Texto Motivacional

⁠A corrida e suas magias

Pequenos saltos somados em um solo rígido, mas de sensação incrível, a cada pisada um momento diferente, inexplicável, único, cada centímetro se torna importante para mim, cada metro um desafio a cada km uma VIDA.

Obrigado a este esporte por mostrar este sentimento. 🙏

⁠Não devemos levar em consideração as palavras de desmotivação de terceiros, pois elas tentam tirar da gente, a motivação que elas não tem!

Prossiga!
Foco no objetivo!
Propósito!

Quando alguém querer te tirar a motivação com palavras de desânimo, dê como resposta o silêncio, pois, a melhor resposta para os tolos é o silêncio!

(DVS)

⁠O AMOR PRÓPRIO

O amor próprio é uma jornada transformadora que nos conduz à aceitação e apreciação de quem somos.
É mais do que simplesmente reconhecer nossas qualidades; é nutrir um relacionamento profundo e compassivo conosco mesmos.
Em meio às pressões externas e padrões sociais, o amor próprio torna-se um escudo emocional, permitindo-nos abraçar nossas imperfeições como elementos únicos que contribuem para a nossa singularidade.

Ao cultivarmos o amor próprio, aprendemos a estabelecer limites saudáveis, a dizer "sim" quando necessário e, igualmente importante, a dizer "não" sem culpa.
É um compromisso diário de autocuidado, priorizando nossa saúde mental e física. Reconhecer nossas conquistas, grandes ou pequenas, torna-se uma prática fundamental, alimentando uma autoestima positiva que transcende as críticas externas.

A jornada do amor próprio também envolve aprender com os desafios, transformando as adversidades em oportunidades de crescimento pessoal.
A autenticidade floresce quando nos libertamos das expectativas alheias e abraçamos nossa verdadeira essência.
Celebrar nossos sucessos internos e conquistas individuais contribui para a construção de uma base sólida de autoconfiança.

No final, o amor próprio é um investimento em nossa própria felicidade.
É um compromisso contínuo de autocuidado, aceitação e celebração do ser único que cada um de nós é.
Ao priorizarmos o amor próprio, fortalecemos nosso bem-estar emocional e nos tornamos capazes de estender esse amor aos outros de maneira mais plena e autêntica.

Sou grata,

Agradeço por ter compartilhado um certo tempo com uma pessoa incrível.
Momento inesquecível: primeiro dia que o vi, por alguns segundos o tempo parou.
Orei, implorei, para que fosses uma pessoa má, com uma voz terrível, de caráter duvidoso.
Vejo hoje que Deus me presenteou.
O encontrei em meu caminho, alguém para me ensinar, com um brilho no olhar e sorriso largo. Com tanta calma que ali quis repousar e ficar, genialmente brilhante.
E me encantou...
Um homem definido como imenso, é coisa para mestres, e por mestre eu lhe tomei. Colhi bons frutos, sendo a sua imagem uma inspiração, o seu exemplo uma motivação, sua falta é uma saudade perene e imensurável, mesmo longe és admirável, amado por mim: amado por Deus, abençoado sempre.
Se me perguntasse hoje o que eu faria se fosse rica?
Não mudaria uma vírgula, nem mudaria de opinião sobre isso, de ser você.

O Eterno As Vezes é Questão de Momento..
Dependendo da Dor e Lamento,
Momentos Ruins Parecem Nunca Ter Fim
e Momentaneamente Parecem Eternos.
Na Felicidade Ninguém Conta o Tempo,
Pois Para Isso Ninguém Perde Tempo,
Se Deseja Apenas Aproveitar,
Sem Contar As Horas Passar,
e esses Momentos Também Acabam Sendo Eternos,
Pois Jamais Perecem Em Nossa Memória.

Quando um homem realmente encontrar o significado do Amor, nada mais é impossível para ele.
Deus na sua infinita bondade criou o Homem sua imagem e semelhança, logo depois Fez a mulher, a OBRA PRIMA DAS OBRAS.
Do seu ventre a vida é gerada, do seu corpo a vida é alimentada, e do seu Amor a vida é encontrada.
Viva Ame e de o seu melhor, sempre fazendo planos pro futuro.

Mensagem Espiritual - 13/12/2019

Se está difícil a caminhada, não se acanhe em solicitar auxílio. Olhe para o céu - consegue enxergar a imensidão dele? E medi-lo? Você seria capaz disso? Saiba que este tamanho incomensurável é Deus. A melhor companhia que poderíamos ter. Ele nos mostra a direção certa, nos ensina o porque fracassamos em alguns momentos e ainda nos fortalece e alimenta durante nossa jornada. Erga sua face para o alto e veja o tamanho que você pode se tornar, colocando sua vida e questão nas mãos d´Aquele que transforma, cura e eleva nosso ser. Bendito seja Deus!

_Mestres Mãos de Luz
(por Leilane Castro)

Mensagem Espiritual - 14/12/2019

Entenda que se algo for "tirado" de você, é sinal que seus ciclos encerraram. Mesmo que doa, que deixe um vão ou cause falta, tudo está certo, seguindo corretamente os planos Celestiais.
Não se acomode ao sentimento de perda, pois ele vicia. Levante a cabeça e compreenda que se algo chegou ao fim, é sinal de que faltava espaço para o novo, seja para você ou para outro. Embora nossa compreensão limitada não aceite certas separações ou afastamentos, devemos refletir e entender que a unicidade do ser é acompanhada de caminhos diferentes.
Deixe ir, perdoe-se, perdoe, compreenda e siga. Quem sabe lá na frente, em alguma curva da vida, ou por providência Divina, suas almas se cruzem novamente e por fim cheguem ao entendimento de que tudo, exatamente tudo valeu a pena.

_Mestres Mãos de Luz
(por Leilane Castro)

Mensagem Espiritual - 15/12/2019

Fortaleça em você a inocência, a fim de que veja as circunstâncias da vida com olhar de doçura e sem ansiedade. As asas que nos fazem voar, também servem de abrigo. Use seu poder de mudar qualquer coisa, para proteger seus pensamentos das mudanças climáticas, castigados muitas vezes, pelos episódios diários da vida terrena. Entenda, que mesmo que não enxergue ou abra a janela, o sol brilhará majestosamente, levando sua energia por onde bater. Aproveite cada momento. Ame-se e demonstre a quem for. Deixe o melhor de você em tudo e todos.

(por Leilane Castro)

Mensagem Espiritual - 16/12/2019

Viver em tempos onde tudo parece estar ligado no "modo acelerado", nos força a acompanhar este ritmo, o que causa desajustes internos difíceis de serem corrigidos. Preste atenção em tudo que faz. Não faça por fazer. Esteja no hoje, viva o agora, mesmo sendo difícil abandonar o peso do passado e a ânsia pelo futuro que ainda está sendo preparado.
Entenda o que te fará chegar no amanhã, não é a sua velocidade na tentativa de antecipar as coisas, mas sim, sua paciência em passar cada minuto, observando e sendo grato pelos acontecimentos, conseguindo assim, preparar-se para a luz que brilhará no fim desta espera.

_Leilane Castro

Mensagem Espiritual - 18/12/2019

Estamos ligados uns aos outros por uma força invisível, que no seu equilíbrio, constrói, restaura, cura... Não adianta fugirmos para o outro lado da terra, pois aquilo que precisamos resolver nos seguirá, mesmo que apresentados com formas, situações e pessoas diferentes. Protelar o que pode ser feito hoje, é um acumulo desnecessário de responsabilidades que competem somente a você. Não dê ao outro o peso que você mesmo permitiu desenvolver progressivamente, ao ignorar, ao deixar pra lá e pra amanhã. Não atribua a ninguém a culpa por algo que passou. Afinal, passou, já foi. Resta-lhe reconhecer que precisa tornar uma decisão, como um arrancar de raiz daquela erva daninha que vira e mexe insiste em brotar no seu jardim. O tempo passa tão rápido e com ele também vai as possibilidades de viver em paz.

_Leilane Castro

Mensagem Espiritual - 19/12/2019

Ouve-se tanto falar no "tempo certo de Deus", e pouco se sabe a fundo sobre isso. Deus não fica sentado, dizendo que: hoje eu vou abençoar fulano, vou curar ciclano... não, não é assim. Deus age de acordo com aquilo que você tem ai dentro. Se é força que precisa, Ele lhe dará músculos resistentes. Se é fé, tenha certeza que provações chegarão, para saber até onde vai sua perseverança. Se precisa de uma resposta, Ele não manda pelo correio, mas fala no seu ouvido e quando percebe que você não será capaz de entender a resposta, usa formas diferentes de se comunicar. Esteja atento.
O desespero interno criado na expectativa que se faz ao esperar o "tempo certo de Deus", poderia ser extinguido, se você caminhasse acreditando que chegará lá; se passasse pelo obstáculo sem reclamar; se atendesse a um pedido de ajudar com alegria de ser útil; se amasse pelo simples fato de amar... Tudo isso conta no movimento do ponteiro Divino, que consegue ser tão Perfeito em Seu agir, deixando a "bateria" deste relógio em nossas mãos.

_Leilane Castro

Mensagem Espiritual - 20/12/2019

Não podemos apressar o acontecimento das coisas. Por mais que não se aceite tal realidade, no fundo, não sabemos se estamos prontos para viver tal coisa naquele momento. Deixe o curso natural de tudo fazer seu trabalho, sem pressa. Não se pode plantar uma semente hoje, e querer colher frutos doces amanhã. Até mesmo o planeta terra precisa girar por um período em torno do sol, para completar seu ciclo. E isso ocorre naturalmente, sem ansiedade. O mistério que envolve a concretização dos nossos desejos, é o tempero que torna tudo ainda mais prazeroso entre o tempo de aguardar e receber.

_Leilane Castro

Mensagem Espiritual - 21/12/2019

Em nosso jardim interior, podem vir a crescer plantas venenosas, mas basta estar ciente, que elas perdem seu espaço e morrem. O que faz estas plantas brotarem com tanta ousadia, é regar suas sementes com tristeza, desânimo, apatia, negatividade interna e externa, permitindo que outros depositem entulhos das decepções que vivem. Não precisamos deixar que nosso jardim seja depósito de algo que não nos pertence. O melhor fertilizante são os bons pensamentos, ignorar as baixas energias vindas das falácias, apontamentos e discussões infindáveis. Fuja disso! Prefira molhar diariamente suas sementes com o frescor do otimismo. E se outras pessoas optarem por cultivar o seu sagrado com veneno, deixe que elas um dia perceberão que isso mais mal faz, do que bem. Será então o inicio do seu despertar. Por hora, cuide você do seu jardim!

_Leilane Castro

À noite no meu quarto, num dia qualquer, sou banhado pela Luz do Messias enquanto vou ouvindo palavras de sabedoria gravadas pelo Professor, que aprendeu no país do sol nascente com o Grande Mestre.
Que alegria! Ao mesmo tempo, que me fortaleço com a Luz do Johrei, vou ganhando sabedoria com as palavras do sensei.

⁠Existem provações que chegam em nossas vidas não para tirar algo de nós, não para trazer mais problemas e sofrimentos, há provações que chegam em nossas vidas para nos fortalecer. Não fique se perguntando o porque de tanto sofrimento e de tantas lutas, e saiba que Deus não nos deu espírito de covardia. Nós fomos projetados para marchar por longas distâncias, atravessar vales e desertos e desbravar o desconhecido. Fomos projetados para confrontar grandes feras e predadores. O nosso corpo foi projetado para a guerra.
Então não passe pela vida como um espectro de ser humano, enterrando os seus talentos e o seu potencial, viva como se fosse o seu último dia. Pois Deus te criou para fazer coisas extraordinárias: Digo-lhes a verdade: Aquele que crê em mim fará também as obras que tenho realizado. Fará coisas ainda maiores do que estas, porque eu estou indo para o Pai. (João 14:12)
Vença o conforto, as fraquezas e as desculpas, de uma vez por todas. Não seja moldado por este mundo. Deixe marcas por onde você passar, não deixe as suas marcas em um sofá ou uma cama, deixe as suas marcas no topo do Everest!
Não caminhe com as multidões, dê a meia-volta e comece a marchar na contramão do mundo.

Todos temos direito de escolher, você decide o que quer ser, onde quer ir, o que quer comer, você sabe o que te faz mal ou te faz bem! Somente você tem esse direito, ninguém vai decidir nada por você! As pessoas só sabem criticar e tentar tirar vantagem! "Seja você a sua maior fonte de inspiração!". Você pode fazer tudo que quiser, você pode mudar, só basta acreditar, só precisa dar o primeiro passo! Posso te falar por experiência própria, a caminhada é longa, será uma jornada cruel, dura e árdua! Por várias vezes você vai querer desistir, pessoas vão querer te fazer desistir! Mas somente você tem essa decisão de desistir ou continuar! 60% reeducação alimentar, 40% atividade física! Você não precisa de nenhuma medicação, você só precisará somente de você mesmo! Não estou na minha melhor forma.. Mas conseguir sair dos 100kg para 72kg.. Força de vontade! O que você está esperando? Ficar deitado no sofar é mais fácil? Ver sua saúde dia à pós dia indo de mal à pior? Você que sempre fala para si mesmo que vai começar a treinar, a fazer dieta na segunda feira? Que segunda feira é essa que nunca chega? O que você está esperando? Todos nós trabalhamos, todos temos problemas.. Mas conseguimos tirar de 1h à 2hs "pregado" na frente de um celular, porque não aproveitar esse tempo é começar a se exercitar?
Ninguém pode fazer isso por você. Tome sua decisão.
"feliz estou, quando exausto fico após cada dia treinando".
"feliz estou quando piso em um tatame, suado, com a minha família de treino, jiu jitsu, mudou a minha vida".
"feliz estou quando consigo fazer tudo que não conseguia. Porque antes eu tinha uma barriga imensa, sentia falta de ar ao ajustar o " cadarço" do tênis, não conseguia correr...

"SEJA SUA MAIOR FONTE DE INSPIRAÇÃO"

#studiopersonaloctane
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#bjjlifestyle #changedmylife
#crossfit #changedmybody

Boa noite
o simples fato de estarmos vivos hoje j´s deveria ser motivo suficiente p não reclamar mais da vida, as oportunidades existem para todos então pare de se lamentar pq ninguém pode viver sua vida pra vc, corrar atras de seus sonhos enquanto ainda é tempo, pq o tempo voa e a gnt nem percebe, que Deus ti abençoe tenha uma boa noite.

Quando você recebe muitos estímulos negativos, muitas visões negativas de muitas pessoas ou da sociedade até mesmo de padrões imposto sobre você, você tende achar que isso é o certo, e o pior você tende a querer o que os outros quiseram pra você.
Essa é a forma mais rápida de você se perder dentro de você mesmo, e nunca mais encontrar seu caminho.

Bom dia
Saiba que você e a pessoa que mais importapara Deus nesse mundo pois mesmo quando você achar que as coisas não vão indo muito bem em sua vida, mesmo quando tudo parecer fora de controle lembre-se que Deus sabe o momento certo para todas as coisas acontecerem em sua vida por isso seja paciente, tenha fé que só assim você alcançará a glória, que Deus abençoe você.