Texto de Reflexão de Amor

⁠ ☆ ALÉM DA ANSIEDADE . . . (2)


Iniciei no primeiro texto uma reflexão ampla acerca do quanto á ansiedade pode nos afetar, e, alterar de forma contundente nossa visão de vida, e, gerar uma vigilância anormal acerca de tudo ou todos que nos cercam. Constatamos como esse sentimento caminha muitas vezes á uma experiência paranóica, delirante, estressante ou depressiva, dentre outras.
O que penso determina o que sinto, e, como me comporto.
Quem é ansioso cria seus pensamentos baseados nesse sentimento alterado, portanto, fará avaliações quase sempre equivocadas, levando á comportamentos incoerentes, desproporcionais, geralmente associados á possiveis resultados negativos.
É necessário uma vigilância muito atenta ao que nos surge á mente, cuidar de nossos pensamentos. No quadro ansioso, vivemos uma hiperexitação, um alerta desproporcional em relação á tudo e todos em nossa volta. Pode sempre haver um perigo oculto. Assim são processadas ás informações.
O pensamento é uma das principais formas da ansiedade se manifestar, portanto, deve torna-se alvo de muita observação de nossa parte.
Para muitos, é comum pensar de certa forma, não notando á ansiedade atuar nessas divagações.
Numa ansiedade natural, um compromisso importante, uma entrevista, uma apresentação em publico, ou, situações equivalentes, irão gerar certa expectativa, e, ansiedade, que serão administradas de forma á não interferir na qualidade do desempenho, durante á execução do evento. Num quadro ancioso, á possibilidade de não ser capaz, fracassar, achar que os outros não estarão satisfeitos, sua roupa está inadequada, sentir-se embaraçado(a) é muito comum. Se alguém de nosso convívio nos cumprimentar de forma diferente, já é suficiente para especulações negativas.
Medo de errar, descontrole, crer que o está pensando, é de fato o pensamento de todos, medo de ser julgado(a), culpa. Á ansiedade gera muito desconforto, autocrítica rigorosa, medos ilógicos, pensamentos intrusivos, inquietação e insônia.
Pode ainda levar ao pânico, o TOC, e, diversas fobias.
Como fiz referência no primeiro artigo, trago comigo, e, por isso também o interesse, o que pode desencadear um processo de tal grandeza, ao ponto de alterar de forma tão profunda nossa visão das relações, com pessoas, e, em relação á vida como um todo. Há, além dos sintomas psíquicos, também os físicos, como taquicardia, sudorese, tremores e outros.
Necessário se faz uma autoavaliação, pois, á qualidade de vida é afetada severamente, além, do sofrimento intenso. Para o ansioso, há o risco da catástrofe á todo instante, aliado á insegurança, nervosismo e dificuldades em lidar com incertezas.
Como primeira sugestão, avalie como você se sente, seus pensamentos. Nestes dois textos procurei expor das mais variadas formas como á ansiedade pode se fazer presente e afetar intensamente á nossa vida. Sem nenhuma ameaça real, mobilizamos uma energia enorme para algo que não oferece risco algum.
Num próximo texto, quero trazer os avanços que áreas que pesquisam incessantemente o tema, tem obtido de resultados, além, de possiveis fatores que podem alterar á intensidade da ansiedade.Tudo de bom para todos!

⁠REFLEXÃO

Não importa de onde você vêm, não importa se estudou em escola pública, se suas notas não eram as melhores e muitas vezes até sofridas para ficar na média, se tinha dificuldades com determinadas disciplinas, se não tinha interesse em aprender e muitas vezes ia para a escola somente porque era obrigado por seu pai ou sua mãe para não levar aquela surra, se seus pais eram simples e não tinham muitas condições financeira para lhe propocionar os melhores colégios e professores, não importa se as pessoas te subestimavam e olhavam para você com ar de superioridade e achavam que eram melhores do que você.

Nada disso importa se você acreditava em você, se você aprendeu o princípio e a coisa mais importante que seus pais lhe ensinaram, que são: confiança em sí mesmo, humildade, simplicidade, muita, mais muita força de vontade e fé em Deus.

Saiba que muitas vezes pode parecer ou até mesmo ser muito difícil, mais, jamais será impossível.

Você é! E sempre será capaz de chegar aonde quiser. Nunca duvide disso e jamais permita que os outros te convençam do contrário.

Seu limite! Só você decide!

Ailton Bahia,

⁠Reflexão sobre mim


Digo que estou errado,mesmo estando certo.
Abaixa a cabeça mas com olhar além do deserto

Me julga por não me expor
Lógico não quero lhe provar nada

Por isso não tenho amigos
Tenho um companheiros que poderá me abandonar
A qualquer momento

Por isso vivo só, não que eu queira mas sigo vivendo
A lástima que Carrego na alma somente eu posso carregar
Pois carrego uma dor que adquirir com o tempo

Minhas feridas cura sozinho
Mas valorizo muito quem estava ao meu lado durante o processo

E assim prossigo vivendo cada passo que dou nessa pequena jornada chamada vida seguirei com os olhos bem aberto

Ass poeta desleixado.

⁠Natal não é uma estação ou uma data qualquer!

É um estado de espírito, de reflexão, onde devemos recordar o nascimento de Jesus Cristo e o que isso representou para o mundo.
É um tempo em que somos convidados a renascer dentro de nós e renovar a nossa fé por tempos melhores.
É Momento de encher nosso coração de entusiasmo, de Amor e positividade.
É hora de celebrar a vida, de estar em paz consigo mesmo e de valorizar o fato de estar vivo.

Que possamos viver esse tempo de Natal com alegria e se possível, próximo de quem amamos e nos faz bem.
Que nesse tempo sejamos mais fraternos, generosos, solidários, bondosos e caridosos para com o nosso semelhante.
Que sejamos gratos por nossa vida, por nossa família, pelos nossos amigos, pelo nosso emprego e por tudo que a vida tem nos oferecidos.
Que as nesses dias, nossas palavras, ações e sentimentos sejam acolhedoras e inspiradoras para o bem nosso e do outro

Desejo então, que o seu Natal seja Lindo, Festivo, de Mesa farta, com muita súde e repleto de felicidades verdadeiras! Feliz Natal...

⁠SABER QUEM SOU

Sempre, sempre que estou em reflexão
desde quando eu me lembro
não consigo explicar
tento não soltar nenhuma lágrima
mas sempre que entro em reflexão
não consigo evitar.
Tento entender, não olhar pra trás
sigo meu objetivo, e ainda por cima
deixo de questionar
mas quando mergulho no silêncio de meus pensamentos, quando vejo, estou onde eu sempre quis.
O olhar além me pede pra ir longe.
Será que eu vou?
Vejo que ninguém tentou
se as oportunidades se abrirem pra mim de verdade
com a perseverança eu vou
Eu vou, não sei ao certo quão longe eu vou.
Eu sou sonhadora e persistente
não desisto do que desejo
vejo que tudo está em seu lugar
e vejo uma missão a cumprir
E me pergunto: qual a minha missão?
Mergulho novamente nos meus pensamentos
e dessa vez não é no silêncio
é nas nuances dos sonhos e nas raízes dos desejos.
Persisto e vou além do que posso imaginar.
Posso liderar os desejos na ação dos sonhos
e desempenhar essa tal missão
mas não calo meu coração
quero agir e encontrar a preciosidade além.
Por que sou assim?
Por que essa luz dos sonhos que me invade
ainda me deixa insegura e pergunto:
“será que eu vou”?
Ninguém foi além,
e essa luz e força que me chama
sabe que posso chegar onde desejo.
Vou atravessar esse mar de dúvidas
e seguir em frente,
percebendo que o horizonte me chama
e mesmo olhando que ninguém tentou, eu vou com determinação e a força que há em mim.
Por que um dia só saberei quem sou, se eu atravessar esse obstáculo e chegar a essa tal missão que emprego a mim.

⁠Minha reflexão para o momento que estamos vivendo...

Em quem acreditar?
A quem pedir ajuda?
Com quem falar sobre o que almejamos?
O que dizer às minhas filhas, ao meu neto?
Quais exemplos de honradez deverei dar?
Irei optar em me tornar mero marginal? Afinal de conta esses são mais valorizados do que os honestos!
Deverei me orgulhar de ter servido o nosso "Glorioso Exército" e desejar que nossos filhos e netos sigam a carreira militar?
Deverei sentir vergonha de um dia ter valorizado a Família, Deus, Pátria e a tão sonhada Liberdade?
Deverei esconder de todos que um dia fui reconhecido como Tal entre os Amados Irmãos?

Enfim, me pergunto em quem confiar?
Na justiça corrompida?
Nos políticos corruptos?
Na polícia brasileira?
Nos "amigos traidores de pátria"?
Nos Irmãos que apoiam e aplaudem os ímpios, os corruptos, os criminosos e riem de mim quando digo que sou contra o Socialismo?

Nem sei se um dia terei orgulho em continuar falando que um dia participei do Exército Brasileiro, do quadro da Polícia Civil estadual, que sou patriota, que sou brasileiro, que fui um obreiro útil e dedicado!

Me emociono ao cantar "NÓS SOMOS DA PÁTRIA A GUARDA, FIÉIS SOLDADOS POR ELA AMADOS...
...PORÉM SE A PÁTRIA AMADA FOR UM DIA ULTRAJADA, LUTAREMOS SEM TEMOR..."

Nessa canção dizemos "e quando a nação querida frente ao inimigo correr perigo, Se dermos por ela a vida..."

O Brasil não está de frente ao inimigo, e sim criou brasileiros que são seus verdadeiros inimigos e agora sim a nação corre perigo!

Ainda teremos alguma esperança? Nossas orações a Deus serão atendidas? O povo injustiçado será finalmente recompensado?
Muitas são as dúvidas...

Vamos, enquanto podemos, dedicar os nossos anseios as nossas angústias a Deus, pois nele podemos confiar. JUSTIÇA DIVINA!

⁠PERFÍDIA - REFLEXÃO
A palavra perfídia é sempre utilizada por alguém que não tem noção, ou muita noção!...
Caracteriza-se pela tapeacão e enganação.
Muito usada na eleição com promessas vãs e não cumpridas,
Aproveitando-se da boa-fé das pessoas incautas e desprevenidas.
Perfídia é a violação do compromisso assumido,
É não cumprir o prometido,
É fazer-se de bonzinho, altruísta e querido,
Com promessas vazias ao indefeso, inculto e sofrido.
Proibida em tratados e convenções,
Está livre e aberta, principalmente, na época das eleições.
O candidato tira da mentira, grande proveito,
O que importa é que na urna seja o escolhido e eleito.
A história nos remete ao conhecimento do seu significado,
Vários foram os momentos, onde cidadãos foram enganados...
Fingir-se ou inventar uma desculpa é um ato de perfídia,
Causado, em muito, pelo silêncio dos bons e pelo negligenciar da mídia.
Palavra bonita com significado tosco,
Igual ao conteúdo dos covardes quando falam conosco.
Perfídia é dar a corda, querendo o pescoço,
Pisar em folha seca sem fazer alvoroço.
Mas perfídia também é uma canção.
Alberto Dominguez, compôs de alma e coração.
Eis aqui um pedaço da tradução:
“Mulher, se podes com Deus falar, pergunta-lhe, se eu, alguma vez, deixei de te adorar;
E ao mar, espelho do meu coração, às vezes em que viu-me chorar pela traição de teu amor”
A perfídia é de tamanha grandeza que até na guerra é proibida.
A Nação que cometer este adultério das Leis, é severamente punida.
Palavra bonita, mas de conteúdo suicida,
Quem a utilizar-se, deve ser conduzido aos ditames da Justiça.
Élcio José Martins

⁠Reflexão

Teoricamente, muitos pastores se concentram mais em recuperar filhos pródigos do que em cuidar dos filhos que estão na igreja. No entanto, esse enfoque pode fazer com que os filhos que estão na igreja se sintam rejeitados e isso pode levá-los a se desviar. É importante que os pastores tenham um cuidado equilibrado e atenção a todos os filhos.

Se compararmos isso ao mundo do capitalismo, seria semelhante a um empreendedor que se preocupa em recuperar o dinheiro gasto, mas negligencia o dinheiro parado, correndo o risco de perder seu poder de compra devido à inflação.

É fundamental ter um equilíbrio e cuidado para não prejudicar o resultado final. Seja cuidando dos filhos na igreja ou preservando o dinheiro investido.
A atenção e cuidado deve ser direcionado a todos, pois todos têm importância e merecem ser tratados com igualdade e respeito.

Momento de Reflexão
⁠
A sabedoria satânica diz: Faze o que tu queres, pois é tudo da lei. By Aleister Crowley

A sabedoria da Bíblia diz:Alegra-te, jovem, na tua mocidade, e alegre-se o teu coração nos dias da tua mocidade, e anda pelos caminhos do teu coração e pela vista dos teus olhos; sabe, porém, que por todas essas coisas te trará Deus a juízo.
Eclesiastes11.9

⁠Afinal, quem é você? Essa é, talvez, a mais importante das perguntas. Exige reflexão, um crivo cauteloso dos caminhos que já trilhamos e que pretendemos trilhar. Exige autoconhecimento.

Infelizmente, fugimos dessa reflexão, confundindo quem somos com o que fazemos na maior parte do tempo.“Sou João, professor";"sou Maria, advogada".

Quais são seus medos, forças, ressentimentos, aspirações, limites, valores, fraquezas, traumas, desejos...? Se amanhã todos os seres humanos acordassem com o poder de ler a sua mente, qual é a impressão que o mundo teria de você?

E nunca devemos esquecer de que essa reflexão é necessária constantemente, pois tudo isso muda conforme o tempo passa.

⁠Frase Para Nossa Reflexão
Existe uma discussão que permeia o mundo , que é Quem é o maior quem é o melhor , quem fez , quem conhece mais , quem é mais elegante , quem tem mais seguidores nas redes sociais e etc . Porém quando olharmos para essas situações e vermos pessoas cheias de si, querendo nos impressionar com suas arrogâncias olhe para os atos dessa pessoa.
Fazendo uma analogia, é só olharmos para a lei do plantio,
tem quem planta e tem quem colhe porém o mais importante é o crescimento, ou seja , o que importa é se a planta está crescendo, dessa forma saberemos quem são os verdadeiros contribuidores.
A reflexão sobre isso é quem está fazendo crescer"
Pensamos Nisso

⁠Frase Para Nossa Reflexão

" Como se conhece um líder? pelos líderes que ele já formou e pelo número de pessoas que estão sendo transformadas pela sua mentoria , mas Para isso esse líder precisa ter conhecimento, Humildade e etc , pois não se dá o que não se tem , O amor ao aprendizado precisa ser intrínseco ao líder"
Pois Nada estará perdido, enquanto estivermos em Busca.
Pensamos Nisso

⁠Frase / Texto para Nossa Reflexão

" Todos nós passamos por situações difíceis por obstáculos que parece que não vamos conseguir passar , Batalhas que chegam a nos ferir causando marcas tanto na alma como no corpo, mas se nós se fizermos de vítimas o machucado se torna mais profundo , porém os guerreiros não aceitam essa condição, eles não olham para as marcas , eles cicatrizam e voltam mais fortes"
Pensamos Nisso

⁠Frase Para Nossa Reflexão
" Um dia talvez você seja ou esteja apenas na memória das pessoas , tente com todas as forças lute contra todos os adversários e obstáculos no percurso , para que ao lembrarem de você essa lembrança traga sentimentos positivos, de um ser humano que nunca desistiu de tentar mudar o mundo a sua volta , pois esse sim temos o poder e a obrigação de tentar mudar"
Pois miserável é o homem que não tenta mudar aquilo que esta em suas mãos para fazer.
Pensamos Nisso

⁠Frase Para Nossa Reflexão
" Todos nós sabemos que um dia estaremos cansados, ou seja, chegaremos a fase de ancião a melhor idade , onde os braços talvez não nos obedeça mais como antes, onde as pernas talvez não sustente nem o peso do próprio corpo , onde nossos reflexos talvez sejam ofuscados , com isso venhamos perder o foco , onde nossas forças talvez se tornem em nossas fraquezas. Mas todos os dias quando eu acordo, eu digo a mim mesmo , hoje ainda não é esse dia "
A Opção é Nossa
Pensamos Nisso

Frase para Nossa Reflexão
" Um dia me perguntaram porque eu não era igual aos outros que se pareciam com um outro , eu disse Deus me deu uma única oportunidade de vir ao mundo , e eu ainda me colocar na posição de cópia de outra pessoa , não, eu vim para escrever a minha história para ter minha própria identidadepara deixar o meu legado , e essas mesmas pessoas me falaramvc sabe que se não for igual a ele vc pode não vencer , pode tropeçar, não terá sucesso , pode inclusive cair , sabe o que disse a essas pessoas , quem nasceu para enfrentar e aguentar tempestadenão se curva a qualquer ventinho , jamais serei cópia de alguém.
Pensamos Nisso

⁠Frase Para Nossa Reflexão
" Existem momentos em nossas vidas , que pelo teor da dor, tristezas, decepções, as pessoas já olham para nós, esperando os prantos e as desistências, porém não derramamos uma lágrima, e nos questionam como pode , a resposta é: vocês não sabem que para chegarmos a esse ponto , já fomos dormir chorando várias noites e por várias vezes onde só Deus viu "
Pensamos Nisso

Frase para Nossa Reflexão
⁠" Muita das vezes não crescemos por ainda não estarmos preparados, outras vezes por não ter oportunidades, outras vezes por vivermos na sombra de alguém que não quer ver o nosso brilho, mas a maior parte de não termos oportunidades de não alçarmos voos mais altos , se dá por estarmos aliados as pessoas que sempre nos cortam as asas , ou voamos antes , ou voaremos com as asas cortadas , porém uma coisa é certa vc precisa voar”

Pensamos Nisso

⁠Frase para Nossa Reflexão

" As vezes falhamos cometemos alguns erros, muitas vezes somos chamados de Fraco e até mesmo de incompetentes, e isso por vezes chega em nossa mente com um sentimento de derrotado, nos dizendo desista você não vai conseguir, diga a essas pessoas , eu continuarei trabalhando duro todos os dias, Posso não ser o Melhor , Mas estarei Entre Eles. Jamais irei desistir "

Pensamos Nisso

Frase para Nossa Reflexão

⁠" Algumas pessoas falam por aí eu tenho que ter meu lugar ao sol , mas esquecem que para se ter um lugar ao sol muitas vezes teremos que está dispostos há algumas queimaduras, bolhas e por conseguinte algumas cicatrizes , mas se estivermos preparados para enfrentar e suportar tudo isso aí sim em vez dizer eu tenho que ter , poderemos dizer eu mereço esse lugar ao sol”

Pensamos Nisso