Texto para Refletir

Só vamos amar o próximo como a nós mesmos quando fizermos 3 coisas."
-Parar para refletir antes de decidirmos qualquer coisa, sobre qualquer situação.
-Ver a situação como nosso próximo esta vendo.
-Agir com ele da forma que gostaríamos que agissem conosco, se estivéssemos no lugar dele.

Refletir um pouco!
Aproveite o Tempo para pensar um pouco, e veja o que você está vivendo...
viva a vida sem guardar rancor das pessoas, e siga seu caminho... Lembrando sempre que a confiança é uma das coisas mais importante de nossas vidas, pois confiar quer dizer, entrego tudo em tuas mãos e ficarei tranquilo...
Aquele que perde a confiança, perde completamente tudo na vida, e aquele que se decepciona por confiar demais nas pessoas, ganha o aprendizado, e sabe que confiar em Deus é sua única opção para ser Feliz!

QUEDA, LEVANTE, CORREÇÃO E RECOMPENSA! para refletir...

1) a queda:

Não adianta. Tem vezes em que é inevitável a gente escorregar e cair. Seja por um pensamento, seja por uma ação ou pela falta dela. A gente cai e não tem jeito... faz parte do crescimento.

2) o levante:

Não adianta achar ruim. Caiu tem que levantar. Essa é a lei! São esses os momentos que nos permitem crescer. Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima! como diz a canção...

3) a correção:

Caiu? Levanta! Levantou? Então agora faz bonito! Não adianta a gente cometer um erro uma vez, reconhecê-lo posteriormente e depois continuar a cometê-lo como se nada acontecesse. Isso é INvolução e não Evolução!

4) a recompensa:

Todo esforço é recompensado, nada fica em vão nesse universo. Se você caiu, levantou e depois – mesmo em frente à adversidade – fez melhor do que da primeira vez e não caiu na mesma armadilha, saiba que a recompensa é certa, aprendemos pelo menos essa lição: crescemos!

(*)carinhosamente
bom dia, boa tarde

GENERALIDADES - Sobre a vida e a dor

sempre é bom refletir sobre Injustiças, situações de vida de nosso povo, seus problemas e lutas.
Veja, a realidade em que vivemos é cheia de injustiças e falhas ante nossos olhos, das quais estamos compartilhando sem nada poder fazer.
Comparando nossa realidade próxima em relação a outras distantes, vemos que ainda o Brasil é um país abençoado sem grandes precipitações de tempo ou temperatura, somos livres de terremotos, maremotos, tufões, vendavais, tsunamis....etc. Nosso país é imenso e pródigo em terras e recursos naturais, florestas e beleza sem fim. Porém o espirito humano é pequeno em sua dimensão, bondade, doação, amor....e vai longe a relação de pequenez.Tudo isso leva a resultados desastrosos.
A natureza ferida em seu aspecto natural dá a resposta com devastação, enchentes, chuvas de mais ou de menos e até ausência de chuva. O genero humano ferido e cego em sua vida espiritual procura prazeres, ócio, acúmulo de bens, e vive como se a vida terrena fosse um fim em sí só.
O que vemos como injustiças, carências, violência, acredito que seja uma parcela menor do que os atos e ações de bondade, beleza e amor. É que o mal sempre se sobressai em suas ações e se tem a impressão que tudo está perdido

invariavelmente.Não que devemos conformar ou compactuar com o mal, mas sim ver na bondade a esperança de suprir a estas pessoas que vivem sob a ação de insjustiças ou carências.
Tanto você como eu, não temos condições de resolver ou dar respostas a tudo isso que nos indigna no caminho por onde

passamos, ou no noticiários que nos chega ao conhecimento, porém podemos sim ser aquele grãozinho de areia perante o
oceano que faz falta se não existir. Podemos fazer muito ou dar respostas aos necessitados que nos são próximos (aqueles

que estão ao nosso redor, ou cruzam nosso caminho), dando-lhes nosso carinho, atenção e amor. Em todas ações não devemos tomar o problema do outro para nós, cada pessoa em particular tem que resolver seu próprio problema (a menos que seja

necessário uma ação imediatista) Cada pessoa carrega sobre seus ombros além daquilo que acreditamos ser como "karma", seus erros e escolhas que são feitas livremente e, que nem sempre aceitam abrir mão destas suas opções.
Temos hoje perante nossos líderes: políticos, religiosos, justiça inversão de valores que trazem consequências maléficas para a sociedade em geral. No geral conseguem se manter no cargo ou poder mediante base de trocas ou favores...o poder é loteado, a justiça morosa e dúbia e os religiosos empurrando os fiéis para o fanatismo para manterem seus status de lideres.Tudo isso aprisiona, amordaça e enclausuram estes supostos líderes que julgam estar vivendo na faustuosidade, porém quando o perigo de morte lhes ronda a porta, o medo e o pavor leva-os a refletirem sobre o mal que fizeram ou o bem que se omitiram e buscam maneiras de perpetuar a vida nem que for por pouco tempo mais, para poderem justificar sua
existência e ações.Assim como vemos rostos de desespero a clamar justiça ou saciedade, vemos também rostos alegres de pessoas simples, que pouco ou nada possuem mas se doam o pouco que tem e vivem na felicidade completa, não se importando se a vida lhe forem tirada agora ou daqui a pouco, pois sabem que ela não termina aqui, mas vieram para cá para se aperfeiçoarem e retornam para um grau maior de conhecimento e luz.
Não deixe o sofrimento ser seu companheiro de caminhada, viva sempre na plenitude do amor, que nos dá a luz de cada
dia e nos provém do necessário alimento para viver. O sofrimento tem duas faces: O de reparação de erros cometidos ou na fraqueza de seguir o caminho que nos foi destinado. Se cometemos alguma falha devemos ter alegria em reparar o erro pois acaba ensinando e mostrando novas alternativas e caminhos a seguir.... Se estamos na fraqueza de seguir nossa missão, precisamos nos apegar à nossa convicção espiritual e pedir/aceitar ajuda que sempre nos é disponibilizada pelo Criador para seguir sempre em frente. Veja: O Pai Amor nunca nos desampara e está sempre do nosso lado em nossas necessidades, com
sua mão invisível a nos guiar(O coração tem que estar aberto e a mente atenta) e, tudo que acontecer então será para nosso crescimento e bem.
...quando tudo parecer que está perdido, acredite, pode ser o começo de uma nova fase de vida e felicidade
...pensamentos negativos de ódio, revolta, e sensação de injustiçado, voltam com o mesmo conteúdo, nos empurrando ainda mais para baixo.
...seja qual for o fracasso, perda, insucesso... nunca perca a fé em você, nos seus e em Deus
...Não estamos aqui fazendo turismo, viemos para aprender e devemos retornar com nossa missão cumprida.
E por fim, não viemos para cá para a dor ou sofrimento (isto são somente indicativos para se rever o caminho que seguimos, ou coisas que estamos atraindo), estamos sim aqui para a alegria, felicidade e amor...vivamos isso
sempre!

Depois de tanto refletir, uma dúvida me veio à mente: Quem roubou meus dez anos?
Ah, meus dez anos! Sim, aquele tempo que fazíamos tudo com receio. Aliás, às vezes nem fazíamos.
Ah, meu dez anos! Aquele tempo que eu não tinha a mínima experiência, aquele tempo que para tudo tinha resposta, aquele tempo que nada era complexo. Dúvidas? Claro que existiam, mas se não sabíamos a resposta, relevávamos. Hoje sabemos como reagir no meio de um temporal. Mesmo fazendo da maneira certa, erramos. E sabemos disso.
Ah, meus dez anos! Quem ousaria roubar-me? Certa vez me responderam que quem ama roubar o tempo, é o próprio tempo. Queixo-me dele: “Ó tempo, para que roubaste meus dez anos!? Meus dez anos eram de inexperiência, mas de felicidade...”
Hoje, paro e penso: És tu, tempo... És tu que me dás experiência. Ensinastes-me a ficar calado mesmo certo. Ensinastes-me a errar com experiência. Ensinastes-me o que só o tempo pode ensinar. Tempo, será que reclamo ou te ovaciono por roubar meus dez anos?

Todas as razões para se refletir
Nada demais...
Dentro do horizonte...
Sentimentos sempre
evaporam-se
Nos últimos fragmentos
Muito bem maldiz que lhe dava
As sombras da maleita...
Ousadia semelhante aos olhos
Semelhante tua alma na abadia
Sendo saudades dos quais se foram...
Meros pelo amor em pura Solitude.
celso roberto nadilo

Translúcida


Sobre tudo que aconteceu,
Agora paro para refletir.

Posso ter chorado, sofrido, te amado.
Tudo materializado por uma alma insana.

Buscando meu pico de centralidade,
Rodo como um pião afinando meu eixo.

A maturidade bate na porta.
Ajusta os ponteiros,
Calcula horas, dias e meses de desespero.

Com tanta desesperança,
Parece que o pique esconde é com a felicidade.
Que hoje vive em local incerto e não sabido.
Assim como um criminoso ou forasteiro,
Machuca pessoas, vem com data e hora para ir embora.
E some.

Nessa seca de verão,
Secou tudo.
Canal, afluentes e coração

Descrente com as águas de março,
Sigo sem salvação.

Terreno quando judiado pelo tempo,
Nasce flor com espinhos.

Todo dia passamos por situações que nos fazem refletir.
Decidir se realmente vale a pena estar onde estamos, lutar pelo oque lutamos.
Mas ai chego a seguinte conclusão... Se estou aqui, é por algum motivo, se faço oque faço é para o bem ou progresso de algo.
Então lute, lute até não ter mais forças, por que no fim tudo ficara bem, e vamos nos orgulhar do que fizemos.

REFLETIR Joao P. Da Silva
A história a se relatar aqui é sobre um casal. Um fato que pode ocorrer com qualquer pessoa, em seu casamento ou relacionamento sério.
Bom, dois jovens, (casal de namorados) viviam muito felizes, com aquela pespectiva de que um amava o outro verdadeiramente. Mas é aquela percepção no qual qualquer pessoa pode ter, a inconfiança. Eles viviam em liberdade, pois, seus pais apoiaram seu relacionamento sério, a mãe dela gostava muito dele e o admirava, por ser um rapaz de confiança e trabalhador. Mas a questão não estava somente aí, pois eles de vez em quando brigavam, como é comum nos relacionamentos...
Certo dia eles estavam saindo da escola e combinaram de sair, para dar um passeio, e começou assim:
- Então nos encontramos ás 7:30 tá? beijinhos - disse a Megan
- Ta bom amor, ás 7:30 estou na praça te esperando - disse o João.
Entao... O João esperou e esperou, e de repente passou uma velha amiga de escola e decidiu ficar ali conversando... Ele porém desconcentrado que estava esperando a Megan, não percebeu que sua amiga estava dando em cima dele.
- Quanto tempo João - disse sua amiga chamada Mary.
- Verdade Mary. Como você está? - disse o João alegremente.
- Estou ótima! mas e aí está namorando? - disse ela com interesse moral.
- Sim estou! e você? - disse o joão.
- Eu... não... não estou.
- Então ta bom! Até mais! - disse o joão despachando-a pois a Megan estava prestes a chegar.
- Ah! mas num vai dar nem um abraço na sua velha amiga? - disse a Mary.
- Ta bom , um abraço... - disse o joão, (tímido)
De repente a Mary aproveitou o abraço e beijou o João. A Megan porém chegou na suposta hora! E ela vendo aquilo disse:
- Não pode ser! - com um semblante triste e descepsionante...
Ela saiu correndo, o João se abstou da Mary e correu atrás da Megan; o João porém no caminho, chorando, pensando e se culpando disse:
- Não, eu não posso ir, eu a traí... Não mereço seu perdão, não sei o que faço!!!
A Megan chegando em sua casa, foi falar com sua mãe.
- Mãe, ele me traiu, eu cheguei na praça e ele estava se beijando com outra! - disse a Megan chorando e soluçando.
- O que?! Meu Deus! minha filha não pode ser, pelo que eu o conheço não foi a intenção dele. - disse sua mãe com autoridade.
- Mas mãe, se ele me amasse ele nao faria isso!
- Minha filha perdoe-o, pois, igual ele você pode não encontrar mais! com ele eu me senti segura, ele cuidava de você, ele te ajudava nos momentos difíceis no qual eu que sou sua mãe, nao pude te ajudar.
- Mas mãe, porque ele não veio pedir perdão? Ele deveria ta nos meus pés agora, ta vendo! ele nao se arrependeu...
- Filha, ele não veio justamente por passar pela sua cabeça de que não merece seu perdão. Vá atrás dele e perdoe-o mesmo se ele não aceitar.
- Ta bom mãe, farei isso!
- Vai minha filha, vai com Deus!
A Megan então saiu andando e chorando... De repente seu coração ia batendo cada vez mais forte, e ela ia apressando os passos, e apressava, e apressava, e começou a correr... Chegando numa pista local onde vai direto pra casa do João, ela via uma multidão de pessoas... Na sua curiosidade ela foi ver o que havia acontecido... Para sua aflição e tormento quem estava no chão sangrando muito porém ainda vivo era o João. Ele quando vinha se culpando um caminhão se chocou com ele pois ele ultrapassou o sinal e foi atropelado violentamente.
A Megan desperada dizia:
- Nãooooo!!! Não!!! Não!!! Meu amor!!! não me deixe por favor, amor não me deixe não!!!
O João com sua voz muito baixa disse:
- Eu Te amo - e naquela hora morreu...
A Megan não saiu de cima do seu corpo, chorando, lamentando, se culpando, inacreditando perdeu seu único amor...
Essa é uma história comovente sobre um relacionamento, por isso, reflita muito antes de pedir um simples perdão, perdoe mesmo que você não tenha sido o culpado do erro... Perdoe de coração e verás a perfeição de um relacionamento...
fim

Hoje, não quero escrever...

Hoje não irei escrever, fechei minha mente para pensar e refletir na vida.
Não quero compartilhar meus pensamentos, fiquei pensativo....
Não quero que saibam o que penso a respeito da vida e do mundo onde estamos.
Não quero compartilhar e nem contar histórias de amor, paixão e tudo mais.
Não revelarei hoje ao mundo os pensamentos mais especiais que estou vivenciando.
Não quero escrever o que passa por dentro de mim, mas penso em você "sempre".
A vida é complicada e faço sempre ela se tornar simples, apesar das dificuldades.
Hoje não quero escrever ao mundo o que penso, as minhas dúvidas, os pensamentos, poemas e as minhas histórias "nada", apenas nada...
Só por hoje passarei o dia apenas pensativo, refletindo e rascunhando em um pedaço de papel.
...não consigo!

Apenas para refletir...

A maior arma que o ser humano pode utilizar contra nós é a própria mente.

Aproveitando-se de dúvidas e incertezas que ali se escondem e ficam ocultas. Nós somos verdadeiros com nós mesmos Ou vivemos pela expectativa de outras pessoas?

E se formos acessíveis e sinceros, poderemos algum dia ser realmente amados por alguém?

Será que encontraremos a coragem necessária para liberar nossos segredos mais ocultos ou no final, somos todos incompreensíveis até para nós mesmos?”

As pessoas contém muitos segredos ocultos na vida. Você acredita que as conhece, que as entende, mas seus motivos estão sempre escondidos de você, enterrados em seus próprios corações.

Reflitam...

Um lugar para sentar e pensar.
Um lugar para refletir e remendar.
Eu preciso de um lugar!

Com árvores ou até mesmo sem.
Solitário ou na presença de alguém.
Em São Paulo ou até mesmo em Belém.

Todos precisam de um lugar, um tempo,
um momento dedicado ao cansaço,
um momento para observar o vento.

Quero um lugar que acolha meu anseio,
remova minhas marcas
e me cole ao meio.

Não quero horas marcadas e vidas apressadas.
Não quero atrasos, correrias, tropeços.
Cansei de tentar lutar quando as mãos estão atadas.

Um dia, sem esperar, eu sei que vou encontrar.
Quando a vida parecer um tanto amarga,
Ei de descansar, no ''meu lugar''.

Acordei e em pensamento,
sobreveio o teu olhar.
Abri a porta e os raios do sol a refletir,
fez com que me lembrasse de você a sorrir.
O dia foi passando e junto aumentando
a vontade de te amar.
Na neblina que encobriu à tarde
seu beijo me acolheu.
A noite então chegou
com uma brisa leve que adentrou,
meus pensamentos lembrando
o seu perfume e me confortou.
Deitado na calçada, olhando as estrelas
à saudade me encontrou.
Na então esperada madrugada
veio-me à falta de você.
Roguei para que o frio sempre estivesse
acompanhado por você,
Para me aquecer por toda eternidade seja onde for,
Terra, Céus ou inferno onde Deus ou a loucura nos compor.

Refletir me permite pausar, respirar fundo e rever minha vida, reinventar meus projetos, rever conceitos e superar meus limites.
Refletir, me permite reviver sentimentos, chorar dores antigas, ver o sangue escorrendo novamente das minhas cicatrizes, mas me permite renovar o estoque do remédio que cura as feridas em momentos oportunos.
Refletir, me permite enxergar os meus erros, mas também os acertos, as mágoas, mas também as alegrias.
Refletir na minha vida, requer sabedoria para ver que cresci, que mudei, que me permiti viver apesar do medo de seguir, porque minha força interior se chama "fé" que transformou-se no maior amor do mundo, meu amor pela vida, pelos meus filhos, meus amigos, meus queridos.
Refletir me permite continuar aprendendo com a vida e com as pessoas, os mais variados tipos de sentimentos, me permite me desfazer, me recompor , levantar a cabeça e de olhos fitos no céu, agradecer a Deus pelo privilégio da existência materializada em fé, amor e esperança de dias melhores... ❥

Louvado seja o nome do Senhor Jesus!

Li um pequeno texto esta manhã que me permitiu refletir! Ele dizia, em resumo, que eu deveria parar o que estivesse fazendo e olhar o céu, perceber suas cores. Sentir a temperatura do dia em minha pele.
Assim eu fiz, o dia está frio, senti este vento gelado que meu deu calafrios, mas ao reparar as árvores e os pássaros, sentindo o cheirinho de almoço preparando no restaurante ao lado, logo assim, tão cedo, me fez compreender que estou viva. Apesar, de triste, existe uma alegria maior, que é viver e poder escolher recomeçar.
Uma vez ouvi dizer, que por definição viver é começar de novo. Pois bem os primeiros passos são vontade e coragem. Acho que nenhum desses dois me falta.
É realmente, talvez eu esteja louca, hoje me definiram assim. Pode ser que se eu estiver louca eu não saiba, mas não me sinto louca, doente. Existe algo em mim maior do que qualquer coisa que me digam: o sentimento. Sempre fui assim, sempre senti. Então, se eu estivesse louca eu sentiria.
Por tanto, sinto só fúria, a chata fúria da desilusão, do sentimento de perda, do estômago embrulhado infeliz. Sinto a dor da decepção e de ver sonhos corrompidos, presente virando passado e bate um medo do amanhã. Eu sempre vou escolher estar feliz, mesmo que isso não seja possível. Não sou de vestir máscaras, ah isso nunca vou, mas sou de vestir vontade, vontade de viver bem.
A minha missão é ser feliz, a missão de todo mundo é essa. E a partir da nossa felicidade proporcionar da mesma forma para o outro.
Vou recomeçar, realmente viver com intensidade o dia, sem medo, ainda triste, pois existem sentimentos inevitáveis. E se eu estiver louca, que tenham pessoas que entenda esta loucura, compartilhe ela comigo e a complete. Nunca pedi para ser normal. Na verdade acho tão chato ser normal.
Até hoje minha maior loucura foi a sinceridade e o amor. Se isso é ser louca, quero enlouquecer ainda mais cada dia.

Vim aqui refletir...
Tanta coisa que acontece...
Tanta gente que passa pela nossa vida despercebida...
Tanto amor jogado ao léu...
Simplicidade esquecida...
Tanta paz tirada...
Tantas palavras ditas por dizer...
Lembre-se q a vida te dá não só o que merece ter...
Mas também o q está disposto a lutar por receber...
Vim aqui refletir e acabei desabafando!!!

DESAMOR - FIM DOS TEMPOS.
Às vezes, paro alguns minutos para refletir, e fico pensando:

O mundo não pode ser assim, tão mau, perverso ou ruim,
Se eu amo as pessoas, alguém há de gostar de mim.
Há tanta desconfiança, há tanta desigualdade,
Não há inocência criança, parece que é só maldade.

Ninguém confia em ninguém, é um salva quem puder,
Não sabe se lhe quer bem, ou bem certo o que lhe quer.
Observo isso tudo e não quero acreditar,
Se isso é o fim do mundo, o mundo vai se acabar.

A gente só vê notícias, de violência que passa,
Só vê ódio e malícia, grandes tragédias e desgraça.
Desrespeito à natureza é desrespeito ao ser humano,
Não há respeitos iguais, desrespeitam os animais,
É um mundo falso e cruel, sem piedade e profano,
Destroem tudo o que podem, por supostos ideais.

É o homem queimando o mundo, com gases e poluição,
No afã de enriquecer, de maneira e a qualquer sorte,
Destruindo o planeta, sem dó e sem compaixão,
Se achando como um Deus, ou talvez ainda mais forte,
Provocando, em consequência, sua própria extinção.
Perdeu-se o amor ao próximo, perdeu-se o amor aos seus,
Perdeu-se o amor a tudo, perdeu-se o amor maior e perdeu-se o amor em Deus.

É o mundo passando fome, o homem mais prepotente,
Com comida mais escassa, não produz o que consume,
Vai ficando degradante, cada dia diferente,
E a conclusão final, será choro e ranger dentes .

Não existe educação, filhos não respeitam aos pais, todos se acham iguais,
Não há respeito com o próximo, nem respeito à criação,
Não respeitam o casamento, qualquer crença ou religião.

Já é fato consumado, disso tudo, não me ILUDO.
É o homem se destruindo, é o homem matando tudo,
É o homem matando ao homem, é o homem matando a todos,
É o homem matando o MUNDO!

"Hoje parei para refletir um pouco
sobre o que tenho feito
e sobre o que não fiz.

Concluir que não fui feliz
fazendo aquilo que eu queria fazer. E as coisas que eu não fiz eu me arrependo de não ter feito.

Essas coisinhas me deixam tristes quando vou deitar na minha cama a noite.

Aquilo que você acredita e tambem aquilo que tem em mente, geralmente você coloca em primeiro lugar- como quem diria que "vai acontecer".

Talvez seja esse o nosso problema, colocar os pensamentos lá em cima, colocando 'muita fé', esquecendo que a vida não é aquilo que queremos ou pensamos.

Talvez devemos fazer aquilo que não queremos fazer, mais isso é contraditório, e se for, como fazer aquilo que não está pensando?

Por causa desses fazer ou não fazer, hoje eu me arrependo por ter feito aquilo que eu queria fazer."

UMA DEUSA.
Nas águas da cachoeira,
Vi refletir sua imagem,
Tão bela linda e faceira,
Parecia uma miragem.

Um botão de rosa vermelha,
Colado ao peito trazia,
Seu olhar doce espelha,
De brilhos que reluzia.

Roupa branca angelical,
Com ternura, parecia,
Algo sobrenatural,
Era uma Deusa que eu via.

Enquanto olhava pra ela,
Parecia me dizer,
Pra correr para os braços dela,
E neles me envolver

Nas águas que se banhava,
E no belo corpo escorria.
Era uma Deusa que rezava,
E a rosa me oferecia.

Foi um momento tão lindo,
Quase não acreditei,
Sua imagem foi sumindo,
Era apenas um sonho, ACORDEI.

Certo dia parei para refletir,a vida tem o seu tempo para tudo, não devemos nos lamentar por águas passadas, pelo leite derramado, muito menos chorar. Se hoje possuimos a honra de viver o presente da maneira que é, foi devido ao passado, que por muitas vezes, pareceu ser dolorido. Quem oferece futuro, inevitavelmente tens uma história a ser valorizada. Por diversas vezes já me lamentei, ingrato da minha parte, porem são lamentos momentâneos, logo fecho os olhos e agradeço por tudo e todos. Quando me questiono: e os erros cometidos? Seguro respondo: Aprenzidado. Acertos, erros, vitórias, derrotas e todas outras formas de vida, foram o que me levaram até você, mesmo sem saber o quanto serei grato a o presente momento, uma unica certeza, repetiria tudo novamente, não deixariade lado se quer uma unica dor, afinal, essa foi a receita perfeita da vida que me deixou lado a lado com você, certamente, tenha certeza disso, estou muito feliz, quem consegue ver em meus olhos sabe tamanha gratidão e alegria que encontro-me, muitas vezes ficando sem palavras para expressar-me, restando apenas meu agradecimento, que consigo transmitir quando teus olhos vejo, e na falta deles, surto sem saber como sorrir. Assim peço-te, que dure enquanto houver amizade.

De Alexandre dos Reis
Para Gabriela.