Texto de Superação

Sobreviver pela mente
Sobre viver plenamente
A verdade é que não nos ensinaram
diferente é sobrevivência
De vivência
Uma é sobre o que você faz que te mantém aqui
Outra é o que você faz enquanto está aqui
Complicado é separar
Mas complicado não é viver
Complicado é encaixar a vida em como você acha que tem de ser
A vida acontece somente
Viver plenamente
Não é planejadamente
É sobre quando você sentiu de tudo
E a mente você desligou
Sentiu , vibrou e não pensou
Plenamente mas não pela mente
Pamela Pacheco @sobreapam

Sim, hoje doeu mais do que eu imaginava
Não cumpri o "amanhã será melhor" ... mas e agora?
Aqueles dias dolorosos se transformaram em longas estradas esburacadas e cercados por pedras afiadas.
A dor é realmente inevitável, agora é ... eu tenho direito a ela!
A dor ...
Seus sinônimos incluem: Sofrimento, aflição e agonia.
Logo sofro, me aflijo e agonizo naquele poço.
Vejo aquela luz que brilha acima de mim.
Me motiva, me desencoraja.
Logo estarei lá, porque depois que "a dor precisa ser sentida" vem o "ela sempre é superada"!

Sou flor
mas tenho espinhos
sou dor
mas mereço carinho
quem me toca com amor
poderá usufruir de minhas pétalas
quem me toca com furor
com certeza seus dedos espetam
tenho o perfume do amor
mas também veneno
se levemente me cheiras,
exalo doce odor
se me apanhas bruscamente
exalo fétido odor
é uma questão
de ação e reação
estou pronta para o amor
mas não me venha arrancar minhas pétalas
por que também sairás ferido
deixarei seu coração destruído
já fui despetalada
sofri calada
mas aprendi, sorrir,
e novamente floresci.

É preciso ter cuidado ao fechar os olhos
e não naufragar como um navio à deriva no mar.

Segue a vida, marinheiro
Pois se escolhestes a liberdade
Tens um preço a pagar.

Chora tuas mágoas
Recolha suas frustrações
Olhe a frente, vento em popa

Construa com cada parada
A fortaleza que te sustentará
Até finalmente o barco ancorar

Tens dentro desse oceano no peito
Todas as pérolas da sua jornada
Para que você nunca se esqueça
Que mesmo tal beleza foi um dia
Um pequeno grão de areia.

Um outro olhar

De que adianta tantos julgamentos, tantas acusações, tantas pedradas, tantas humilhações. As pessoas hoje, já não sabem mais amar, acolher, cuidar, proteger. A realidade de nossos dias são pessoas hipócritas, orgulhosas, que apenas pensa em seu sucesso pessoal, e esquecem que somos humanos, que estamos sujeitos as adversidades da vida.

Que hoje podemos estar no maior topo da montanha, como também podemos estar ainda subindo os primeiros degraus da caminhada.

Se pararmos para pensar, observamos que as pessoas, não procuram mais as coisas simples, não procuram mais o zelo, o amor para com o próximo. Contrário, nos nossos dias, são pessoas correndo contra o tempo, desesperadas, de um lado ao outro, em busca de coisas matérias, coisas passageiras, coisas que vem e se vão facilmente.

E de que adianta tudo isso?

Será que menosprezar aqueles que estão arruinados nas drogas, mendigando, sofrendo, irá ajudar você em sua vida vazia?

Será que você humilhar, julgar, caluniar, atirar pedras, é demonstrar o amor que existe em ti?

Abram os olhos, vejam e vivam em um outro olhar. Não seja igual as bilhões de pessoas que há nesse mundo. Sejam diferentes, sejam prudentes, ame e se deixe ser amado. Viva em outro olhar, e você verá o que o amor pode transformar.

Liberte-se..

Enquanto você estiver presa(o) ao passado, se lamentando por suas não realizações, se culpando, e culpando o mundo pelos seus desacertos, remoendo aquela ofensa enraizada pela sua falta de perdão, e não reagir, não se posicionar, não fizer nada por você, o seu futuro ficará comprometido, e a sua vida parada e sem história. Enquanto você acreditar que aquela decepção foi bem mais forte do que tudo aquilo que Deus preparou para você, nada de novo vai lhe acontecer. Saia desse abismo, vença essa dor, salve-se da frustração, e não tenha medo de recomeçar.

É pedir um conselho de pai,
É esperar um cházinho quando se está doente,
É estar sozinho.
É se xingar pelo que escolheu,
É se amar pelo que conquistou.
É celebrar com os amigos,
É chorar escondido.
É aprender a ser mau,
É aprender a ser bom.
É fazer amigos,
É dizer adeus.
É cair,
É levantar.
É correr,
É desistir.
É lutar.
É tentar outra vez.
É ver uma vida se passar em um ano, dois
É se olhar no espelho e ver...que se tornou um novo ser humano.
É crescer. É viver.

E, pra todo mundo...eu continuo aqui!

Eu me sinto sozinha estando rodeada de pessoas.

Pessoas as quais eu amei a vida toda. Tomar uma decisão que parece simples nem sempre é tão fácil como pensamos. E, algumas vezes as pessoas que você mais ama e confia te dão as costas. Se voltam contra você pelo simples fato de você escolher como quer levar a vida.

Eu me sinto presa…

Sinto como se estivesse acorrentada a vida toda, impossibilitada de fazer algo por conta própria. Uma marionete perfeita.
Ouvia, obedecia e fazia tudo que ditavam. Desde como eu tinha que lavar a louça, até qual futuro eu deveria escolher para mim. Sim, uma perfeita marionete. Criada, educada, feita para satisfazer os desejos alheios.

Hoje, eu não sei o que fazer. Nem sei ao menos o que pensar… Me sinto perdida.

Eu escolho continuar atrás da vida que quero ter um dia ou escolho trazer essas pessoas de volta? Porém, se eu escolher tê-las novamente, escolho me submeter às suas vontades. É fácil falar “escolhe o que você quer” não sentindo um rombo imenso no peito. Minha família me abandonou. Meus amigos eram só meus amigos quando eu fui o que eles queriam que eu fosse. Todo mundo só era comigo se eu retribuísse seus caprichos. Hoje eu enxergo o abuso! Era falso. Tudo sempre foi uma mentira.

Eu depositei toda minha confiança nessas pessoas. Todo meu amor. Todo meu eu.
E, de uma hora para outra tudo desmoronou, foi abaixo… derrubando finalmente as máscaras dessas pessoas. Tanto fingimento. Tanta mentira.

Como pude ser tão burra? Percebo que deixei de ser “egoísta” pra mim para deixar o outro ser egoísta comigo. Cadê minha autonomia? Cadê minha liberdade? Cadê a minha vida, hein? Eu me tornei a vilã de uma história que para começar nem é minha, já que foi escrita por outros e não por mim. Eles têm raiva. Me abandonaram porque sabem o quanto eu os amo, e sendo ingênua e com um coração assim não ia aguentar muito tempo. Pois bem. Eu tenho morrido por dentro a cada palavra dita ou a cada silêncio. Tenho morrido por dentro a cada dia que passa e vejo minha vida mais longe de parecer com meu sonho. Tenho morrido por dentro com a falta de empatia e compreensão comigo.

Mas, eu tô aqui! Firme, mesmo cambaleando.

Eles acham que eu vou ceder. Que eu vou cair. Que eu não vou aguentar mais… Eles acham que eu não tenho forças para suportar. Pois bem! Eis que lhes digo apenas uma coisa: JUST WATCH ME!

Só vejam eu conquistar o mundo enquanto dou adeus para vocês. Eu não sou mais a menina que corre para saia da mãe quando algo não sai como o planejado. Eu não sou mais a criança que chora e fica no chão. Eu não sou mais a filha que se culpa por não satisfazer os desejos dos pais. Eu entendi que mesmo quando eu dava tudo que eles queriam de mim, ainda sim não era o bastante. Ainda sim não era o suficiente E, nunca foi.

Então, me aguardem. Porque se vocês fazem chover, eu faço nevar.

Experiências

Cada passo que dei no escuro
A vida me estremeceu por inteiro,
Sentia que até os ossos se comprimiam
Na tola tentativa de regar-me de segurança
Inocente, não sabia que cada corte
Era uma cicatriz necessária aos dias atuais
E todos os esforços de mudar a pretérita realidade
Foi um vão trabalho para o momento,
Mas essencial ao presente.
E vivido tais coisas, concluo hoje
Que a dor do agora tenderá a um sorriso,
Porém, temo ao lembrar que tudo que se põe na terra
Floresce abundantemente ao decorrer do tempo
E haverá sempre frutos que não desejarei colher,
Peneirá-lo-ei constantemente meus poucos grãos
A fim de evitar uma má safra.


@CarvalhoEscrito

Amor com validade

Sentimentos com validades não são amor, para o amor só existe um tempo, uma opção, uma vida. Aquele que desfruta de momentos fugazes vive o transitório e não contemplará a perfeição de um sentimento puro, e o que por ventura vier a amar, mas não se sujeitar as intempéries, esse não verá mais a felicidade, se afogará em sua liberdade, beberá de seu orgulho e comerá de suas amarguras, pois até o ar mais puro o sufocará condenando-o em seu interior.

@CarvalhoEscrito

Amor sóbrio

Que ascenda em mim a loucura de um amor sóbrio
E que me toque a brisa de um caos sereno como os lábios teus,
Que as tempestades de calmaria se alastrem a tua cama
E toque-me, inocentemente devorando minha alma.

Sou teu amor como um dia fostes minha.
És minha, mas hoje tristemente tende a não ser,
Fomos dois, e por prazer nos tornamos um.

Somos completos e completamente meios.
Estamos vazios e vivemos cheio
De amor, de dor, de lamentações, de nós.


@CarvalhoEscrito

É na simplicidade de seu raciocínio que suas batalhas
poderão ser vencidas.
Se falhardes numa tentativa de superação, podes ter certeza que já superastes a primeira etapa.
Assim tua vitória já pode ser comemorada, pois
ao enfrentar novamente tal desafio, já tendo conhecimento do caminho errado, percorrido antes, só te restará seguir pelo certo.
(Teorilang)

O brilho de cada dia
Contraria a noite escura
Afastando a solidão
Recuperando a magia,
Empurra a amargura
E apaga a escuridão

A vida quando nos sorri
Mostra-nos a felicidade
Onde jamais alguém descobriu
Eu, sinceramente, já a vi
Em mais bela e tenra idade
Coisa que nunca ninguém viu

A estrela mais brilhante
Que o céu esboça
É uma estrela reluzente
De todas a mais cintilante
A única que é nossa
Aquela única que a gente sente

O vício do brilho encantador
Daquele seu lindo olhar
Refletindo a alegria
É reconfortante da dor
Parece as ondas do mar
A espalhar eterna magia

A coragem não é ausência do medo; é a persistência apesar do medo.
Conserve os olhos fixos num ideal sublime, e lute sempre pelo que deseja, pois só quem luta é digno da vitória que almeja
Podemos aprender constantemente até na natureza
Um bom exemplo é um rio.
O rio só atinge o seu objetivo porque aprendeu a contornar os obstáculos.

Espelho

Quantas vezes paramos diante do espelho e não gostamos de quem está diante de nós. Não gostamos da pessoa refletida do outro lado do espelho.
Em alguns momentos travamos uma guerra com o nosso espelho interno, e esse é o nosso maior inimigo, ele aponta o dedo sem piedade.
Você olha e não consegue encontrar atrativos para admirar a pessoa que está ali, parada, olhando para você!

Tudo o que desejamos nesses momentos, é uma fada madrinha para realizar o milagre da transformação. Mas que bom que existe o mundo real, aquele que nos chama para a realidade e faz você olhar novamente e perceber que a única pessoa que pode realizar um milagre na sua vida, é você.

Você é a responsável por mudar essa situação, ficar parada sentindo pena de si mesma não vai resolver nada!!

Eu estive por um bom tempo nessa situação, tudo o que eu desejava era fazer o espelho desaparecer diante de mim ou que refletisse uma pessoa diferente.

Foi uma fase muito difícil!
Uma fase de falta de amor próprio e baixa autoestima!
Fase onde o "esconda-se" era o melhor a fazer.
Fase solitária e silenciosa, muitas vezes, passamos por esses momentos sozinha e afastada das pessoas.
Quantas vezes eu chorei em silêncio dentro dos provadores, nada ficava bom em mim, nada deixava-me feliz. Comprar roupas passou a ser uma tortura.
Posso te falar que esse é o pior sentimento para uma mulher, quando ela deixa de se amar, quando tudo o que deseja é desaparecer e ser esquecida por todos.
Se eu falar que foi fácil entender que alguma coisa precisava ser feita, que eu precisava mudar, eu estaria mentindo!!

Também não sei como tudo aconteceu, em que momento resolvi dar a volta por cima e sair dessa situação, mas só sei que eu precisava mudar!
Eu precisava me renovar de alguma maneira!!

Quando você entende que precisa fazer alguma coisa, fica tudo mais fácil para dar o pontapé inicial e foi assim, que iniciei o meu processo de mudança.

Mudança no meu exterior, mas principalmente no meu interior, tinha que eliminar mentalmente tudo aquilo que não me pertencia, tudo aquilo que causava dano à minha saúde, ao meu físico, à minha saúde mental e principalmente emocional. Mas todo esse processo tinha que iniciar na minha cabeça, eu precisava aceitar algumas mudanças na minha vida para conseguir o meu objetivo.

Foi um ano de limitações, mas sem sofrimentos ou grandes sacrifícios, acho que minha vontade de mudar foi tão grande, que tudo acabou acontecendo de maneira suave e tranquila. Aos poucos a minha tão sonhada "transformação" foi acontecendo.

Já não sofria tanto ao entrar em um provador e o prazer de ficar diante do espelho foi voltando. Já conseguia admirar a pessoa que todos os dias falava comigo no espelho, ele já não era mais meu inimigo, mas passou a ser meu aliado. E aos poucos, fui perdendo peso, ganhando confiança e a alegria voltando novamente para minha vida.

Hoje o espelho é o meu melhor amigo, ele fala o quanto valeu passar por todo esse processo de transformação e que todos os dias eu posso melhorar um pouco mais. Eu ainda estou na categoria de obesa, mas uma obesa feliz!

Hoje eu posso falar que na vida tudo é aprendizado, nada é eterno, até mesmo os momentos difíceis que passamos todos os dias. Eles acontecem para ensinar que somos muito mais fortes e poderosas do que imaginamos e que quando desejamos algo, pode ser a coisa mais difícil, se o seu desejo é verdadeiro e sincero, você consegue realizar qualquer coisa.

Então não desista se seu espelho fala com você todos os dias ao acordar.
Enfrenta ele, mostra que você pode sim mudar essa situação na sua vida!!
Só você tem o poder da transformação!!

Nesse processo todo a fotografia foi minha grande aliada, passar horas brincando diante da câmera do celular e observar as mudanças em meu corpo, passou a ser prazeroso e muito gratificante. E hoje é tudo tão espontânea e natural!!

Hoje sou uma pessoa mais solta, aprendi a AMAR a pessoa que todos os dias eu vejo refletida diante do espelho e que tem a capacidade de se reinventar todos os dias.
Então acredite, você pode mudar também!!
O poder está em suas mãos!

Texto: Espelho
21/10/2019

Ah como eu queria revolver o arcaico ciclo juvenil
Recorrer os velhos hábitos, lançar-me aos verdes campos do contentamento
E sorrir.
Reencontrar os amigos, Desafogar as lembranças do longínquo passado
Sentado as margens da velha figueira.
Já pararam pra pensar quantas oportunidades escoou-se pela palma de nossas mãos?
Já tentaste desmistificar o sentimento reprimido por apenas um minuto? Não?
Talvez seja esse o real problema, o acumulo de pensamentos!
O sentimento é um derriço confidencial
Só você sabe, só você passa, só você sofre.
É triste quando o amor não é correspondido
Quando um lado insiste em se entregar, mas o oposto é omisso,
Mas calma, São só fases. Fases estas que duram meses, anos e ate décadas, e nem a mais forte das procelas consegue soprar o vazio que habita o vasto deserto de vossos corações.
Amar não é apenas falar, amar é compreender, cuidar, abraçar, está presente nos momentos mais triste trazendo a solução em forma de felicidade
Isso que é amor !
Como não nos lembrarmos das noites em claro
Sentado (a) no canto da cama tentando ser mais forte que o próprio choro.
Tentativas em vão, eu sei!
O desgosto adentra no peito limitando o Júbilo existente em vos.
As manhãs já não são mais deleitáveis, as tardes, cada vez mais impertinentes como o enfermo de um acamado, e o silencio da noite sempre será responsável pelas lembranças que mais nos aflige.
Só agora, você percebeu que nem tudo que reluz é valioso? logo agora que seu coração esta fragmentado, você conseguiu enxergar que confiança é uma benção concebida pra poucos?
Deleita-te no tapete do silencio e observa a calmaria da solidão!
Aprenda com as perdas, supere-se a cada milésimo de segundo, transforme em degraus Todas as pedras colocadas em seu trajeto.
Dai sim, quando chegares no apogeu lembrara que o amor não se compra,
de graça se obtém.

Um Alguém Vitorioso

Eu sei o quanto é difícil
Vivenciar o presente
Depois de ser machucado
Tantas vezes, infelizmente
Eu sei como é complicado
Deixar pra trás o passado
E decidir seguir em frente.

Mas entenda uma coisa
E preste muita atenção
Que em meio a trajetória
As tempestades virão
E quando elas vierem
Pare um pouco então pense
Que todas as tempestades
Não perduram para sempre.

Não se deixe abater
Com os percausos da vida
Porque bem no fim do túnel
Sempre existe uma saída
E pra cada uma saída
Existe uma nova chance
Que pra te possibilita
Nunca regressar na vida
Mas ir sempre adiante.

Vencer na vida é difícil
Realmente isso verdade
Mas não baixe a cabeça
Nem perca a humildade
E não permita que alguém
Te prive da liberdade
De um dia conquistar
A real felicidade.

Por isso eu lhe aconselho
Seja forte e corajoso
Não permita que o medo
Tire de ti o esforço
Que um dia te fará
Custe o tempo que custar
Um alguém vitorioso.

A Síndrome do Mínimo.

Se você é dessas pessoas que procura fazer sempre o mínimo de tudo, então, infelizmente você sofre da "Síndrome do Mínimo". Preste atenção, quem só busca o mínimo disso, o mínimo daquilo, o mínimo, o mínimo, o mínimo... só vai alcançar o mínimo de tudo, não existe nada que ajude a alcançar o máximo das coisas com o mínimo de esforço. Se você quer alcaçar o máximo de alguma coisa, você precisa dar o seu máximo para isso.

A fé sem as ações não adianta nada! Voce acordou desanimado sem esperança? Não crê que as coisas vão funcionar? Não acredita em si mesmo? Então só digo uma coisa; Sabe quem fica feliz com isso? São os que torcem contra você e os invejosos... Então bora ter fé e mover a bunda do lugar acreditar em si mesmo e tomar atitudes pra conseguir o objetivo e ter sucesso na vida? Porque sem esperança, fé e atitude e persistência você não chega a vitoria, você não alcança sucesso em nada! Porque é isso que eu faço! Um dia de cada vez, só por hoje e por ai vai... Um dia uma pessoa bem próximo a mim da família mesmo, disse-me uma vez faz um bom tempo atrás; " Que eu não chegaria a lugar nenhum como costureira que era pra eu abandonar minha profissão e mudar de ramo, que nao ia funcionar e eu morreria de fome.." .E o que aconteceu? Eu pensei assim, Eu posso, eu quero e eu consigo, porque é o que eu amo fazer! Ele não me desanimou, fiquei triste na hora que ouvi isso... mas ele me deu o combustível e mais impulso pra conseguir, e fui a luta. E mesmo com tudo contra mim e várias coisas ruins que me aconteceram e tudo que uma mulher sozinha pode enfrentar, eu nunca pensei em desistir, desânimo as vezes? Sim, mas nunca desacreditei no sucesso! Sempre tive coragem, isso nunca me falta!
Tempos depois aqui estou para provar que com fé persistência e ações conseguimos tudo sim... Ainda não estou rica de bolso, mas com certeza a riqueza que eu tenho está na minha alma e coração e naqueles que com amor me trouxeram ao mundo; meu pai e minha mãe; eles me deram a receita e o combustível necessário para enfrentar a vida... e eu acatei e persegui e agarrei todas as oportunidades que tive mesmo envolta as vezes em situações muito ruins e ao extremo, porém nunca pensei negativo. A superação sempre esteve aqui comigo; Todos os dias venço obstáculos, e agora superando mais um que é a parte da saúde, coisa que fui condenada pelos médicos correndo o risco de não poder mais trabalhar com minha arte. E aqui estou superando mais uma vez e em plena recuperação e podendo trabalhar! Acredite em si mesmo não dê ouvidos a pessoas negativas, não dê ouvidos aos não da vida. Tenha fé e mova-se para o seu objetivo. Você Pode, você Supera, Você Consegue! E acima de tudo seja grato por tudo!
Agradeço aos amigos que sempre torceram e torcem por mim, isso é primordial na vida. 🙏 Obrigada a Deus acima de tudo!

Havia uma linda flor que chamava a atenção de todos, as pessoas acreditavam que possui-la iria fazer com que todos os seus sonhos se realizassem.

Muitas pessoas decidiram apanha-la, mas ela estava plantada em uma pequena ilha no meio de um pântano.

Quando as pessoas decidiam caminhar até a flor, a cada passo que elas davam mais elas se atolavam na lama e cada tentativa de avançar mais elas afundavam.

Quando o cansaço finalmente chegava e as pessoas decidiam fazer uma pequena pausa, elas sentiam o aconchego do barro cremoso e da lama quentinha, o desanimo multiplicava em muitas vezes a distância da flor, o grude do lodo transformava os seus pés em chumbo, todas essas coisas convenciam as pessoas que ficar atolada e se afundando na lama quentinha era um excelente destino para seus corpos cansados. Por fim eles desistiam, paravam afundavam e desapareciam dentro do pântano.

Não existe promessa real que uma flor irá realizar todos os seus sonhos, não existe certeza que todas as pessoas esforçadas irão alcançar o sucesso, mas com certeza insistir na caminhada apesar de todas as dificuldades vai trazer muito bons resultados. Com toda certeza ficar atolado na sua ZONA DE CONFORTO quentinha nunca será a melhor opção.