Texto sobre Amor Próprio

⁠LIBERDADE

Quero liberdade
Para ser quem eu sou
Na ânsia
Na fama
Na cama

Quero que meu ser
Transborde
Quero que você
Me borre
E se eu desejar,
Um porre

Quero a minha risada exagerada
Quero a espontaneidade
Desajeitada
Quero ser essa forma
Longe de paradigmas
Mas por mim , amada

Quero o direito de ir e vir
Sem repulsa
E que toda repressão
Seja expulsa
Afinal
Aqui um coração pulsa

Não quero a perfeição
Aceito meus borrões
Padrão é ser quem se é
Moda é vestir-se
De si mesmo
E de você
Apenas quero respeito

⁠Valiosa
Ei, mulherão!
Enxugue essa lágrima.
Ele não merece a imensidão do seu ser.
E você não merece migalhas de amor.
Você merece alguém incrível
Alguém que faça seu coração vibrar, e não sofrer
Alguém que te desperte um sorriso, e não lágrimas
Alguém que te dê frio na barriga, e não dor de cabeça.
Alguém que te ache sensacional do jeito que é
E que não te trocaria por ninguém no mundo
Você é valiosa, mulher
Não é pra quem quiser
É pra quem você quiser
E se quiser
Afinal, você pode tudo
É dona de si
De suas vontades
E escolhas
Você não precisa de alguém pra te completar
Você é completa
E quem chegar, apenas a transbordará
Não mendigue carinho
Não cobre amor
Não exija reciprocidade
Se tens que fazer isso, não é amor de verdade
Carinho é manifestação espontânea de amor
Amor é pra ser sentido, não sofrido
E quando se ama, nada precisa ser exigido
Mulher, você não precisa ser parte
Você merece exclusividade
E quem enxergar sua preciosidade
Assim fará sem ao menos precisar forçar,
Apenas por vontade
Não se anule pra caber no mundo de alguém
Não se limite para ser de outrem
Não dispute vaga no coração de ninguém
Ame - se primeiramente todo seu ser
Que o amor de verdade um dia vem!

⁠(Aceitação)

afinal uma hora ou outra a minha mente ia ter que aceitar que acabou, e seguir em frente.
mas ao certo o que siguinhifica "seguir em frente" depois de passar por um relacionamento conturbado e não ter dado certo?
para alguns é sair, beber, pegar geral em festas e tudo mais, para outros é investir em um novo alguém, um pouco "melhor" que o antigo.
já eu tenho uma ideia bem diferente disso, "seguir em frente" se trata de aceitar que a aquela pessoa não vai voltar como das outras vezes e que você agora precisa seguir seu caminho sem ela, começar a cuidar de você a fazer mais por você. não vai ser fácil, nunca é. mas você pode se tornar mais forte e passar por cima disso tudo, basta tentar.
algumas pessoas vão te dizer o que pra elas é "bom" para você (não escute elas!) você sabe o que é bom para você.
quer um conselho?
de tempo ao tempo, a famosa "validação de tempo" sofra o que tiver que sofrer, até finalmente você se cansar e deixar pra lá.
faça o que você achar que deve fazer, poste o que quiser postar, fale o que quiser falar, vão te julgar e dizer que você tá errado, mas afinal eles te conhecem como você se conhece? sabem do que você precisa? entendem o seu lado? a resposta é não. eles não sabem nem 1% do seu ser, então não se deixe enganar e nem se deixe levar por palavras de conforto.
mostre para eles o seu jeito de sofrer, mas não esqueça de mostrar também o seu jeito de deixar pra lá (superar).
e quando você finalmente aceitar isso, valide o seu tempo de paz e felicidade, o seu tempo de amor próprio.
então "seguir em frete" se trata de aceitação, de um novo começo, mas principalmente se trata de se importar mais com você mesmo e cuidar da sua saúde mental e física.
então, se aceite e siga em frente do seu jeito.

⁠Ela merece tudo!
Merece o mundo e sua atenção!
Ela é Rainha, é Musa e canção!
Tudo o que ela quer é simples e que lhe toque a Alma e o coração!
Ela é relíquia valiosa!
Sabe que é charmosa e é pura emoção!
Ela é dela e de ninguém mais!
É isso que o amor próprio faz!

@JaneFernandaN

Hoje me afasto de ti

⁠Faz um tempo, quando você brigou comigo a primeira vez, você me disse algo, algo importante. Que eu corria atrás de quem me humilhava. E sabe, eu não sou assim, nunca fui. Sempre fui a orgulhosa e tinha até orgulho disso, pq eu dizia que meu orgulho me protegia. Mas você tem razão, eu fiz isso, fiz com alguém que nunca se importou comigo, que nunca conheceu meu coração. E me arrependo tanto. E me dói lembrar quão tola eu fui. As suas últimas atitudes me fazem pensar que você me levará a isso de novo. Por isso me afasto. A partir de hoje me prometo nunca mais repetir isso. Me amar é o que me fazer feliz, me respeitar antes de tudo e de todos. Não quero jogos, imaturidade, desconfiança, nada disso na minha vida. E no que depender de mim, só vou ter paz, fé, trabalho, dignidade e muito amor, amor próprio, amor por mim, amor pelos que me amam e me tratam com respeito e carinho. Hoje me afasto de ti

⁠Seja completo e permita que o outro te transborde
A princípio pensei em escrever um texto que falasse sobre amor próprio mas, refletindo, preferir discorrer sobre auto responsabilidade e o quanto isso é importante para nossas vidas.
Devemos nos amar sim, e isto implica dizer que somos responsáveis por nossa felicidade, desejos e aspirações.
Não cabe ao outro conhecer e assumir a responsabilidade daquilo que nos compete. Devemos ter o discernimento necessário para admitir que ninguém nos salvará, nem cuidará de nós por uma imposição. Se isto acontecer deve ser algo espontâneo e natural, que tem muito mais a ver com um sentimento livre e original do que com uma dívida preestabelecida. O autocuidado que devemos adotar como conduta proeminente em todas as relações, sejam elas no campo profissional, familiar ou social, deve servir de base para nossa satisfação pessoal, levando-se em conta tudo aquilo que almejamos para nossa vida e o quanto nos empenhamos na conquista de nossa felicidade.
Lembre-se: Ninguém te conhece tão bem quanto você mesmo, portanto, cuide-se, ame-se, valorize-se.
Quando você faz isso está ensinando os outros como devem te tratar.
Seja a essência que busca atrair para sua vida e adote comportamentos de empatia e justiça, consigo e com o próximo.
A vida te devolve aquilo que você oferece.
Ana Silva.

⁠Hoje eu entrei numa fase da vida em que SIM eu sou insegura com minha aparência e quer saber...
TÁ TUDO BEM !
E quando olho no espelho , vejo o reflexo do caminho que percorri até aqui , vejo tudo que fui capaz de conquistar , cheguei a conclusão de que SIM! eu sou uma mulher foda !! e não aceito nada menos do que eu mereço .
E SOU SELETIVA SIM !!!!!
Não aceito ser uma opção de escolha quando na verdade eu posso e devo escolher o melhor pra mim e nada menos que isso .

⁠“ Minha vida mudou depois que aprendi que nenhuma ação externa pode afetar minha saúde mental, a menos que eu permita isso!
Eu sempre tive ânsia em mostrar o meu valor a pessoas que desconhecem sobre valores… e acabei me perdendo no caminho…
Mas em algum momento, a vida pede para retomarmos o rumo, nos deixando incomodados, infelizes e envergonhados. Mas tb nos mostra opções para mudar toda história, se quisermos!
Essas opções nem sempre são as mais fáceis, mas isso mostra o quanto vc está disposto. Afinal, vc optou por tudo isso, e agora terá que optar novamente, para mudar o que deseja!
E quando isso acontece, é necessário recordar quem de fato somos. Recordar derrotas e vitórias, para enfim, redescobrir nosso real valor.
E hoje, eu não me importo com o valor que as pessoas me dão. Apenas avalio a importância dessa opinião, avalio se de fato essa pessoa pode dar alguma opinião na vida de alguém, e se essa opinião será suficiente pra mim. Porque algumas pessoas irão criticar de qqr jeito… tentarão diminuir, te menosprezar, falarão sobre seus defeitos e incapacidades.
Mas somos capazes o suficiente, em lembrar dos espinhos plantados, e não esquecer jamais que dos espinhos não sairão rosas!
Jamais teremos força para mudar o que não quer ser mudado - pq no fundo, sempre soubemos discernir o que de fato quer mudanças - mas sempre teremos forças para nos mudar. E nunca será tarde… o importante é acontecer! Pode ser lento ou devagar, só não pare ”

⁠Em toda vida, a história nos fez e faz acreditar que se a gente não estiver sofrendo, não estamos amando.

Se a gente for pela ideia de que, sinônimo de amor é sofrer, a gente nunca vai ser feliz na vida.

As nossas sociedades doentes nos impõem que, "para alcançarmos o estado de amor, é preciso enfrentar duas famílias rivais" ou algo do tipo; está nos filmes, nós romantizamos isso o tempo todo.

A gente precisa abdicar dessa cultura e entender que igualar o sofrimento e o amor é a maneira mais correta para se chegar à falência de um relacionamento feliz.

E, não. Não precisamos nos prender a isso. Não precisamos viver a mercê de relacionamentos frustrados, acabados, por pensar erroneamente que, "o amor suporta tudo".

- Ele até suporta algumas coisas, tudo não.
Quando esse "amor" nos afeta ao ponto de danificar nossa saúde mental, quando esse "amor" nos faz questionar coisas de nós mesmos por acharmos que estamos fazendo algo de errado e por isso, não estamos sendo amadas(os) como merecemos. Isso já não é amor faz tempo.

Não se condicione a isso.
Não se aprisione.
Não viva no cárcere por achar que depende desse relacionamento.

A vida tá lá fora acontecendo.
Deixe de teoria, deixe de romantizar o que não é romântico. Porque chega um momento em que essa felicidade não pode mais ser apenas um disfarce.

Se você leu até aqui, pense nos seus últimos relacionamentos em que você acredita ter amado.
Se era um amor sofrido, desejo que você esteja pronta(o) para que o próximo seja leve e tranquilo. Porque amor é isso também.

⁠Tantas pessoas se doando, se dedicando e se frustrando.

Tantas pessoas se apaixonado no primeiro encontro, no primeiro beijo ou no primeiro Chopp.

O que está acontecendo com vocês?

Gente aprendam a se amar, é preciso saber amar para dar amor.
É preciso se cuidar para cuidar do outro
É preciso se apaixonar pelo o que vê no reflexo do espelho para entender a paixão.

Não queira dar aquilo que vc não tem.
Não ofereça as pessoas aquilo que vc não tem nem por vc.

Vc vai se frustrar, pq vai dar o que não tem e não receberá aquilo que espera.

Supra suas próprias carências antes de jogá-las sobre outra pessoa achando que ela tem obrigação de carregá-las, não ninguém tem essa obrigação.

A não ser vc mesmo, com vc, por vc e para vc.

⁠⁠O EGO E O LEÃO

Pôs-se, então, a repousar, e enquanto seus olhos descansavam, ouviu distante, mas em alto bom som, uma voz declarar, "Egoísta és tu leão, que negaste tua tribo pela cor do teu sangue. Voa-te para bem longe, imaturo ser, que somente da carne pertence."
Saiba leão, que assim funciona a liturgia dos ignorantes, quando ti colocares em primeiro lugar, hão de ignorar todos seus feitos de empatia.
O ego, quando ferido, declama sem hesitar, que todos os que se opuserem a sua vontade, serão julgados e queimados, no grande e impetuoso inferno "EGOísta".

⁠Eu vejo como se todas as pessoas tivessem algum valor, vejo esperança.
Mas não consigo as alcançar, porque sou fraca demais.
Vejo que minhas palavras são desvalorizadas e a minha imagem embaçada, como se não pudessem me ver pelo que sou.
O mundo se esvai enquanto tenho a esperança de um dia conseguir chegar ao peito de cada um que me cerca, mas, sou imatura demais para compreender a vastidão que é o sentimento e as esperanças de cada um.
Talvez, eu me veja perdida dentro dos meus próprios pensamentos, que não são poucos.
Tenho pensado de que algum modo, em algum momento, as pessoas possam despertar para a realidade. Mas, pensando mais profundamente, não é o dever de ninguém despertar na realidade que eu mesma criei baseado em todas as estruturas que foram impostas por mim.

⁠Tenha orgulho da sua coragem,
da sua fé, da sua perseverança.
orgulhe-se da constância
que você busca todo dia.
Orgulhe-se do seu esforço que você busca dia após dia.
Na maioria das vezes a gente quer é ficar quetinho sem dar um passo,
mas enchemos de força e seguimos na esperança de ter uma vida melhor ou em busca daquele sonho ou desejo que queremos tanto.
Guardamos o desânimo e vamos em frente em busca do que se quer.
Orgulhe-se de toda essa força que te cobre por inteiro.
Pois mesmo que esteja apenas no passo a passo, mas já é um grande começo.
orgulhe-se da sua caminhada!

Liddy Viana.🌻✍

⁠Orgulhe-se dessa força que te carrega por inteiro,
Que te leva ânimo, fé e coragem.
Que te tira um sorriso quando pensa no seus desejos.
Que faz você ir além, que enche esse coração de vida.
Que apesar dos cansaços, você descansa em Deus
e sabe que no tempo dele a realização chega.

Orgulhe-se de você!

Liddy Viana.🌻✍.

O LIVRO

⁠Conheci as mais belas palavras que poderiam existir dentro de um livro. O livro era profundo, esperançoso, era lindo, gracioso. Sua capa, soava simples demais para a grandiosa história que se estendia por entre as páginas. Muitos rejeitaram aquele livro pela capa que possuíra, e tendo o lido, posso afirmar com certeza: eles não eram dignos de desfrutarem tal escrito. Ninguém havia vivenciado o que ele vivenciou, ninguém havia chorado como ele chorou, ninguém havia se sacrificado como ele se sacrificou. O que eram aqueles livros lindos por fora e tão superficiais por dentro!? Comparado àquele livro e suas belas páginas amareladas, envelhecidas pelo tempo.

⁠eu gosto de carinho
mas não uma simples passada de mão
aquele carinho com sentimento
que demonstra cuidado
que demonstra segurança
que grita: “eu me importo contigo”
eu gosto também de café
café com leite
não gosto do gosto forte de café haha
mas também não gosto do gosto sem graça do leite
por isso achei o cappuccino
uma combinação
balanceada
por isso eu gosto
gosto de dias chuvosos
por causa do vento frio que bate
o barulho de chuva caindo
e o cheiro de terra molhada
me lembra infância
infância me lembra sensação de alegria
mas também gosto dos dias de sol
com a brisa fresca
piscina, comida boa e sol
o sol me lembra eu
o brilho me lembra meu cabelo
o calor me lembra meu temperamento
a luz me lembra minha mente
gosto da praia
por eu nunca ter ido em uma
me faz gostar mais ainda
a areia com 1 milhão de possibilidades de grãos diferentes
a maré
o mar indo e voltando
gosto do mar
acho que a beleza dele me remete a liberdade
mas também tenho medo
me lembra caos
imprevisão
gosto da lua
ela me remete a lealdade
sempre esteve no céu quando precisava conversar
gosto dela por lembrar da vovó
gosto de sorrisos
gosto do sorrisos das pessoas
pq sorrimos quando estamos felizes
pq sorrimos quando estamos rindo
pq sorrimos quando estar perto de alguma pessoa é bom
gosto do hábito estranho que cada pessoa tem quando tá sozinha
pq isso é único
cada pessoa tem o seu
e gosto quando me contam
acho engraçado e divertido
gosto de coisas que fazem as pessoas serem elas mesmas
gosto de pessoas que são elas mesmas
gosto disso pq gosto de ser eu mesma
gosto de não ter medo de ser eu mesma
gosto de mostrar isso
gosto de gostar de mim

⁠Hoje me sinto cheia... Cheia de energia, e animada sabe quando você esta apaixonado? É tipo isso, mas derrepente me sinto vazia.. Por que não tenho com quem partilhar, não tenho com quem conversar..
Eu sei parece mentira, mas é assim sim!
E toda essa energia se desfaz aos poucos... É vira nada!

“É preciso (SE) amar para não adoecer.”

Aprendemos a atribuir nosso sofrimento ao fato de não sermos amados. Na verdade, o que nos adoece não é a falta de recebermos amor, mas sim a falta de amar, de NOS AMAR! Isso também é amor próprio que consiste em saber quem somos na essência e aceitarmos nossa própria história, sem comparar com a de outras pessoas.

A comparação nos afasta da nossa verdade, passamos a idealizar uma vida que não é a nossa e deixamos de nos amar.
Criamos um personagem social, a PERSONA, e nos emaranhamos tanto nela que sequer imaginamos que é apenas uma defesa desenvolvida na necessidade de sermos amados.

Nesse personagem não existe verdade e chegamos ao limite do absurdo para nos encaixarmos nas expectativas do outro acreditando que assim não corremos o risco de perder seu pseudo amor. Então nos escondemos, vestimos “máscaras” que nos tornam a pessoa ideal, o exemplo de filho(a), pai, mãe invejado por muitos. E o “eu” de fato, onde fica? Fica sufocado dentro de nós e quando encontramos alguém parecido com quem somos, é como encontrar a felicidade suprema. Passamos a admirar aquela pessoa de forma encantadora, até que o dia a dia, no convívio, a admiração se transforma em julgamento de pequenas atitudes.

Na verdade, você julga o outro sem saber que julga a si mesmo. O outro é nosso espelho! Em vez de nos reconhecermos, apropriarmo-nos do nosso eu que é mostrado, recuamos. Por medo de sermos julgados, recuamos e ficamos neste ciclo permanente ou até percebermos este mecanismo e mudar tudo.

Como mudar?

Nos reconhecendo no outro, ou seja, é a aceitação das nossas imperfeições. É assim que surge o amor próprio...

Amor próprio nasce de um lugar maduro da nossa personalidade, é construído com autoconhecimento e muita determinação.

Quando aceitamos a nós mesmos vamos para nossa verdade, fazemos as pazes com nossa vida, construímos nossa própria história e não convivemos com desrespeito, maus tratos, indiferença, ameaças, etc.

Amor próprio é silencioso, discreto e seguro, não faz alardes, não idealiza uma realidade virtual, não anseia por likes para se sentir bem. Dele nasce a caridade, o amor ao próximo e a libertação.

Ame a si mesmo e liberte-se!

⁠Se cuide.
Tente der empático com suas limitações e inseguranças.
Não se cobre tanto.
Ninguém é super-herói.
Todos temos medos bobos, e medos não tão bobos.
Peça abraços quando necessitar de um abraço.
Faça terapia.
Aceite ajuda.
Se permita ter dias tristes sem se julgar.
Desacelere sem culpa.
Olhe pra você com amor.
Se queira bem.
Aceite elogios.
Faça terapia.
Não tenha medo de andar em passos lentos.
Evite ficar parado.
Pare quando necessitar.
Se aceite.
Se mime.
Converse com a criança que você foi um dia.
Escute o que ela tem pra te dizer.
Faça terapia.
Seja você.
Mude quando desejar.
Escute quem te ama.
Não aceite críticas de quem não conhece teu caminho.
Dê amor.
Aceite amor.
Faça terapia.

⁠(O Tempo por você)
Passe um tempo com você.
Para saber quem são os outros.
Passe um tempo com você.
Para saber quem é no espelho.
Passe um tempo com você.
Coma sozinho(a). Durma Sozinho(a).
Passe um tempo com você.
Para dar valor a companhia.
Passe um tempo com você.
Para entender o amor próprio.
Passe um tempo com você.
Para saber amar o(a) outro(a).
Passe um tempo com você.
Para ver o que você não vê!
Este tempo é por você!