Texto de Solidão

⁠Caminho real

Vazio coração, solidão.
Arrancaram a minha alma
Roubaram o meu sorriso.

Permiti que apagassem os meus sonhos e congelasse a esperança.

Apenas resto da lembrança
De quando criança.
Sem poder ouvir o cantar dos passarinhos e nem na gangorra poder brincar.

Nos meus pensamentos era o único lugar, em que pude me encontrar.

Fazia dele o meu rico jardim dos sonhos...
dos sonhos de castelo, de princesas e fadas.

Mesmo rodeada de bruxas a me amedrontar até os dias de hoje,
inimigos a tentar me intimidar e querer o meu mal.
Sigo o meu caminho real.

Carrego pedras pesadas no carrinho, em trilhas de espinhos.

Do suportar o desgaste do tempo, a dor do caminhar.

Adriana C. Benedito
Em, 11.01.22

⁠É SOLIDÃO QUE SE CHAMA

Quando se tem alguém
Mas esse não te tem um desejo
Por te dar um beijo ao sair
Nem te esperar quando está por vir
Nem um afoite ao chegar à noite
Quando está ali mas não está nem aí
Por te dar um abraço
Nem por te dividir o mesmo espaço
Ou a mesma cama
"É solidão que se chama?"

⁠A solitude, muitas vezes confundida com solidão, é na verdade um estado de autossuficiência emocional que pode proporcionar grande prazer e crescimento pessoal, especialmente após uma perda amorosa. Quando se passa por uma separação ou um término de relacionamento, o vazio inicial pode ser avassalador, mas, com o tempo, a solitude revela-se uma oportunidade valiosa para se reconectar consigo mesmo e alcançar uma nova forma de paz interior.
No contexto de superação de uma perda amorosa, a convivência com o silêncio e a introspecção pode ser libertadora. O silêncio, antes temido como um lembrete da ausência do outro, transforma-se em um espaço para refletir e reorganizar a vida. Ele permite que emoções não resolvidas sejam processadas e que feridas sejam curadas. A paz que emerge dessa jornada não é imediata, mas surge lentamente, conforme a pessoa aprende a desfrutar de sua própria companhia e a se redescobrir fora da relação que a definia.
Essa fase de solitude é fundamental para o amadurecimento estrutural do amor-próprio. Ao estar sozinho, o indivíduo passa a perceber que sua felicidade e bem-estar não estão vinculados à presença de outra pessoa, mas sim à sua própria capacidade de cuidar de si. O tempo consigo mesmo ensina que o amor-próprio é o alicerce de qualquer relacionamento saudável. Sem essa base sólida, a dependência emocional pode gerar um ciclo de relacionamentos desequilibrados e codependentes. A solitude, por sua vez, é o antídoto contra esse ciclo, pois ela reforça a ideia de que a verdadeira força vem de dentro.
O processo de superação da perda também envolve a transformação do medo da solidão. Inicialmente, a ausência de companhia pode ser vista como uma ameaça, uma fonte de angústia e insegurança. No entanto, à medida que o indivíduo se aprofunda em sua própria solitude, ele descobre que estar só não é o mesmo que estar solitário. Pelo contrário, a solidão se dissolve quando a pessoa encontra satisfação em seus próprios pensamentos, hobbies e crescimento pessoal. Esse aprendizado transforma a percepção da solidão, que deixa de ser um estado de sofrimento e passa a ser uma escolha consciente de paz e harmonia interior.
Superar uma perda amorosa por meio da solitude permite que a pessoa renasça emocionalmente mais forte e consciente de seu valor. O silêncio se torna uma ferramenta de autoconhecimento, e a paz interior se consolida como um porto seguro. Ao perder o medo da solidão, o indivíduo finalmente se liberta da necessidade constante de aprovação externa e se abre para futuros relacionamentos com uma nova perspectiva — não mais movido pela carência ou pelo medo, mas por um amor-próprio que o sustenta e o guia.
Essa jornada de solitude é, acima de tudo, uma redescoberta do próprio ser, uma renovação que transforma a dor em força e o isolamento em oportunidade de crescimento. A solitude, quando abraçada com serenidade, deixa de ser um vazio a ser preenchido e se torna uma fonte profunda de liberdade e autossuficiência.

⁠Solidão na velhice

Eu vi essa matéria na internet e achei interessante, as pessoas enquanto estão novas, não tem esse tipo de preocupação, um dia o jovem será o idoso, e a pior coisa , vamos dizer é a solidão na velhice...
Pessoas idosas são naturalmente mais propensas a ter patologias, como Alzheimer, demência, doença de Parkinson e problemas cardiovasculares.
A sensação de solidão pode potencializar o desenvolvimento dessas doenças, além de estimular a ansiedade e, principalmente, a depressão.
solidão na velhice é mais do que um sentimento desagradável; é uma questão de saúde pública. Pesquisas indicam que a solidão pode ter um impacto tão prejudicial quanto fumar 15 cigarros por dia. Ela está associada a um maior risco de doenças cardiovasculares, demência, acidente vascular cerebral, depressão, ansiedade e morte prematura.
A solidão pode ser um desafio complexo, mas com abordagens multifacetadas podemos criar um ambiente mais acolhedor e saudável para os idosos.
Um pensamento, que todas as pessoas tanto o homem como a mulher,de ter filhos companheiros, até o fim da sua vida, minha avó teve 22 ou 23 filhos, a outra avó em torno de 15 ou 16...
Acho muito bacana, de pessoas, que tem posse, ou que por algum motivo, não conseguiram ter filhos naturalmente, não tivessem preconceitos, adotasse uma criança, não acredite no tabu, quem educa as crianças e vc, com certeza e esses serão a sua companhia da velhice, existe muitas história de pessoas que sem filhos, acabaram no abandono,a história foi feita para que o homem não cometesse o mesmo erro do passado, ok.
Veja bem o jovem não pensa nisso, mas o seu pai um dia morre, sua mãe , irmãos cunhados genros, marido ou mulher também morrem, e conforme vc vai vivendo os mais próximos morrem, não é isso?
Ou vc morre, se vc ficar, e não pensou nesse assunto que aqui foi levantado, aí pode ser tarde demais, se gosta de animais adote um, mas não esqueça desse assunto, aqui alertado.

Desconhecido

⁠Sai solidão

Sobretudo, me sinto só,
Era o que precisava.
Mas ninguém me contou que a dor da solidão também dói.
A noite chega e com ela vem a saudade
Ainda sinto saudade.
Solidão por favor,
Me deixa em paz!
Quero seguir a minha vida e não te ver mais.
Não quero saber seu significado
Nem interpretar sua presença,
Quero ficar bem
Sem NINUÉM.

⁠.Pesadelo imutável

A escuridão que puxa
é a solidão que atrai,
o abismo da loucura
é a dor que me distrai.

Dos mares agitados,
das florestas horripilantes,
das sombras desalmadas,
à luzes cintilantes.

Receptores profanados,
que portam uma maldição,
dos sentimentos suprimidos,
surge a depressão.

Olhares de desespero,
esperam o amanhecer,
com a esperança de um dia,
saber como viver.

No silêncio da noite, e impossível controlar. A solidão invade minha alma.Pensar e imaginar está sendo a única coisa que faço! Os momento se perde no tempo, o desejo trama o ultimo suspiro. Deixei você entrar nos meus pensamentos, e me invadir á alma.O rangir dos vento rasgam o silêncio lá fora. Em noites assim viajamos até aquele canto secreto escondido dentro de nós, bem lá no fundo do coração onde só nós sabemos como entrar.
Um lugar onde a chave são nossas memórias, momentos inesquecíveis que ficaram ali adormecidos, às vezes o desejo de ir até lá nos chama. Boa noite

No alto da madrugada a solidão troca idéia com a saudade. Noite fria de inverno o sussurro abafado do vento paralisa minha voz enfraquecida, tudo que quero e preciso e esvaziar minha mente dos pensamentos que alimentam a dor do meu coração ferido. Nada é mais meu que os meus próprios sonhos, o tempo passa, e com ele se vai o encanto e a magia. As promessas de amor eterno que um dia escutei pairam na mente como nuvens escuras durante as tempestades.
O vento agora está forte lá fora, uivando como uma música triste a embalar a melancolia, Teclado na mão agora na tela toda a tristeza desaba nas vogais e consoantes na formação das palavras. Boa noite.

⁠Adeus

Essa é pra você que me teve:
Quando queria,
No dia em que a solidao batia,
Quando a saudade cristalizava,
Quando a carência não ia embora.

Eu sedia,
Tinha sede do seu amor,
Me submetia a tal situação pra me sentir acolhida, vista.
Julgava errado te encontrar,
Mas quanto menos "eu queria"
Mais o ciclo, se repetia.

Repetia porque eu permitia,
Que foda ter viciado em algo
Que me trazia tanta melancolia.
Aquela ressaca moral quando eu da sua casa, partia.
E quando na minha solitude eu entrava.
Percebia mais uma vez,
Que tinha sucumbido ao fracasso.

Tentei diversas vezes dizer chega,
Não quero mais,
O seu muito é, muito pouco.
Não quero mais estar na sua história,
Sou suficiente.
Mas só, tentativas em vão.

Até o dia que percebi,
Que tu, mudou.
Estava seguindo o seu roteiro.
Por incrível que pareça, me doeu.
Da minha parte, ainda existiam expectativas.
Que tapa na cara...

Logo, aquela visita trouxe a direção.
Da qual ansiava fortemente.
Esperava que a despedida
Aquela que demarca o fim,
Era o momentos de dizer coisas bonitas e agradecer.
Quando na verdade, simplesmente virar minhas costas enquanto tu dormia,
Já disse mais do que qualquer Adeus.

Porque choras coração
Porque cantas a chorar
Que retalhos de solidão
Andas tu a namorar?!

Porque teimas incerteza
Em aninhar-te no meu peito
Tu semeias a tristeza
Ao teu gosto e ao teu jeito.

Porque escorres solidão
Pela vida num olhar
Tu queres ter uma afeição
É só cantas a chorar.

Não insistas coração
Em bater tão magoado
Que afinal a solidão
É mais um verso do meu fado.

"Porque choras coração"
IN FADO

- VIANDANTE -

Ser poeta é meu fado
É tristeza, é solidão
Talvez seja um cansaço
A caminho do coração.

Desisti de saber quem sou
Nesta viagem errante
E não saber aonde vou
Faz de mim um viandante.

Vou dormindo o meu destino
Embalando a dor no peito
Como a vida d'um menino,
Recém-nascido, no leito.

As coisas são como são
E aceita-las sendo assim
É sofrer de mão em mao,
Chorar, chorando só por mim.

É TERRÍVEL O DIA

É terrível o dia
Tudo cheira a solidão
Estou cego, perdido,
Sem Pátria nem chão.

E é terrível a hora
Tudo aberto em meu redor
Um fosso d'ilusões,
E o meu cansaço, maior.

E é terrível a vida
Há vozes que me gritam
Mortos que me chamam
Dores que me agitam.

É terrível estar só ...
Ninguém nos sente!
Estranha dor que dói,
Dói hoje e para sempre.

É terrível o dia,
Este que vivo agora,
E é terrível a vida
E é terrível a hora!

- ESTIGMATISMO -

Eu sou o drama
Sou a solidão
Eu, só, na cama
Sem ter coração.

Eu sou o nada
Eu sou o pó
Eu sou na estrada
Um triste só.

Eu sou quem sou
Que por ser, serei,
A alma que dou
E que nunca darei.

Mas sou do que vês
A vida que foi
E no fundo, talvez,
Seja tudo o que dói.

- À Mesa -
soneto

Na Solidão da mesa dos meus sonhos
há um hoje tão diferente que pensei viver,
ausência de ternura, d'olhares risonhos,
só há amargura e desejo de morrer!

Há mesa do que sou não há nada do que fui
e a quietude do nada que acontece é fria,
da dor à melancolia, tudo me possui,
tantas vezes que o disseste e eu não via!

Agora é tarde! Não me tenho nem a ti!
E o que tenho afinal não vale nada
porque afinal do teu amor me perdi.

Estou sentado à mesa com a solidão
e na penumbra dos meus olhos consagrada
vou bebendo do meu próprio coração ...

- CERTEZA VAGA -

Na solidão dos dias parados
Há esperas inúteis que nos doem
E há olhares do tipo cansados
Que nos entristecem e consomem.

No peso das horas marcadas
Há em nós suspiros profundos
E há mágoas que pesam, cansadas,
Em busca d'encontrar outros mundos.

Na loucura d'encontrar o amor
Fiz d'amargura um grito maior
E no passar dos dias, à dor,
Conheci-lhe os sonhos de cor.

Afinal ... Nem sei bem da onde vim!
Nas esperas inúteis que nos doem
Tracei um caminho de ti a mim
E meus sonhos já não vivem só morrem!

Na solidão dos dias cansados
há sempre em mim, de noite,
um verso por escrever,
há em mim algo de oculto,
intenso e indiferente!
Na ilusão das horas marcadas
há em mim um poeta
que reconheço mas não
entendo nem desejo!
Estou triste como a noite
embora o dia 'inda agora
tenha começado ...

- Teus olhos na Noite -

Meu amor de madrugada
na solidão dos cansaços
só vejo dor e mais nada
sem o calor dos teus braços.

Mas de ti não me aparto!
E da cama, por instantes,
p'la janela do quarto
vejo duas estrelas brilhantes.

São teus olhos na noite
duas velas num altar
e fosse lá p'lo que fosse
vi-as tão juntas ao luar.

E pedi-lhes dois desejos
ao vê-las do Céu cair
senti depois os teus beijos
vi-te de novo a partir.

3 Espinhos ao Nascer -

Trouxe 3 espinhos ao nascer:
dor, silêncio e solidão
e quem haveria de dizer
que me ficariam no coração?!

No lado esquerdo da vida
levei a dor por companheira
e foi em cada despedida
que a senti ser mais inteira.

Do silêncio, a horas mortas,
fiz a cama dos meus dias
mudei coisas, fechei portas,
sempre triste, mas sorria.

Do Poeta trouxe a Alma
no meu punho, em minha mão
nunca soube o que é ter calma
nasci filho da solidão.

Na Mão de Deus -

Na Mão de Deus, na sua Mão Divina,
faço repousar a minha solidão,
e assim, as horas do meu pobre coração,
batem numa dor mais pequenina ...

E ai de ti, pobre mortal perdido
numa ignorância infantil,
ao dizeres por aí, com voz hostil,
que Deus é coisa vã e sem sentido!

Em Deus os sofrimentos que não saram
são correntes que desaparecem
na solidão dos rios que nunca param ...

Tudo o resto é apenas ousadia
entre tantos conceitos que se tecem
(num mundo triste) tão iguais em cada dia!

Na Solidão das Marés -

Na Solidão das Marés de um dia pardo,
vislumbra-se um amor que vai embora!
Instante de solidão toldado
pelas águas da distância
em que um coração amargurado
se afunda lentamente.
E as horas vão passando ...
E aquele amor vai partindo ...
E eis que nada nos rodeia nessa hora!
Sozinhos como sempre,
nos braços do destino,
embalados pela vida.
Ao longe, seus olhos de cristal,
deixam saudades no horizonte!