Textos sobre Autoestima

O relacionamento

Autor: Francisco José Gregório de Andrade
A arte de um bom relacionamento é compreendermos as individualidades, respeitando as vontades, desejos e anseios de cada um. Controle suas emoções. O desequilíbrio emocional estraga um relacionamento, causando a destruição de uma grande amizade. Não estrague um relacionamento por conta de pequenos problemas. Saiba reconhecer suas limitações e procure superá-las. O importante é você reconhecer suas falhas, mesmo que os outros levem vantagem. O que vale é sua consciência. Antes de apontar defeitos nos outros, saiba que o seu “telhado é de vidro”. Você pode estar cometendo, também, os mesmos erros. Não condene ninguém. Aproveite a oportunidade para pregar a palavra de Deus e ensinar o caminho a trilhar. Aprenda com os desencontros. Colha ensinamentos para viver em paz, com amor, liberdade, prazer e esperança. O aprendizado é sempre proveitoso. Procure dar valor às coisas simples da vida, como um abraço, uma palavra amiga, um sorriso, um aperto de mão, um agradecimento. São essas coisas que irão gerar a semente da mudança para um novo amanhã, fazendo você viver feliz e ajudando o mundo a ser melhor. Procure perdoar mais, amar mais, valorizar mais as pessoas. Procure viver sem mágoa, rancor e ressentimentos. Dessa forma, você viverá em harmonia com você mesmo e com todos. Conviver com pessoas é uma arte, pois não se pode esperar que todas reajam da mesma maneira. Mude sua maneira de agir com as pessoas. Procure mudar sua linguagem. Se você quer ver tudo em harmonia e se sentir feliz, substitua seu jeito de abordar as pessoas. Você não conseguirá mudar o comportamento dos outros com agressividade. Leia bons livros, estabeleça relacionamento com pessoas que o elevem. Você conseguirá construir uma vida voltada para o amor, a fé, a liberdade, esperança e construir um bom relacionamento. Procure praticar a partir de hoje o amor em qualquer relacionamento, pois ele é o principal meio para você prosperar e atingir o sucesso. Procure ser uma pessoa contagiante pelas suas atitudes, pelo seu humor. Quem age assim estará desfrutando de bons momentos ao lado de todos e se aprimorando para encontrar a paz em tudo que fizer. Em um relacionamento você tem que saber que os conflitos são inevitáveis. Aprenda com eles a vê-los como uma porta para maior intimidade e conhecimento. Procure em um relacionamento respeitar igualmente a si mesmo e aos outros. Enfim, saiba respeitar as fronteiras da outra pessoa. Portanto, seja uma pessoa generosa, humilde, de coração aberto, que sabe administrar suas emoções, que sabe pensar grande, que sabe amar, que sabe ser tolerante, que sabe ouvir e acima de tudo que sabe perdoar.

O segredo da vida

Autor: Francisco José Gregório de Andrade

A vida deve estar cercada de fé, paz, confiança e honestidade. Tenha uma mente aberta, vontade, humildade, renúncia, serenidade, generosidade, liberdade, respeito, paciência, amor e esperança. A vida é bela para quem confia nela. Procure ouvir mais e falar menos. Temos que aprender que tudo na vida depende de cada um para que o sucesso chegue. A vida precisa ser vivida no presente. Não adianta ficar relembrando o passado sem tirar proveito dele. Não desanime. Você pode. Então viva melhor. Se você tiver esperança na vida, se sentirá mais motivado em tudo que realizar e estará pronto para as mudanças. O segredo para se ter uma vida saudável está em desfrutar o que se tem, em vez de copiar os outros. Não queira vencer sempre, pois quem não aceita uma derrota está fadado a ser infeliz. Procure sempre ocupar o seu tempo, seja no trabalho ou em casa, pois o maior risco da vida é não fazer nada. Não é fácil saber viver nesta terra de Deus. Às vezes nos esquecemos do principal: o amor espiritual, o amor a nós mesmos, o amor ao próximo, o amor à nossa autoestima. Enfim, precisamos nos transformar e até mesmo inovar os nossos valores. Precisamos de alguém que nos desperte para o amanhã. Esse alguém é Jesus. Aprenda a não gritar com ninguém, tenha paciência, ouça mais. Dessa forma, o mundo será melhor para você e para quem está ao seu lado. Desarme-se diante dos percalços que a vida oferece. Pense antes de agir e tudo ficará mais fácil para você. Na vida aceitar o que está errado não é uma fraqueza e sim uma virtude, A aceitação pode ser uma atitude que estava faltando em sua vida. A cada final de dia, procure verificar o que de bom e de ruim você fez, procurando fazer os acertos necessários para no dia seguinte, ser cada vez melhor. Sempre valorize a vida. Somos os responsáveis pelas nossas decisões. Cabe a nós, somente a nós, decidir se a crise irá ou não afetar nosso rendimento profissional e nossos relacionamentos pessoais. Nossa vida é como um rio: a mesma água não passa duas vezes pelo mesmo lugar. Nada acontece da mesma forma, nada se repete. A ação praticada não volta mais. Você não pode voltar no tempo, mas pode começar a pensar em construir um novo projeto sem medo de errar, pedindo a Deus que oriente na sua caminhada. Respeite a vida, leve a sério suas atitudes, pois o tempo não espera e você não terá talvez outra chance para recomeçar. A harmonia da vida consiste em saber viver com humildade, generosidade, simplicidade, honestidade e respeito ao ser humano. Não viva em uma ilha. Seja sociável. Você não é independente. Você precisa de todos e de tudo. Não seja egocêntrico. Procure se libertar da prisão. Seja equilibrado em tudo que fizer. Entenda que os outros precisam de uma palavra de conforto, de carinho e principalmente da sua amizade. Seja entusiasmado com a vida, Por onde passar mostre às pessoas que você está pronto para ajudá-las. Dê-lhes uma palavra de conforto, de incentivo, pois elas estão precisando da sua coragem, da sua solidariedade e da sua força para seguir o caminho. Há três coisas na vida que não podemos perder: o encanto, a motivação e a humildade. Procure valorizar sua vida, amando a você mesmo. Ela é passageira. Por isso, viva intensamente. A vida continua, não importa o que acontecer. Procure viver o hoje, pois o futuro só o Poder Superior pode determinar. Finalmente, a vida é uma longa e árdua caminhada. Nela enfrentamos desafios e dificuldades que devem ser vencidos e superados, em busca de conquistas e realizações. Conquiste sua vida todos os dias, procurando acertar com suas quedas e confiando no Poder Superior. Lembre-se: a vida é um caminho onde aprendemos com os nossos erros, acertos e vitórias. Aprendemos a caminhar saboreando a satisfação de viver, edificando o melhor itinerário para conquistarmos a nossa felicidade. Viva bem com seu interior e livre-se do mal. Supere os problemas e sentirá a paz em seu coração. Vive melhor quem constrói “pontes” para o amor e o perdão.

O medo

Autor: Francisco José Gregório de Andrade

Não tenha medo de enfrentar a luta, o duelo, mesmo não tendo forças, pois a pior coisa nessa vida é ter medo do medo. Ore para ter mais fé e para que uma porta se abra para você. Nunca deixe de orar, pois a oração é o caminho para uma vida melhor. Tenha o hábito de pedir a Deus que não permita que o medo afaste você do caminho do bem, mesmo que surjam dificuldades, mesmo que pareça impossível atingir seu objetivo. Não tenha medo de enfrentar o futuro do qual estava tão temeroso ontem. A realidade é que você está vivo e que tudo correu bem. Afinal de contas, hoje é o futuro que você está vivendo. Não se deixe levar pelo medo. Procure vencê-lo para ganhar o troféu cobiçado, que é a satisfação de estar bem com você e com todos. Não tenha medo da ferida que você tem hoje, pois ela poderá ser a cicatriz de amanhã. Lembre-se: um dia, essa tormenta será apenas uma lembrança. Se você é uma pessoa que tem o hábito de ajudar, de ler, de ouvir música, de achar graça em si mesma, de fazer o bem e de acreditar em Deus, conseguirá afastar o medo do seu coração. Não tenha medo de enfrentar os obstáculos da vida. Seja destemido. Inove nas suas atitudes. Transforme seus sonhos em fatos reais. Procure não desistir diante os percalços da vida. Medite mais. Nas suas orações, peça a Deus proteção para sua caminhada. Levante a cabeça. Saia da tristeza. Procure ficar de bem com a vida, alegrando-se, saindo do mau humor, tornando os ambientes saudáveis. Fazendo isso, você estará ajudando a você mesmo e se libertando de todo o medo. Procure buscar, em cada momento de sua vida, motivos de alegria, de paz, de fé e de esperança. Não tenha medo de enfrentar situações adversas que apareçam em sua vida. Vença o medo sendo otimista com você. Não deixe que o medo tome as rédeas de sua vida. Procure se afastar dele e viva cada vez melhor. Aproveite as ocasiões que a vida oferece e não tenha medo de avançar. Não tenha medo de enfrentar o amanhã. Encare os problemas da vida como um aprendizado, para construir um futuro cheio de realizações. Procure não ter medo de nada, pois o medo nos impede de tentar, afastando-nos das retomadas e vitórias também. Procure trocar o medo pela ação, pois a ação elimina o medo. Procure tirar do seu coração o medo, a raiva, a tristeza, a inveja, a mágoa, o ódio, o sentimento de culpa. Saiba enfrentar os desafios para que a saúde do espírito se manifeste plenamente, ajudando-o a viver em equilíbrio e com harmonia. Não tenha medo de procurar um médico quando alguma coisa estiver errada com sua saúde física ou mental. Depois, deixe o resto com Deus, pois Ele conhece suas necessidades e seus sofrimentos. Afaste o medo de seus pensamentos. Lembre-se: seu estado de espírito é resultante do que você pensa e põe em prática. Nunca tenha medo de avançar. Tenha força de vontade e fé. Levante a cabeça. Tome a iniciativa de se projetar, de mostrar a si mesmo e aos outros que você pode fazer tudo, desde que assuma o compromisso de pedir ajuda a Deus para vencer os obstáculos do caminho. Não tenha medo de avançar para conquistar a vitória. Seu esforço será recompensado e você se sentirá mais seguro para enfrentar novos desafios. Não deixe que o medo tome conta de sua vida. Não se entregue às forças negativas e à apatia. Peça a Deus a luz que irá guiá-lo na direção da serenidade, da generosidade e da salvação. Portanto, acredite mais em você. Tenha perseverança. Não desista. Exercite sua fé em Deus e não tenha medo de nada. Finalmente, vença o medo, ame-se mais e torne-se seu melhor amigo.

A persistência

Nunca é tarde para mudar o rumo de sua vida. Não desanime diante das dificuldades. Tenha persistência. Seja capaz de entender que a vida é uma passagem e que temos de aproveitá-la o bastante. Neste mundo conturbado em que vivemos, se cada um fizer a sua parte, com muita persistência e perseverança, conseguiremos fazer do nosso planeta um campo onde a colheita será uma bênção para todos e ajudaremos o mundo a ser melhor. Lembre-se que a árvore mais alta do nosso planeta, um dia foi uma semente; a casa que moramos hoje, ontem foi um simples projeto; o sucesso que temos hoje foi devido a nossa persistência em querer aprender com nossos erros e transformá-los em aprendizado. Planeje o que você quer e onde quer chegar. Abra em seu coração novas portas. Acredite na sua força; trabalhe com pertinácia e obstinação. Conquiste seu espaço, lute por seus ideais. Lembre-se de que você não está sozinho. Deus estará sempre ao seu lado. Não tenha medo das atitudes das pessoas que o cercam; tenha o hábito de pedir ao Poder Superior força para não desanimar diante dos obstáculos, de poder olhar para o futuro com alegria, de esperar que cada dia seja melhor. Procure semear amor, distribua sementes de carinho, serenidade, paciência, respeito, humildade, generosidade e você irá ter a maior colheita de felicidade que um ser humano pode ter. Nunca deixe de valorizar a vida. Somos responsáveis por nossas decisões. Cabe a nós, somente a nós, decidir se a crise irá ou não afetar nosso rendimento profissional, nossos relacionamentos pessoais e nossa vida. Não se esqueça de que você não vive só neste mundo e que suas prioridades não são as mesmas do outro. Portanto, tenha paciência, persista em tornar o ambiente agradável para todos, relacionando-se bem, fazendo o melhor que puder. Procure valorizar sua vida, amando a você mesmo. Sem amor estamos perdidos. Estaremos caminhando de costas para a luz. Por esta razão, é muito importante que apenas o amor inspire as nossas ações para que possamos alimentar a persistência em nossos atos e acreditar que ela é o combustível da esperança. Finalmente, o segredo de transformar um sonho em realidade é ter persistência, determinação, fé e coragem. É acreditar que tudo depende de como enfrentamos os desafios. É acreditar que todos nós podemos mudar nossas vidas se exercitarmos a persistência no dia a dia. Lembre-se de que persistir em querer mudar.

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"O milagre está diante de você. Ele acontece sem você saber. Ele não é feito apenas de sonhos, mas também do que acontece no dia a dia, como pensar, trabalhar, refletir no que aconteceu em sua vida: os momentos, realizações e atitudes acertadas; a alegria de viver e querer ajudar as pessoas que precisam de você "

A intolerância

Autor: Francisco José Gregório de Andrade
A intolerância prejudica o relacionamento das pessoas, impedindo uma convivência saudável. O intolerante não consegue viver em sociedade, pois é uma pessoa insuportável. Ao contrário da natureza que suporta as queimadas, as enchentes, os temporais, os seres humanos não sabem ser tolerantes com a vida, com o nosso semelhante, com o que acontece e não aceitam as diferenças, pois só eles são os donos da verdade. Tudo que incomodam os deixam irritados e intragáveis. Precisamos mudar esse cenário e para isso, temos que nos amar mais, sermos mais humildes, pacientes, serenos e perdoar mais. O problema é que queremos que todos baixem a cabeça diante de nós. Ficamos irritados quando nos deparamos com situações contrárias que tiram o nosso conforto. O caminho para a tolerância é você ser uma pessoa que sabe conviver com todos, que sabe perdoar, que sabe respeitar as individualidades, que sabe amar, que sabe reconhecer os seus erros, que sabe renunciar para ser feliz, que sabe contemplar o belo e que sabe conviver com pessoas que possam ajudá-lo a construir um mundo melhor. Portanto, a tolerância ajuda as pessoas a serem mais livres, felizes, maleáveis, amáveis e permitem a convivência sadia com todos. A partir de hoje abra a janela do seu coração para que o sol entre e ilumine o seu interior. Deixe entrar a felicidade, a esperança, o amor, a caridade, a liberdade e só permita que entrem pessoas impregnadas de amor, marcadas da fé em Deus, fazendo com que você mude e se transforme em uma pessoa feliz e querida por todos. Mude sua maneira de agir com as pessoas. Procure mudar sua linguagem. Se você quer ver tudo em harmonia e se sentir feliz, substitua seu jeito de abordar as pessoas e passe a ser uma pessoa tolerante com todos. Seja um ser iluminado que irradia luz para os necessitados, que não guarda mágoa e rancor em seu coração, que perdoa, que ora sempre, que age com serenidade e compreensão e que nunca perde a fé em Deus. Aproveite a vida, pois o nosso tempo aqui na terra é curto.

Aproveite o tempo
Autor: Francisco José Gregório de Andrade
Tenha pressa em viver bem. Não desperdice o seu tempo deixando de fazer o que é importante em sua vida. Não deixe nada pra depois, pois amanhã será tarde. O tempo não está a sua disposição. Não espere para pedir perdão, para ser generoso, para dizer que ama, para ser humilde, para ser solidário, para fazer alguém feliz, para mudar o seu interior, para orar, para dar carinho, para pedir desculpa. Saia da plateia e vá para o palco. Faça o que tem que ser feito , não se demore. Procure sempre ocupar o seu tempo, seja no trabalho ou em casa, pois o maior risco da vida é não fazer nada. Nunca é tarde para mudar o rumo da sua vida. Procure aproveitar o tempo para fazer o melhor que puder para viver cada vez melhor. Procure ter tempo para sua família, para seus amigos. Procure compartilhar seus problemas, alegrias e vitórias. Procure aproveitar o tempo valorizando sua vida, amando a você mesmo. Não deixe para depois colocar em prática uma ideia salutar. Não espere. Não perca tempo. Você pode perdê-la. O tempo é precioso e não tem volta. Não perca as oportunidades da vida, elas estão ao seu redor. Aproveite o tempo para acertar o que precisa e até mesmo para recomeçar uma nova vida. Não fique depois arrependido por ver o tempo passar. Lute para que cada dia valha a pena e faça o melhor que possa, na certeza de construir uma vida melhor. Aproveite um pedaço de seu tempo para ficar com as pessoas queridas, porque elas não estarão aqui para sempre. Aproveite seu tempo para ouvir mais o seu interior. Aproveite seu tempo para calar-se diante das ofensas. Saiba aproveitar cada momento da sua vida, o amanhã poderá ser incerto. Aproveite o tempo procurando acertar. Levante-se quando cair e recomece, mesmo sabendo que a estrada é longa. Não perca o seu tempo se lamentando da vida, pois os maus dias lhe dão experiência e os bons lhe dão felicidade. Todos são necessários para que você possa crescer. Procure aprender com as quedas e, se precisar comece tudo de novo. Aproveite seu tempo ajudando as pessoas que estão ao seu redor a se sentirem mais confiantes e seguras. Saiba aproveitar o tempo, pois ele não volta. Aprenda a utilizá-lo da melhor maneira possível, a fim de melhorar sua saúde física, mental e espiritual. Aproveite o tempo alimentando pensamentos que o ajudem a enfrentar as dificuldades do dia a dia. Finalmente, aproveite o tempo festejando os bons momentos que a vida lhe proporciona. Mantenha acesa a esperança de viver bem, praticando diariamente a humildade, a bondade, a renúncia, o amor, a paz e a caridade.

O pensamento positivo

Autor: Francisco José Gregório de Andrade

Não alimente sentimentos ruins para sua vida. É você quem decide o que quer sentir. Afaste do seu coração o rancor, a mágoa, o ressentimento, pois esses sentimentos fazem mal para sua saúde física, mental e espiritual. Procure mudar seus pensamentos, pois você é controlado pela sua maneira de pensar. Não armazene o que não presta em sua mente. Procure pensar apenas em coisas que o elevem, tirando do seu coração o desânimo, a desilusão e a falta de esperança. Alimente pensamentos que o ajudem a enfrentar as dificuldades do dia a dia. Lembre-se: seu estado de espírito é resultante do que você pensa e põe em prática. Devemos sempre buscar o belo em nossa mente e contemplar a arte de viver. O pensamento positivo tem o poder de traçar sua vida. Você é o que pensa o que come e o que realiza. Não alimente pensamentos negativos em sua mente. Não se concentre nas coisas que não têm valor nem serventia. Procure pensar positivamente. Nós nos transformamos naquilo que praticamos com frequência. Somos aquilo que pensamos, portanto pense positivamente. Os pensamentos negativos adoecem nosso corpo e nosso espírito. Tenha o hábito de pensar em coisas boas. Cuide de seus pensamentos, pois eles influenciam na sua vida. Pense grande e estará construindo uma vida cheia de esperança e realizações. O poder do pensamento positivo é imensurável e pode transformar sua vida, levando você a um caminho cheio de conquistas e realizações. Finalmente, comece a partir de hoje a pensar grande e construa um novo amanhã cheio de vitórias.

O caminho do sucesso

Autor: Francisco José Gregório de Andrade

Você precisa dar valor às coisas simples da vida. O entusiasmo faz bem. Procure não levar problemas do trabalho ou qualquer outro para casa, pois seu sono é muito importante para que você comece seu dia com tranquilidade. Aprenda com as suas quedas e descubra que a vida é uma escola para quem sabe estudar e aprender com seus erros. Descubra em você o que precisa para ser feliz, pois o sucesso da vida depende de como enfrentamos as nossas dificuldades e sofrimentos. Comece a procurar seu verdadeiro caminho, mas não se esqueça de que você não pode agir com independência. Peça ajuda quando precisar. Não humilhe ninguém. Saiba trilhar seu caminho procurando acertar, pedindo ao Pai Celestial orientação em sua caminhada. Só tome um atalho na vida, se você conhecer o caminho. Ter curiosidade é salutar, desde que lhe acrescente algo de novo. Tome decisões sem emoções. Tenha objetivos na vida e procure colocá-los voltados para uma mesma direção, evitando conflito entre eles. Não queira fazer tudo ao mesmo tempo. Nunca deixe de acreditar em você, pois tudo vai melhorar. Sempre diga: eu sou capaz de fazer. Tudo depende de você, da sua vontade em querer acertar. Lute sempre para conquistar o bom e o melhor. Respeite as individualidades quando estiver lutando. Procure viver sem ter medo do amanhã. Procure aproveitar as chances que a vida oferece e aprenda com os acontecimentos a viver cada vez melhor. Diante das dificuldades, não desanime. Siga em frente. Aprenda com seus erros, pois na escola da vida só passa no exame quem estuda e aprende com os insucessos. Aprenda a transformar o fracasso em aprendizado. Diga a você mesmo que terá coragem para não deixar passar as oportunidades, que não perderá a chance de vencer. Supere os obstáculos e siga o seu caminho na certeza de dias melhores. Agradeça a Deus pelo seu sucesso, fruto de suas atitudes e de como você planeja sua vida. Não planeje metas as quais você não pode cumprir. Acorde o dia sorrindo, agradecendo a Deus por mais um amanhecer. Esteja sempre, na medida do possível, com sua mente voltada para as mudanças e possibilidades para uma vida melhor. Procure exercitar a prática da superação. Comece a superar a tristeza, a dor, a dúvida, o desânimo, o medo, a fraqueza, a escuridão, a derrota, o tédio, o choro e a ingratidão. Na vida, tudo tem sua hora, seu dia. Não se apresse, faça tudo com calma. Tenha em mente que o importante é você saber o que está fazendo, sem prejudicar ninguém. O sucesso chegará sem você sentir. Caminhe procurando acertar. Levante-se quando cair e recomece, mesmo sabendo que a estrada é longa. Finalmente, acredite em tudo que fizer e alcançará suas metas. Lembre-se: é preciso mudar nossos conceitos, atitudes e pensamentos, a fim de triunfarmos.

Planeje sua vida

Autor: Francisco José Gregório de Andrade

Planeje o que você quer e aonde quer chegar. Abra em seu coração novas portas e confie em Deus. Trabalhe com pertinácia e obstinação. Conquiste seu espaço, lute por seus ideais. Não deixe que os problemas o dominem. Procure eliminá-los o quanto antes. Tenha paciência, perseverança, faça um planejamento e não tenha medo de segui-lo. Não tome iniciativa com base no que os outros pensam e dizem. Decida você mesmo àquilo que realmente importa. Procure, sempre, terminar o que começou. Isso é bom para a sua autoestima. Nunca é tarde para mudar o rumo da sua vida. Procure todos os dias fazer o melhor que puder para viver cada vez melhor. Procure tirar ensinamentos dos seus erros. Não fique de braços cruzados, esperando que a felicidade bata à sua porta. Decida você mesmo, tome iniciativa, procure mudar o rumo da sua vida. Tudo depende de você. Basta acreditar em você mesmo. Seja grande em suas atitudes e não tenha medo de viver bem. Aprenda a perdoar, não guarde ressentimentos de ninguém. Enfim, ame a você mesmo. Viva com os pés no chão. Viva a realidade, Procure ser o que você é sem se preocupar com os outros. Edifique sua vida aos poucos, tirando os ensinamentos necessários para uma vida melhor. Saiba viver com o pouco que tem. Não lute por coisas inúteis. Não se enfeitice pelo melhor. Valorize o pouco que tem. Dê valor ao amor em primeiro lugar. Precisamos de pouco para viver. Aprenda a viver com amor. Respire fundo e diga: a partir de hoje, não vou alimentar o sentimento de raiva, de rancor e de revolta dentro de meu coração. Procurarei aprender com as minhas quedas a respeitar mais o meu semelhante e a semear a concórdia e a esperança dentro de mim. Só assim, estarei transmitindo ao mundo um sentimento que fará bem a todos, fazendo minha parte para um mundo melhor. Não se esqueça de que você não vive só neste mundo e que suas prioridades não são as mesmas para o outro. Procure tornar o ambiente agradável para todos, relacionando-se bem, fazendo o melhor que puder. Procure agir com ética em tudo que fizer em sua vida. Aja como se ninguém o estivesse observando. Faça o que tem que fazer. Não fique na expectativa de que os outros batam palmas para você. Seja coerente com tudo que realizar. Não se preocupe com o que os outros vão falar de você. Procure tomar decisões acertadas e conscientes. Seja responsável e inteligente em tudo que fizer. Procure ser justo em suas atitudes. Adote a justiça como lema de sua vida. Use a imparcialidade em suas decisões e saiba reconhecer o que é certo e o que é errado. Procure fazer com que seu dia seja proveitoso. Deixe as preocupações de lado. Não perca tempo com mesquinharias, pois só trazem enfermidades. Finalmente, acredite no que você faz e estará entusiasmado para a vida.

Homens que sempre acham a grama do vizinho mais verde, uma dica:
O problema não é da grama; é o vizinho que cuida melhor do seu jardim.
Então meus "irmãos", apenas sigam bons exemplos! Respeitem, admirem, e tratem bem o seu jardim também; sem olhar o do outro... Que coisa feia, não?

⁠Não existe fórmula mágica. Existe foco, disciplina, determinação e conhecimento.

Para concretizar sonhos e objetivos é necessária uma aprendizagem constante.

Pouco importa o seu nível de cultura geral ou o quanto sabe acerca de determinada área. Considerando a constante evolução em que vivemos, é determinante reconhecer que pode sempre aprender mais.

Seja qual for a área que mais o apela e interessa, poderá sempre desenvolver conhecimentos no âmbito da mesma.

A delirante expectativa das pessoas, hoje em dia, de que tudo seja gostoso, fácil, simples e rápido.

Daí surgem as fórmulas mágicas: 21 dias disso, milagre daquilo e por aí vai. Nada disso funciona, mas as pessoas insistem em acreditar nessas promessas.

Tal reflexão me faz lembrar de uma pergunta que recebi um dia desses, no direct: "defina inteligência emocional em uma palavra". É isso que as pessoas querem. Tudo superficial, tudo raso.

Gostaria que todos soubessem que, se você quer uma vida menos irrelevante, você precisa parar de procurar atalhos e fórmulas mágicas, e em vez disso buscar conhecimento sério. Se você permanecer no raso, sua vida será eternamente rasa.

⁠Nossa vida é canal desafiante
Mas devemos lutar constantemente
Ter o corpo ligado com a mente
Para então se poder seguir avante
Ter a força e coragem de gigante
E ter metas com grande precisão
Nós devemos ter sempre animação
Pra vencer as batalhas todo dia
Pois perder sem lutar é covardia,
Só lutando se chega a ascensão.

Santo Antônio do Salto da Onça RN

⁠Meu auto amor incomoda muita gente!!!

Aqueles que me conhecem pessoalmente sabem que sou muito vaidosa, não posso ver um espelho que logo vou lá "me achar"
Aí como meu cabelo ta brilhoso!! E essa pele? Olhem essa cinturinha!! Que mulher divina, passo quase o tempo todo assim
É uma coisa minha sabe? e eu amo me amar assim, amo ter esse autoestima elevado
Só que percebi que isso incomoda muita gente...
Um dia eu estava conversando com 2 pessoas. E derrepente pah... Um espelho na minha frente, e automaticamente comecei a me elogiar...
Uma dessas pessoas olhou com cara feia pra mim e disse: Aí Raquel tu se acha demais, sabia que vc deixa pessoas se sentindo inferior com esse teu pensamento? E a outra concordou: É vdd as vezes me sinto mal, porque não sou magra e parece que vc está desdenhando as pessoas por não ter teu padrão de beleza
Baaa na hora fiquei sem reação, não sabia mesmo o que responder
Nunca fiz aquilo por maldade, pelo contrário tô sempre elogiando, tanto mulheres quanto homens....
Fiquei alguns dias refletindo, tentei me policiar e fui estudar sobre isso, pra ver se eu estava mesmo ofendendo outras pessoas em me amar tanto.
Descobri que pessoas com autoestima elevado incomoda muita gente sim...e agora o que eu faço? Devo me frustrar pra não incomodar outros?
Pensei muito e falei comigo mesmo: Não vou desistir de quem sou pra agradar uns,
Pois sei que isso é a minoria, que o meu autoestima elevado tem trazido muitas mulheres até mim pra eu ajudá-las, e o retorno delas com seus feedbacks tem sido satisfatório.
Então continuarei do meu modo, do meu jeito, eu sabia que minha intenção não era inferiorizar ninguém, pelo contrário quero mostrar que é possível se amar do jeitinho que você é...
Essas duas pessoas automaticamente se afastaram de mim, não porque eu quis, foram escolhas delas
E eu? Eu continuo me amando, brilhando, passando essa energia gostosa da vida, incentivando pessoas a ter o auto amor, a elevar seu autoestima
E assim vou seguindo...
O que aprendemos nessa lição? Não se fruste pra agradar os outros, não se deixe ser contaminado pela escuridão desse mundo.
Seu brilho tem que iluminar vidas!!!

Sei quem sou

Cheguei ao mundo como você
Trazendo alegria, amor e esperança
Assim somos quando crianças.
Cresci como você
Cheia de sonhos e esperança
No corpo, apenas um rótulo
Ter um corpo que não é meu.
Corpo, imposto por flashs e likes
Àquele que afunila a mente e deixa muita gente doente, desprovidas até de noção.
Muitas vezes até arrancando valores.
Continuamos iguais quando crianças?
Eu grande em amor, alegria e felicidade
Você grande e triste por viver em função do rótulo que massacra.
Sou o que sou sem máscara.
Livre, leve, solta e sem rótulo.
Não perdi o que trouxe quando nasci.
Alegria, amor e esperança.
Me assumi!
Sei quen SOU!
Sou feliz.

Com muito carinho, dedico a @lovejessicablair
Rica Almada

⁠Nunca fui de aceitar de forma passiva o que me desagrada, me tira a paz ou me rouba o riso.
Nunca fui de me acovardar diante dos fatos e compactuar com a injustiça. Nunca fui dessas que se esconde atrás da fragilidade de ser mulher e fica olhando a vida passar pelas frestas do medo. Nunca fui dada a fingimentos, principalmente quando tenho que fingir quem não sou para agradar quem quer que seja. Nunca fui de me conformar com um sorriso amarelo quando a minha alma pede para gargalhar e também nunca fui de aprisionar as lágrimas quando insistem em cair. Nunca fui dessas que fica no chão depois de uma queda e confesso que foram muitas antes de descobrir que eu tenha asas. Nem por instante abandono meus objetivos de ser quem eu quero ou ter o que desejo. Sou grata a quem sou e ao que tenho, mas ainda tenho muita para aprender, evoluir e crescer.

⁠sempre me contaram que nesse mundo só vivem os corajosos,
pena que nem coragem é o suficiente
já que todos clamam para curar esse mundo
mas não fazem nada para salvar essa gente.
no céu, caem as estrelas cadentes,
as luzes são mais incandecentes,
assim como a claridade que vem da mata que já não é mais de sua riqueza,
mas de uma brasa burguesa.
a claridade vem de cima
e agora não enxergo mais nada,
não estou aguardando nenhuma chegada.
a expectativa neles não pôde ser criada.
logo eu, antigo invicto de debate
dizendo para os quatro ventos
que se eu for abduzido não é sequestro, é resgate.
o universo é imenso para ter o egoísmo
de afirmar que só a raça humana tem voz,
se bem que conhecemos mais o que está acima do que entre nós.
veja, um estranho!
esquece, continuem exalando os gnomos...
é mais interessante? é impossível?
uma válvula de escape que nos faz ter
esperança de fugir do que somos?
mas o que adianta querer escapar daqui,
se é isso que devemos consertar.
longe até demais, vocês vão longe demais.
Objeto Voador Identificado, entrem!
e que os naturais lhes suportem daquele lado,
pois assim como fizeram aqui,
o futuro de lá também será manchado.

⁠A GENTE NO DIVÃ - PRIMEIRA CONSULTA.

Eu já vou começar te dizendo que, por acreditar em uma mentira, você também mente. Nós reproduzimos o que escutamos e acreditamos durante a nossa vida, sobretudo na infância e juventude. É isso que formou a pessoa adulta que você é, a forma que você acredita nas coisas, como você interpreta uma frase ou uma palavra, como você enxerga as pessoas, mas sobretudo, como você enxerga a si mesmo.
Você, na verdade, é o resultado do que te fizeram acreditar. Assim, você pode ser, tanto uma pessoa positiva, cheia de boas ideias e energia contagiante, como também pode ser uma pessoa negativa, deprimente, temperamental e com a ideia de vítima.
Ás vezes, o problema não existe, é tudo uma mentira. Porém, você se sente confortável com essa mentira, porque foi o que te ensinaram. Te disseram tantas vezes que você não é forte, que você não é inteligente, que a sua voz é horrível, que seus dentes precisam de aparelho.
Falaram que o seu bairro é ruim, que seus vizinhos são fofoqueiros, que seu pai é um crápula, a sua mãe desequilibrada e que a escola que você estudou é ruim.
Parece ser uma coisa simples, mas não é.
Quando alguém diz que você é feia, que você está gorda, que você é fraco etc.
Essa pessoa está construindo uma crença limitadora no seu inconsciente.
A partir desse discurso, logo você já acredita que é uma pessoa feia, por consequência, você só enxerga beleza nas outras pessoas. Você não se acha inteligente, pois alguém que te conhece muito (geralmente mãe, pai, avós, amigos), te disse que você é estúpida. O que gerou uma insegurança, oriunda do seu inconsciente, que não te permite fazer afirmação positiva ao seu respeito.
E o pior de tudo, você foi ensinado a chamar isso de humildade.
Ou seja, só enxergar coisas negativas em você, segundo um idiota que eu não faço nenhuma questão de conhecer, é humilde. NÃO! Isso é AUTOSABOTAGEM.
Isso é construção de autoestima de escravos.
Era assim que os feitores faziam para manter os escravos subalternos a eles. Destruíam a autoestima deles, tiravam o acesso aos elogios e lhes davam açoites verbais e físicos.
Eles tiravam o acesso à leitura, aliás, se você chegou até aqui no texto, meus parabéns. Porque quem tem autoestima de escravo, não gosta de ler, pois acredita que não vai entender nada e que o texto é muito grande para a compreensão.
Eu teria muita coisa para te dizer hoje, mas como é a nossa primeira consulta, vou te deixar mastigando uma frase de Carl Gustave Jung, "Até você se tornar CONSCIENTE, o seu INCONSCIENTE vai dominar a sua vida inteira, e você ainda vai chamar isso de"DESTINO".
Bom, eu, Sergio Junior, quero te dizer que, independente do que você ouviu de negativo sobre você ou sobre suas origens, há sempre uma porta de esperança na fé em Deus.
É nisso que eu acredito.
Por isso, você é capaz, você pode, você é belo, você é inteligente e sua história é de um vencedor, não de um fracassado.
Você não é uma vítima, você é um sobrevivente, valente e lutador.
Vai dar tudo certo. Sua vida é muito importante.
E tem muita gente que te ama, sim, pare de acreditar que todos querem o seu mal, isto é uma mentira.
Desprograme esse seu cérebro sabotador agora, para de chorar, levanta essa cabeça, vamos!
Na próxima consulta, ponha a sua melhor roupa, use o seu melhor perfume e se prepare para uma conversa muito longa.
Ah, traga um dinheiro para pagar o meu almoço.
Beijos, vai com Deus.

Sergio Junior

⁠“Como você sabe a diferença do paraíso e do inferno se você nunca esteve lá.”
Na visão de quem nasce no inferno, o paraíso é feio.
Moscas e abelhas amam seus modos de viver.
Um anjo que nasce no paraíso, pode não se acostumar no inferno e um anjo que nasce no inferno pode não se acostumar no paraíso.
A autoestima pode se adaptar a qualquer ambiente. O ambiente que lhe agrada é chamado de paraíso, independente se é no inferno. Pense.

“Ainda sou eu”

Fiz uma consulta —
disseram: tudo dará certo.
É preciso fé, foco,
e olhar pra dentro do peito aberto.

Buscar compaixão, paciência,
quebrar o ego em silêncio,
mas como?
Se às vezes só consigo deitar
e pensar...
como é que eu me encontro dentro desse cansaço imenso?

Como é que se cuida dos outros
quando se está aos pedaços?
Como é que se ajuda quem se ama
sem se perder nos próprios espaços?

Quero ser melhor, quero mais ternura,
menos ego, menos culpa oculta.
Mandei uma mensagem pra minha prima,
engoli meu orgulho, pedi desculpa.

Me vi hipócrita, confusa,
me vi tentando, mesmo ferida.
Vi o adolescente que me ensinou a dor de não saber,
e o quanto doeu admitir que eu também fui partida.

Fiquei doente. Fiquei chata.
Só queria carinho, num mundo em colapso.
Mas quando pedi, me vi rejeitada —
respondi com raiva, em reflexo fraco.

Fui cruel, fui o que eu não gosto de ser.
Senti-me só, jogada,
queria só que alguém me perguntasse:
“Você tá melhor?”
Mas o silêncio respondeu nada.

Sou idiota às vezes.
Outros também são.
Mas só posso corrigir o meu reflexo,
fazer do amor minha oração.

Aos que não me priorizam,
não serei mais oferenda.
Aos que amo, darei o que tenho:
meu melhor, minha presença.

E entre todos esses conflitos,
gritos internos, tropeços no escuro…
ainda sou eu.
Fragmentada, mas com verdade no fundo. Eu me amo.
Só estou tentando ter compaixão,
desatar os nós do ego,
e olhar pra dentro —
como quem tenta decifrar, com paciência,
o maior enigma do mundo:
eu mesma.

Pequenos pedaços de mim
aos poucos se encaixam,
crenças limitantes se dissolvem,
e então, com leveza…
tudo começa a se abrir.

E agora eu sei:
tenho atraído o que não quero mais.
Mas isso muda hoje.
Rompo o ciclo.
Mudo o rumo.
Escolho o novo.
Nunca mais o que me diminui.

Porque entre tudo o que fui e tudo o que serei,
permanece uma certeza:
ainda sou eu — e cada vez mais inteira.