimando

A casa inacabada
O véu de cada árvore
Uma profusão de cores
Identidade própria
Eu boquiaberto

O templo azul e branco
Dragão traveste vitória
Confluência de calçadas
Casas, ruas, estradas
Eu caminhando

Quem vai
Quem chega
A roupa ao relento
O galo fora de hora
Eu indagado

Ansiedade abduzida
Eu livre, imerso
Um folha em branco
Um lápis zeloso
Eu escrevendo

Sensações partilhadas
Verso meu
Prosa minha
Espírito, matéria
Eu abençoado

Detalhe contemplado
Silêncio ressignificado
Um café delicioso
Nenhuma palavra
Eu bebendo

E no final
É a vida me dizendo:
- Relaxa, se aquieta
- Tudo vai dar certo
Eu saciado

⁠Ei,
Você que chegou até aqui,
Agora.
Que estava buscando algo na internet,
Que alimentasse o seu coração e a sua alma
Para fazer você feliz
Escute só:
Vou deixar uma palavra para o seu coração ❤️

Você quer ficar quietinho, pensativo no seu cantinho e com o seu silêncio interior...
Faz isso mesmo...
Vou falar uma coisa:
_ Você vai se amar de verdade!...
É uma paz tão gostosa que você entra totalmente na sua essência e vê, que toda a sua felicidade estava ali: esperando a sua chegada para te dar um grande abraço e te relembrar que você nasceu para viver...
Fica na sua mesmo...
O importante é esse reencontro dentro de você... Sem o lá fora: o mundo... Você com você, em seu silêncio e descobrindo a grandeza que tem dentro de ti...
Se ame, se valorize e se permita viver de verdade: sendo você mesmo, sem ter que interpretar para os outros o que não é, e o que na realidade: é um teatro onde só você é a plateia... E quando a sua interpretação é falsa e sem sentido: você não gosta da sua atuação,se sente infeliz, vive uma eterna solidão e não se aplaude...
Traga do seu âmago a sua verdadeira luz, deixe brilhar o que você realmente é, e não se importe com que os outros vão achar... E se porventura se afastarem de você:
Não liga, não!!!...
Aqueles que permanecerem contigo é quem você deve dar valor... Muitos se encostam naqueles que tem dinheiro, fama ou alguma importância para a sociedade... Mas se os que ficarem ao seu lado não estiver nessas categorias... De novo:
Não liga, não!!!...
Amigos de verdade são daqueles ricos na alma e com tesouros valiosos: de amor e gratidão no coração!...
Se desperte para a vida, para você e valorize...
VALORIZE mesmo... Tudo o que você tem. Porque é seu, te pertence e faz parte do seu presente..
Busque esse reencontro, em seu silêncio interior
P
A
Z
E deixa Deus atuar na sua alma, te revelar a beleza da vida e dizer o quanto te ama e quer ver você ser feliz aqui nessa vida...
Vem comigo, aceita essas palavras e deixe ela fluir em teu ser, em teu querer e em teu viver...
Bom, né!... Sentir esse abraço gostoso, esse afeto e esse aperto de mão 🤝
Só mais uma coisinha, viu!!!...
Se depois disso tudo, ainda se sentir triste e com dor no coração: faça uma oração, medite profundamente nas palavras de Jesus... Porque esse sim: zela por você, te resgata da solidão e passa a fazer morada em seu ❤️.
Seja feliz minha amiga e meu irmão 😃
A vida é bela, vale a pena viver, ser feliz e amar.
Paz no coração ❤️
Felicidades sempre 🙏🙌😊
EU TE AMO!...
E quero ver você feliz!
Seja feliz com Jesus no coração ❤️